Υπερτασικά: Τα συμπτώματα, Αιτίες, Θεραπείες

Τι είναι υπερτασική;

Το υπερκείμενο είναι ένα πρωταρχικό σύμπτωμα της μετατραυματικής διαταραχής άγχους (PTSD). Εμφανίζεται όταν το σώμα ενός ατόμου ξαφνικά χτυπάει σε υψηλό συναγερμό ως αποτέλεσμα της σκέψης για το τραύμα τους. Αν και ο πραγματικός κίνδυνος μπορεί να μην είναι παρών, το σώμα τους λειτουργεί σαν να είναι, προκαλώντας διαρκές άγχος μετά από ένα τραυματικό συμβάν.

Το PTSD μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερφόρτωσης;

Τα συμπτώματα της υπεριδαιμίας περιλαμβάνουν:

• προβλήματα ύπνου
• δυσκολίες συγκέντρωσης
• ευερεθιστότητα
• οργή και θυμωμένος ξέσπασμα
• πανικός
• σταθερός άγχος
• -η καταστροφική συμπεριφορά (όπως η γρήγορη οδήγηση ή η υπερβολική κατανάλωση)
• μια βαριά αίσθηση ενοχής ή ντροπής

Στα παιδιά, το πρόβλημα του ύπνου είναι συχνά ένα σύμπτωμα υπεριωδών. Μπορεί να έχουν τρομακτικά όνειρα για το τραυματικό συμβάν. Τα παιδιά μπορούν επίσης να προσπαθήσουν να επαναλάβουν το τραυματικό συμβάν ή μέρη του συμβάντος όταν παίζουν.

Τα περιστατικά υπερπαρασίτων συνήθως συνοδεύονται από:

αναδρομές (ζωντανές αναμνήσεις ενός τραυματικού συμβάντος)

• μια «μετριάζεται» συναισθηματική κατάσταση
• προσπαθεί να αποφύγει τις ασκήσεις που μπορεί να προκαλέσουν σκέψεις για ένα τραυματικό συμβάν < ! --3 ->
• Αιτίες

Τι προκαλεί υπεραρίους;

Τα πιο συνηθισμένα συμβάντα που οδηγούν στην ανάπτυξη του PTSD περιλαμβάνουν:

έκθεση σε τραύμα κατά τη διάρκεια μάχης

σωματική κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία

• σεξουαλική επίθεση
• φυσική επίθεση
• απειλή από άτομο που φέρει όπλο
• τροχαίο ατύχημα
• τροχαίο ατύχημα
• τροχαίο ατύχημα
• τροχαίο ατύχημα
• τροχαίο ατύχημα
• τροχαίο ατύχημα
• ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου
• Παράγοντες κινδύνου
• Ποιος είναι πιο πιθανό να παρουσιάσει PTSD;
• Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών είναι επιρρεπείς στο να υποφέρουν από PTSD. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες φαίνεται να καθιστούν ένα άτομο πιο πιθανό να αναπτύξει PTSD μετά από ένα τραυματικό συμβάν. Αυτά περιλαμβάνουν:

που βιώνουν έντονο ή μακροχρόνιο τραύμα

βιώνουν τραύμα στα πρώτα στάδια της ζωής, όπως παιδική κακοποίηση

που εργάζονται σε μια δουλειά που σας εκθέτει σε ενδεχομένως τραυματικά γεγονότα, όπως στρατιώτης, (999) που έχουν έλλειψη ισχυρού συστήματος κοινωνικής υποστήριξης (οικογένεια και φίλοι)

που έχουν διαγνωστεί με υπάρχουσες διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως άγχος ή κατάθλιψη

• που έχουν προβλήματα κατάχρησης ουσιών, > έχοντας οικογενειακό ιστορικό διαταραχών ψυχικής υγείας
• Διάγνωση
• Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια;
• Εάν σκέφτεστε να πληγώσετε τον εαυτό σας, πρέπει να καλέσετε τον 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης σας αμέσως.
• Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα υπερευαισθησίας ή άλλα συμπτώματα PTSD, θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.Θα πραγματοποιήσουν μια φυσική εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι οι υποκείμενες ιατρικές διαταραχές δεν προκαλούν τα συμπτώματά σας. Μπορούν επίσης να εκτελέσουν μια εξέταση αίματος, ανάλογα με τα άλλα φυσικά συμπτώματα που έχετε.
• Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι αντιμετωπίζετε PTSD, θα σας παραπέμψουν σε έναν πάροχο ψυχικής υγείας, συχνά ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Οι ψυχίατροι είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν φάρμακα, ενώ οι ψυχολόγοι δεν είναι.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Επιπλοκές

Μπορεί η PTSD να προκαλέσει επιπλοκές;

Ένα σημαντικό μέρος της ζωής με το PTSD είναι η κατανόηση των παρενεργειών που μπορεί να προκαλέσει και η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισης αυτών των επιπλοκών. Το PTSD μπορεί να διαταράξει πολλές πτυχές της ζωής σας, από τη σταδιοδρομία σας στις σχέσεις σας με την υγεία σας. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως:

άγχος

κατάθλιψη

κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ

διατροφικές διαταραχές

αυτοκτονικές σκέψεις και απόπειρες αυτοκτονίας

Διαφήμιση

• Θεραπείες
• Ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για PTSD;
• Η PTSD είναι συχνά μια δια βίου διαταραχή που δεν μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς. Αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του υπερπαρασιτικού, επιτρέποντάς σας να ζήσετε τη ζωή σας στο μέγιστο. Το PTSD αντιμετωπίζεται κυρίως με θεραπεία ομιλίας (ψυχοθεραπεία) που γίνεται σε εξατομικευμένη, ομαδική ή συνδυασμένη ρύθμιση. Μερικές φορές οι πάροχοι υπηρεσιών ψυχικής υγείας θα συνταγογραφήσουν επίσης φαρμακευτική αγωγή. Αυτές οι θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων με διάφορους τρόπους:
• βελτιώνοντας την αυτοπεποίθησή σας
• δίνοντάς σας μια πιο αισιόδοξη προοπτική ζωής

διδάσκοντάς σας μηχανισμούς αντιμετώπισης του PTSD σας όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα

άλλα θέματα που σχετίζονται με την τραυματική εμπειρία σας, όπως άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας και κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ

Οι συνήθεις τύποι ψυχοθεραπείας περιλαμβάνουν:

Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία

• :
• Αυτός ο τύπος θεραπείας βοηθά τους ασθενείς να αναγνωρίζουν τα σχήματα σκέψης που προκαλούν τα συμπτώματα PTSD, όπως η αρνητική εικόνα του εαυτού και η σκέψη ότι ένα τραυματικό συμβάν θα εμφανιστεί και πάλι. Συχνά χρησιμοποιείται μαζί με τη θεραπεία έκθεσης
• Θεραπεία έκθεσης:
• Ένας τύπος συμπεριφορικής θεραπείας που βοηθά έναν ασθενή να αντιμετωπίσει καταστάσεις και μνήμες που είναι τραυματικές - με ασφαλή τρόπο - ώστε να μπορούν να μάθουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα. Τα προγράμματα εικονικής πραγματικότητας χρησιμοποιούνται συχνά.

Η απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των οφθαλμικών κινήσεων (EMDR):

• Πρόκειται για ένα συνδυασμό θεραπείας με έκθεση με μια καθοδηγούμενη σειρά κινήσεων των ματιών που βοηθούν τον ασθενή να εργαστεί μέσω τραυματικών μνημών και να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν σε αυτά. Τα ναρκωτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της PTSD. Αυτά τα φάρμακα έχουν τη δυνατότητα σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών, οπότε είναι σημαντικό να συνεργαστείτε στενά με τον πάροχο ψυχικής υγείας όταν συζητάτε τα συμπτώματά σας και την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου σας. Θα προσπαθήσουν να σας δώσουν το καλύτερο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων για την περίπτωσή σας. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να λειτουργήσουν αυτά τα φάρμακα. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται συνήθως στους ασθενείς με PTSD περιλαμβάνουν:
• Αντικαταθλιπτικά διευκολύνουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους που συχνά συνοδεύουν το PTSD και μπορεί επίσης να διευκολύνουν τον ύπνο και τη συγκέντρωση.
• Φάρμακα κατά του άγχους διευκολύνουν το ακραίο άγχος. Αυτά τα φάρμακα έχουν τις πιθανότητες κακοποίησης, επομένως συνήθως χρησιμοποιούνται μόνο για σύντομες χρονικές περιόδους.

Το Prazosin

(Minipress)

• μπορεί να βοηθήσει να μειώσετε ή να σταματήσετε τους εφιάλτες σε άτομα με PTSD. ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Outlook Ποια είναι η προοπτική;
• Η PTSD είναι μια διανοητική διαταραχή που συνήθως διαρκεί για τη ζωή. Αλλά η σωστή θεραπεία, η διατήρηση της υγιεινής και η ύπαρξη ενός ισχυρού συστήματος υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό στη μείωση των συμπτωμάτων, επιτρέποντάς σας να οδηγήσετε μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή. Η σωστή αυτο-φροντίδα είναι εξαιρετικά σημαντική στη διαχείριση της PTSD. Φροντίστε να ακολουθήσετε το σχέδιο θεραπείας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με την PTSD και τα υπερευαισθησιακά σας συμπτώματα, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε καλύτερα με τον πάροχο ψυχικής υγείας και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα εσωτερικά. Η καλή φροντίδα του σώματός σας θα συμβάλει επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων σας κρατώντας σας φυσικά υγιή. Αυτό περιλαμβάνει το

να έχει αρκετό ύπνο

να τρώει υγιεινά

να ασκεί

να χαλαρώνει

Η σωματική ασθένεια ή το στέλεχος μπορεί να επιδεινώσει τις διαταραχές της ψυχικής υγείας. Αποφύγετε ουσίες όπως το οινόπνευμα και τα ναρκωτικά, ειδικά εάν είστε επιρρεπείς στην κατάχρηση τους.

Η σωστή υποστήριξη μπορεί επίσης να διευκολύνει την παραμονή των συμπτωμάτων. Περάστε χρόνο με τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν και που σας ενδιαφέρουν. Ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης PTSD, την οποία μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο ή μέσω του παροχέα υπηρεσιών ψυχικής υγείας.