Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προβιοτικά για την αντιμετώπιση της παλινδρόμησης οξέος;

Προβιοτικά για την παλινδρόμηση οξέος

Χαρακτηριστικά

1. Τα προβιοτικά αναφέρονται σε καλά βακτήρια που εμποδίζουν την ανάπτυξη κακών βακτηρίων.
2. Μπορούν να βρεθούν σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το γιαούρτι.
3. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν τα προβιοτικά επηρεάζουν την παλινδρόμηση οξέος.

Η παλινδρόμηση οξέος συνδέεται άμεσα με τη γαστρεντερική σας οδό. Εμφανίζεται όταν το οξύ από το στομάχι σας επιστρέφει στον οισοφάγο σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον οισοφάγο σας, εάν αυτό συμβαίνει συχνά.

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος. Περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, φάρμακα και άλλες εναλλακτικές θεραπείες.

Τα προβιοτικά είναι μια τέτοια θεραπεία. Τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια που διατηρούν τα κακά βακτηρίδια από την ανάπτυξη. Τα κακά βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια και ανεπιθύμητα συμπτώματα.

Παρόλο που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πολλών γαστρεντερικών καταστάσεων, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν έχουν επίδραση στα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οφέλη

Ποια είναι τα οφέλη των προβιοτικών;

Πλεονεκτήματα

Τα προβιοτικά βοηθούν στην πέψη.

1. Παρέχουν στο σώμα σας "καλά" βακτήρια.
2. Μπορούν να θεραπεύσουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
3. Αν και δεν χρειάζεστε προβιοτικά για να είστε υγιείς, παρέχουν πολλά οφέλη. Μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη και να προστατεύσουν από τα επιβλαβή βακτήρια.

Μπορούν επίσης να βοηθήσουν:

να θεραπεύσουν το σύνδρομο ευερέθιστου κύματος

• να θεραπεύσουν τη διάρροια
• να επιταχύνουν τη θεραπεία για ορισμένες εντερικές λοιμώξεις
• να αποτρέψουν ή να θεραπεύσουν τις κολπικές μολύνσεις ζύμης < > πρόληψη ή θεραπεία μολύνσεων ούρων
• πρόληψη ή θεραπεία κρύου ή γρίπης
• Τα προβιοτικά μπορούν να βρεθούν σε γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι. Μπορούν επίσης να ληφθούν ως συμπληρώματα.
• Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν τα προβιοτικά έχουν επίδραση στην παλινδρόμηση οξέος.
• Διαφήμιση

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Μειονεκτήματα

Τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή.

Δεν ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων.

Εάν έχετε υποκείμενη πάθηση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τις χρησιμοποιήσετε.

1. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν ή να καταναλώνουν προβιοτικά χωρίς να εμφανίζουν δυσμενείς παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν δευτερεύουσες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του ήπιου αερίου και της φούσκας.
2. Τα προβιοτικά μπορεί να μην είναι υγιή για χρήση εάν έχετε τις βασικές συνθήκες. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν πάσχετε από χρόνια ασθένεια ή είστε σε θεραπεία για σοβαρή ιατρική κατάσταση. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει επίσης να μιλήσουν με τον γιατρό τους πριν προσθέσουν προβιοτικά στο σχήμα τους.
3. Επειδή τα προβιοτικά είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, δεν ρυθμίζονται από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Αυτό σημαίνει ότι δεν απαιτείται να υποβάλλονται σε λεπτομερείς εξετάσεις, όπως είναι τα φάρμακα και άλλα φάρμακα. Το περιεχόμενο των προβιοτικών συμπληρωμάτων μπορεί να διαφέρει από τον κατασκευαστή στον κατασκευαστή, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί. Να είστε βέβαιος να μιλήσετε με το γιατρό σας για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που έχετε.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Άλλες θεραπείες

Άλλες θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος

Μπορείτε να επεξεργαστείτε την παλινδρόμηση οξέος με διάφορους τρόπους. Η πρώτη προσέγγιση προϋποθέτει αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Αυτό περιλαμβάνει:

χάσιμο βάρους

κατανάλωση μικρότερων γευμάτων

αποφυγή ορισμένων τροφίμων και ποτών

• διακοπή του καπνίσματος
• παρακολούθηση ή αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ
• κατανάλωση τουλάχιστον δύο ωρών πριν από τον ύπνο
• η κεφαλή του κρεβατιού σας είναι ανυψωμένη
• που φοράει χαλαρά ενδύματα
• Τα τρόφιμα που ενεργοποιούν την παλινδρόμηση οξέος περιλαμβάνουν πικάντικα τρόφιμα, λιπαρά τρόφιμα και φρούτα και λαχανικά με υψηλή οξύτητα. Τα καφεϊνούχα ποτά, όπως ο καφές και το τσάι, μπορούν επίσης να προκαλέσουν παλινδρόμηση οξέος.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα για να βοηθήσετε τα συμπτώματά σας. Αυτά περιλαμβάνουν τα αντιόξινα, τα αντιδραστήρια H2 και τους αναστολείς της αντλίας πρωτονίων. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να εξουδετερώσουν ή να καταστείλουν το οξύ.
• Χρόνια κρούσματα παλινδρόμησης οξέος μπορεί να χρειαστεί να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να επισκευάσει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα και να αποτρέψει μελλοντική βλάβη στον οισοφάγο.

Διαφήμιση

Takeaway

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Η παλινδρόμηση οξέος είναι μια κοινή κατάσταση στους ενήλικες. Η σπάνια παλινδρόμηση οξέος μπορεί να ελεγχθεί με επιλογές τρόπου ζωής και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Η αύξηση του επιπέδου δραστηριότητάς σας, η παρακολούθηση της κατανάλωσης αλκοόλ και η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση των συμπτωμάτων περιστασιακής παλινδρόμησης.

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε τα προβιοτικά, θυμηθείτε να:

Πάρτε τα πρόβειο-φορτωμένα τρόφιμα, όπως το γιαούρτι.

Διαβάστε όλες τις ετικέτες συμπλήρωσης, καθώς τα συστατικά μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των σημάτων.

Να διακόψετε τη χρήση εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τυχόν ασυνήθιστες παρενέργειες.

• Ένας γιατρός θα πρέπει να αντιμετωπίζει πιο σοβαρά κρούσματα παλινδρόμησης οξέος. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίζετε συχνή παλινδρόμηση οξέος ή εάν τα συμπτώματά σας παραμένουν ακόμη και με τη θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα.
• Κρατήστε ανάγνωση: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την παλινδρόμηση οξέος / GERD »