Γιατί είναι πιο αμερικανικά παιδιά που παίρνουν διαβήτη τύπου 2 - και τι μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτό;

Ο διαβήτης τύπου 2, όταν θεωρείται μόνο μια ασθένεια ενηλίκων, επηρεάζει έναν αυξανόμενο αριθμό παιδιών ηλικίας κάτω των 18 ετών.

Στο διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας μειώνει σταδιακά την ικανότητά του να παράγει αρκετή ινσουλίνη για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να αναπτύξουν σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική ανεπάρκεια, τύφλωση και πρόωρο θάνατο.

ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΤι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

• Μην αφήνετε τα παιδιά να παραλείπουν το πρωινό.
• Κάντε τα παιδιά να περιμένουν 15 λεπτά πριν πάρουν δευτερόλεπτα.
• Ακολουθήστε την περίμετρο του μπακάλικου.
• Δώστε στα παιδιά γάλα και νερό, όχι σόδα και χυμό.
• Άσκηση μαζί με τα παιδιά.
• Χρησιμοποιήστε εφαρμογές για να παρακολουθείτε τις συνήθειες κατανάλωσης και άσκησης των παιδιών.

Ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει δυσανάλογα τις μειονοτικές ομάδες. Σύμφωνα με το CDC, η συχνότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μεταξύ αυτών των 10 έως 19 ετών είναι υψηλότερη μεταξύ Αμερικανών Ινδών, ακολουθούμενη από Αφροαμερικανοί, Ισπανοί, Ασιανούς ή Ειρηνικούς. Είναι χαμηλότερο μεταξύ των μη ισπανόφωνων λευκών.

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη και η Healthline κάθισε μαζί με δύο παιδίατρους για να μάθετε γιατί διαγνωρίζονται περισσότερα παιδιά με διαβήτη τύπου 2 και τι μπορεί να γίνει για να κρατήσει τα παιδιά από το να πάθουν την ασθένεια.

διαφήμιση

Ελέγξτε τις καλύτερες εφαρμογές του διαβήτη για το έτος »

Περισσότερα μικρά παιδιά τώρα διαγνωσμένα με ασθένειες ενηλίκων

Δρ. Η Angela Lennon, παιδιατρική ενδοκρινολόγος στο Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου του Κάνσας, δήλωσε στην Healthline ότι βλέπει παχύσαρκα παιδιά ηλικίας 12 έως 14 ετών με προβλήματα στα νεφρά, καρδιακά προβλήματα και υψηλή αρτηριακή πίεση.

ΔιαφήμισηΑναφέρονται πολλές από τις επιπλοκές ξεκινούν 10 χρόνια μετά τη λήψη του διαβήτη. Όσο νωρίτερα έχετε διαβήτη, τόσο περισσότερο είστε επιρρεπείς στις επιπλοκές. Dr. Angela Lennon, Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου του Κάνσας

«Πολλές από τις επιπλοκές ξεκινούν 10 χρόνια μετά τη λήψη διαβήτη. Όσο νωρίτερα έχετε διαβήτη, τόσο περισσότερο είστε επιρρεπείς στις επιπλοκές. Η τυπική επιπλοκή είναι η νόσος των νεφρών, η οποία είναι ο νούμερο ένα λόγος για τους ενήλικες που κάνουν αιμοκάθαρση. Ο διαβήτης είναι ο νούμερο ένα λόγος τύφλωσης.Τα άτομα με διαβήτη συνήθως έχουν κακή κυκλοφορία και κακή επούλωση πληγών, έτσι μερικοί πρέπει να έχουν τα άκρα ή τα πόδια να κόβονται. Οι καρδιακές παθήσεις είναι επίσης ένα πρόβλημα. Είδα ένα 18χρονο με όλα αυτά τα προβλήματα ήδη ", δήλωσε ο Lennon.

Ο Lennon ανέφερε τα στοιχεία του American Diabetes Association, τα οποία δείχνουν ότι περίπου 3, 700 νεαροί του S.U. S. διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2 ανά έτος, ενώ 15, 000 νεαροί διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 1. "Ο τύπος 2 είναι το ένα τέταρτο της επίπτωσης του τύπου 1, αλλά πριν από δεκαετίες, λιγότερο από το 5% [των διαγνωσμένων παιδιών] είχε τον τύπο 2. Τώρα σχεδόν το 20% θα έχει τον τύπο 2", ανέφερε.

Η πλειοψηφία των παιδιών που βλέπει ο Lennon βρίσκεται στο στάδιο των prediabetes και παρόλο που αισθάνονται καλά και είναι άλλως υγιείς, είναι ενθαρρυντικοί για το διαβήτη τύπου 2

συνήθως υπέρβαρα. Μια πάχυνση και σκουρόχρωμα στον αυχένα ή στο πίσω μέρος του λαιμού είναι ένα σημάδι υψηλών επιπέδων ινσουλίνης ή αντοχής στην ινσουλίνη.

"Τις περισσότερες φορές, αισθάνονται καλά. Αν συνεχίσουν να κερδίζουν βάρος και δεν τρώνε καλά, τελικά αναπτύσσουν τον τύπο 2. Όταν έχουν τύπος 2 ξεκινούν πολύ να πίνουν, να πίνουν πολλά και να χάσουν βάρος. Νομίζουν ότι στην πραγματικότητα κάνουν καλά επειδή χάνουν βάρος, αλλά αισθάνονται κουρασμένοι και δεν αισθάνονται υγιείς », είπε.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση Τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας είναι συνήθως φθηνότερα. Η πρόσβαση σε υγιεινά και οικονομικά προσιτά τρόφιμα είναι μια κοινή καταγγελία των γονέων. Δεν είναι απαραίτητα ότι δεν γνωρίζουν ή δεν θέλουν να βελτιώσουν τη διατροφή τους, αλλά πρέπει να τροφοδοτούν μεγάλες οικογένειες και πρέπει να καθορίσουν τους προϋπολογισμούς τους. Δρ Stephen Lauer, Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου του Κάνσας

Δρ. Ο Stephen Lauer, παιδίατρος στο Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου του Κάνσας, επανέλαβε την ανησυχία του Lennon. "Πολλά από τα παιδιά που βλέπουμε δεν πρόκειται να χτυπήσουν την επίσημη διάγνωση μέχρι τη δεκαετία του '20 και τις αρχές της δεκαετίας του '30, αλλά αυτό πρόκειται να είναι ένα πολύ διαφορετικό ζήτημα υγειονομικής περίθαλψης από το να διαγνωστούν με διαβήτη στη δεκαετία του '60 και του '60. Ο αριθμός των παιδιών που βρίσκονται σε μια prediabetic κατάσταση, ή ανθεκτικός στην ινσουλίνη, είναι πολύ μεγαλύτερος από τον αριθμό που έχει μια επίσημη διάγνωση », δήλωσε, προσθέτοντας,« Το φορτίο της υγειονομικής περίθαλψης θα είναι τεράστιο που εξέρχεται από αυτό. "

Γιατί λοιπόν αυτοί οι αριθμοί ανεβαίνουν τώρα; "Ένα στα τρία παιδιά είναι είτε παχύσαρκοι είτε υπέρβαροι. Γνωρίζουμε ότι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου που έχει αλλάξει είναι η παχυσαρκία. Το CDC προβλέπει ότι από εκείνους που γεννήθηκαν το 2000, ένας στους τρεις θα αναπτύξει επίσης διαβήτη », δήλωσε ο Lennon.

Ενώ η γενετική προδιάθεση είναι ένας τεράστιος παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη, όλες οι εθνοτικές ομάδες έχουν πληγεί σκληρά από την αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας. Πολλές ομάδες ζουν επίσης σε γειτονιές που είναι λεγόμενες "ερήμους τροφίμων", όπου δεν υπάρχουν σούπερ μάρκετ γύρω από το ξενοδοχείο και η πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα είναι περιορισμένη.

Διαφήμιση

"Τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας είναι συνήθως φθηνότερα. Η πρόσβαση σε υγιεινά και οικονομικά προσιτά τρόφιμα είναι μια κοινή καταγγελία των γονέων. Δεν είναι απαραιτήτως ότι δεν γνωρίζουν ή δεν θέλουν να βελτιώσουν τη διατροφή τους, αλλά πρέπει να τροφοδοτούν μεγάλες οικογένειες και πρέπει να καθορίσουν τους προϋπολογισμούς τους ", δήλωσε ο Lennon.

"Τα παιδιά δεν επιτρέπεται να περπατούν γύρω από τη γειτονιά. οι γονείς δεν αισθάνονται ότι είναι ένας ασφαλής χώρος και δεν αισθάνονται άνετα με τα παιδιά τους να πηγαίνουν στο πάρκο. Πρέπει να πληρώσετε για αθλητισμό στο σχολείο και να πάτε σε ένα γυμναστήριο. Τα οικονομικά διαδραματίζουν σίγουρα ένα πολύ μεγάλο κομμάτι », πρόσθεσε ο Lennon.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τι μπορούμε να κάνουμε για να σταθεί η αυξανόμενη παλίρροια του διαβήτη σε παιδιά;

Η διαθεσιμότητα υγιεινών τροφών στον αστικό πυρήνα είναι ένα τεράστιο πρόβλημα, το οποίο πρόσφατα αντιμετώπισε το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κάνσας μέσω μιας σύμπραξης με την Αργεντινή Ένωση Ανάπτυξης Γειτονιάς και το Save-a-Lot Food Stores. Η εταιρική σχέση κορυφώθηκε με το άνοιγμα ενός σούπερ μάρκετ στην περιοχή της Αργεντινής του Kansas City τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους, μετά το κλείσιμο του 2006 στο μοναδικό σούπερ μάρκετ της γειτονιάς.

"Η όλη ιδέα είναι να εισχωρήσουμε στις ερήμους τροφίμων - περιοχές όπου δεν μπορούν να φτάσουν σε έναν τόπο που πωλεί αυτό που θεωρούμε ως υγιεινό φαγητό - και να έχουμε τακτική φαγητό ως διαθέσιμο στοιχείο για τις οικογένειες. Αυτή είναι μια αλληλεπίδραση γειτονιάς για τη βελτίωση της υγείας ", δήλωσε ο Lauer.

Πολλές φορές οι γονείς των υπέρβαρων παιδιών είναι επίσης υπέρβαροι και δεν τρώνε καλά ή ασκούν. "Τείνει να είναι ένα ζήτημα πολλών γενεών. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί, επειδή ένα μεγάλο μέρος από αυτό δεν είναι πραγματικά ιατρικό. Είναι το περιβάλλον στο οποίο ζουν και η ικανότητά τους σε καθημερινή βάση να ζήσουν αυτούς τους υγιεινούς τρόπους ζωής. Αν ζουν σε περιβάλλον που δεν είναι πολύ υγιές όσον αφορά τη διατροφή και την άσκηση, αυτό θα τους έθετε σε μεγαλύτερο κίνδυνο », δήλωσε ο Lauer.

Διαφήμιση

Παρακολουθήστε τώρα: Συμβουλές για το διαβήτη»

ένα σημείο για να συζητήσουμε τους παιδικούς χάρτες ανάπτυξης με τους γονείς τους σε κάθε επίσκεψή τους και επισημαίνει ότι αν υπάρχει αύξηση του βάρους του παιδιού, είναι ανθυγιεινό

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Αφήστε το Them Drink Milk, Water

τα πιο σημαντικά πράγματα που συμβουλεύει η Lauer δεν είναι να ξεπεράσουν το πρωινό, διότι έτσι το ρίχνει "ολόκληρο τον τροφικό κύκλο εκτός ισορροπίας".

Η Lauer συνιστά επίσης τα παιδιά που πίνουν περισσότερα αθλητικά ποτά, σόδες και χυμούς φρούτων από ποτέ, καταναλώνουν μόνο γάλα και νερό

Τα παιδιά πρέπει επίσης να τρώνε αργά »Πρέπει να επιβραδύνουν και να καθίσουν όταν τρώνε Δεν πρέπει να πάρουν δευτερόλεπτα μέχρι μετά από 15 λεπτά Χρειάζεται λίγο χρόνο για το σώμα σας να καταλάβει έχετε φάει και ότι δεν είστε πεινασμένοι πια ", δήλωσε ο Lauer.

Οι άνθρωποι λένε τα παιδιά θα ξεπεράσουν το λίπος του μωρού όταν είναι έφηβοι. Πολλοί έφηβοι με υπέρβαρα καταλήγουν σε υπέρβαρους εφήβους και στη συνέχεια σε υπέρβαρους ενήλικες. Δεν υπάρχει κανένας μαγικός χρόνος για να αρχίσετε να χάνετε όλο το λίπος σας, μόνο και μόνο επειδή έχετε μια ώθηση ανάπτυξης. Είμαστε πολύ δραστήριοι τώρα και πρέπει να ξεκινήσουμε νωρίς. Δρ Angela Lennon, Πανεπιστήμιο του Πανεπιστημίου του Κάνσας

Είναι εξίσου σοφό για τους γονείς να ψωνίζουν την εξωτερική περίμετρο του σούπερ μάρκετ. "Αν κοιτάξετε τον τρόπο με τον οποίο τα σουπερμάρκετ είναι σχεδιασμένα, τα προϊόντα είναι σε μια γωνία, το νωπό κρέας και τα ψάρια βρίσκονται στο πίσω μέρος. Το μεγαλύτερο μέρος του φρέσκου, υγιεινότερου φαγητού είναι γύρω από την περίμετρο.Όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα κονσερβοποιημένα υλικά κάθεται στη μέση. Μείνετε έξω από τη μέση του σούπερ μάρκετ ", δήλωσε ο Lauer.

Η Lauer δεν μπορεί να δώσει αρκετή έμφαση στη σημασία της άσκησης. "Πρέπει να σηκωθείς και να κινηθείς. Ενώ ο αριθμός των θερμίδων που έχουμε πάρει έχει αυξηθεί με την πάροδο των ετών, η μείωση του επιπέδου δραστηριότητας των παιδιών είναι πραγματικά έντονη, ειδικά στον αστικό πυρήνα. "

Οι Lauer και Lennon τάσσονται υπέρ των παιδιών που έχουν πρόσβαση στην τεχνολογία χρησιμοποιώντας εφαρμογές για να παρακολουθήσουν πόσο ασκούν σε μια μέρα και τι έχουν φάει, καθώς και να μάθουν πόσες θερμίδες υπάρχουν σε διαφορετικά τρόφιμα.

Τέλος, ο Lennon συστήνει στους γονείς να μην εισάγουν υπερβολικές θερμίδες στη διατροφή των παιδιών τους. "Οι άνθρωποι λένε ότι τα παιδιά θα ξεπεράσουν το λίπος του μωρού όταν είναι έφηβοι. Η πλειοψηφία δεν ξεπερνά το λίπος του μωρού. Πολλοί έφηβοι με υπέρβαρα καταλήγουν σε υπέρβαρους εφήβους και στη συνέχεια σε υπέρβαρους ενήλικες. Δεν υπάρχει κανένας μαγικός χρόνος για να αρχίσετε να χάνετε όλο το λίπος σας, μόνο και μόνο επειδή έχετε μια ώθηση ανάπτυξης. Αυτή είναι μια παρανόηση. Είμαστε πολύ δραστήριοι τώρα και πρέπει να ξεκινήσουμε νωρίς », κατέληξε.

Φωτογραφία των Kim Kimminau, Ann Murguia και Natty Malachi σε ένα κατάστημα παντοπωλείου γειτονιάς. Ευγενική προσφορά του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Κάνσας.

Διαβάστε περισσότερα: Τα άτομα με διαβήτη έχουν περισσότερο άγχος »