Μυϊκοί σπασμοί που προκαλούνται από την ινσουλίνη; | Ask D'Mine

Έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη ζωή με διαβήτη; Το ίδιο και εμείς! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προσφέρουμε την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών για το διαβήτη Ask D'Mine , που φιλοξενείται από τον τύπο 1 και τον συγγραφέα του διαβήτη στο Νέο Μεξικό Wil Dubois.

Αυτή την εβδομάδα, ο Wil παίρνει μια ερώτηση σχετικά με σπασμούς μυστηρίου που θα μπορούσαν να σχετίζονται με ενέσεις ινσουλίνης … για να μάθετε, θα πρέπει να διαβάσετε!

{ Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com }

Η Ruth, τύπου 1 από την Πενσυλβανία, γράφει: Ένας φίλος και έφαγα στο εστιατόριο The Outback στο Jenkintown, PA. Είχα εγχύσει 14 μονάδες για ένα υγιεινό γεύμα, χωρίς ψωμί, χωρίς επιδόρπιο, αλλά με γλυκοπατάτα και με μπιφτέκι με το κατώτατο μέρος του κουνουπιού

. Η ζάχαρη μου είναι τώρα υψηλή, αλλά θα πάω με το ποδήλατό μου για 20 λεπτά και θα επανέλθω στο φυσιολογικό. Ερώτηση: Κατά τη διάρκεια του τελευταίου μέρους του γεύματος, είχα φοβερές κράμπες - ή σπασμούς - στα δάχτυλα στο αριστερό μου χέρι. Κατά τη διάρκεια της οδήγησης στο σπίτι για 20 λεπτά, κράτησαν σπασμούς. Γνωρίζετε την αιτία αυτού του προβλήματος και τι θα μπορούσα να κάνω για να το προφυτεύσω; Ήμουν μόνο το νερό στο εστιατόριο και έπιναν περισσότερο στο σπίτι τώρα. Ευχαριστώ για την απάντησή σας και απολαμβάνω πάρα πολύ τη στήλη σας και την ικανότητά σας να αποφεύγετε να τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα. Ο Wil @ Ask D'Mine απαντά:

Η ικανότητά μου να αποφεύγω να τρώω ανθυγιεινά τρόφιμα;

(<

Στην πραγματικότητα, η αλήθεια λέγεται ότι είμαι καλύτερος ξεναγός από το μοντέλο, αλλά ευχαριστώ για τις ευγενικές λέξεις. Όσον αφορά τις κράμπες, είναι

μια σύνδεση μεταξύ σακχάρου στο αίμα και μυϊκών κράμπες, αλλά δεν είμαι σίγουρος ότι το σάκχαρο του αίματος είναι το όπλο που καπνίζει σε αυτή τη συγκεκριμένη περίπτωση. Ακόμα, εδώ είναι αυτό που γνωρίζω: Τόσο το υψηλό σάκχαρο στο αίμα όσο και το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν σε μυϊκές κράμπες.

Στο υψηλό τέλος, γενικά, θα πρέπει να είσαι υψηλός για λίγο για να πάρεις μυϊκές κράμπες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μύες γίνονται δύσπεπτες σε περιπτώσεις αφυδάτωσης και οι εκτεταμένες περιόδους υψηλού σακχάρου στο αίμα οδηγούν σε κοκκίνισμα σαν άλογο, που μπορεί να σας αφήσει να στεγνώσει εάν δεν πιέζετε νερό για να αντικαταστήσετε τα υγρά που εκρήγνυνται στο άλλο άκρο του συστήματός σας. Ο πραγματικός μηχανισμός σε αυτή την περίπτωση φαίνεται να είναι στην πραγματικότητα μειωμένοι ηλεκτρολύτες, οι οποίοι χρειάζονται για να τροφοδοτήσουν την κανονική κίνηση των μυών.

Στο άλλο άκρο του φάσματος, η χαμηλή γλυκόζη στο αίμα μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες απλά επειδή οι μύες χρειάζονται το καύσιμο τους, το οποίο είναι γλυκόζη, για να λειτουργούν σωστά.

Αλλά ούτε ταιριάζει στην κατάστασή σας. Το 197 είναι λίγο ψηλό, αλλά όχι αφυδατωμένο. Και σίγουρα δεν ήταν χαμηλό. Το ίδιο ισχύει και για το σάκχαρο του αίματος;

Όχι τόσο γρήγορα.

Παρόλο που δεν υπάρχει πολύ λογοτεχνία για το θέμα, έχω παρατηρήσει ότι παίρνω τρομερές κράμπες - για μένα στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών μου - όταν η ζάχαρη μου υπερβεί. Είτε γρήγορα ή γρήγορα. Άλλες D-peeps μοιράστηκαν παρόμοιες εμπειρίες μαζί μου. Έτσι νομίζω ότι υπάρχει κάτι για τις γρήγορες αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης που μπορούν να προκαλέσουν μυϊκές κράμπες και σπασμούς.

Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό;

Γνωρίζουμε ότι οι μυϊκές κράμπες σε οποιονδήποτε μπορεί να προκληθούν από ανισορροπίες στο ασβέστιο, το μαγνήσιο ή το κάλιο - ένας από τους λόγους για τους οποίους ένα υγρό δισκίο ασβεστίου θα σταματήσει συχνά μια κράμπα επίθεση στα ίχνη του - με τη λειτουργία των ορυκτών.

Αυτό μπορεί να είναι αυτό που σου συνέβη. Αν ήσασταν κοντά στο 100 πριν το γεύμα, το κουλούρι και η γλυκιά πατάτα είχαν ένα δίκαιο φορτίο με ανθρακικό ασβέστιο. Πήρατε μια υγιή δόση ινσουλίνης για να τα καλύψετε, αλλά η ινσουλίνη είναι πολύ πιο αργή από τους υδατάνθρακες. Θα μπορούσε απλώς να εκτοξευθείς πολύ γρήγορα 197, προκαλώντας κάποια προσωρινή ανισορροπία στα ορυκτά που βοηθούν στην κίνηση των λείων μυών και

Bam, η επίθεση με το χτύπημα των δακτύλων!

Ναι, παραδέχομαι, είναι λίγο τεντωμένο. Αλλά αν είναι αλήθεια, πώς θα μπορούσατε να το αποτρέψετε στο μέλλον; Αν δεν έχετε προλάβει το γεύμα, αυτό θα ήταν ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Αυτό θα έδινε στην ινσουλίνη ένα αρχικό ξεκίνημα στους υδατάνθρακες, οδηγώντας σε μια ομαλότερη, λιγότερο ακανθώδη αύξηση της γλυκόζης μετά το γεύμα. Είμαι πεπεισμένος ότι το ανθρώπινο σώμα ασχολείται άσχημα με κάθε είδους ταχεία αλλαγή. Ένα άλλο πράγμα που θα μπορούσατε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε προβλήματα στο πέρασμα είναι να ανοίξετε ένα Caltrate ή ένα συμπλήρωμα μαγνησίου πριν από ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Και αν σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, φαίνεται ότι ενώ οι τύποι μας 2 ξαδέλφια παίρνουν περισσότερες κράμπες από τις συνήθεις ζάχαρης, παίρνουμε περίπου τον ίδιο αριθμό με τους κανονικούς ανθρώπους.

Φανταστείτε ότι, τέλος, ένα παράδειγμα μιας περιοχής όπου δεν είμαστε χειρότεροι από οποιονδήποτε άλλο!

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με μειωμένη κινητικότητα που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις

μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις

από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού.

Αποποίηση ευθύνης: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθύνης

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.