Πώς το οικονομικό άγχος μπορεί να επηρεάσει το αγέννητο παιδί
Πίνακας περιεχομένων:
- Οι κυριότεροι τομείς που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι οι ανησυχίες για την εργασία και την παράδοση, οι ανησυχίες για τις μεταβαλλόμενες σχέσεις και οι φόβοι για προβλήματα υγείας για το μωρό.
- ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
- «Είναι γνωστό ότι το άγχος και οι παράγοντες άγχους επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας, είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε είτε όχι», δήλωσε στους ο Dr. Sherry Ross, OB-GYN και εμπειρογνώμονας υγείας των γυναικών στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John στην Καλιφόρνια Γραμμή υγείας. "Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο το σώμα σας σωματικά, αλλά επηρεάζει και τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Το στρες μας επηρεάζει ήσυχα και σιωπηλά και εάν μεταφέρετε έναν επιβάτη στη μήτρα, υπάρχουν αρνητικές συνέπειες που επηρεάζουν και τους δυο σας. "
Η εγκυμοσύνη υποτίθεται ότι είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής μιας μητέρας.
Το σώμα σας υποστηρίζει τη ζωή ενός αυξανόμενου μωρού.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΔημιουργία ενός παιδικού σταθμού και αγοράζοντας μικροσκοπικά, αξιολάτρευτα ρούχα.
Ετοιμάστε τον κόσμο σας για την άφιξη αυτής της νέας δέσμης χαράς.
Ωστόσο, για πολλές έγκυες γυναίκες, οι εννέα μήνες πριν φτάσουν το μωρό είναι γεμάτοι με ανησυχία και άγχος.
διαφήμισηΝέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το άγχος μπορεί να έχει μόνιμο αντίκτυπο στο μωρό σας.
Ειδικότερα, οι γυναίκες που αισθάνονται άγχος ή άγχος σχετικά με τα οικονομικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να έχουν μωρά με μικρότερο βάρος κατά τη γέννηση, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Αρχείο της Ψυχικής Υγείας των Γυναικών.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΔιαβάστε περισσότερα: Ο απίστευτος συρρικνωμένος εγκέφαλος των νέων μητέρων »
Οι κυριότεροι τομείς που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι οι ανησυχίες για την εργασία και την παράδοση, οι ανησυχίες για τις μεταβαλλόμενες σχέσεις και οι φόβοι για προβλήματα υγείας για το μωρό.
Ωστόσο, η οικονομική δυσχέρεια που διαπίστωσαν οι ερευνητές είχε τη μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία του μωρού κατά τη στιγμή της παράδοσης.
"Έχοντας ένα νέο μωρό στο δρόμο μπορεί να επιδεινώσει τις οικονομικές ανησυχίες μέσα σε ένα νοικοκυριό," δήλωσε η Amanda Mitchell, PhD, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο Wexner Medical Center και κύριος συγγραφέας της μελέτης. "Αυτό σημαίνει ότι οι ψυχολογικές παρεμβάσεις που αφορούν το άγχος που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, όπως η βοήθεια των γυναικών και των συνεργατών τους να προετοιμαστούν για αλλαγές στην εργασία τους, τη φροντίδα των παιδιών και τα ιατρικά έξοδα, θα μπορούσαν να αποτελέσουν καλό στόχο για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων του οικονομικού άγχους στη γέννηση βρέφους βάρος. »ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Για να αξιολογήσει την οικονομική ευημερία μιας γυναίκας, οι ερευνητές της μελέτης ρώτησαν τρία ερωτήματα:
Πόσο δύσκολο είναι να ζείτε στο σημερινό εισόδημά σας;Πόσο πιθανό είναι ότι η οικογένειά σας θα αντιμετωπίσει οικονομικές δυσκολίες, όπως η ανεπαρκής στέγαση, η διατροφή και η ιατρική περίθαλψη, τους επόμενους δύο μήνες;
- Πόσο πιθανό θα είναι να μειώσετε το βιοτικό σας επίπεδο για να τα βγάλουμε πέρα;
- Αφού γεννήθηκαν τα μωρά των γυναικών, οι ερευνητές εξέτασαν τα ιατρικά αρχεία από την παράδοση για να συγκρίνουν το βάρος γέννησης του μωρού με τις απαντήσεις της μητέρας στην έρευνα.
- Ενώ ο αριθμός των μωρών με χαμηλά βάρη γέννησης ήταν μικρός - 11 από τα μωρά γεννήθηκαν με χαμηλό βάρος γέννησης - ο δεσμός ήταν σαφής στους ερευνητές.
Διαφήμιση
Οι γυναίκες που έδειξαν τις μεγαλύτερες οικονομικές δυσκολίες είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μωρά με χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση.
Το χαμηλό βάρος γέννησης θεωρείται 5 λίβρες, 5 ουγγιές ή χαμηλότερες. Περίπου το 8% των μωρών που γεννιούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες γεννιούνται κάτω από αυτό το όριο.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Το χαμηλό βάρος γέννησης είναι μια ανησυχία διαρκείας ζωής.
Τα μωρά που γεννιούνται κάτω από το βάρος είναι πιο πιθανό να χρειαστούν ακριβή εντατική φροντίδα τις πρώτες εβδομάδες και μήνες ζωής.Είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν χρόνια ιατρικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων αναπνευστικών και πεπτικών προβλημάτων, καρδιακών παθήσεων και παχυσαρκίας.
Διαφήμιση
Διαβάστε περισσότερα: Έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο δυνητικά επικίνδυνων παθήσεων στα πόδια »
Είναι περισσότερα χρήματα καλύτερα;Προηγούμενες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι οι γυναίκες με χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική κατάσταση έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν μωρά με μικρότερο βάρος γέννησης.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Το άγχος και το άγχος των οικονομικών ανησυχιών έχει σαφή αντίκτυπο στην υγεία του μωρού.
Στην έρευνα αυτή, οι ερευνητές γνώριζαν αυτή τη σχέση.Αυτό που εκπλήσσονταν, όμως, ήταν ότι τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια σε όλα τα άλλα επίπεδα εισοδήματος.
«Αυτά τα ευρήματα έγιναν μετά τον έλεγχο για το επίπεδο εισοδήματος, που σημαίνει ότι είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη τόσο οι επιπτώσεις του εισοδήματος, όσο και οι αντιλήψεις για το οικονομικό άγχος στο πλαίσιο της υγείας της μητέρας», δήλωσε ο Mitchell. "Τούτου λεχθέντος, το χαμηλότερο εισόδημα συνδέεται με μεγαλύτερο οικονομικό άγχος και επομένως η μελλοντική έρευνα πρέπει να εξετάσει εάν η δύναμη αυτών των σχέσεων παίζει ένα ρόλο στο γιατί οι γυναίκες με χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική κατάσταση είναι πιο πιθανό να παραδώσουν μωρά χαμηλού βάρους γέννησης. "
Διαβάστε περισσότερα: Οι κίνδυνοι υπερβολικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης»
Πώς οι μητέρες μπορούν να αντεπεξέλθουν
Έτσι, εάν είστε μητέρα με κάποια οικονομική πίεση, τι πρέπει να κάνετε;
«Είναι γνωστό ότι το άγχος και οι παράγοντες άγχους επηρεάζουν άμεσα την υγεία μας, είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε είτε όχι», δήλωσε στους ο Dr. Sherry Ross, OB-GYN και εμπειρογνώμονας υγείας των γυναικών στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John στην Καλιφόρνια Γραμμή υγείας. "Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο το σώμα σας σωματικά, αλλά επηρεάζει και τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Το στρες μας επηρεάζει ήσυχα και σιωπηλά και εάν μεταφέρετε έναν επιβάτη στη μήτρα, υπάρχουν αρνητικές συνέπειες που επηρεάζουν και τους δυο σας. "
Πράγματι, το άγχος δεν είναι απλώς ένα θέμα ψυχικής υγείας.
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη διατροφή σας, την άσκησή σας και τον ύπνο σας.
Μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία, απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους, υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα.
Εάν το σημαντικό στρες διαρκεί ολόκληρο τον εννέα μήνες, το μωρό θα επηρεαστεί σίγουρα με καταστροφικούς τρόπους. Ο Δρ Sherry Ross, Κέντρο Υγείας του Παρισιού του Αγίου Ιωάννη.
"Εάν το σημαντικό στρες διαρκεί για ολόκληρο τον εννέα μήνες, το μωρό θα επηρεαστεί σίγουρα με βλαβερούς τρόπους", δήλωσε ο Ross.
Όπως μπορεί να σας πει οποιαδήποτε μητέρα ή πατέρα, η εγκυμοσύνη είναι γεμάτη με πολλά πράγματα που πρέπει να ανησυχείτε.Ο Ross είπε ότι γι 'αυτό είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους για να μειώσουμε το ανεπιθύμητο άγχος και να εξαλείψουμε παράγοντες που συνθέτουν οποιοδήποτε άγχος αισθάνεστε.
"Η τακτική άσκηση, όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η άσκηση προσοχής μαζί με την κατανάλωση υγιεινής διατροφής, πίνουν οκτώ έως 10, γυαλιά 12 ουγκιών νερού και κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες τη νύχτα είναι χρήσιμη", λέει ο Ross.
"Πολλές γυναίκες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από επίσημες ομάδες υποστήριξης ή από συμβουλευτικές υπηρεσίες", πρόσθεσε ο Μίτσελ.
Εάν αισθάνεστε υπερβολικά ανήσυχοι ή ανησυχείτε για οποιαδήποτε πτυχή της ζωής και είστε έγκυος, μιλήστε με τον ΟΒ-ΓΥΝΑ.
Η εύρεση τρόπων για να μειώσετε το άγχος σας και να αξιολογήσετε τι συμβαίνει στη ζωή σας μπορεί να ωφελήσει τόσο εσάς όσο και το αναπτυσσόμενο μωρό σας.
«Δεδομένου ότι το άγχος έχει τόσο αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία του αναπτυσσόμενου μωρού», δήλωσε ο Ross, «η συζήτηση πρέπει να αποτελεί μέρος της προγεννητικής φροντίδας κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης και της μετά τον τοκετό περιόδου. "
