Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε χιλιετία για τη γονιμότητα
Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Οι επιλογές ελέγχου των γεννήσεων αλλάζουν
- 2. Αλλά να γνωρίζετε …
- 3. Δεν έχετε όλο τον χρόνο στον κόσμο
- Μπορεί να νομίζετε ότι είστε ασφαλείς χρησιμοποιώντας το χάπι, αλλά το χάπι δεν προστατεύει από STDs. Τα χλαμύδια και η γονόρροια μπορούν αμφότερα να οδηγήσουν σε στειρότητα, και σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), υπάρχει ένα συνολικό εκτιμώμενο σύνολο σχεδόν 2 εκατομμυρίων περιπτώσεων κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
- Για τις γυναίκες που ελπίζουν να έχουν μια οικογένεια στο μέλλον, αλλά που δεν είναι απολύτως σίγουροι πότε η κατάψυξη αυγών μπορεί να είναι μια επιλογή. Και το κάνετε αυτό νωρίτερα από ό, τι αργότερα μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με την κατάψυξη των αυγών, όπως περιγράφεται από την κλινική Mayo.
- Υπάρχουν πραγματικά πολλά που μπορείτε να μάθετε για τη γονιμότητά σας με την προσοχή στο σώμα σας όταν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να συλλάβετε. Πότε τα στήθη σας αρχίζουν να αισθάνονται τρυφερά; Πώς μεταβάλλεται η αυχενική βλέννα σας κατά τη διάρκεια του μήνα; Πόσο συχνές είναι οι περιόδους σας;
- Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο με τις περιόδους σας, ή με μήνες μεταξύ των περιόδων, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια συνθηκών όπως η ενδομητρίωση ή η PCOS, και οι δύο από τις οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη γενική υγεία και γονιμότητα.
- Αν προσπαθείτε να συλλάβετε και δεν συμβαίνει - μην πανικοβληθείτε. Ακόμη και για τις γυναίκες της δεκαετίας του '20, μπορεί μερικές φορές να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να επιτευχθεί αυτό το θετικό τεστ εγκυμοσύνης.
- Το κάπνισμα, το πόσιμο και το χρόνιο στρες - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητά σας, σήμερα και καλά στο μέλλον. Έτσι, εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος τώρα, ή ελπίζετε ότι σε κάποιο σημείο κάτω από τη γραμμή, να σταματήσετε το κάπνισμα και να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
- Μέχρι να αρχίσετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τη σύλληψη, ο γιατρός σας πιθανότατα δεν πρόκειται να το φέρει σε επαφή. Αλλά υπάρχουν κάποιες αρκετά απλές δοκιμές που μπορούν να γίνουν για να προσδιοριστεί τόσο η ανδρική όσο και η γυναικεία γονιμότητα, αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τώρα κιτ δοκιμής ανδρικής γονιμότητας. Και μια εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα μπορεί συχνά να πει έναν γιατρό πολύ για το ωοθηκικό απόθεμα μιας γυναίκας.
- Είτε είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την οικογένειά σας σήμερα, είτε ελπίζετε λίγα χρόνια για να ξεχωρίσετε τη ζωή, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτούς τους στόχους.
Η πλειοψηφία των χιλιετηρίδων γυναικών θεωρούν ότι είναι καλά εξοικειωμένοι με την αναπαραγωγική υγεία και τη σύλληψη, αλλά η εμπεριστατωμένη έρευνα μας σχετικά με την κατάσταση της γονιμότητας διαπίστωσε ότι στην πραγματικότητα δεν έχουν τα σημαντικά γεγονότα ίσια. Μάθετε πόσα ξέρετε … και τι δεν έχετε.
Ήμουν 26 χρονών όταν μου είπαν για πρώτη φορά ότι είμαι στείρος. Ήμουν ακόμα αρκετά νέος για να σκεφτώ ότι είχα όλη την ώρα στον κόσμο για να υπολογίσω τα μελλοντικά οικογενειακά μου σχέδια - και καθόλου εξοπλισμένα για να ασχοληθώ με τα επόμενα χρόνια που θα μου έριχναν.
διαφήμισηΗ διαφήμισηΑλλά με τα χρόνια έχω μάθει πολλά. Βασικά, έχω περάσει μια πορεία συγκρούσεων στη γονιμότητα. Ως Χίλιες χρόνια εγώ, αυτά είναι τα πράγματα που έμαθα στην πορεία που νομίζω ότι όλοι πρέπει να γνωρίζουν.
1. Οι επιλογές ελέγχου των γεννήσεων αλλάζουν
Εμφυτεύματα, μπαλώματα, χάπια, σφουγγάρια, δαχτυλίδια - υπάρχουν περισσότερες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων σήμερα από ποτέ. Στην πραγματικότητα, το Planned Parenthood απαριθμεί 18 διαφορετικές επιλογές στον ιστότοπό τους, μαζί με το πόσο αποτελεσματική είναι κάθε επιλογή. Εάν θέλετε να αποφύγετε μια εγκυμοσύνη, υπάρχουν απολύτως τρόποι να συμβεί αυτό.
2. Αλλά να γνωρίζετε …
Το ακούσατε στην τάξη της υγείας, αλλά ας πάμε μπροστά και απλά επαναλάβουμε τη μία αλήθεια για τον έλεγχο των γεννήσεων: Τίποτα δεν είναι 100 τοις εκατό.
ΔιαφήμισηΟι γυναίκες έχουν πάρει έγκυες με IUDs, τα προφυλακτικά μπορούν να σπάσουν, και το χάπι δεν είναι αλάνθαστο. Εάν κάνετε σεξ, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα, όσο μικρή και μικρή, να μείνετε έγκυος. Τούτου λεχθέντος, η συνεργασία με τον σύντροφό σας για να παραμείνετε ασφαλείς και ενδεχομένως με τη χρήση πολλαπλών μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων, θα μειώσει τον κίνδυνο σας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η αλλαγή ή προσαρμογή της μεθόδου ελέγχου των γεννήσεων γίνεται καλύτερα υπό τη φροντίδα ενός γιατρού, ειδικά αν χρησιμοποιείτε κάτι με ορμόνες. Δεν είναι κάθε επιλογή κατάλληλη για κάθε γυναίκα ή ζευγάρι.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση3. Δεν έχετε όλο τον χρόνο στον κόσμο
Όταν είστε στα 20 σας, είναι εύκολο να σκεφτείτε ότι έχετε όλη την ώρα στον κόσμο για να μείνετε έγκυος. Ξέρω ότι το έκανα. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα προβλήματα γονιμότητας μπορούν - και να κάνουν - να επηρεάσουν τις γυναίκες στη δεκαετία του '20.
4. Ορισμένα ΣΜΝ μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότηταΜπορεί να νομίζετε ότι είστε ασφαλείς χρησιμοποιώντας το χάπι, αλλά το χάπι δεν προστατεύει από STDs. Τα χλαμύδια και η γονόρροια μπορούν αμφότερα να οδηγήσουν σε στειρότητα, και σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), υπάρχει ένα συνολικό εκτιμώμενο σύνολο σχεδόν 2 εκατομμυρίων περιπτώσεων κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
5. Υπάρχουν επιλογές αν θέλετε παιδιά κάποια μέρα, αλλά όχι σήμερα
Για τις γυναίκες που ελπίζουν να έχουν μια οικογένεια στο μέλλον, αλλά που δεν είναι απολύτως σίγουροι πότε η κατάψυξη αυγών μπορεί να είναι μια επιλογή. Και το κάνετε αυτό νωρίτερα από ό, τι αργότερα μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες επιτυχίας σας. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με την κατάψυξη των αυγών, όπως περιγράφεται από την κλινική Mayo.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
6. Το σώμα σας σας λέει κάτιΥπάρχουν πραγματικά πολλά που μπορείτε να μάθετε για τη γονιμότητά σας με την προσοχή στο σώμα σας όταν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να συλλάβετε. Πότε τα στήθη σας αρχίζουν να αισθάνονται τρυφερά; Πώς μεταβάλλεται η αυχενική βλέννα σας κατά τη διάρκεια του μήνα; Πόσο συχνές είναι οι περιόδους σας;
Η προσοχή σε αυτά τα σημάδια μπορεί να σας δώσει μια πολύ καλή ένδειξη των εύφορων ημερών σας. Ακόμη καλύτερα? Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για να βοηθήσετε με αυτό!
7. Δεν είναι φυσιολογικό
Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο με τις περιόδους σας, ή με μήνες μεταξύ των περιόδων, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια συνθηκών όπως η ενδομητρίωση ή η PCOS, και οι δύο από τις οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη γενική υγεία και γονιμότητα.
Διαφήμιση
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς. Ενώ οι 28 ημέρες είναι ο μέσος κύκλος, μπορεί να είναι τελείως εντάξει να εκτελούνται κύκλοι 35 έως 40 ημερών. Αλλά όταν υπάρχουν δραστικές αλλαγές στον κύκλο σας, είναι πάντα καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι όπως πρέπει.8. Όχι όλοι μένουν έγκυοι αμέσως
Αν προσπαθείτε να συλλάβετε και δεν συμβαίνει - μην πανικοβληθείτε. Ακόμη και για τις γυναίκες της δεκαετίας του '20, μπορεί μερικές φορές να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να επιτευχθεί αυτό το θετικό τεστ εγκυμοσύνης.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Πριν από την ηλικία των 35 ετών, η επίλυση (The National Infertility Association) συνιστά να προσπαθήσετε για 12 μήνες πριν ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού γονιμότητας. Εάν είστε άνω των 35 ετών, κάντε ένα ραντεβού μετά από έξι μήνες.9. Ο τρόπος ζωής σας μπορεί να παίξει ρόλο
Το κάπνισμα, το πόσιμο και το χρόνιο στρες - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητά σας, σήμερα και καλά στο μέλλον. Έτσι, εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος τώρα, ή ελπίζετε ότι σε κάποιο σημείο κάτω από τη γραμμή, να σταματήσετε το κάπνισμα και να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
10. Τι ο γιατρός σας δεν σας λέει
Μέχρι να αρχίσετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τη σύλληψη, ο γιατρός σας πιθανότατα δεν πρόκειται να το φέρει σε επαφή. Αλλά υπάρχουν κάποιες αρκετά απλές δοκιμές που μπορούν να γίνουν για να προσδιοριστεί τόσο η ανδρική όσο και η γυναικεία γονιμότητα, αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τώρα κιτ δοκιμής ανδρικής γονιμότητας. Και μια εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα μπορεί συχνά να πει έναν γιατρό πολύ για το ωοθηκικό απόθεμα μιας γυναίκας.
Διαφήμιση
Αυτά τα τεστ μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε καλύτερα το είδος της χρονογραμμής που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για την οικοδόμηση μιας οικογένειας και αν οι επιλογές όπως η κατάψυξη των αυγών είναι κατάλληλες για εσάς.Κάτω γραμμή
Είτε είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την οικογένειά σας σήμερα, είτε ελπίζετε λίγα χρόνια για να ξεχωρίσετε τη ζωή, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτούς τους στόχους.
ΔιαφήμισηΔημοφυία
Έτσι, μην συγκρατείτε τη σκέψη σας για τη γονιμότητά σας - η γνώση είναι δύναμη, ανεξάρτητα από το στάδιο οικοδόμησης μιας οικογένειας στην οποία είστε.Η Leah Campbell είναι συγγραφέας και συντάκτης που ζει στο Anchorage, Αλάσκα. Μια ενιαία μητέρα με επιλογή μετά από μια σειρά από σοβαρές εκδηλώσεις οδήγησε στην υιοθέτηση της κόρης της. Η Leah είναι επίσης συγγραφέας του βιβλίου
Ενιαίος Θηλυκός Γυναίκα και έχει γράψει εκτενώς τα θέματα της υπογονιμότητας, της υιοθεσίας και της γονικής μέριμνας. Μπορείτε να συνδεθείτε με τη Leah μέσω Facebook, της της ιστοσελίδας και Twitter.
