Στάδια του αλκοολισμού: πότε είναι ένα πρόβλημα;
Πίνακας περιεχομένων:
- Η πορεία προς τον εθισμό: Στάδια αλκοολισμού
- Στάδιο # 1: Περιστασιακή κατάχρηση και κατάποση
- Στάδιο # 2: Αυξημένη κατανάλωση
- Η συχνή, ανεξέλεγκτη κατάχρηση αλκοόλ τελικά οδηγεί σε πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ. Παρόλο που οποιαδήποτε μορφή κατάχρησης αλκοόλ είναι προβληματική, ο όρος "προβληματικός πότης" αναφέρεται σε κάποιον που αρχίζει να βιώνει τις επιπτώσεις της συνήθειάς του.
- δύο πτυχές: εξάρτηση και εθισμός. Είναι πιθανό για ένα άτομο να εξαρτάται από το αλκοόλ, αλλά δεν είναι ακόμη εθισμένο.
- Τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ επιζητούν σωματικά την ουσία και συχνά είναι απαράδεκτα μέχρι να αρχίσουν να πίνουν και πάλι. Μπορεί να είναι εθισμένοι σε άλλα φάρμακα επίσης.
- Η ταυτοποίηση των προβλημάτων με το αλκοόλ νωρίς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάρτησης και του εθισμού.Η ιατρική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωση του αλκοόλ και για την εκ νέου έναρξη. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι με αλκοολισμό υπομένουν ψυχολογικά προβλήματα, ατομική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην υπερνίκηση του εθισμού.
Η πορεία προς τον εθισμό: Στάδια αλκοολισμού
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ δεν προκαλεί ανησυχία στους περισσότερους ενήλικες. Αλλά όταν η κατανάλωση αλκοόλ εξαλείφεται από τον έλεγχο, μπορεί να βρεθείτε σε μια επικίνδυνη πορεία προς τον εθισμό.
Το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό εκτιμά ότι 17 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες έχουν διαταραχές της χρήσης αλκοόλ. Άλλοι 855.000 Αμερικανοί ηλικίας 12 έως 17 ετών έχουν διαταραχές της χρήσης οινοπνεύματος. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο αλκοολισμός δεν δημιουργείται καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας. Προέρχεται από μακροχρόνια κατάχρηση οινοπνεύματος.
Η γνώση των σημείων και των συμπτωμάτων κάθε σταδίου μπορεί να σας βοηθήσει στην αναζήτηση βοήθειας προτού το πρόβλημα σας μετατραπεί σε εξάρτηση και εθισμό.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΠείραμα και κόπωση
Στάδιο # 1: Περιστασιακή κατάχρηση και κατάποση
Το πρώτο στάδιο του αλκοολισμού είναι ένας γενικός πειραματισμός με το αλκοόλ. Αυτοί οι πότες μπορεί να είναι νέοι σε διαφορετικές μορφές αλκοόλ και πιθανόν να δοκιμάσουν τα όριά τους. Αυτό το πειραματικό στάδιο παρατηρείται συνήθως στους νέους ενήλικες.
Αυτοί οι πειραματικοί πότες επίσης συχνά εμπλέκονται σε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ενώ μπορεί να μην πίνουν τακτικά, καταναλώνουν εξαιρετικά μεγάλες ποσότητες αλκοόλ σε μια στιγμή. Η Medline Plus χαρακτηρίζει την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ως:
- για τους άνδρες, πέντε ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά εντός δύο ωρών
- για τις γυναίκες, τέσσερα ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά εντός δύο ωρών
Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να έχουν περισσότερα από 7 ποτά την εβδομάδα. Ένα ποτό συνήθως ισούται με:
- 1. 5 oz. αποσταγμένο οινόπνευμα ή αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων τζιν, ρούμι, βότκα και ουίσκι
- 5 oz. από κρασί
- 8 oz. υγρού βύνης
- 12 οζ. μπύρας
Πολλοί πότες κατά της υπερτροφίας υπερβαίνουν αυτό το ποσό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους έφηβους που παρευρίσκονται σε μέρη όπου η κατανάλωση είναι η κύρια δραστηριότητα. Μπορεί να πιστεύετε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι ασφαλής όταν το κάνετε μόνο περιστασιακά, αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ σε μια στιγμή είναι επικίνδυνη και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε κώμα ή θάνατο. Επιπλέον, μπορεί να εξαρτάται από την αίσθηση που παίρνετε από το πόσιμο και να διαπιστώσετε ότι αυτά τα επεισόδια αυξάνουν τη συχνότητα.
Αυξημένη κατανάλωση
Στάδιο # 2: Αυξημένη κατανάλωση
Οι ποτοί εγκαταλείπουν το πειραματικό στάδιο όταν η κατανάλωση οινοπνεύματος γίνεται πιο συχνή. Αντί να πίνετε μόνο σε πάρτι μια φορά, μπορεί να βρεθείτε να πίνετε κάθε Σαββατοκύριακο.
Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατανάλωση αλκοόλ για τους εξής λόγους:
- ως δικαιολογία για να συναντηθούμε με φίλους
- για να μετριάσουμε το άγχος
- από την πλήξη
- για την καταπολέμηση της θλίψης ή της μοναξιάς < η κατανάλωση αλκοόλ διαφέρει από τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.Συνήθως υπάρχει υψηλότερη συναισθηματική σύνδεση με αυτό. Ένας μέτριος πότης μπορεί να συνδυάσει ένα ποτήρι κρασί με ένα γεύμα, ενώ ένας συνηθισμένος πότης καταναλώνει αλκοόλ για να νιώθει καλός γενικά. Καθώς η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ συνεχίζεται, εξαρτάτε περισσότερο από το αλκοόλ και κινδυνεύετε να αναπτύξετε τον αλκοολισμό.
ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα
Πρόβλημα κατανάλωσηςΣτάδιο # 3: Πόσιμο πρόβλημα
Η συχνή, ανεξέλεγκτη κατάχρηση αλκοόλ τελικά οδηγεί σε πρόβλημα κατανάλωσης αλκοόλ. Παρόλο που οποιαδήποτε μορφή κατάχρησης αλκοόλ είναι προβληματική, ο όρος "προβληματικός πότης" αναφέρεται σε κάποιον που αρχίζει να βιώνει τις επιπτώσεις της συνήθειάς του.
Μπορεί να γίνετε πιο καταθλιπτικοί, πιο ανήσυχοι ή να ξεχάσετε να κοιμηθείτε. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι από βαριά κατανάλωση αλκοόλ, αλλά απολαύστε τα αποτελέσματά του πάρα πολύ για να φροντίσετε Πολλοί πότες σε αυτό το στάδιο είναι πιο πιθανό να πίνουν και να οδηγήσουν ή να βιώσουν νομικές δυσκολίες εξαιτίας του ποτού τους.
Υπάρχουν επίσης συγκεκριμένες κοινωνικές αλλαγές που σχετίζονται με την κατανάλωση προβλημάτων. Αυτά περιλαμβάνουν:
θέματα σχέσης
- μειωμένη κοινωνική δραστηριότητα λόγω ακανόνιστης συμπεριφοράς
- ξαφνική αλλαγή στους φίλους
- δυσκολία στην συζήτηση με τους ξένους
- Εξάρτηση
Στάδιο # 4: Αλκοολισμός
δύο πτυχές: εξάρτηση και εθισμός. Είναι πιθανό για ένα άτομο να εξαρτάται από το αλκοόλ, αλλά δεν είναι ακόμη εθισμένο.
Οι φόρμες εξαρτήσεων μετά το στάδιο κατανάλωσης προβλημάτων. Σε αυτό το σημείο, έχετε ένα συνημμένο στο αλκοόλ που έχει αναλάβει την τακτική σας ρουτίνα. Γνωρίζετε τις δυσμενείς επιπτώσεις, αλλά δεν έχετε πλέον τον έλεγχο της κατανάλωσης αλκοόλ.
Η εξάρτηση από το αλκοόλ σημαίνει επίσης ότι έχετε αναπτύξει ανοχή στην κατανάλωση αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, ίσως χρειαστεί να πιείτε μεγαλύτερες ποσότητες για να «βουτήξετε» ή να πιείτε. Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ έχει πιο επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό της εξάρτησης είναι η απόσυρση. Καθώς στενοχωρείς, μπορεί να αισθάνεσαι ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως:
ναυτία που δεν σχετίζεται με κακώσεις
- δονήσεις σώματος
- εφίδρωση
- σοβαρή ευερεθιστότητα
- αγωνιστική καρδιά
- > ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
- Εθισμός
Το τελικό στάδιο του αλκοολισμού είναι ο εθισμός. Σε αυτό το στάδιο, δεν θέλετε πλέον να πίνετε μόνο για ευχαρίστηση. Ο εθισμός στο αλκοόλ χαρακτηρίζεται από σωματική και ψυχολογική ανάγκη να πίνετε.
Τα άτομα με εθισμό στο αλκοόλ επιζητούν σωματικά την ουσία και συχνά είναι απαράδεκτα μέχρι να αρχίσουν να πίνουν και πάλι. Μπορεί να είναι εθισμένοι σε άλλα φάρμακα επίσης.
Οι καταναγκαστικές συμπεριφορές είναι εμφανείς στον εθισμό και τα άτομα με εθισμό αλκοόλ πίνουν συχνά όταν και όπου θέλουν.
Μάθετε περισσότερα: Εθισμός στο οινόπνευμα »
Διαφήμιση
Outlook
Ποια είναι η προοπτική;Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για τους επικίνδυνους πότες είναι όταν δεν πιστεύουν ότι έχουν κάποιο πρόβλημα. Οποιοδήποτε στάδιο του αλκοολισμού είναι προβληματικό. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ είναι ο μόνος ασφαλής τρόπος να καταναλώνετε αλκοόλ, αλλά το πόσιμο εν γένει δεν είναι ασφαλές για όλους.
Η ταυτοποίηση των προβλημάτων με το αλκοόλ νωρίς μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάρτησης και του εθισμού.Η ιατρική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωση του αλκοόλ και για την εκ νέου έναρξη. Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι με αλκοολισμό υπομένουν ψυχολογικά προβλήματα, ατομική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην υπερνίκηση του εθισμού.
Όσο πιο βαθιά εισέρχονται στα στάδια του αλκοολισμού, τόσο πιο σκληρά είναι να σταματήσετε να πίνετε. Οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ περιλαμβάνουν:
ηπατική βλάβη
καρδιακή νόσο
- εγκεφαλική βλάβη
- υποσιτισμός
- διαταραχές ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένου αυξημένου κινδύνου αυτοκτονίας
- νομίζετε ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα με το πόσιμο.
- Από τον ιατρικό ειδικό μας Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι που αναπτύσσουν διαταραχές στην κατανάλωση αλκοόλ δεν γνωρίζουν ότι αναπτύσσουν διαταραχή. Τα μέλη της οικογένειάς τους το βλέπουν, οι φίλοι τους το βλέπουν, αλλά δεν το κάνουν. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι απρόσφορα επικριτικοί ως προς τις συμπεριφορές κατανάλωσης οινοπνεύματος ή πιστεύουν ότι άλλοι προσπαθούν να τους ελέγξουν αντιδρώντας στη χρήση αλκοόλ. Μερικοί άνθρωποι καταναλώνουν αλκοόλ για να αντιμετωπίσουν άλλα προβλήματα, όπως η αδυναμία ύπνου ή να μειώσουν το άγχος τους. Εάν κάποιος πίνει για αυτούς τους λόγους, θα πρέπει να επικοινωνήσει αμέσως με τον γιατρό του, καθώς αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα άλλων ιατρικών ή ψυχικών προβλημάτων.
