Σύνδρομο λευκού περιβλήματος: Αιτίες, θεραπεία, διάγνωση και άλλα

Τι είναι το σύνδρομο λευκού περιβλήματος;

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η αρτηριακή τους πίεση είναι φυσιολογική στο σπίτι, αλλά αυξάνεται ελαφρώς όταν βρίσκονται στο γιατρό. Αυτό είναι γνωστό ως σύνδρομο λευκού περιβλήματος ή το αποτέλεσμα του λευκού περιβλήματος. Το σύνδρομο παίρνει το όνομά του από τους γιατρούς και το ιατρικό προσωπικό που φοράνε μερικές φορές λευκά παλτά σε επαγγελματικό περιβάλλον.

Η μέτρηση της υγιούς πίεσης του αίματος είναι περίπου 120/80 mm Hg. Οτιδήποτε παραπάνω από αυτό θεωρείται υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το σύνδρομο λευκού περιβλήματος μπορεί να κάνει την αρτηριακή πίεση σας να διαβάζει υψηλότερη από την κανονική και το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα ένα δευτερεύον ζήτημα του άγχους που σχετίζεται με το γιατρό. Για μερικούς ανθρώπους, το σύνδρομο λευκού περιβλήματος μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας πιο σοβαρής κατάστασης της αρτηριακής πίεσης.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Υπέρταση

Υπέρταση λευκού περιβλήματος έναντι υπέρτασης

Η υπέρταση του λευκού περιβλήματος είναι υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται στο γραφείο του γιατρού σας ή σε ιατρική ρύθμιση, αλλά όχι σε άλλες ρυθμίσεις. Η τακτική υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση που συμβαίνει σε πολλά σενάρια, όχι μόνο σε ιατρικές περιπτώσεις.

Μεταξύ εκείνων που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση στο γραφείο του γιατρού, το 15 έως 30 τοις εκατό αυτών μπορεί στην πραγματικότητα να έχει υπέρταση λευκού περιβλήματος. Η εμπειρία του λευκού επιθέματος δεν σημαίνει ότι έχετε γενική υπέρταση.

Ομοίως, ορισμένα άτομα με υπέρταση δεν έχουν πάντα υψηλή αρτηριακή πίεση στο γραφείο του γιατρού.

Αυτή η δεύτερη προϋπόθεση ονομάζεται καλυμμένη υπέρταση. Εμφανίζεται όταν η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης βρίσκεται σε κανονική κλίμακα στο γραφείο του γιατρού σας, αλλά είναι υψηλότερη σε άλλες ρυθμίσεις. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την κατανόηση της πίεσης του αίματος σας.

Αιτίες

Αιτίες

Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να βιώσουν λίγο άγχος όταν επισκέπτονται ένα ιατρικό γραφείο. Αυτή η αυξημένη ανησυχία μπορεί να αυξήσει τους αριθμούς της αρτηριακής σας πίεσης.

Η υπέρταση του λευκού περιβλήματος προκαλεί προσωρινή αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης. Ενώ μπορεί να μην φαίνεται σοβαρό εάν εμφανίζεται μόνο περιστασιακά, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι η υπέρταση του λευκού στρώματος μπορεί να αποτελέσει πρόδρομο της πραγματικής υπέρτασης. Στην πραγματικότητα, μία μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με υπέρταση λευκού περιβλήματος είχαν αυξημένο κίνδυνο:

• εγκεφαλικό επεισόδιο
• καρδιακή προσβολή
• καρδιακή ανεπάρκεια
• άλλες καρδιαγγειακές παθήσεις

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι ο θάνατος από καρδιακές παθήσεις που σχετίζεται έντονα με την υπέρταση του λευκού περιβλήματος.

Για αυτούς τους λόγους, είναι σημαντικό να κάνετε διάγνωση και να αποφασίσετε αν χρειάζεστε θεραπεία για την αυξημένη αρτηριακή σας πίεση.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Άλλες ανησυχίες

Άλλες αιτίες για υπέρταση

Ένας γιατρός σε λευκό παλτό δεν είναι η μόνη αιτία περιστασιακής υπέρτασης. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν στιγμές αυξημένης αρτηριακής πίεσης εξαιτίας άλλων παραγόντων πίεσης όπως εργασία, έκτακτης ανάγκης ή μη λήψη του φαρμάκου για την αρτηριακή σας πίεση για αρκετές ημέρες.

Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή κατανάλωση πολλής καφεΐνης μπορεί επίσης προσωρινά να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση.

Ενώ η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό μετά την αφαίρεση της σκανδάλης, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχίες. Η προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, είτε είναι από γιατρό είτε από άλλη αιτία, μπορεί να προκαλέσει στέλεχος και βλάβη στην καρδιά σας. Εάν αυτή η προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης εμφανιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, η βλάβη μπορεί να γίνει πιο σοβαρή.

Διαχείριση

Υπέρβαση του συνδρόμου λευκού περιβλήματος

Η γνώση ότι η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να ανέβει ψηλότερα στο γραφείο του γιατρού σας μπορεί στην πραγματικότητα να γίνει μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία για κάποιους. Με άλλα λόγια, η ανησυχία ότι θα έχετε μια υψηλή πίεση αίματος ανάγνωση μπορεί πραγματικά να προκαλέσει αρκετά άγχος για να ενισχύσει την αρτηριακή σας πίεση.

Πριν βάζετε τη ζώνη πίεσης στο αίμα, κρατήστε αυτές τις συμβουλές για κανονική ανάγνωση:

Χαλαρώστε

Εάν αισθάνεστε ανήσυχοι ή ανησυχείτε όταν καθίσετε για να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση, ρωτήστε το γιατρό ή νοσοκόμα να περιμένετε λίγο για να μπορείτε να ηρεμήσετε.

Μετακίνηση σε διαφορετική περιοχή

Μερικές φορές οι περιοχές ταξινόμησης των ιατρείων είναι γεμάτες με ανθρώπους και προσωπικό γραφείου. Ρωτήστε εάν μπορείτε να μετακινηθείτε σε μια ήσυχη περιοχή μακριά από όλους τους άλλους, ώστε να μπορείτε να πάρετε μια ακριβέστερη μέτρηση.

Πρακτική ανακούφιση από το στρες

Βρείτε μια τεχνική που σας βοηθά να ηρεμήσετε όταν ανησυχείτε ή τονίζετε. Για παράδειγμα, αναπνεύστε βαθιά και εκπνεύστε αργά. Δοκιμάστε μερικές από αυτές τις αναπνοές πριν από την ανάγνωση της αρτηριακής σας πίεσης. Η απόκτηση ενός ποιήματος ή στίβου στο μυαλό σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Αλλαγή της συνομιλίας

Η ομιλία ενώ παίρνετε την αρτηριακή σας πίεση μπορεί να σας βοηθήσει να σας αποσπάσει τη προσοχή από τη δοκιμασία και να βελτιώσετε την ανάγνωσή σας. Για άλλους, όμως, να κάθεστε ήσυχα χωρίς να μιλάτε μπορεί να είναι πιο χαλαρωτικό. Δοκιμάστε διαφορετικές μεθόδους για να δείτε ποια έργα για εσάς.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διάγνωση

Πώς διαγιγνώσκεται η υπέρταση;

Αν έχετε υψηλή ένδειξη πίεσης του αίματος, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να επιστρέψετε για να ελέγξετε ξανά την αρτηριακή σας πίεση για μερικές εβδομάδες ή μήνες. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε και πάλι την υπέρταση του λευκού περιβλήματος.

Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε μετρήσεις της πίεσης του αίματος μακριά από το ιατρείο. Για αυτό, έχετε δύο επιλογές.

Αρχικά, μπορείτε να αγοράσετε μια οθόνη παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι. Επισκεφθείτε ιατρική ιατρική εταιρία ή φαρμακείο και ζητήστε βοήθεια για την εύρεση της σωστής μηχανής και μιας σωστής μανσέτας. Οι άσχημες μανσέτες μπορεί να προκαλέσουν ακατάλληλες μετρήσεις της πίεσης του αίματος. Με αυτό το μηχάνημα, μπορείτε να κάνετε τακτικές αναγνώσεις και να τις καταγράψετε για το γιατρό σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη λήψη αρτηριακής πίεσης στο σπίτι.

Η δεύτερη επιλογή είναι μια περιπατητική συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η συσκευή είναι συνδεδεμένη με εσάς και φοριέται για 24 έως 48 ώρες. Παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση κάθε 20 έως 30 λεπτά κατά τη διάρκεια του παραθύρου παρακολούθησης.

Και οι δύο αυτές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να δει πώς η αρτηριακή σας πίεση ανταποκρίνεται στις δραστηριότητες της ημέρας σας.Ο περιπατητής παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προτιμάται επειδή μπορεί να πάρει μετρήσεις κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, όπως η άσκηση και ο ύπνος.

Μια μελέτη δεν διαπίστωσε καμία διαφορά μεταξύ των δύο συσκευών όσον αφορά την ακρίβεια.

Διαφήμιση

Θεραπεία

Θεραπεία

Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι ακόμα υψηλή μετά τη χαλάρωση, συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας. Οι περισσότεροι γιατροί δεν θα κάνουν μια υψηλή διάγνωση της αρτηριακής πίεσης από μια υψηλή ανάγνωση.

Η συνταγογράφηση ενός φαρμάκου για υπέρταση από μία αυξημένη πίεση αίματος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της υπότασης. Υπόταση συμβαίνει όταν η αρτηριακή σας πίεση πέσει πολύ χαμηλή. Μπορεί να αισθάνεστε ασθενείς, ζάλη ή ακόμα και να περάσετε από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Αντί να κάνετε μια διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να επιστρέψετε ξανά αρκετές φορές τις επόμενες εβδομάδες για να παρακολουθήσετε τους αριθμούς σας. Φυσικά, αυτό μπορεί να κάνει ξανά το φαινόμενο του λευκού χρώματος. Τότε πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Takeaway

Μια επίσκεψη στο γραφείο του ιατρού μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης. Δεν είναι πάντα ένα σημάδι ενός μεγαλύτερου προβλήματος, αλλά αξίζει τον έλεγχο.

Με την πάροδο του χρόνου, οι προσωρινές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, τόσο στο γραφείο του γιατρού σας όσο και σε άλλες χρονικές στιγμές, μπορεί να βλάψουν την καρδιά σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για πιο σοβαρές καταστάσεις.

Εάν ανησυχείτε για τους αριθμούς πίεσης του αίματος, μιλήστε με το γιατρό σας. Μαζί, οι δυο σας μπορούν να βρουν μια διάγνωση και να αποφασίσουν για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής τους.