Κατάθλιψη, χαμηλή βιταμίνη D Σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για άνοια

Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες που δεν λαμβάνουν αρκετή ποσότητα βασικής θρεπτικής βιταμίνης D θα μπορούσαν να διπλασιάσουν τον κίνδυνο άνοιας ή νόσου του Alzheimer.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στη Νευρολογία, εξέτασε εξετάσεις αίματος από 1, 658 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Κανένας από τους εθελοντές δεν είχε άνοια. Μετά από περίπου έξι χρόνια, 171 από αυτούς ανέπτυξαν άνοια και 102 διαγνώστηκαν με νόσο του Alzheimer.

Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια μετά την προσαρμογή των ερευνητών από τους ερευνητές ώστε να ληφθούν υπόψη άλλοι παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση οινοπνεύματος και το επίπεδο εκπαίδευσης.

διαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα: Αυτό το κοινό ποτό βελτιώνει τη μνήμη - και μια νέα μελέτη δείχνει πώς »

Μπορεί η βιταμίνη D να αποτρέψει την άνοια;

Η Llewellyn είπε ότι πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες κλινικές δοκιμές για να ελεγχθεί εάν η κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη D ή η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D θα μπορούσε να καθυστερήσει ή ακόμα και να εμποδίσει την άνοια και την νόσος του Αλτσχάιμερ.

τα επίπεδα προκαλούν άνοια - απλώς συνδέει τις δύο συνθήκες. "Ακόμα κι αν ένας μικρός αριθμός ανθρώπων θα μπορούσε να ωφεληθεί, αυτό θα είχε τεράστιες επιπτώσεις στη δημόσια υγεία δεδομένης της καταστροφικής και δαπανηρής φύσης της άνοιας", δήλωσε.

Η Llewellyn δήλωσε ότι είναι πολύ νωρίς για να μάθουμε αν η αύξηση των επιπέδων βιταμίνης D θα μπορούσε να καθυστερήσει ή να αποτρέψει την άνοια, αλλά οι προηγούμενες δοκιμές έδειξαν ότι είναι αποτελεσματική για άλλα θέματα υγείας, όπως την πρόληψη των οστικών καταγμάτων.

"Οι άνθρωποι θα πρέπει να τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών ψαριών και να μπαίνουν τακτικά σε εξωτερικούς χώρους ως μέρος ενός ενεργού τρόπου ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει άσκηση μέτριας έντασης, όπως γρήγορο περπάτημα", ανέφερε.

Μια νέα μελέτη από το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου Rush, που επίσης δημοσιεύθηκε στη Νευρολογία, διαπίστωσε ότι η απάθεια στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι σημάδι ενός συρρικνούμενου εγκεφάλου. τα άτομα με κατάθλιψη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι ερευνητές σπούδαζαν 1, 764 άτομα για περίπου οκτώ χρόνια. Οι εθελοντές δεν είχαν προβλήματα μνήμης στην αρχή της μελέτης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που αργότερα διαγνώστηκαν με άνοια ή ήπια γνωστική εξασθένηση - συχνά ένα πρώιμο σημάδι της νόσου του Αλτσχάιμερ - ήταν πιο πιθανό να είχαν υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης πριν από τη διάγνωσή τους. Οι ερευνητές συνδέουν επίσης τα υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης με μια ταχύτερη μείωση της μνήμης.

Αυτά τα ευρήματα είναι συναρπαστικά επειδή υποδηλώνουν ότι η κατάθλιψη είναι πραγματικά ένας παράγοντας κινδύνου για την άνοια και εάν μπορούμε να στοχεύσουμε και να προλάβουμε ή να θεραπεύσουμε την κατάθλιψη και τις αιτίες του στρες, μπορεί να έχουμε τη δυνατότητα να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να διατηρήσουν τις ικανότητες σκέψης και μνήμης τους σε παλιές "δήλωσε σε δηλώσεις του ο επικεφαλής ερευνητής Robert S. Wilson, νευροψυχολόγος στο κέντρο ασθένειας του Alzheimer Rush.