Κοιλιακό φούσκωμα: αιτίες, θεραπείες και άλλα

Ψάχνετε για τρόπους για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα; Μάθετε τι προκαλεί και σχετικά με τις πιθανές αιτίες του φούσκωμα. Διαβάστε περισσότερα

Η κοιλιακή φούσκωμα εμφανίζεται όταν η γαστρεντερική (GI) οδός είναι γεμάτη με αέρα ή αέριο. Οι περισσότεροι άνθρωποι περιγράφουν τη φούσκωμα ως αίσθημα πλήρους, στενής ή πρησμένης στην κοιλιά. Η κοιλιά σας μπορεί επίσης να είναι πρησμένη (διασταλμένη), σκληρή και επώδυνη. Η φούσκωμα συχνά συνοδεύεται από:

πόνος

υπερβολικό αέριο (μετεωρισμός)

συχνές ρουφηξίες ή καμπούρα

κοιλιακό περισπασμό ή οίδημα

Η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργάζεστε και να συμμετέχετε σε κοινωνικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, οι άνθρωποι που παρουσιάζουν πρήξιμο στην κοιλιά, χρησιμοποιούν πιο άρρωστες ημέρες, επισκέπτονται συχνά το γιατρό και λαμβάνουν περισσότερα φάρμακα από άλλους. Το φούσκωμα είναι κοινό μεταξύ των ενηλίκων και των παιδιών.

Γιατί αισθάνεστε φουσκωμένα;

Αερίου και αέρα

Το αέριο είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της φούσκας, ειδικά μετά το φαγητό. Το αέριο συσσωρεύεται στον πεπτικό σωλήνα όταν υποστεί βλάβη η αβλαβής τροφή ή όταν καταπιείτε τον αέρα. Όλοι καταπίνουν αέρα όταν τρώνε ή πίνουν. Αλλά μερικοί άνθρωποι μπορούν να καταπιούν περισσότερο από τους άλλους, ειδικά αν είναι:

τρώνε ή πίνουν πολύ γρήγορα
τσίχλες
κάπνισμα
φορώντας χαλαρές οδοντοστοιχίες

Η διόγκωση και ο μετεωρισμός είναι δύο τρόποι που καταπιεί ο αέρας αφήνει το σώμα. Η καθυστερημένη εκκένωση του στομάχου (αργή μεταφορά αερίου) εκτός από τη συσσώρευση αερίων μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα και κοιλιακή διάταση.

Ιατρικές αιτίες

Άλλες αιτίες φούσκωμα μπορεί να οφείλονται σε ιατρικές παθήσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)
ασθένεια φλεγμονώδους εντέρου, όπως ελκωτική κολίτιδα ή ασθένεια Crohn
άλλες λειτουργικές γαστρεντερικές διαταραχές
καούρα
ορμονική ροή (ειδικά για τις γυναίκες)
γιγαρδιάς (λοίμωξη από εντερικό παράσιτο)
διατροφικές διαταραχές όπως η νευρική ανορεξία ή η νευρική βουλιμία
παράγοντες ψυχικής υγείας όπως άγχος, μερικές φαρμακευτικές αγωγές
Αυτές οι καταστάσεις προκαλούν παράγοντες που συμβάλλουν στο φυσικό αέριο και στη φούσκωμα, όπως:
υπερανάπτυξη ή ανεπάρκεια βακτηρίων στο εσωτερικό του γαστρεντερικού σωλήνα

συσσώρευση αερίων

αλλοιωμένη κινητικότητα του εντέρου
> μη φυσιολογικά κοιλιακά αντανακλαστικά
σπλαγχνική υπερευαισθησία (αίσθημα φούσκωμα σε μικρές ή ακόμα και φυσιολογικές αλλαγές σώματος)
κακή απορρόφηση τροφίμων και υδατανθράκων
δυσκοιλιότητα
Σοβαρές αιτίες
Η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα πολλών σοβαρών συνθηκών, συμπεριλαμβανομένων:
παθολογικής γρίπης d συσσώρευση στην κοιλιακή κοιλότητα (ασκίτης) ως αποτέλεσμα του καρκίνου (π.χ.σολ., καρκίνο των ωοθηκών), ηπατική νόσο, νεφρική ανεπάρκεια ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη

παγκρεατική ανεπάρκεια, η οποία είναι μειωμένη πέψη επειδή το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετά πεπτικά ένζυμα

διάτρηση του γαστρεντερικού σωλήνα με τη διαφυγή φυσικού αερίου, τα φυσιολογικά βακτήρια του γαστρεντερικού σωλήνα και άλλα περιεχόμενα στην κοιλιακή κοιλότητα
Θεραπείες για την πρόληψη ή την ανακούφιση της φούσκας
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα της κοιλιακής φούσκας μπορούν να μειωθούν ή ακόμη και να αποφευχθούν υιοθετώντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, εάν είστε υπέρβαροι.

Για να μειώσετε την κατάποση πάρα πολύ αέρα, μπορείτε να:

Αποφύγετε την τσίχλα. Το τσίκλα μπορεί να σας προκαλέσει την κατάποση επιπλέον αέρα, που με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα.

Περιορίστε την πρόσληψη ανθρακούχων ποτών.

Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν φυσικό αέριο, όπως λαχανικά στην οικογένεια λάχανων, αποξηραμένα φασόλια και φακές.

Φάτε αργά και αποφύγετε να πιείτε μέσα από ένα ψάρι.
Χρησιμοποιήστε γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς λακτόζη (αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη).
Τα προβιοτικά μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην αποκατάσταση υγιών βακτηρίων του εντέρου. Η έρευνα αναμειγνύεται στην αποτελεσματικότητα των προβιοτικών. Μια αναθεώρηση διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά έχουν μέτρια επίδραση, με συμφωνία 70% για την επίδρασή τους στην ανακούφιση του φουσκώματος. Μπορείτε να βρείτε προβιοτικά σε κεφίρ και ελληνικό γιαούρτι.
Μασάζ
Τα κοιλιακά μασάζ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της κοιλιακής φούσκας. Μία μελέτη εξέτασε 80 άτομα με ασκίτη και τους ανέθεσε 15-λεπτά κοιλιακά μασάζ δύο φορές την ημέρα για τρεις ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα μασάζ βελτίωναν την κατάθλιψη, το άγχος, την ευεξία και τα συμπτώματα κοιλιακής φούσκας.

Φάρμακα

Μιλήστε στο γιατρό σας αν οι αλλαγές του τρόπου ζωής και οι διαιτητικές παρεμβάσεις δεν απαλλάξουν την κοιλιακή φούσκωμα. Εάν ο γιατρός σας βρει ιατρική αιτία για τη φούσκωμα, μπορεί να συστήσει ιατρικές θεραπείες. Οι θεραπείες μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά, αντισπασμωδικά ή αντικαταθλιπτικά, αλλά εξαρτάται επίσης από την κατάστασή σας.

Προειδοποιητικά σημάδια: Πότε θα δείτε γιατρό

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η φούσκωμα συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

σοβαρός ή παρατεταμένος κοιλιακός πόνος

αίμα στα κόπρανα ή σκούρα, υψηλός πυρετός

διάρροια

επιδείνωση της καούρας
εμετός
ανεξήγητη απώλεια βάρους
Άρθρο Πηγές:
Λειτουργικές διαταραχές GI. (2016). // www. iffgd. org / functional-gi-διαταραχές. html
Αέριο. (2016). // μου. clevelandclinic. org / υγεία / ασθένειες_συνθήκες / hic_Gas
Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2017). Φούσκωμα, πρήξιμο και εντερικό αέριο: Πώς να τα αποφύγετε. // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-καταστάσεις / πόνοι αερίου και αερίου / σε βάθος / πόνοι αερίου και αερίου / art-20044739

Seo AY, et al. (2013). Κολπική κοιλία: Παθοφυσιολογία και θεραπεία. // www. jnmjournal. org / περιοδικό / προβολή. html; uid = 327 & vmd = Full

Thiwan S. (n. d.). Κοιλιακή φούσκωμα: Ένα μυστήριο σύμπτωμα. // www. med. unc.edu / ibs / αρχεία / εκπαιδευτικά-gi-εγχειρίδια / Κοιλιακή μυοκαρδιοπάθεια. pdf

Wang TJ, et αϊ. (2015). Η επίδραση του κοιλιακού μασάζ στη μείωση των κακοήθων συμπτωμάτων ασκίτη. // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 25558030