Νωρίς Satiety: Αιτίες, συμπτώματα & διάγνωση

Η νωθρότητα του κορεσμού είναι συχνότερη στις γυναίκες από τους άνδρες. Η νωθρότητα του κορεσμού είναι όταν νιώθετε γεμάτη μετά από λίγα τσιμπήματα τροφίμων ή πριν τελειώσετε ένα κανονικό γεύμα. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ναυτία και θέλετε να κάνετε έμετο ενώ τρώτε ένα γεύμα. Αυτό που κάνει το γεύμα κανονικού μεγέθους εξαρτάται από … Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι νωρίς κορεσμός;

Η νωθρότητα του κορεσμού είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Η νωθρότητα του κορεσμού είναι όταν νιώθετε γεμάτη μετά από λίγα τσιμπήματα τροφίμων ή πριν τελειώσετε ένα κανονικό γεύμα. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε ναυτία και θέλετε να κάνετε έμετο ενώ τρώτε ένα γεύμα. Αυτό που κάνει το γεύμα κανονικού μεγέθους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως:

ηλικία

φύλο

γονίδια

ύψος

βάρος

αυτό που έχετε φάει πρόσφατα

επίπεδο θα επηρεάσει επίσης άμεσα πόσα θερμίδες χρειάζεστε κάθε μέρα. Εάν είστε μέτρια ενεργός γυναίκα που ζυγίζει 132 κιλά και τρώει τέσσερα γεύματα, συμπεριλαμβανομένων σνακ, μια μέρα, ένα μέσο πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει:

1 φλιτζάνι δημητριακά βρώμης

• 1 μέτρια μπανάνα
• γάλα
• 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως
• 1 φλιτζάνι χυμό δαμάσκηνου

Σε περίπτωση πρόωρης κορεσμού, μπορεί να αισθανθείτε πλήρης αφού τρώτε μόνο λίγα από τα συνιστώμενα σερβίρισμα.

Η νωθρότητα του κορεσμού μπορεί να φαίνεται σαν ένα μικρό πρόβλημα, ειδικά αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα. Αλλά η συνεχής νωθρότητα του κορεσμού μπορεί να είναι ανθυγιεινή και να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών, λιμοκτονία και κακή επούλωση πληγών. Μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη σοβαρών ιατρικών καταστάσεων όπως ο καρκίνος, τα έλκη και ο διαβήτης. Ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε εσωτερική αιμορραγία και σε χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων εάν δεν αφεθούν.

Κάνετε μια συνάντηση με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε σταθερά γεμάτοι αφού τρώτε μόνο λίγο φαγητό.

Πώς λειτουργεί η πέψη;

Η διαδικασία της πέψης ξεκινάει όταν αρχίζετε να μασάτε φαγητό και συνεχίζετε μέχρι να φτάσει το φαγητό στο μικρό, τότε στο παχύ έντερο. Το οξύ του στομάχου και τα πεπτικά ένζυμα βοηθούν στην πέψη των τροφών που τρώτε, ενώ η περισταλτική βοηθάει την μετακίνηση των τροφίμων μέσω του στομάχου και των εντέρων.

Τα προβλήματα που παρεμβαίνουν στην περισταλτικότητα και προκαλούν την παραμονή στο στόμαμά σας μπορεί να προκαλέσουν νωρίς κορεσμό.

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Κάντε μια συνάντηση με το γιατρό σας εάν αισθάνεστε σταθερά γεμάτοι αφού τρώτε μικρές ποσότητες τροφής, ακόμα κι αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα.

Μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική ανάγκη εάν ο πρώτος σας κορεσμός συνοδεύεται από:

εμετό, με ή χωρίς αίμα

• μαύρο, σκασίλα
• κοιλιακό άλγος
• ρίγη και πυρετό
• κορεσμός?

Σε γενικές γραμμές, οτιδήποτε εμποδίζει την εκκένωση του στομάχου σας μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι γρηγορότερα.Αυτό περιλαμβάνει ουλές ή συμπίεση του λεπτού εντέρου σας. Μερικές φορές η αναπροσαρμογή της στάσης σας για να βοηθήσετε τις κινήσεις του εντέρου μπορεί να σας βοηθήσει με τα συναισθήματα του πρώιμου κορεσμού.

Γαστροπάρεση

Η γαστροπάρεση είναι η συνηθέστερη αιτία πρόωρης κορεσμού. Τα άτομα με γαστροπάρεση έχουν πρόωρη κορεσμό επειδή τα τρόφιμα παραμένουν στο στομάχι τους περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε. Τις περισσότερες φορές, η αιτία της γαστροπάρεσης είναι άγνωστη. Αλλά σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, ο διαβήτης είναι η πιο συνηθισμένη γνωστή αιτία της γαστροπάρεσης. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νεύρο που ρυθμίζει την κίνηση του στομάχου.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

ασθένεια Parkinson

• πολλαπλή σκλήρυνση
• ανορεξία ή βουλιμία
• εντερικές χειρουργικές επεμβάσεις
• Εάν έχετε γαστροπάρεση, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν την πρώιμη κορεσμό, φούσκωμα

ναυτία

• καούρα
• πόνος στο στομάχι
• απώλεια όρεξης
• Είναι επίσης κοινό για άτομα που με γαστροπάρεση έχουν αίσθημα άγχους και κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει επειδή η γαστροπάρεση μπορεί να επηρεάσει την κανονική καθημερινή ρουτίνα και να προκαλέσει δυσφορία.
• Καρκίνος

Η πρόωρη κορεσμός είναι επίσης μια κοινή παρενέργεια των θεραπειών του καρκίνου και του ίδιου του καρκίνου. Σύμφωνα με τη Διατροφή και τον Ασθενή του Καρκίνου, η πρώιμη κορεσμός είναι ένα από τα 10 καλύτερα συμπτώματα για τον καρκίνο, αν και δεν περιλαμβάνεται στις περισσότερες αξιολογήσεις συμπτωμάτων. Ο πρώιμος κορεσμός σε άτομα με καρκίνο τείνει να συνοδεύει την απώλεια βάρους, την ανορεξία και τις αλλαγές γεύσης. Σε μικρότερο βαθμό, οι άνθρωποι που έχουν πρόωρη κορεσμό και καρκίνο μπορεί επίσης να βιώσουν διάφορους βαθμούς κόπωσης, αδυναμίας και ξηροστομίας.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Μια άλλη γνωστή αιτία πρόωρης κορεσμού είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το IBS είναι μια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο ή το παχύ έντερο και προκαλεί κοιλιακό άλγος. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε:

σκασίματα στο στομάχι

φούσκωμα

• αέρια
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• Τα συμπτώματα για IBS μπορεί να αλλάζουν κατά καιρούς. Η διαφορά μεταξύ της IBS και της ήπιας ενόχλησης του εντέρου είναι ότι η IBS βρίσκεται σε εξέλιξη ή επανεμφανίζεται.
• Άλλες γνωστές αιτίες

Κάνετε μια συνάντηση με τον γιατρό εάν αισθάνεστε ότι έχετε πρόωρη κορεσμό και παρουσιάζετε συμπτώματα:

ναυτία

αέρια

• εμετός
• δυσπεψία
• πόνος στο στομάχι
• πόνος στο στήθος
• σκασίωμα
• ξηρός βήχας
• δυσκολία στην κατάποση
• πονόλαιμος
• φούσκωμα
• αύξηση ή απώλεια βάρους <
• δυσκολία στην αναπνοή
• οίδημα του αστραγάλου
• Ο συνδυασμός αυτών των συμπτωμάτων μαζί με την πρώιμη κορεσμό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε:
• έλκος στομάχου, που είναι επώδυνη που αναπτύσσεται στην εσωτερική γαστροοισοφαγική κοιλότητα του στομάχου
• (GERD), όπου το στομαχικό οξύ ρέει πίσω στο στόμιο του οισοφάγου

απόφραξη του γαστρικού σωλήνα, όπου η τροφή δεν μπορεί να εισέλθει στο λεπτό έντερο

• δυσκοιλιότητα ή δυσκολία στην εκκένωση των εντέρων ή των σκληρών σκαμνιών
• ασκίτης, συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή χώρα
• αυξημένο ήπαρ
• Διάγνωση πρώιμου κορεσμού
• Η πρώιμη κορεσμού έχει πολλές ομοιότητες με άλλα συμπτώματα όπως όπως φούσκωμα, κοιλιακή διάταση και απώλεια όρεξης.Η διαδικασία διαπίστωσης της κατάστασης που είναι πιθανότατα η αιτία των προβλημάτων υγείας σας καλείται διαφορική διάγνωση.
• Για να προσδιορίσετε την πρώιμη κορεσμό, ο γιατρός σας θα ελέγξει το ιατρικό σας ιστορικό, θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα κάνει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει τον αριθμό αίματος και το σάκχαρό σας.

Εάν έχετε άλλα συμπτώματα, μπορείτε επίσης να διατάξετε τα ακόλουθα:

ανώτερη γαστρεντερική σειρά (UGI), για να ελέγξετε για σημεία γαστροπάρεσης μέσω ακτινογραφίας

ανώτερη ενδοσκόπηση, για να εξετάσετε προσεκτικά το πεπτικό σας σύστημα μέσω μικρή φωτογραφική μηχανή

κοιλιακό υπερηχογράφημα, για να κάνετε φωτογραφίες των κοιλιακών οργάνων

• δοκιμή κοπράνων, για να ελέγξετε για εντερική αιμορραγία
• σπινθηρογράφημα γαστρικής κένωσης, για να παρακολουθείτε πόσο γρήγορα τα τρόφιμα αδειάζουν στο έντερο
• SmartPill τα τρόφιμα ταξιδεύουν μέσω του πεπτικού σωλήνα
• δοκιμή αναπνοής γαστρικής εκκένωσης, για να υπολογίσετε πόσο γρήγορα εκκρίνεται το στομάχι σας
• Πώς θεραπεύεται η πρόωρη κορεσμού;
• Η θεραπεία της πρώιμης κορεσμού εξαρτάται από την αιτία. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει:
• να καταναλώνει περισσότερα, μικρότερα γεύματα την ημέρα

μειώνοντας την πρόσληψη λίπους και φυτικών ινών, καθώς επιβραδύνουν την πέψη

καταναλώνουν τρόφιμα υπό μορφή υγρού ή πουρέ

• φάρμακο για την ανακούφιση από την ενόχληση του στομάχου σας, όπως η μετοκλοπραμίδη, τα αντιεμετικά ή η ερυθρομυκίνη
• Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραπέμψει έναν διαιτολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή για να καλύψετε τις καθημερινές σας διατροφικές ανάγκες.
• Άλλες θεραπείες
• Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαδικασίες που απαιτούν μικρές χειρουργικές επεμβάσεις όπως:
• γαστρική ηλεκτρική διέγερση, η οποία στέλνει ηλεκτρικούς παλμούς στο στομάχι για τον έλεγχο της ναυτίας και του εμετού < τα οποία περνούν από τη μύτη σας και από κάτω στο στομάχι σας για να μεταφέρουν υγρή διατροφή

συνολική παρεντερική διατροφή (TPN), η οποία είναι όταν ένας καθετήρας τοποθετηθεί μέσα σε μια φλέβα στο στήθος σας για να μεταφέρει υγρή διατροφή

jejunostomy, στομάχι για την άμεση έγχυση θρεπτικών ουσιών σε ένα τμήμα του λεπτού εντέρου που ονομάζεται νήστιδα, για εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις

Ποιες είναι οι προοπτικές για την πρώιμη κορεσμό;

• Η νωθρή κορεσμός που είναι συνεχής ή επαναλαμβανόμενη μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκείς θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Όταν τρώτε πολύ λίγο, το σώμα σας δεν έχει αρκετές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Περιέχει μεταξύ άλλων:
• πρωτεΐνη
• σίδηρος
• βιταμίνη Β-12

φολικό οξύ

ασβέστιο

• Χωρίς αρκετές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, μυϊκή αδυναμία
• κόπωση
• χαμηλή ενέργεια
• μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και των οργάνων
• Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών ουσιών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως αναιμία και οστεοπόρωση ή αδύναμα οστά.

Για να αποφευχθεί μια μειωμένη ποιότητα ζωής λόγω αυτών των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία πρόωρης κορεσμού. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να καταναλώσετε περισσότερες θερμίδες με τη διύλιση του φαγητού σας σε μια σούπα ή την ανάμειξή του σε ένα λείο.

• Συντάχθηκε από τον Verneda Lights και την Βαλένθια Higuera
• Ιατρικά Ανασκόπηση στις 18 Αυγούστου 2016 από τον Natalie Butler, RD, LD
• Πηγές άρθρου:
• Appasani, S., Kockhar, S., Nagi, Β., Gupta, V., & Kochhar, R. (2008). Κακοήθης παρεμπόδιση της γαστρικής εξόδου-Φάσμα και διαχείριση.
• Τροπική Γαστρεντερολογία

. Ανακτήθηκε από // www. tropicalgastro. com / άρθρα / 32/4 / καλοήθη-γαστρική-απόφραξη-απόφραξη. html

Del Fabbro, Ε. (2010).

Η διατροφή και ο ασθενής του καρκίνου

. Oxford, Αγγλία: Πανεπιστημιακός Τύπος της Οξφόρδης. // βιβλία. google. com / βιβλία; id = EFnvPS4rvPUC & lpg = PA196 & ots = KNWHhHkv27 & dq = Πρώιμος κορεσμός σε καρκινοπαθείς% 3Α ένα κοινό και σημαντικό, αλλά υποεκγνωρισμένο σύμπτωμα & pg = PA195 - v = onepage & q & f = false

(ν. δ.). Ανακτήθηκε από // www. ddc. musc. edu / public / συμπτώματα / πρώιμη κορεσμού. html

• Αξιολόγηση της διαβητικής γαστρεντερικής δυσκινητικότητας. (2009). Ενημέρωση ενδοκρινολογίας, 4 (2), 2-4. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. org / mcitems / mc5800-mc5899 / mc5810-0609. pdf
• Γαστροπάρεση. (2012, 15 Ιουνίου). Ανακτήθηκε από το // digestive. niddk. nih. παθήσεις / παμπ / γαστροπάση / Γαστροπάρεση. (2012, Δεκέμβριος). Ανακτήθηκε από // ασθενείς. gi. org / θέματα / γαστροπάρεση / Αναγνώριση συμπτωμάτων. (2016, 6 Ιουλίου). Ανακτήθηκε από // www. aboutibs. org / αναγνωρίζοντας-συμπτώματα. html
• Δείγμα μενού για ένα σχέδιο τροφής 2000 θερμίδων [Ενημερωτικό δελτίο]. (2015, 11 Μαΐου). Ανακτήθηκε από // www. choosemyplate. gov / sites / default / αρχεία / εκτυπώσιμα υλικά / Sample_Menus-2000Cals-DG2010. pdf
• Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι Email Εκτύπωση
• Κοινή χρήση