Οι Καλύτερες Εφαρμογές Παλαιοπωλίων του 2017 [SET:descriptionel]παίρνουν τις καλύτερες παλαιό-φιλικές συνταγές και διατροφικές συμβουλές από το καλύτερο παλάμο

Επιλέξαμε αυτές τις εφαρμογές με βάση την ποιότητά τους, τις κριτικές χρηστών και τη συνολική αξιοπιστία τους ως πηγή υποστήριξης για άτομα που καταναλώνουν δίαιτα παλαί. Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στη υποψηφιότητα @ healthline. com.

Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε προσέγγιση διατροφής, η αλλαγή σε ένα παλαιό τρόπο ζωής απαιτεί οργάνωση. Οι καλύτερες εφαρμογές παλαίωσης διατροφής του έτους μπορούν να βοηθήσουν με αυτό και πολλά άλλα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Παλιό Διατροφικό Σχέδιο

Παλαιό Διατροφικό Σχέδιο

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Το Paleo Diet Plan είναι ένα βασικό αστάρι για τη δίαιτα παλαίωσης, καθώς και ένα χρήσιμο εργαλείο για να ξεκινήσετε. Μπορείτε να μάθετε για το παλάρο, να πάρετε ένα σχέδιο γεύματος και να αρχίσετε να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Εάν χρειάζεστε έμπνευση γεύματος ή σνακ, αυτή η εφαρμογή σας καλύπτει και εσείς. Ίσως το καλύτερο από όλα, η εφαρμογή διαθέτει μια ολόκληρη συλλογή παλεό επιδόρπια.

Παλαιό Leap

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★ ✩

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Θα βρείτε νόστιμες φωτογραφίες που αναζητούν και πολλά σχέδια για γεύματα φιλικά προς το παλάτι. Περισσότερες από 900 συνταγές γεμίζουν αυτήν την εφαρμογή, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων που έχουν κατασκευαστεί ειδικά για ανθρώπους με αυτοάνοσες δίαιτες ή άτομα που προτιμούν να ετοιμάζουν τα γεύματα σε μια βραδεία κουζίνα. Η ποικιλία είναι σχεδόν ατελείωτη εδώ.

ΔιαφήμισηΔεκατάσταση

Παλαιό Πλάτα

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★ ✩

Τιμή: Δωρεάν

app για εσάς. Οι φωτογραφίες σε αυτήν την εφαρμογή είναι τόσο νόστιμες, μπορείτε σχεδόν να μυρίσετε το φαγητό. Η εφαρμογή διαθέτει περισσότερες από 150 συνταγές για πρωινό, κύρια πιάτα, πλάγια πιάτα και επιδόρπια. Η εφαρμογή συνδέεται με κοινωνικά μέσα, ώστε να μπορείτε να δείξετε στους φίλους σας τι έχετε κάνει.

Nom Nom Paleo

Όνομα Nom Paleo

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Τιμή: $ 5. 99

Με την βραβευμένη εφαρμογή Webby Nom Nom Paleo, μπορείτε να λάβετε περισσότερες από 145 συνταγές μαζί με περισσότερες από 2, 000 νόστιμες φωτογραφίες που σας συνοδεύουν από τη διαδικασία της συνταγής. Μπορείτε να επιλέξετε τις συνταγές σας και να κάνετε μια λίστα με τα τρόφιμα, να αποθηκεύσετε τις αγαπημένες συνταγές σας με τη δημιουργία σελιδοδεικτών και να στείλετε ηλεκτρονικά τις συνταγές και τις λίστες αγορών σας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ηλιόλουστη Απλή Παλαιό

Stupid Simple Παλαιό

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Android αξιολόγηση: ★★★★ ✩

εύκολος τρόπος για να παρακολουθείτε τα γεύματά σας ενώ βρίσκεστε στη δίαιτα παλάμης;Το Stupid Simple Paleo σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό και πολλά άλλα. Για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε στο σωστό δρόμο με στόχους απώλειας βάρους, αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να ρυθμίσετε τα επίπεδα θερμίδων και μακροθρεπτικών ουσιών και να καταγράφετε τα καθημερινά σας τρόφιμα. Υπάρχουν σήμερα περισσότερα από 500, 000 τρόφιμα στη βάση δεδομένων τους, αλλά μόνο σε περίπτωση που το αγαπημένο σας δεν υπάρχει, μπορείτε να σαρώσετε γραμμωτούς κώδικες και να τα προσθέσετε στη λίστα των φαγητών σας.

Διαφήμιση

KetoDiet

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★ ✩

Τιμή: $ 6. 99

Η κετογενής διατροφή έχει κάποιες ομοιότητες με την παλαιολιθική δίαιτα, καθιστώντας το KetoDiet χρήσιμο για τους λαούς στη δίαιτα παλαίωσης. Χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή για να καταγράψετε την ημερήσια πρόσληψη τροφής. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, δεν συγκεντρώνουν τις διατροφικές τους λεπτομέρειες, ώστε να μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα δεδομένα τους είναι ακριβή. Θα βρείτε επίσης πολλές διαφορετικές κετο-φιλικές συνταγές μαζί με θρεπτικά στοιχεία και προσαρμόσιμα συστατικά.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Γιορτή Caveman

Caveman Feast

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Αξιολόγηση Android: ★★★★ ✩

Τιμή: $ 2. 99

Παλιό γαλλικό τοστ, μπισκότα εσπρέσο βατόμουρου, ζυμαρικά γλυκιάς πατάτας και πίτα βοσκοτόπων - με το Caveman Feast, θα βρείτε όλες αυτές τις συνταγές και πολλά άλλα. Η εφαρμογή περιέχει περισσότερες από 250 συνταγές παλεό για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους και υγείας. Μπορείτε να οργανώσετε τις συνταγές σας σε μια λίστα αγορών, να προσαρμόσετε συνταγές με το μέγεθος και να προσθέσετε σημειώσεις στις συνταγές σας. Αν είστε στο προετοιμασία γεύματος, μπορείτε να προγραμματίσετε εκ των προτέρων ένα γεύμα εβδομάδας με την εφαρμογή.

Συνταγές Paleo Diet Pro

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Αξιολόγηση Android: ★★★★ ✩

Τιμή: Δωρεάν

Δεν έχετε να ανησυχείτε για το γεγονός ότι είναι σύντομη στην έμπνευση με τις συνταγές Paleo Diet Recipes Pro. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει περισσότερες από 300 συνταγές και φωτογραφίες. Μπορείτε να προσθέσετε σελιδοδείκτες στα αγαπημένα σας, να σχεδιάσετε το ταξίδι αγορών σας με μια λίστα και να μοιραστείτε τις συνταγές σε κοινωνικά μέσα με αυτή την καλά σχεδιασμένη εφαρμογή.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Παλαιό Δίαιτα για την Απώλεια βάρους

Παλαιό Διατροφή για την Απώλεια βάρους

Android app: ★★★★★

αυτή η εφαρμογή έχει ένα τμήμα μόνο για αρχάριους. Έχει επίσης πολλές συνταγές για να κρατήσει τα γεύματά σας εμπνευσμένα. Θα βρείτε ένα πλήρες τμήμα για εξαιρετικά εύκολο γεύμα, ιδανικό για εβδομαδιαία νύχτα όταν δεν έχετε πολύ χρόνο μαγειρέματος στα χέρια σας.

Yummly Συνταγές και Κουτί Συνταγών

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

εξοικειωμένοι με τον Yummly, τον ιστότοπο που περιέχει μερικές από τις πιο εύγευστες συνταγές στο διαδίκτυο. Αλλά αν δεν έχετε κατεβάσει την εφαρμογή τους, λείπεις. Οι παλαιολόγοι θα βρουν την εφαρμογή ιδιαίτερα χρήσιμη καθώς μπορείτε να ταξινομήσετε συνταγές με συστατικά ή ειδικές διαιτητικές ανάγκες. Υπάρχουν βίντεο, άρθρα και φωτογραφίες με ευκολία.

Σύνολο Keto Diet

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Οι παλαιολόγοι έχουν πολλές κοινές συνήθειες με τους ketogenic dieters. Το Total Keto Diet είναι γεμάτο με παλιές συνταγές.Θα βρείτε πολλές νόστιμες συνταγές και ακόμη και εκπαιδευτικά άρθρα σχετικά με το γιατί η κατανάλωση χαμηλών υδατανθράκων είναι μια υγιεινή επιλογή. Σημειώστε τις πολύ αγαπημένες σας συνταγές, κάντε μια λίστα αγορών με βάση τις επιλογές σας και μάλιστα δημοσιεύστε τις δικές σας συνταγές χαμηλών υδατανθράκων.

Διαφήμιση

Φάτε αυτά τα

Φάτε αυτά τα πολλά

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Android αξιολόγηση: ★★★★★

ψάχνετε για περισσότερες από απλές συνταγές, φάτε αυτό το πολύ μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε τους στόχους διατροφής σας και πολλά άλλα. Εισαγάγετε τους στόχους σας και η εφαρμογή θα σας βοηθήσει να τις προσεγγίσετε, παρακολουθώντας τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά σας μέσα στην ημέρα. Μια άλλη εφαρμογή παρακολούθησης; ΟΧΙ ακριβως. Eat This Much σχεδιάζει τα γεύματά σας για σας. Απλά ακολουθείτε τις προτάσεις τους και θα παραμείνετε εντός των θερμιδικών σας στόχων.

MyKeto - Low Carb Counter

Αξιολόγηση Android: ★★★★ ✩

Τιμή: Δωρεάν

Το MyKeto θα σας βοηθήσει να το κάνετε αυτό, όχι μόνο μετρώντας την πρόσληψη υδατανθράκων, αλλά υποδεικνύοντας νόστιμες συνταγές χαμηλών υδατανθράκων και παλαίωσης. Η εφαρμογή θα προτείνει επίσης έναν λογικό στόχο μακροεντολή για κάθε ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθορίσετε πόσο λίπος, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε για να φτάσετε στους στόχους σας.