Πώς να απαλλαγείτε από το σμέγμα: Συμβουλές για την αφαίρεση

Τι είναι το smegma;

Το σμήγμα είναι μια ουσία που αποτελείται από πετρέλαιο και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορεί να συσσωρευτεί κάτω από την ακροποσθία σε άντρες χωρίς περιτομή ή γύρω από τις πτυχές των χεριών στα θηλυκά. Δεν είναι ένα σημάδι μιας σεξουαλικά μεταδιδόμενης λοίμωξης και δεν είναι σοβαρή κατάσταση. Αλλά αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει οσμή ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, να σκληρύνει και να οδηγήσει σε ερεθισμό στα γεννητικά όργανα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε και να αποτρέψετε την συσσώρευση σμήγματος.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Στα αρσενικά

Πώς να θεραπεύσετε το σμήγμα στα αρσενικά

Ο απλούστερος τρόπος για να αφαιρέσετε το σμήγμα είναι να προσαρμόσετε τη ρουτίνα προσωπικής υγιεινής. Στους άνδρες, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καθαρίζετε σωστά τα γεννητικά όργανα σας, συμπεριλαμβανομένου και γύρω από και κάτω από την ακροποσθία σας. Το σώμα σας παράγει ένα λιπαντικό για να βοηθήσει την ακύρωση της ακροποσθίας. Αυτό το λιπαντικό μπορεί να δημιουργηθεί κάτω από την ακροποσθία μαζί με άλλα φυσικά έλαια, νεκρά κύτταρα του δέρματος, βρωμιά και βακτήρια. Γι 'αυτό η κατάσταση αυτή είναι λιγότερο συχνή στους περιτονωμένους άντρες.

Ο σωστός καθαρισμός του πέους σας είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αφαιρέσετε το σμήγμα.

1. Τραβήξτε απαλά την ακροποσθία σας. Εάν το σμήγμα έχει σκληρύνει, ίσως να μην μπορείτε να το τραβήξετε πίσω σε όλη τη διαδρομή. Μην το πιέζετε, καθώς μπορεί να προκαλέσει πόνο και να σχίσει το δέρμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
2. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε την περιοχή που συνήθως καλύπτεται από την ακροποσθία σας. Αποφύγετε τον σκληρό καθαρισμό, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα. Αν το σμήγμα έχει σκληρυνθεί. τρίβοντας απαλά το λάδι στην περιοχή πριν τον καθαρισμό μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τη συσσώρευση.
3. Ξεπλύνετε σχολαστικά όλο το σαπούνι και στη συνέχεια στεγνώστε απαλά την περιοχή.
4. Τραβήξτε την ακροποσθία πίσω στην άκρη του πέους σας.
5. Επαναλάβετε αυτό το καθημερινό μέχρι να εξαφανιστεί το σμήγμα.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε την απόξεση του σμήγματος με αιχμηρές συσκευές ή βαμβακερά επιχρίσματα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλέον ερεθισμό.

Εάν το σμήγμα δεν βελτιώνεται μετά από μια εβδομάδα σωστού καθαρισμού ή εάν χειροτερεύει, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν το πέος σας είναι κόκκινο ή φλεγμονή. Μπορεί να έχετε λοίμωξη ή άλλη πάθηση που απαιτεί ιατρική περίθαλψη.

Διαβάστε περισσότερα: Σημάδια και συμπτώματα των κοινών STD στους άνδρες »

Αλάτι έκπλυσης και λουτρά άλατος Epsom

Σε ιατρικό απολογισμό από το 1997, τα τακτικά αλατούχα ξεπλύματα κάτω από την ακροποσθία αποδείχθηκε ότι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και την απομάκρυνση του σμήγματος μόλις μία εβδομάδα. Υπάρχουν επίσης ανεπανάληπτες αναφορές για άτομα που βρίσκουν ανακούφιση από την εμβάπτιση σε ένα λουτρό άλατος Epsom. Μπορείτε να αγοράσετε αλατούχα διαλύματα και άλατα Epsom στα περισσότερα φαρμακεία. Ακολουθήστε τις οδηγίες συσκευασίας ή ρωτήστε το γιατρό σας για περισσότερες πληροφορίες.

Υγιεινή στα μωρά και τα παιδιά που δεν έχουν υποστεί περιττό

Το σμέγμα στα βρέφη μπορεί να μοιάζει με λευκές κουκίδες ή "μαργαριτάρια" κάτω από το δέρμα της ακροποσθίας. Στα περισσότερα μωρά, η ακροποσθία δεν θα αποσυρθεί πλήρως κατά τη γέννηση.Η πλήρης απόσυρση συνήθως συμβαίνει κατά την ηλικία των 5 ετών, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί αργότερα σε μερικά αγόρια.

Μην προσπαθείτε να αναγκάσετε την ακροποσθία του γιου σας όταν το κολυμπήσετε. Αναγκάζοντας την ακροποσθία μπορεί να προκαλέσει πόνο, αιμορραγία ή βλάβη στο δέρμα. Αντ 'αυτού, απαλά σφουγγάρι λούζει τα γεννητικά όργανα με νερό και σαπούνι εξωτερικά. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε βαμβακερά επιχρίσματα ή άρδευση πάνω ή κάτω από την ακροποσθία.

Μόλις συμβεί ανάσυρση, περιστασιακά ο καθαρισμός κάτω από την ακροποσθία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σμήγματος. Μετά την εφηβεία, ο γιος σας θα πρέπει να προσθέσει καθαρισμό κάτω από την ακροποσθία στην κανονική ρουτίνα υγιεινής του. Η διδασκαλία του γιου σας πώς να το κάνετε αυτό θα τον βοηθήσει να αναπτύξει καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής και να μειώσει τον κίνδυνο για συσσώρευση σμήγματος. Τα βήματα για τον καθαρισμό ενός παιδιού χωρίς περιθώριο είναι τα ίδια με τα βήματα για ενήλικες.

1. Αν ο γιος σας είναι μεγαλύτερος, τον τραβήξτε απαλά με την ακροποσθία του μακριά από το τέλος του πέους προς τον άξονα. Εάν ο γιος σας είναι πολύ νέος για να το κάνει ο ίδιος, μπορείτε να τον βοηθήσετε να το κάνει αυτό.
2. Χρησιμοποιώντας σαπούνι και ζεστό νερό, ξεπλύνετε την περιοχή. Αποφύγετε τον σκληρό καθαρισμό, επειδή αυτή η περιοχή είναι ευαίσθητη.
3. Ξεπλύνετε όλο το σαπούνι και αφήστε την περιοχή να στεγνώσει.
4. Τραβήξτε απαλά την ακροποσθία πίσω από το πέος.

Διαφήμιση

Στις γυναίκες

Πώς να θεραπεύσει το σμήγμα στις γυναίκες

Το σμήγμα μπορεί να συμβεί στις γυναίκες και μπορεί να είναι η αιτία της κολπικής οσμής. Μπορεί να δημιουργηθεί στις πτυχές των χείλη ή γύρω από την κουκούλα.

Μάθετε περισσότερα: 7 συμβουλές για να απαλλαγείτε από την οσμή του κόλπου »

Παρόμοια με τους άνδρες, ο ευκολότερος τρόπος για να αφαιρέσετε το σμήγμα από τα γυναικεία γεννητικά όργανα είναι μέσω της κατάλληλης προσωπικής υγιεινής.

1. Τραβήξτε απαλά πίσω τις κολπικές πτυχές. Μπορείτε να τοποθετήσετε τα δύο πρώτα δάχτυλά σας σε σχήμα V για να διευρύνετε τις πτυχές.
2. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και, εάν χρειάζεται, απαλό σαπούνι, για να καθαρίσετε τις πτυχώσεις. Αποφύγετε να πάρετε σαπούνι μέσα στο κολπικό άνοιγμα.
3. Ξεπλύνετε σχολαστικά την περιοχή.
4. Χαλαρώστε απαλά την περιοχή.

Μπορεί επίσης να θέλετε να φορέσετε εσώρουχα κατασκευασμένα από αναπνεύσιμα υλικά, όπως το βαμβάκι, και να αποφύγετε να φοράτε σφιχτά παντελόνια για να μειώσετε τον κίνδυνο για συσσώρευση σμήγματος.

Οι αλλαγές στην κολπική απόρριψη και την οσμή μπορεί να υποδηλώνουν λοίμωξη. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν το σμήγμα δεν ξεκαθαρίσει ή χειροτερέψει. Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε πόνο, κνησμό ή αίσθηση καψίματος στα γεννητικά όργανα σας ή εάν έχετε ανώμαλη απόρριψη. Επίσης, επισκεφθείτε το γιατρό σας αν έχετε κίτρινο ή πράσινο κολπικό έκκριμα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πρόληψη

Συμβουλές για πρόληψη

Το σμέγμα μπορεί να προληφθεί μέσω καλής προσωπικής υγιεινής. Καθαρίστε τα γεννητικά σας όργανα καθημερινά και αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπουνιών ή προϊόντων στην περιοχή. Στις γυναίκες, αυτό περιλαμβάνει την αποφυγή ρούχων ή κολπικών ξεπλύματος, που μπορεί να οδηγήσει σε κολπικές μολύνσεις και άλλες ανησυχίες για την υγεία.

Αν έχετε συστηματικά συσσώρευση συσσώρευσης σμήγματος παρά την καλή προσωπική υγιεινή ή αν παρατηρήσετε άλλες αλλαγές στα γεννητικά όργανα σας, συμπεριλάβετε φλεγμονή, πόνο ή μη φυσιολογική απόρριψη, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.