Παράγοντες άγχους

Οι αυξανόμενοι ρυθμοί άνοιας έχουν απογοητεύσει ιατρούς εμπειρογνώμονες εδώ και χρόνια, αλλά μια νέα έκθεση δείχνει ότι η υιοθέτηση ορισμένων αλλαγών στον τρόπο ζωής θα μπορούσε να αποτρέψει τουλάχιστον το ένα τρίτο των περιπτώσεων άνοιας παγκοσμίως.

Δημοσιεύθηκε σήμερα στο ιατρικό περιοδικό The Lancet, μια ομάδα 24 εμπειρογνωμόνων για την άνοια συστηματικά επανεξέτασε μελέτες σχετικά με την πάθηση.

Ενώ η άνοια έχει από καιρό θεωρηθεί ότι δεν μπορεί ούτε να αποφευχθεί ούτε να αντιμετωπιστεί, οι ειδικοί ανέφεραν ότι περίπου το 35% των περιπτώσεων άνοιας συνδέονται με εννέα παράγοντες κινδύνου: «εκπαίδευση, υπέρταση κατά τη μέση ηλικία, παχυσαρκία, απώλεια ακοής, η καθυστερημένη ζωή, ο διαβήτης, η σωματική αδράνεια, το κάπνισμα και η κοινωνική απομόνωση. "

Η στόχευση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να "συμβάλει στην πρόληψη ή καθυστέρηση της άνοιας", γράφουν οι συγγραφείς.

Οι περιπτώσεις άνοιας αναμένεται να τριπλασιαστούν σχεδόν

Η ανάγκη για λύσεις για τη διακοπή της άνοιας έχει καταστεί πιεστικότερη κάθε χρόνο καθώς ο αριθμός των περιπτώσεων συνεχίζει να αυξάνεται παγκοσμίως.

Διαφήμιση

Σε παγκόσμιο επίπεδο, περίπου 47 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν με άνοια το 2015. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 66 εκατομμύρια περιπτώσεις έως το 2030 και 131 εκατομμύρια μέχρι το 2050, σύμφωνα με την έκθεση.

Ο Δρ. Ο Keith Fargo, διευθυντής Επιστημονικών Προγραμμάτων και Outreach, Ιατρικών και Επιστημονικών Σχέσεων της Ένωσης Αλτσχάιμερ, δήλωσε ότι η έκθεση παρέχει συγκεκριμένες πληροφορίες στους ανθρώπους που φοβούνται ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

"Τα θέματα του τρόπου ζωής είναι κάτι που οι άνθρωποι έχουν σκεφτεί για πολύ καιρό", είπε. "Γίνεται ότι αυτά είναι πράγματα που μπορούν να τροποποιήσουν οι άνθρωποι. "

«Έχουν νέο μοντέλο κινδύνου άνοιας. Είναι κίνδυνος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής », εξηγεί ο Fargo. "Δεν κοιτάζουμε όπως μεγαλώνεις. "

Η καθυστέρηση της έναρξης για τη διατήρηση της ποιότητας ζωής

Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η μικρότερη εκπαίδευση στην παιδική ηλικία - η οποία ορίζεται ως τελική εκπαίδευση πριν τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση - συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας κατά 8%. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η εκπαίδευση πιθανώς προστίθεται στο "γνωστικό αποθεματικό" ενός ατόμου, που σημαίνει ότι μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα με τα αρχικά συμπτώματα της άνοιας και να καθυστερήσει την εμφάνιση της κατάστασης.

Επιπλέον, οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η παχυσαρκία στην μέση ηλικία, η υπέρταση και ο διαβήτης αύξησαν τον κίνδυνο άνοιας. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν τους μηχανισμούς ινσουλίνης και τη φλεγμονή στο σώμα, που μπορεί να βλάψει τη γνωστική λειτουργία.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Ένας νέος παράγοντας που επικεντρώθηκαν στους συγγραφείς ήταν η απώλεια ακοής.Διαπίστωσαν ότι η απώλεια ακοής θα μπορούσε να προσθέσει το "γνωστικό φορτίο" σε έναν εγκέφαλο που έχει ήδη στραβώσει και υπάρχει κίνδυνος άνοιας. Επιπλέον, η απώλεια ακοής μπορεί να αναγκάσει τους ανθρώπους να αποσυρθούν και λιγότερο κοινωνικά - ενδεχομένως να οδηγήσουν σε κατάθλιψη ή να επιταχύνουν την ατροφία στον εγκέφαλο.

Οι συγγραφείς υπολόγισαν ότι η αντιμετώπιση της παιδικής εκπαίδευσης, της υπέρτασης, της παχυσαρκίας και της απώλειας ακοής στην μέση ζωή θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει άνοια κατά σχεδόν 20%.

Οι διαθέσιμες παρεμβάσεις και φροντίδα μπορούν να βελτιώσουν την τροχιά των συμπτωμάτων και την ικανότητα της οικογένειας να τα αντιμετωπίσει και έτσι να αλλάξουν την εμπειρία της πορείας της άνοιας », γράφουν οι συγγραφείς.

Διαφήμιση

«Το δυνητικό μέγεθος της επίδρασης στην άνοια στη μείωση αυτών των παραγόντων κινδύνου είναι μεγαλύτερο από ό, τι θα μπορούσαμε ποτέ να φανταστούμε την επίδραση που θα μπορούσαν να έχουν τα τρέχοντα πειραματικά φάρμακα. "

Δρ. Ο Lon Schneider, MD, καθηγητής ψυχιατρικής και επιστήμης συμπεριφοράς στη σχολή ιατρικής του Keck της USC, δήλωσε σε ανακοίνωσή του που δημοσιεύθηκε σήμερα: "Η μείωση των παραγόντων κινδύνου μας παρέχει έναν ισχυρό τρόπο για τη μείωση του παγκόσμιου βάρους της άνοιας. "

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η έκθεση συμπληρώθηκε με την ανακοίνωση μιας νέας μελέτης που αποσκοπούσε στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι παράγοντες αυτού του τρόπου ζωής επηρεάζουν τη γνωστική υποβάθμιση.

Οι υπάλληλοι της Ένωσης Αλτσχάιμερ ανακοίνωσαν την Τετάρτη ότι θα ξεκινήσουν μια διετή μελέτη για να διαπιστώσουν εάν οι επεμβάσεις στον τρόπο ζωής, όπως η σωματική άσκηση, η διατροφική συμβουλή και τροποποίηση, η γνωστική και κοινωνική διέγερση και η βελτιωμένη αυτοδιαχείριση των ιατρικών καταστάσεων, ο κίνδυνος της γνωσιακής παρακμής και της άνοιας.

Ο Fargo δήλωσε ότι η μελέτη, η οποία θα περιλαμβάνει περισσότερους από 2, 500 ανθρώπους, βασίζεται σε μια παρόμοια μελέτη από τη Φινλανδία που βρήκε πολλά υποσχόμενα σημάδια πως ο μεταβαλλόμενος τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων άνοιας.

Διαφήμιση

Ο Fargo εξήγησε ότι η καθυστέρηση της άνοιας, έστω και μερικά χρόνια, μπορεί να έχει τεράστιες συνέπειες για κάποιον στη δεκαετία του '80 ή του '90. Για παράδειγμα, ένα άτομο ηλικίας 95 ετών και η άνοια που καθυστερεί δύο χρόνια μπορεί να καταλήξει να πεθαίνει από μη συγγενείς αιτίες και να μην χρειάζεται να περάσει από τον πόνο και τον φόβο που σχετίζεται με την άνοια.

"Μπορείτε να αποτρέψετε τις περιπτώσεις άνοιας καθυστερώντας την εμφάνισή τους", δήλωσε ο Fargo.