Απαντώντας στις ερωτήσεις σας σχετικά με την απώλεια βάρους και τα φάρμακα για το διαβήτη

Η νέα φόρμα επικοινωνίας που ξεκινήσαμε εδώ πρόσφατα για να διευκολύνουμε τους ανθρώπους να μοιραστούν τις σκέψεις τους και να συνεισφέρουν ιδέες φέρνει μερικά πολύ ενδιαφέροντα πράγματα. Μια σημείωση που μας άφησε την προσοχή μας ήταν μια ερώτηση από μια γυναίκα που ονομάζεται Sarah:

Διαγνώστηκα με διαβήτη τύπου 2 το 2001. Επί του παρόντος είμαι καλά ελεγχόμενος από το στόμα φάρμακα, αλλά είμαι επίσης λίπος (όχι, Είμαι σίγουρος ότι θα συμφωνήσετε, μια ασυνήθιστη κατάσταση.) Όταν το Endo μου λέει ότι θα πρέπει να χάσω βάρος, ρωτώ «πώς να το κάνω χωρίς να γίνω υπογλυκαιμικός όλη την ώρα, δεδομένου ότι παίρνω φάρμακα που μειώνουν τη γλυκόζη; μου στέλνει έναν διαιτολόγο, ο οποίος μου δίνει ένα φύλλο δίαιτας, αλλά δεν μπορεί να απαντήσει και στην ερώτηση σχετικά με το φάρμακο.

Δεν καλύπτουμε συχνά απώλεια βάρους ή ακόμα και από του στόματος φάρμακα για διαβήτη τύπου 2 σε αυτό το blog. Έτσι, αυτό φαινόταν σαν μια τέλεια ευκαιρία να φανεί λίγο πιο κοντά στα δύο.

Αλλά καθώς η απώλεια βάρους εξακολουθεί να είναι σημαντική, πώς κάποιος με τύπος 2, όπως η Sarah, βεβαιωθείτε ότι δεν πέφτουν επικίνδυνα χαμηλά; Οι πληροφορίες είναι εξουσία, βέβαια. πρέπει να γνωρίζετε τα φάρμακά σας.

Φάρμακα

που είναι γνωστό ότι προκαλούν υπογλυκαιμία

περιλαμβάνουν:

Amaryl, Glucotrol και Glucotrol XR, Diabeta, Glynase, Micronase, Prandin και Starlix που είναι γνωστό ότι προκαλούν υπογλυκαιμία περιλαμβάνουν:

μετφορμίνη (οι ονομασίες περιλαμβάνουν Glucophage και Fortamet), Actos, Precose, Glyset, Januvia, Onglyza, Welchol, Clycloset και τα ενέσιμα φάρμακα Byetta και Victoza.

Ορισμένα φάρμακα από το στόμα λειτουργούν μειώνοντας την παραγωγή γλυκόζης από το ήπαρ, ενώ άλλα αυξάνουν την έκκριση ινσουλίνης όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι υψηλά.Ακόμα άλλοι εργάζονται αυξάνοντας την έκκριση ινσουλίνης ανεξάρτητα από τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι σημαντικό να ρίξετε μια ματιά στο φάρμακό σας, να δείτε τι κινδυνεύετε και να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε δυσμενείς επιπτώσεις. Και ναι, η υπογλυκαιμία είναι ένα ανεπιθύμητο γεγονός! Σήμερα, με τόσες πολλές επιλογές φαρμάκων, είναι πιο σημαντικό από ποτέ ότι οι ασθενείς εκπαιδεύονται για το τι παίρνουμε και αφήστε τους γιατρούς μας να μάθουν εάν το σχήμα δεν λειτουργεί για εμάς. Όποιος παίρνει Victoza; Μερικοί άνθρωποι που συζητούν τη σφραγίδα μας σχετικά με αυτό το φάρμακο, "Η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω για Victoza" (426 σχόλια και καταμέτρηση!) Δηλώνουν ότι είχαν κάποια τύχη που ρίχνει λίγα λίρες, ενώ άλλοι ορκίζονται χάνοντας βάρος στην Byetta. Εάν παίρνετε ένα από τα φάρμακα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τα χαμηλά BG, η προφανής λύση είναι να φάτε ένα μικρό σνακ πριν την επεξεργασία - αλλά μόνο αν το χρειάζεστε και εννοούμε μικρό

! Η κλινική Mayo συστήνει μίνι μουνάκια όπως ένα μικρό μπαρ μπανάνας, γιαουρτιού ή granola και βλέποντας πόσο μπροστά τρώτε (σύμφωνα με αυτή την ιστορία του ABC News, δύο έως τρεις ώρες πριν από την άσκηση). Φυσικά, για τα άτομα με ειδικές ανάγκες, το πραγματικό κόλπο είναι να συνεργαστείτε με κάποιον, ιδανικά έναν εκπαιδευτικό για τον διαβήτη, ο οποίος μπορεί να προσαρμόσει αυτές τις απαντήσεις για εσάς και να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές.

Ο ειδικός του διαβήτη και άσκησης Sheri Colberg-Ochs (ο οποίος είναι επίσης ένας επαναληπτικός επισκέπτης blogger εδώ) λέει στην πραγματικότητα ότι η άσκηση από μόνη της δεν θα σας φτάσει πολύ μακριά, εκτός και αν εργάζεστε στις διατροφικές σας συνήθειες. Λέει, "Η έρευνα δείχνει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο με την άσκηση, αλλά μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μία ώρα την ημέρα καθώς και την παρακολούθηση της πρόσληψης τροφής". Με άλλα λόγια, μην επικεντρωθείτε μόνο στην άντληση σιδήρου στο γυμναστήριο - αλλά σκέπτεστε επίσης να μείνετε ενυδατωμένοι, τρώγοντας ίνες και πρωτεΐνες για να σας βοηθήσουμε να αισθανθείτε πλήρης και συνολικά να μειώνετε την πρόσληψη θερμίδων.

Είναι γνωστό ότι συχνά οι άνθρωποι κερδίζουν βάρος όταν ξεκινούν ινσουλίνη - μέγα απογοητευτικό! Αλλά ισχύουν οι ίδιοι κανόνες άσκησης + καλές διατροφικές συνήθειες. Θέλουμε να σημειώσουμε εδώ ότι είναι επικίνδυνο να πέσουμε στον πειρασμό να παραλείψουμε τις δόσεις ινσουλίνης για να χάσουμε βάρος. Σύμφωνα με το κέντρο διαβητικών Joslin, δεν είναι ποτέ η μόνη η ινσουλίνη που προκαλεί την επιβράδυνση των ατόμων ή την αποφυγή της απώλειας. »Και ενώ λαμβάνεται λιγότερο από το σωστό ποσό ινσουλίνης θα οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους, το χαμένο βάρος θα είναι κυρίως το νερό και οι μύες που διασπώνται και όχι όλο το λίπος … Και η απώλεια βάρους που είναι γρήγορα ανθυγιεινή - για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η διατήρηση της γλυκόζης στο αίμα σας υψηλό σας καθιστά όλο και πιο επιρρεπή σε μακροπρόθεσμες επιπλοκές του διαβήτη.

τα άτομα με διαβήτη είναι σίγουρα μια πρόκληση. Εάν τυχαίνει να έχετε τύπος 2 και αγωνίζεστε, εδώ είναι μια ωραία μικρή λίστα ελέγχου από την καθημερινή υγεία που θα μπορούσε να είναι χρήσιμη. Στο τέλος της ημέρας, η κατανάλωση έξυπνων και δραστήριων παραμονών είναι απλά ένα κακό καλό πράγμα, ανεξάρτητα από το ποιος είσαι ή τι έχεις.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθύνης

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.