Υποστήριξη πολλαπλής σκλήρυνσης Πώς να υποστηρίξετε κάποιον με MS

Επισκόπηση

Η φροντίδα για κάποιον με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) περιλαμβάνει μοναδικές τάσεις και αβεβαιότητες. Η ασθένεια είναι απρόβλεπτη, οπότε είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι θα χρειαστεί ένα άτομο με σκλήρυνση κατά πλάκας από τη μία εβδομάδα στην άλλη, από τις απαραίτητες αλλαγές στο σπίτι μέχρι τη συναισθηματική υποστήριξη.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Φροντίδα για τον εαυτό σας

Υποστήριξη ως φροντιστής

Ένα από τα καλύτερα πρώτα βήματα που μπορείτε να κάνετε ως φροντιστής είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να αξιολογήσετε τι χρειάζεστε για να στηρίξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Χρειάζεστε βοήθεια σε τακτική βάση; Ίσως χρειαστείτε το περιστασιακό διάλειμμα από τις πιέσεις και τις ευθύνες του caregiving; Νιώθετε οικονομική πίεση; Έχει το αγαπημένο σας πρόσωπο συναισθηματικά συμπτώματα που δεν είστε βέβαιοι πώς να χειριστείτε; Αυτά τα είδη ερωτήσεων είναι κοινά καθώς τα κράτη μέλη προχωρούν σε προχωρημένα στάδια. Ωστόσο, οι φροντιστές συχνά διστάζουν να μειώσουν το βάρος τους και να φροντίσουν τον εαυτό τους.

Η Εθνική Κοινωνία των Ασθενειών αντιμετωπίζει αυτά τα ζητήματα στον οδηγό τους, Φροντίδα για τους αγαπημένους με προχωρημένους MS: Οδηγός για τις οικογένειες. Ο οδηγός καλύπτει κάθε πτυχή της ΣΚΠ και αποτελεί εξαιρετική πηγή για τους φροντιστές.

Διαφήμιση

Πόροι

Ομάδες και ηλεκτρονικοί πόροι

Οι υπεύθυνοι φροντίδας έχουν και άλλους πόρους σε αυτούς. Ορισμένες ομάδες παρέχουν πληροφορίες σχετικά με σχεδόν κάθε κατάσταση ή πρόβλημα που ενδέχεται να συναντήσουν τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας και τους φροντιστές τους.

Οι εθνικοί οργανισμοί είναι διαθέσιμοι για να βοηθήσουν τους φροντιστές να περάσουν πιο ισορροπημένες ζωές:

Το Δίκτυο Δράσης Caregiver φιλοξενεί ένα online φόρουμ στο οποίο μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους φροντιστές. Αυτός είναι ένας καλός πόρος εάν θέλετε να μοιραστείτε μια συμβουλή ή να αισθανθείτε απομονωμένοι ή καταθλιπτικοί και θέλετε να μιλήσετε με άλλους που μπορεί να βιώνουν το ίδιο πράγμα.
Το Family Caregiver Alliance παρέχει πόρους ανά κράτος για τους φροντιστές, συμπεριλαμβανομένων των παροχέων ανάπαυλας.

Ορισμένα από τα σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα που σχετίζονται με την σκλήρυνση κατά πλάκας είναι δύσκολο να επιλυθούν οι φροντιστές. Για να βοηθήσετε, ενημερωτικά υλικά και υπηρεσίες διατίθενται επίσης σε φροντιστές μέσω αυτών των οργανισμών.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Μια τακτική πρακτική διαλογισμού μπορεί να σας κρατήσει χαλαρή και γειωμένη όλη την ημέρα. Τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ήρεμοι και να παραμείνετε επικεφαλής κατά τη διάρκεια των αγωνιστικών περιόδων περιλαμβάνουν:

άσκηση
μουσικοθεραπεία
θεραπεία με κατοικίδια
μασάζ
προσευχή
γιόγκα

και οι δύο είναι ιδιαίτερα καλές για την προώθηση της υγείας σας και τη μείωση του στρες.

Διαφήμιση

Έκρηξη

Σημάδια καψίματος φροντιστή

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια καύσου στον εαυτό σας. Οι ενδείξεις μοιάζουν με τα κλασσικά συμπτώματα της κατάθλιψης:

συναισθηματική και σωματική εξάντληση
μειωμένο ενδιαφέρον για δραστηριότητες
θλίψη
ευερεθιστότητα
πρόβλημα κοιμούνται
συναίσθημα σαν να είστε στα πρόθυρα των δακρύων

Εάν αναγνωρίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα στη δική σας συμπεριφορά, καλέστε την Εθνική Εταιρεία Σκλήρυνσης κατά της (800) 344-4867 και ζητήστε να μιλήσετε με έναν πλοηγό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα συμπτώματα

Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Παρακάτω είναι μερικά από τα συμπτώματα των MS που μπορεί να χρειαστεί να απευθυνθείτε ως φροντιστής. Εδώ είναι τι είναι, πώς μπορεί να ζήσει ο καθένας σας, καθώς και καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών των δυσκολιών.

Θέματα ελέγχου ουροδόχου κύστης

Απώλεια ελέγχου της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης ονομάζεται νευρογενής κύστη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όταν τα νεύρα και οι μύες του ουροποιητικού συστήματος δεν λειτουργούν σωστά μαζί. Η ουροδόχος κύστη μπορεί να είναι υποθετική ή υπερδραστήρια. Μπορεί να εμφανιστεί διαρροή, δυσφορία ή δυσκολία στην εκκίνηση του ρεύματος ούρων.

Η Εθνική Ένωση για την Ηρεμία προτείνει να ξεκινήσετε με θεραπείες όπως φάρμακα, απορροφητικά προϊόντα και εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης. Εάν το πρόβλημα συνεχίσει, υπάρχουν περισσότερες επεμβατικές επιλογές. Μπορούν να περιλαμβάνουν την εισαγωγή ενός υπερηβικού καθετήρα. Αυτός είναι ένας σωλήνας που εισάγεται στην ουροδόχο κύστη μέσω της κοιλίας. Πρόκειται για μια χειρουργική επέμβαση που επιτρέπει στα ούρα να εκκενώνονται απευθείας από την κύστη σε μια εξωτερική σακούλα συλλογής.

Πόνος

Τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας εμφανίζουν συχνά οξεία πόνου στο πρόσωπο που ονομάζεται νευραλγία του τριδύμου (TN). Μπορεί να προκληθεί από κινήσεις του προσώπου τόσο απλά όσο χασμουρητό ή χαμόγελο. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται πόνο στα πόδια τους. Το TN συχνά περιγράφεται ως κάψιμο, πόνος, συστροφή ή μυϊκές κράμπες. Μπορεί να βιώσουν ακόμη και έναν πόνο που προκαλεί ηλεκτροπληξία και ονομάζεται σύμβολο του Lhermitte. Αυτή η αίσθηση ταξιδεύει από το κεφάλι προς τη σπονδυλική στήλη.

Ένας άλλος πόνος μοναδικός για την MS ονομάζεται δυσαισθησία, ή το "αγκάλιασμα MS. "Είναι ένα κάψιμο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα που μπορεί να τυλιχτεί γύρω από τη μέση της μέσης. Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα πόδια, τα πόδια ή τους βραχίονες.

Ο πόνος στην ΚΜ μπορεί να ανταποκρίνεται σε διάφορα διαφορετικά φάρμακα ή άλλες θεραπείες. Μπορεί να είναι δυνατή η επικάλυψη επώδυνων ποδιών ή χεριών σε κάλτσες πίεσης ή γάντια. Αυτό μπορεί να μετατρέψει την αίσθηση του πόνου σε μια πίεση. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν θερμές συμπίεσεις.

Θέματα κινητικότητας

Το Εθνικό Συμβούλιο Ανεξάρτητης Ζωής είναι ένα εθνικό δίκτυο για άτομα με ειδικές ανάγκες. Προσφέρουν τεχνικές συμβουλές, υπεράσπιση και κατάρτιση για να βοηθήσουν αυτούς τους ανθρώπους να μείνουν στα σπίτια τους. Μπορούν επίσης να συμβουλεύουν τους φροντιστές σχετικά με τη χρηματοδότηση των συστημάτων ανελκυστήρων και άλλου εξοπλισμού που ενδέχεται να μην καλύπτει η ασφάλιση υγείας. Ως φροντιστής, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε οργανώσεις βετεράνων, αδελφικές ομάδες και οργανώσεις που βασίζονται στην πίστη για βοήθεια σχετικά με την πληρωμή δαπανηρών αντικειμένων.

Μάθετε περισσότερα: Συμβουλές για τη διατήρηση της κινητικότητας στα κράτη μέλη »