Κάνει το Αυνανισμός Αιτία Τριχόπτωση; Οι απαντήσεις σας στα ερωτήματα

Τι πρέπει να γνωρίζετε

Υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με τον αυνανισμό. Έχει συνδεθεί με τα πάντα, από την τριχόπτωση μέχρι την τύφλωση. Αλλά αυτοί οι μύθοι δεν έχουν επιστημονική υποστήριξη. Ο αυνανισμός παρουσιάζει λίγους κινδύνους και δεν συνδέεται με βλαβερές παρενέργειες.

Στην πραγματικότητα, το αντίθετο είναι αλήθεια: Ο αυνανισμός έχει πολλά τεκμηριωμένα οφέλη σωματικής και ψυχικής υγείας. Μπορείτε να ανακουφίσετε το άγχος, να ενισχύσετε τη διάθεσή σας και να απελευθερώσετε την ενέργεια που αναστέλλεται όταν αυνανίζεστε. Είναι επίσης ένας διασκεδαστικός και ασφαλής τρόπος να εξασκηθείτε στην αγάπη του εαυτού σας και να εξερευνήσετε το σώμα σας.

Συνεχίστε να διαβάζετε αν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με την απώλεια μαλλιών και άλλους μύθους και παρανοήσεις σχετικά με τον αυνανισμό.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Αποτρίχωση

1. Ο αυνανισμός προκαλεί απώλεια μαλλιών;

Η πρόωρη απώλεια μαλλιών προκαλείται κυρίως από τη γενετική, και όχι από τον αυνανισμό. Κατά μέσο όρο, οι περισσότεροι άνθρωποι ρίχνουν 50 έως 100 τρίχες την ημέρα, όλα αυτά ενώ παράγουν νέα μαλλιά μέσα. Είναι μέρος του φυσικού κύκλου ανάπτυξης μαλλιών.

Πολλές φορές, η γενετική σας βρίσκεται πίσω από αυτή τη διακοπή. Η κληρονομική κατάσταση είναι γνωστή ως φαλάκρα αρσενικού τύπου ή φαλάκρα γυναικείας μορφής. Στους άνδρες, η φαλάκρα μπορεί να ξεκινήσει ήδη από την εφηβεία.

Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

ορμονικές μεταβολές

• λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής
• δερματικές διαταραχές
• υπερβολική περιποίηση μαλλιών
• >
• Τυφλότητα
• 2. Προκαλεί τύφλωση;
• Και πάλι, όχι. Αυτός είναι ένας άλλος κοινός μύθος που δεν βασίζεται σε επιστημονική έρευνα. Στην πραγματικότητα, είναι ένας σύνδεσμος που έχει ξεσπάσει ξανά και ξανά.

Οι πραγματικές αιτίες της απώλειας όρασης περιλαμβάνουν:

γενετική

γλαύκωμα

καταρράκτης

τραυματισμός των ματιών

• 3. Προκαλεί στυτική δυσλειτουργία;
• Η έρευνα δεν υποστηρίζει την ιδέα ότι ο αυνανισμός μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία (ED). Έτσι τι προκαλεί πραγματικά ED; Υπάρχουν διάφοροι φυσικοί και ψυχολογικοί παράγοντες, κανένας εκ των οποίων δεν αφορά τον αυνανισμό.
• Περιλαμβάνουν:
• πρόβλημα με την οικειότητα
• άγχος ή άγχος

κατάθλιψη

κατανάλωση ή κάπνισμα πάρα πολύ

με υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση

ή έχοντας διαβήτη

διαβίωσης με καρδιακή νόσο

• Βλάβη στα γεννητικά όργανα
• 4. Θα βλάψει τα γεννητικά όργανα μου;
• Όχι, ο αυνανισμός δεν θα βλάψει τα γεννητικά όργανα σας. Εντούτοις, μπορεί να εμφανίσετε φθορά και τρυφερότητα εάν δεν έχετε αρκετή λίπανση ενώ αυνανίζεστε.Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε το σωστό είδος λίπους για εσάς.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Επίδραση στη γονιμότητα
• 5. Θα επηρεάσει τη γονιμότητά μου;
• Είναι εξαιρετικά απίθανο. Οι έρευνες δείχνουν ότι η ποιότητα των σπερματοζωαρίων παραμένει η ίδια ακόμη και με την καθημερινή εκσπερμάτιση, ανεξάρτητα από το αν οφείλεται σε αυνανισμό.
• Σε άνδρες, η γονιμότητα μπορεί να επηρεαστεί από:

ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως οι ανεξερεύνητοι όρχεις

προβλήματα με την παράδοση σπέρματος

ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία

έκθεση σε χημικά και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες

γυναικών, η γονιμότητα μπορεί να επηρεαστεί από:

ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως η ενδομητρίωση

πρώιμη εμμηνόπαυση

ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία

• έκθεση σε χημικά και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες
• Διαφήμιση
• 6. Θα έχει αντίκτυπο στην ψυχική μου υγεία;

Ναι, ναι, ναι! Οι έρευνες δείχνουν ότι ο αυνανισμός μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία. Η απελευθέρωση της ευχαρίστησης που αισθάνεστε όταν ο οργασμός σας μπορεί να:

• διευκολύνει το στρες
• να αυξήσει τη διάθεσή σας
• να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε
• 999> 7. Μπορεί να σκοτώσει τη σεξουαλική μου κίνηση;

Καθόλου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο αυνανισμός μπορεί να σκοτώσει τη σεξουαλική τους κίνηση, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί. Οι σεξουαλικές κινήσεις είναι διαφορετικές από άνθρωπο σε άνθρωπο και είναι φυσικό οι libidos να φτάσουν και να ρέουν.

Αλλά ο αυνανισμός δεν σας κάνει να θέλετε το σεξ λιγότερο? πιστεύεται πραγματικά ότι ο αυνανισμός μπορεί να δώσει λίγη ώθηση στη λίμπιντο - ειδικά εάν έχετε μια χαμηλή σεξουαλική κίνηση για να ξεκινήσετε με αυτό.

Τι προκαλεί μια χαμηλή λίμπιντο; Πολλές συνθήκες, στην πραγματικότητα. Μπορείτε να έχετε χαμηλή λίμπιντο εξαιτίας:

χαμηλής τεστοστερόνης

• κατάθλιψη ή άγχος
• προβλήματα ύπνου, όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου
• ορισμένα φάρμακα
• Συχνότητα

8. Είναι δυνατό να μαλακώσετε πάρα πολύ;

Ίσως. Εάν δεν είστε σίγουροι αν αυνανίζεστε υπερβολικά, αναρωτηθείτε:

Απαγορεύετε καθημερινές δραστηριότητες ή δουλειές για να αυνανίζεστε;

Λείπετε εργασία ή σχολείο;

Ακυρώνετε σχέδια με φίλους ή οικογένεια;

Χάνετε σημαντικά κοινωνικά γεγονότα;

• Εάν απαντήσατε ναι σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις, τότε ίσως ξοδεύετε πολύ χρόνο για αυνανισμό. Αν και ο αυνανισμός είναι φυσιολογικός και υγιής, ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να επηρεάσει τη δουλειά ή το σχολείο ή να σας κάνει να παραμελήσετε τις σχέσεις σας.
• Εάν νομίζετε ότι αυνανίζεστε υπερβολικά, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να καθορίσει εάν μπορεί να υπάρχει ένα θέμα σωματικής υγείας. Αν δεν εντοπίσουν ανωμαλίες, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν θεραπευτή για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας.
• ΔιαφήμισηΔεκεντρώστε
• Επίδραση σε σεξουαλικό σύντροφο

9. Θα σεξουαλική σεξουαλική επαφή με τον αυνανισμό;

Όχι, το αντίθετο είναι αλήθεια! Ο αυνανισμός μπορεί πραγματικά να ενισχύσει το σεξ με το σύντροφό σας. Ο αμοιβαίος αυνανισμός μπορεί να επιτρέψει στα ζευγάρια να εξερευνήσουν τις διαφορετικές επιθυμίες τους, καθώς και να απολαύσουν την εμπειρία όταν η σεξουαλική επαφή μπορεί να μην είναι δυνατή ή επιθυμητή.

Η αυτοπεποίθηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τα ζευγάρια να αποφύγουν την εγκυμοσύνη και να αποτρέψουν τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Αλλά εάν βρεθείτε που θέλετε να αυνανίζεστε περισσότερο από το να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, σκεφτείτε να μιλήσετε σε έναν θεραπευτή για να πάρετε τη ρίζα αυτής της επιθυμίας.

• Χρήση του παιχνιδιού
• 10. Μπορεί να χρησιμοποιήσει σεξουαλικά παιχνίδια κατά τη διάρκεια του αυνανισμού καταστρέφοντας το σεξ χωρίς αυτούς;
• Όχι απαραίτητα. Η χρήση παιχνιδιών σεξ στην αυτο-απόλαυση μπορεί να προκαλέσει την αυνανιστική σας συνεδρία και μπορεί να είναι διασκεδαστικό να χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του σεξ με τον σύντροφό σας. Αλλά αν χρησιμοποιείτε τα παιχνίδια τακτικά, ίσως να αισθάνεστε σαν να έχει το φύλο αδιάκοπο χωρίς αυτούς.
• Αν συμβαίνει αυτό, εξαρτάται από εσάς αν θέλετε να ξεκουραστείτε τα πράγματα ή να μιλήσετε με τον συνεργάτη σας για το πώς μπορείτε να ενσωματώσετε το αγαπημένο σας παιχνίδι πιο συχνά.

Διαχείριση

11. Θα τρώω τα δημητριακά του Kellogg για να μαλακώσουν τις προτροπές μου;

Όχι, δεν είναι το παραμικρό. Ίσως αναρωτιέστε γιατί αυτό είναι ακόμα ένα ερώτημα, γιατί πραγματικά, τι έχουν νιφάδες καλαμποκιού έχουν να κάνουν με τον αυνανισμό; Όπως αποδεικνύεται, όλα.

Δρ. Ο John Harvey Kellogg εφευρέθηκε νιφάδες καλαμποκιού στα τέλη της δεκαετίας του 1890 και διέθεσε στο εμπόριο τα δημητριακά ψημένου σιταριού ως έναν τρόπο για την προώθηση της υγείας και την αποτροπή του αυνανισμού. Ο Kellogg, ο οποίος ήταν έντονα αντι-αυνανισμός, σκέφτηκε να μασάει το ήπιο φαγητό θα μπορούσε να περιορίσει τη σεξουαλική επιθυμία. Αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να είναι αληθινά.

Διαφήμιση

Takeaway

Η κατώτατη γραμμή

Ο αυνανισμός είναι ασφαλής, φυσικός και υγιής. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να έρθετε σε επαφή με τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας. Το αν αυνανίζεις - και πώς αυνανίζεις - είναι προσωπική απόφαση. Δεν υπάρχει ορθή ή λανθασμένη προσέγγιση. Ούτε θα πρέπει να αισθάνεστε ντροπή ή ενοχή για την επιλογή σας.

Αλλά θυμηθείτε ότι ο αυνανισμός δεν προκαλεί επιβλαβείς παρενέργειες. Αν αντιμετωπίζετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα ή αισθάνεστε σαν να αυνανίζεστε υπερβολικά, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορούν να συζητήσουν τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε.