Πλάκα βλεννογόνου: ορισμός, θεραπεία και πολλά άλλα
Πίνακας περιεχομένων:
- Επισκόπηση
- Τι είναι η βλεννώδης πλάκα;
- Είναι πραγματικό;
- Πώς μπορεί να αφαιρεθεί;
- Είναι καθαρισμένες οι βλεννώδεις πλάκες ασφαλείς;
- Συμβουλές για ένα υγιές κόλον
- Το Takeaway
Επισκόπηση
Ορισμένοι φυσικοί και ιατρικοί επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι η βλεννώδης πλάκα μπορεί να δημιουργηθεί στο παχύ έντερο και να αποτρέψει το σώμα σας να ξεφορτωθεί τις τοξίνες. Οι θεραπείες για αυτήν την πλάκα κερδίζουν δημοτικότητα, αλλά είναι απαραίτητες και λειτουργούν πραγματικά;
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΟρισμός
Τι είναι η βλεννώδης πλάκα;
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η βλέννα μπορεί να δημιουργηθεί στα τοιχώματα του παχέος εντέρου με την πάροδο του χρόνου. Το κόλον σας είναι το τελικό μέρος του πεπτικού σας συστήματος. Είναι υπεύθυνη για την εξάλειψη των αποβλήτων από το σώμα σας.
Η θεωρία πίσω από τη βλεννώδη πλάκα είναι ότι αυτή η κολλώδης ουσία προσκολλάται στα τοιχώματα του παχέος εντέρου. Αυτό προκαλεί παρεμπόδιση και καθιστά πιο δύσκολο για το σώμα σας να απομακρύνει τα απόβλητα.
Γεγονός ή μυθοπλασία;
Είναι πραγματικό;
Οι ιατροί αρνούνται οποιαδήποτε απόδειξη της ύπαρξης βλεννώδους πλάκας. Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η ουσία υπάρχει ή ότι προκαλεί προβλήματα με την εξάλειψη των αποβλήτων.
Τα έντερα παράγουν βλέννα για λίπανση, αλλά αυτή η βλέννα είναι σημαντική για τη λειτουργία των εντέρων και δεν αναπτύσσεται σε κολλώδη πλάκα. Η επένδυση των εντέρων είναι ένα περιβάλλον για καλά βακτήρια, αλλά αυτό το μικροβιοκτόνο δεν είναι βλεννώδης πλάκα όπως περιγράφεται από εκείνους που ισχυρίζονται την ύπαρξή της. Το μικροβιακό έντερο είναι σημαντικό για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Θεραπεία
Πώς μπορεί να αφαιρεθεί;
Παρόλο που δεν υπάρχει επαρκής ιατρική έρευνα για να συνιστούμε τη θεραπεία ή την αφαίρεση βλεννώδους πλάκας, πολλοί ολιστικοί πάροχοι συστήνουν θεραπεία. Να ελέγχετε πάντοτε ότι οι ολιστικοί παροχείς διαθέτουν άδεια στην πολιτεία σας για να βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν δεοντολογικές προσεγγίσεις μέσα στις οδηγίες πρακτικής.
Οι ενδείξεις κερδίζουν δημοτικότητα για την απομάκρυνση της βλεννώδους πλάκας επειδή πιστεύεται ότι αφαιρούν τις τοξίνες από το παχύ έντερο. Κατά τη διάρκεια ενός κλύσματος, ένας σωλήνας τοποθετείται στο ορθό σας, και νερό και πιθανώς άλλες ουσίες ξεπλένονται μέσω του παχέος εντέρου.
Αλλά δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να προτείνουν τη χρήση τους για οτιδήποτε άλλο εκτός από δυσκοιλιότητα ή προετοιμασία για ορισμένες ιατρικές διαδικασίες, όπως μια κολονοσκόπηση.
Υπάρχουν κίνδυνοι για συχνές κλύσματα, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης εξάρτησης από αυτά για να περάσουν κόπρανα, ακόμη και διάτρηση που απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
Άλλοι άνθρωποι χρησιμοποιούν χυμούς και καθαρίζουν, όπως το Master Cleanse, για να αποτοξινώνουν το σώμα τους και να καθαρίσουν το παχύ έντερο. Και πάλι, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση αυτής της μεθόδου για την απομάκρυνση της βλεννώδους πλάκας.
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε κάποια από αυτές τις θεραπείες. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς.
Ασφάλεια
Είναι καθαρισμένες οι βλεννώδεις πλάκες ασφαλείς;
Οι υποστηρικτές των εκλεκτικών καθαρισμών του παχέος εντέρου πιστεύουν ότι είναι ασφαλείς με τον κατάλληλο πάροχο. Ωστόσο, μπορεί να είναι επικίνδυνο. Οι καθαρισμοί μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και σας θέτουν σε κίνδυνο για σοβαρές λοιμώξεις. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες, όπως ναυτία, πονοκεφάλους, φούσκωμα και διάρροια.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΣυμβουλές
Συμβουλές για ένα υγιές κόλον
Υπάρχουν πολλές επιλογές τρόπου ζωής που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το κόλον σας υγιές.
Μείνετε δραστήριοι
Ένας ενεργός τρόπος ζωής κρατά το σώμα σας υγιές, αλλά μπορεί επίσης να προάγει την υγεία του παχέος εντέρου.
Στα αποτελέσματα μιας μετα-ανάλυσης από το 2009, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που είναι πολύ δραστήριοι ήταν 24% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου από τους λιγότερο δραστήριους ανθρώπους στην ανάλυση.
Μια άλλη ανάλυση έδειξε ότι οι άνθρωποι που είναι πιο ενεργοί είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν αδενώματα του παχέος εντέρου. Τα αδενώματα του παχέος εντέρου είναι πολύποδες που αναπτύσσονται στο παχύ έντερο. Ενώ συνήθως είναι καλοήθεις, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να γίνουν κακοήθεις.
Φάτε το ουράνιο τόξο
Μια δίαιτα υψηλή σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλά σε κόκκινο κρέας συνδέεται με ένα υγιές κόλον. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για την υιοθέτηση αυτού του τύπου δίαιτα:
- Περιορισμός επεξεργασμένου κρέατος: Η κατανάλωση μόλις 50 γραμμαρίων επεξεργασμένου κρέατος την ημέρα, όπως το μπέικον του hotdogs ή της Μπολόνια, αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 18%.
- Μειώστε τη ζάχαρη: Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο για παθήσεις του παχέος εντέρου όπως η νόσος του Crohn.
- Πηγαίνετε για δημητριακά ολικής αλέσεως: Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και ολικής αλέσεως έχει συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι φυτικές ίνες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις κινήσεις του εντέρου σας τακτικά και να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον κίνδυνο για δυσκοιλιότητα. Αντί για λευκό ψωμί και ζυμαρικά, δοκιμάστε quinoa, κριθάρι ή καστανό ρύζι.
Λάβετε προβολή
Ο μόνος τρόπος για να δείτε τι συμβαίνει στο παχύ έντερο σας είναι να επισκεφθείτε το γιατρό σας και να υποβληθείτε σε εξέταση για προβλήματα του παχέος εντέρου. Ξεκινώντας από την ηλικία των 50 ετών ή 45 ετών για τους Αφρο-Αμερικανούς, το Ίδρυμα Καρκίνου του Colon συνιστά να εξετάζεται με κολονοσκόπηση.
ΔιαφήμισηTakeaway
Το Takeaway
Οι καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσετε το κόλον σας υγιές περιλαμβάνουν άφθονη άσκηση και υγιεινή διατροφή. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο εμφάνισης παχέος εντέρου και την παρακολούθηση των συνιστώμενων προβολών.
