4 εβδομάδες Έγκυες: Συμπτώματα, Συμβουλές και Περισσότερα

Επισκόπηση

Μέχρι να είστε έγκυος 4 εβδομάδες, μπορείτε συνήθως να πάρετε ένα σαφές θετικό αποτέλεσμα σε μια δοκιμή εγκυμοσύνης ούρων.

Είναι αστείο, αλλά το αυγό σας μπορεί να έχει γονιμοποιηθεί μόνο τις δύο τελευταίες εβδομάδες. Ακόμα, η χρονολόγηση της εγκυμοσύνης ξεκινά με την έναρξη της τελευταίας σας εμμήνου περιόδου.

Εισάγοντας αυτήν την ημερομηνία σε μια αριθμομηχανή ημερομηνίας, μπορείτε να υπολογίσετε την ημέρα που μπορεί να εισέλθει ο μικρός σας στον κόσμο. Δοκιμάστε αυτό το κουίζ εγκυμοσύνης για να μάθετε περισσότερα.

ΔιαφήμισηΗ

Το σώμα σας

Αλλαγές στο σώμα σας

Κέρδος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Αν ξεκινάτε την εγκυμοσύνη με υγιές βάρος ή δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) μεταξύ 18.5 και 24.9, θα πρέπει να προγραμματίσετε να κερδίσετε μεταξύ 25 και 35 κιλών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Εάν ξεκινάτε την εγκυμοσύνη με BMI κάτω των 18. 5, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να πάρει 28 έως 40 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Εάν ξεκινάτε την εγκυμοσύνη με ΔΜΣ πάνω από 30, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κερδίσετε 11 με 20 λίρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Το μωρό σας έχει μόλις εμφυτευτεί στην επένδυση της μήτρας. Το σώμα σας αρχίζει τώρα την απίστευτη σειρά αλλαγών που θα πραγματοποιηθούν τις επόμενες 36 εβδομάδες, θα δώσουν ή θα πάρουν μερικές.

Ένα από τα πρώτα σωματικά σημάδια που θα δοκιμάσετε είναι μια χαμένη περίοδος. Αυτό δείχνει ότι τα επίπεδα της προγεστερόνης σας αναλαμβάνουν την ορμονική ισορροπία σας για να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη σας.

Καθώς το μωρό σας αναπτύσσεται, το σώμα σας θα παράγει όλο και περισσότερο ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) επίσης. Αυτή η ορμόνη υπάρχει στο αίμα σας μόλις 7 έως 11 ημέρες μετά τη σύλληψη. Προέρχεται από τα κύτταρα που τελικά μετατρέπονται στον πλακούντα.

Σε 4 εβδομάδες, τα φυσιολογικά επίπεδα πρέπει να κυμαίνονται μεταξύ 5 και 426 mIU / mL.

Το μωρό σας

Το μωρό σας

Το μωρό σας είναι μια συλλογή κυττάρων που ονομάζεται βλαστοκύστη. Η ανάπτυξη αυτή την εβδομάδα είναι γρήγορη. Περίπου τα μισά από αυτά τα κύτταρα θα γίνουν ένα έμβρυο μεγέθους ενός σπόρου παπαρούνας μέχρι το τέλος της εβδομάδας. Το άλλο μισό των κυττάρων λειτουργεί για να κρατήσει το μωρό σας ασφαλές και να θρέψει την ανάπτυξή του.

Το μέγεθος μπορεί να ακούγεται απίστευτα μικρό, αλλά αυτό που είναι ακόμα πιο άγριο είναι ότι πολλά από τα χαρακτηριστικά του παιδιού σας, όπως το χρώμα των ματιών, το χρώμα των μαλλιών, το φύλο και άλλα, έχουν ήδη καθοριστεί μέσω των χρωμοσωμάτων του.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Δίδυμα

Ανάπτυξη δύο παιδιών την 4η εβδομάδα

Τα συμπτώματα του πρώτου τριμήνου σας μπορεί να ενισχυθούν εάν μεταφέρετε δίδυμα. Μετά από όλα, έχετε δύο δέσμες χαράς, έτσι είναι πιθανότερο να έχετε υψηλότερα επίπεδα ορμονών. Μπορεί ακόμη και να υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος νωρίτερα από ότι εάν φορούσατε ένα μωρό. Μπορείτε να πάρετε μια δοκιμή εγκυμοσύνης αυτή την εβδομάδα για να μάθετε, αλλά δεν θα γνωρίζετε τον αριθμό των μωρών μέχρι το πρώτο ραντεβού του γιατρού σας, το οποίο συνήθως είναι γύρω στην 8η εβδομάδα.Το πρώτο σας ραντεβού μπορεί να συμβεί νωρίτερα εάν είχατε θεραπεία γονιμότητας.

Εάν είχατε θεραπείες γονιμότητας για την εγκυμοσύνη, μπορεί επίσης να έχετε επιβεβαιώσει τα επίπεδα της ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG) και της προγεστερόνης με εξέταση αίματος. Δεν υπάρχει τίποτα να δει κανείς σε υπερηχογράφημα, αλλά τα υψηλά επίπεδα hCG και προγεστερόνης μπορεί να σας δώσουν μια ένδειξη ότι μεταφέρετε πολλαπλάσια.

Συμπτώματα

4 εβδομάδες εγκυμοσύνη συμπτώματα

Σε αυτό το αρχικό στάδιο, ίσως να μην παρατηρήσετε πολλά που συμβαίνουν με το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, μερικές γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι είναι έγκυες για εβδομάδες εάν δεν παρακολουθούν στενά τους κύκλους της εμμήνου ρύσεως τους ή αν οι κύκλοι τους τείνουν να είναι ακανόνιστοι.

Από την άλλη πλευρά, μέχρι την 4η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα:

• ευαισθησία του μαστού
• εξάντληση
• συχνή ούρηση
• ναυτία
• αυξημένη αίσθηση γεύσης ή οσμής < φαγητό ή αποστροφή
• Συνολικά, τα συμπτώματα στην 4η εβδομάδα συχνά μιμούνται τα συνήθη προεμμηνορροϊκά σας συμπτώματα. Τόσο πολύ, ώστε πολλές γυναίκες να ορκιστούν τις περιόδους τους θα ξεκινήσουν ανά πάσα στιγμή.

Ακολουθούν μερικές θεραπείες για τα κοινά πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης:

Για την ανακούφιση των πόνων στο στήθος, φορέστε ένα στηθόδεσμο στη διάρκεια της ημέρας και στο κρεβάτι αν το βοηθά.

• Εάν αισθάνεστε υποτονική, δοκιμάστε να πάρετε ένα απόγευμα το απόγευμα. Η άσκηση μπορεί επίσης να σας δώσει μια πολύ αναγκαία ώθηση της ενέργειας.
• Μπορεί να θέλετε να μετριάσετε την κατανάλωση υγρών εάν βρίσκεστε πολύ συχνά στο μπάνιο. Μην κόβετε πάρα πολύ, όμως, επειδή χρειάζεστε τώρα την ενυδάτωση περισσότερο από ποτέ.
• Η ναυτία είναι ασυνήθιστη αυτή νωρίς, αλλά αν το δοκιμάσετε, δοκιμάστε να φάτε μικρά, συχνά γεύματα και να αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν ασθένεια. Πολλές γυναίκες βρίσκουν ανακούφιση ενώ σνακ σε υδατάνθρακες και ταρτά τρόφιμα.
• Διαβάστε περισσότερα για τις καλύτερες θεραπείες ναυτίας για πρωινή ασθένεια.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Συμβουλές για μια υγιή εγκυμοσύνη

Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτή την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Μόλις η δοκιμή εγκυμοσύνης γίνει θετική, θα θελήσετε να καλέσετε τον γιατρό ή τη μαία σας να δημιουργήσει το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού. Μην ανησυχείτε αν η ημερομηνία λήξης είναι πολύ μακριά στο μέλλον. Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζονται για πρώτη φορά γύρω στην εβδομάδα 8.

Ανάλογα με το πρωτόκολλο του παροχέα υγειονομικής περίθαλψης, μπορεί επίσης να χρειαστεί να κατευθυνθείτε στο γραφείο για να κάνετε κάποια προκαταρκτική εργασία με αίμα. Αυτό θα επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη σας και θα ελέγξει τα επίπεδα ορμονών σας. Μια δοκιμή θα ελέγξει την hCG σας. Ο αριθμός αυτός θα πρέπει να διπλασιάζεται περίπου κάθε 48 έως 72 ώρες. Το άλλο θα ελέγξει τα επίπεδα προγεστερόνης σας.

Και οι δύο δοκιμές επαναλαμβάνονται τουλάχιστον μία φορά για να εκτιμηθεί η αύξηση των αριθμών.

Ακόμη και την 4η εβδομάδα, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε υγιείς συνήθειες. Δοκιμάστε να τρώτε ολόκληρα τρόφιμα, αποφεύγοντας το κάπνισμα και το αλκοόλ, και, αν δεν είστε ήδη, αρχίστε να παίρνετε μια προγεννητική βιταμίνη.

Η άσκηση είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης και να διατηρήσετε το σώμα και το μωρό σας υγιές. Συνήθως οποιαδήποτε δραστηριότητα που κάνατε πριν από την εγκυμοσύνη είναι ασφαλής να συνεχιστεί κατά το πρώτο τρίμηνο. Για έντονη άσκηση, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με ορισμένες αλλαγές που μπορεί να χρειαστείτε.

Διαφήμιση

Καλέστε το γιατρό

Πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό

Αν και δεν πρέπει να ανησυχείτε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα ποσοστά αποβολών είναι υψηλά στην αρχή της εγκυμοσύνης. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι μέχρι 20 τοις εκατό των γνωστών κυήσεων τελειώνουν σε αποβολή, πολλές από τις οποίες συμβαίνουν την εποχή που μια γυναίκα αναμένει την έναρξη της περιόδου.

Την 4η εβδομάδα, η αποβολή ονομάζεται χημική εγκυμοσύνη αφού το έμβρυο δεν μπορεί να ανιχνευθεί με υπερήχους, μόνο μέσω εξετάσεων αίματος και ούρων.

Τα σημεία της αποβολής περιλαμβάνουν κράμπες, κηλίδες και βαριά αιμορραγία. Εάν παρουσιάσετε αυτά τα συμπτώματα, μην φοβάστε απαραίτητα τα χειρότερα. Καθώς η βλαστοκύστη συναντά βαθύτερα την επένδυση, μπορεί να έχετε κηλίδες και δυσφορία. Με άλλα λόγια, όχι όλο το αίμα σημαίνει αποβολή είναι επικείμενη.

Ο καλύτερος τρόπος να μετρήσετε τι συμβαίνει είναι να παρακολουθείτε τον εαυτό σας και να μιλήσετε με το γιατρό σας για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Το παιχνίδι αναμονής

Οι πρώτες εβδομάδες μπορεί να φαίνονται σαν ένα δύσκολο παιχνίδι αναμονής. Είναι εύκολο να συγκρίνετε τις σημειώσεις με τους φίλους και την οικογένεια. Λάβετε υπόψη ότι κάθε εγκυμοσύνη και κάθε γυναίκα είναι μοναδική. Τι μπορεί να έχει εργαστεί ή ήταν ένα πρόβλημα για κάποιον άλλο μπορεί να μην ισχύει στην περίπτωσή σας.

Εάν έχετε ποτέ ερωτήσεις ή ανησυχίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο πρώτος σας πόρος πρέπει να είναι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Είναι συνηθισμένες στις συχνές κλήσεις και ακόμη και ανόητες ερωτήσεις, γι 'αυτό ρωτήστε μακριά!