Ποια είναι η λειτουργική ακράτεια και πώς θεραπεύεται;

Επισκόπηση

Ένα άτομο που έχει λειτουργική ακράτεια μπορεί να μην αναγνωρίσει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα. Μπορεί επίσης να μην ξέρουν πού να βρουν μια τουαλέτα ή πώς να φτάσουν στην καλύτερη θέση για να πάνε στο μπάνιο.

Για πολλούς ανθρώπους με ακράτεια, η αιτία είναι η δυσλειτουργία των ουροφόρων, μυϊκών ή νευρολογικών συστημάτων. Αυτό όμως δεν συμβαίνει με τη λειτουργική ακράτεια. Η λειτουργική ακράτεια προκαλείται από φυσικούς φραγμούς ή ψυχικά προβλήματα. Κάνουν δύσκολο για ένα άτομο να φτάσει σε μια τουαλέτα εγκαίρως.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπτώματα

Συμπτώματα λειτουργικής ακράτειας

Ψάχνετε για κάτι άλλο; Άλλοι τύποι ακράτειας είναι ακράτεια ακράτειας, παροδική ακράτεια και χρόνια συγκράτηση ούρων.

Με τη λειτουργική ακράτεια, ένα άτομο περνά ούρα πριν φτάσει στην τουαλέτα. Η ποσότητα των ούρων μπορεί να ποικίλει. Μπορεί να είναι μόνο μια διαρροή, ή θα μπορούσε να είναι όλα στην ουροδόχο κύστη. Η λειτουργική ακράτεια δεν πρέπει να προκαλεί πόνο.

Πόσο καιρό παραμένουν τα συμπτώματά σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το εάν και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η ακράτεια σας. Για μερικούς ανθρώπους, η λειτουργική ακράτεια μπορεί να είναι μια προσωρινή κατάσταση. Για άλλους, ειδικά εκείνους των οποίων η ακράτεια προκαλείται από άλλα, μακροπρόθεσμα ζητήματα, η κατάσταση μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστεί επ 'αόριστον.

Διαφήμιση

Αιτίες

Αιτίες λειτουργικής ακράτειας

κακή όραση

• ψυχολογικά ζητήματα
• περιβαλλοντικά εμπόδια στη χρήση της τουαλέτας
• γνωστικά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένων μορφών άνοιας, παραληρήματος και πνευματικής δυσκολίες
• νευρολογικοί ή μυϊκοί περιορισμοί, όπως η αρθρίτιδα
• Μυϊκοί περιορισμοί όπως η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα ενός ατόμου να φτάσει στο μπάνιο ή να αφαιρέσει τα ρούχα εγκαίρως.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες κινδύνου για λειτουργική ακράτεια

Τα άτομα που κινδυνεύουν από ακράτεια αυτού του τύπου πιθανόν να έχουν άλλο ιατρικό θέμα ή κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι ηλικιωμένοι ενήλικες είναι πιο επιρρεπείς σε παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε λειτουργική ακράτεια, όπως ασθένειες που σχετίζονται με την άνοια ή καταστάσεις που επηρεάζουν την κινητικότητα και την επιδεξιότητα.

Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν λειτουργική ακράτεια διαφορετικά. Για παράδειγμα, ένα άτομο με αρθρίτιδα μπορεί να ουρήσει όχι τυχαία επειδή δεν ξέχασε να πάει ή ήταν έκπληκτος από την ανάγκη να ουρήσει, αλλά επειδή δεν μπορούσαν να ανοίξουν ή να ξετυλίξουν τα ρούχα τους αρκετά γρήγορα. Ένα άτομο με άνοια μπορεί να μην θυμάται πού βρίσκεται το μπάνιο. Ένα άτομο με κακή όραση μπορεί να μην είναι σε θέση να δει αρκετά καλά για να φτάσει εκεί εγκαίρως.

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ουρολογίας, το 25 έως 33 τοις εκατό των Αμερικανών ασχολείται με την ακράτεια ούρων με κάποια μορφή.Είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες. Η ακράτεια γίνεται επίσης πιο διαδεδομένη καθώς οι άνθρωποι γερνούν ή υποβάλλονται σε σωματικές αλλαγές όπως η εγκυμοσύνη και η παράδοση.

Διαφήμιση

Διάγνωση

Διάγνωση της λειτουργικής ακράτειας

Η αναζήτηση από ιατρό είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της ακράτειας. Ένας επαγγελματίας θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων όλων των τρεχουσών συνθηκών που έχετε και των φαρμάκων που παίρνετε. Επίσης, θα σας ρωτήσουν για τη γενική σας υγεία. Τα θέματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

διατροφή

• ενυδάτωση
• συνήθειες άσκησης
• γενική κινητικότητα
• Θα υποβληθείτε σε ορισμένες συνήθεις εξετάσεις. Ένας γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε κάτι απλό, όπως το κλείσιμο του στόματος και της μύτης σας δίνοντας μια δυνατή αναπνοή. Μπορούν επίσης να πραγματοποιήσουν μια ανάλυση ούρων, την οποία οι γιατροί χρησιμοποιούν για να ελέγχουν τα ούρα για ανωμαλίες.

Ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να κάνει και λιγότερο κοινές εξετάσεις. Μπορούν να εξετάσουν την πυκνότητα του πυελικού σας εδάφους, τη δύναμη της ουροδόχου κύστης και τις ανωμαλίες στο ουροποιητικό σας σύστημα.

Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να κρατήσετε ένα ημερολόγιο παρακολούθησης:

πρόσληψη τροφής

• πρόσληψη νερού
• κινήσεις του ουροποιητικού και του εντέρου
• όταν η ακράτεια γίνεται ζήτημα
• 999> Πρόληψη και θεραπεία

Δεν μπορείτε να αποτρέψετε τη λειτουργική ακράτεια ή τις συνθήκες που οδηγούν σε αυτήν. Εντούτοις, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από τη διαχείριση της υποκείμενης κατάστασης. Εάν η ακράτεια σας συνδέεται με μια μακροπρόθεσμη κατάσταση, η θεραπεία μπορεί να είναι θέμα καλύτερης διαχείρισης των συμπτωμάτων.

Υπάρχει μια ποικιλία από πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν και με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Για παράδειγμα, η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει. Προσπαθήστε να περάσετε 30 λεπτά με τα πόδια ανά ημέρα.

Επίσης, κατευθυνθείτε στο μπάνιο μόλις αισθανθείτε την επιθυμία να πάτε. Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε τακτικές εκδρομές στο μπάνιο. Οποιοσδήποτε με γνωστικά προβλήματα θα πρέπει να ενθαρρυνθεί να προσπαθήσει να πηγαίνει στο μπάνιο με τακτικό πρόγραμμα, επίσης.

Άτομα που έχουν προβλήματα με την τουαλέτα μπορούν να επωφεληθούν από την εγκατάσταση πρόσθετων λυχνιών στο μπάνιο στο σπίτι τους και να φέρουν φακό στο μπρελόκ τους όταν βρίσκονται έξω από το σπίτι.

Οι ασκήσεις του πυελικού εδάφους μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα να φτάσουν στο μπάνιο εγκαίρως. Η μείωση του αλκοόλ και των ποτών με καφεΐνη μπορεί επίσης να μειώσει πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε το μπάνιο.

Διαβάστε περισσότερα: ασκήσεις Kegel »