Fenugreek: Θηλασμός, τεστοστερόνη και παρενέργειες

Τι είναι το fenugreek;

Το φουντουκιού είναι ένα αρχαίο φαρμακευτικό φυτό. Είναι αυτόχθονες στη Βόρεια Αφρική και την Ινδία, αλλά τώρα καλλιεργείται παγκοσμίως για τρόφιμα και συμπληρωματικές χρήσεις.

Το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών υγείας. Αλλά τώρα fenugreek χρησιμοποιείται συνήθως στην αγορά τροφίμων. Είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται ως γεύση στο σιρόπι σφενδάμου. Το ίδιο το μπαχαρικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα. Τα εκχυλίσματα φουντουκιών βρίσκονται επίσης στα καλλυντικά, τα συμπληρώματα και τα τσάγια.

Οι ιστορικές χρήσεις του φυτού έχουν ωθήσει τους ανθρώπους να διερευνήσουν τα θεραπευτικά αποτελέσματα του fenugreek. Το πρόβλημα είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Χρήσεις

Χρήσεις και οφέλη

Τα προϊόντα διατροφής και ομορφιάς ενδέχεται να περιέχουν μικρά ίχνη σκωτσέλου. Οι σπόροι αυτού του φυτού προέρχονται από πολλά από τα οφέλη. Οι σπόροι περιέχουν τα ακόλουθα στοιχεία:

999> 4-υδροξυϊσολευκίνη

• διοσγενίνη
• βλεννογόνο
• φαινολικό οξύ
• πρωτοδιυκίνη
• sotolon
• τριγωνελίνη
• . Τα αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους είναι μικτά.

διαβήτης τύπου 2

Το σπανάκι συχνά χρησιμοποιείται ως εναλλακτική θεραπεία για τον διαβήτη τύπου 2. Αλλά τα στοιχεία είναι αντικρουόμενα. Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) λέει στοιχεία από τις μικρές μελέτες που εξέτασαν αυτές τις συνδέσεις είναι αδύναμες. Αλλά η νέα έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, το εκχύλισμα σπόρων fenugreek είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα νηστείας και τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 χρειάζονται λιγότερα φάρμακα.

Περιπτώσεις επιδερμίδας

Το κολοκυνθοειδές έχει χρησιμοποιηθεί στην επίδεση του δέρματος για να θεραπεύσει τις πληγές. Μερικά άτομα με έκζεμα μπορούν να εφαρμόζουν εκχυλίσματα απευθείας στα εξανθήματα ως μη χημική θεραπεία.

Λιγότερο συχνές χρήσεις του fenugreek περιλαμβάνουν:

καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή, όπως αρθρίτιδα

• πρόληψη του καρκίνου
• ηπατική νόσο
• θεραπεία με χοληστερόλη
• απώλεια βάρους
• 999> Θηλασμός με φελούγγα

Το σκάνδαλο πιστεύεται ότι δρα στα επίπεδα ντοπαμίνης για να αυξήσει μια ορμόνη για να βοηθήσει τον θηλασμό. Αυτό μπορεί να εξηγήσει τον πιθανό ρόλο της στην αύξηση του μητρικού γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν. Οι σπόροι κολοκυνθοειδών πιστεύεται ότι δρουν ως μια ουσία που αυξάνει την ποσότητα του γάλακτος του μαστού (γαλακτογóγος). Μία μελέτη διαπίστωσε ότι μετά από τέσσερις εβδομάδες η παραγωγή γάλακτος αυξήθηκε μαζί με τα βάρη των μωρών και τον αριθμό των υγρών πάνες σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου.

Οι γυναίκες που επιθυμούν να πάρουν το fenugreek για θηλασμό μπορούν να λάβουν συμπληρώματα από το στόμα σε δόσεις από 1 έως 6 γραμμάρια μία φορά την ημέρα. Υπάρχουν επίσης φυτικά τσάγια που περιέχουν fenugreek.

Σύμφωνα με το NCCIH, δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες για την εμφάνιση κινδύνου για το σέλινο.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τεστοστερόνη

Σκουός και τεστοστερόνη

Ορισμένες μελέτες έχουν εξετάσει την παραγωγή σκωληκοειδούς και τεστοστερόνης στους άνδρες. Ωστόσο, οι μελέτες αυτές στους άνδρες δεν έχουν επιστημονική υποστήριξη.

Σε μια μελέτη του 2010, 49 άνδρες έλαβαν είτε 500 mg fenugreek ή ένα εικονικό φάρμακο. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές στις δυνάμεις μεταξύ των ομάδων. Αλλά αυτό το ποσό fenugreek δεν φαίνεται να προκαλεί παρενέργειες.

Διαφήμιση

Παρενέργειες

Παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις

Ενώ χρειάζεται περισσότερη έρευνα για τα οφέλη του fenugreek στην υγεία, οι ερευνητές γνωρίζουν περισσότερα για τις παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

συμπτώματα άσθματος που επιδεινώνουν

αλλεργικές αντιδράσεις

διάρροια

• σίτος-σιρόπι μυρωδιά ιδρώτα, ούρα και μητρικό γάλα
• Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι τα παιδιά και τα βρέφη δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούν σκάλισμα. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το fenugreek εάν:
• έχετε αναπνευστικά προβλήματα
• είστε έγκυος
• έχετε υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνων σχετιζόμενων με ορμόνες
• λαμβάνετε θεραπείες οιστρογόνου

έχετε μη διαγνωσμένες ή ανεπιθύμητες παθήσεις < 999> Με τη συγκατάθεση του γιατρού σας, μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να παίρνετε το σέλινο σε μικρές ποσότητες. Η FDA αναγνωρίζει το fenugreek ως γενικά ασφαλές, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια χωρίς παρενέργειες ή τοξικές επιδράσεις. Αλλά οι ανεπιθύμητες ενέργειες εξακολουθούν να είναι δυνατές. Θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το fenugreek αμέσως αν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αντιδράσεις.

• Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο FDA δεν παρακολουθεί την ποιότητα, την καθαρότητα ή τη συσκευασία των βότανα ή τα διορθωτικά μέτρα. Είναι σημαντικό να τα αγοράσετε από αξιόπιστη πηγή.
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Η κατώτατη γραμμή
• Η κατώτατη γραμμή
• Δεδομένου ότι το δημόσιο ενδιαφέρον για την εναλλακτική ιατρική αυξάνεται, το ίδιο συμβαίνει και με τη διαθεσιμότητα συμπληρωμάτων όπως το fenugreek. Είναι εύκολο να αγοράσετε online ή σε καταστήματα υγιεινής διατροφής σε κάψουλες και εκχυλίσματα.

Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το fenugreek, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πιθανών αλληλεπιδράσεων με τα άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε ήδη.