Εγγενές άσθμα: Αιτίες, θεραπεία και ασκήσεις

Επισκόπηση

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια των πνευμόνων, στην οποία αναπνέουν οι αναπνευστικές οδούς, αναστέλλονται, παρεμποδίζονται και στενεύουν. Τα συμπτώματα του άσθματος περιλαμβάνουν βήχα, συριγμό, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος.

Το άσθμα πλήττει περισσότερα από 25 εκατομμύρια Αμερικανούς - περίπου 1 στους 12 ενήλικες και 1 στα 10 παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες από το 2009. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί.

εγγενές (επίσης αποκαλούμενο μη αλλεργικό άσθμα)

• εξωγενές (επίσης ονομαζόμενο αλλεργικό άσθμα)
• Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε εγγενές άσθμα, το άσθμα το πρώτο βήμα για να μάθουμε πώς να αποφύγουμε μια επίθεση κατά του άσθματος είναι να κατανοήσουμε τις διαφορές μεταξύ εγγενών και εξωγενών άσθμα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Το εγγενές έναντι εξωγενούς άσθματος

Εγγενές άσθμα έναντι εξωγενούς άσθματος

Το εξωτερικό άσθμα είναι πιο συχνό από το εγγενές άσθμα.

Το εγγενές άσθμα τείνει να ξεκινήσει αργότερα στη ζωή, είναι πιο συνηθισμένο στα θηλυκά και είναι συνήθως πιο σοβαρό.

Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι το επίπεδο εμπλοκής του ανοσοποιητικού συστήματος:

Στο εξωγενές άσθμα, τα συμπτώματα προκαλούνται από ένα αλλεργιογόνο (όπως τα ακάρεα της σκόνης, το μωρό, τη γύρη ή το μούχλα). Το ανοσοποιητικό σύστημα προκαλεί υπερβολικές αντιδράσεις, προκαλώντας υπερβολική ποσότητα ουσίας (αποκαλούμενη IgE) σε όλο το σώμα. Είναι η IgE που προκαλεί μια εξωγενή επίθεση άσθματος.

• Σε εγγενές άσθμα, η IgE συνήθως εμπλέκεται μόνο τοπικά, μέσα στα περάσματα των αεραγωγών.

Διαφήμιση

Συμπτώματα

Συμπτώματα

Μια επίθεση κατά του άσθματος (που ονομάζεται επίσης έκρηξη άσθματος ή επεισόδιο άσθματος) μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Μια επίθεση μπορεί να διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά, αλλά πιο σοβαρά επεισόδια άσθματος μπορούν να διαρκέσουν για μέρες.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος, οι αεραγωγοί φλεγμονώνονται, στενεύουν και γεμίζουν με βλέννα, καθιστώντας την αναπνοή πιο δύσκολη.

Τα συμπτώματα του εγγενούς άσθματος είναι ουσιαστικά τα ίδια με αυτά του εξωγενούς άσθματος. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

βήχας

ήχοι συριγμού ή σφύριγμα όταν αναπνέουν

• δύσπνοια
• σφίξιμο στο στήθος
• πόνος στο στήθος
• ταχεία αναπνοή
• > Αιτίες και ασκήσεις
• Αιτίες και ασκήσεις
• Η ακριβής αιτία εγγενούς άσθματος δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων παίζει ρόλο στην ανάπτυξη του άσθματος. Οι ερευνητές πιστεύουν τώρα ότι η αιτία του εγγενούς άσθματος είναι περισσότερο παρόμοια με την αιτία του εξωγενούς άσθματος από ό, τι πιστεύεται προηγουμένως, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άσθματος, οι μύες των αεραγωγών παχύνονται και οι μεμβράνες που φέρουν την επικάλυψη των αεραγωγών φλεγμονώνονται και διογκώνονται και παράγουν μια παχιά βλέννα.Οι αεραγωγοί γίνονται όλο και πιο στενοί, με αποτέλεσμα μια επίθεση άσθματος.

Σε αντίθεση με το εξωγενές άσθμα, το οποίο προκαλείται από κοινά γνωστά αλλεργιογόνα, το εγγενές άσθμα μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα μη αλλεργικών σχετικών παραγόντων.

Ορισμένες από τις αιτίες μιας εγγενούς επίθεσης άσθματος περιλαμβάνουν:

άγχος

άγχος

αλλαγές στον καιρό

κρύος αέρας

• ξηρός αέρας
• καπνός τσιγάρου
• ιοί, ειδικά λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος όπως το κοινό κρυολόγημα
• ατμοσφαιρική ρύπανση ή κακή ποιότητα του αέρα
• χημικά και αρώματα
• έντονη άσκηση (προκαλεί αυτό που είναι επίσης γνωστό ως άσθμα που προκαλείται από άσκηση) ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη) και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), όπως ibuprofen (Motrin, Aleve)
• διακυμάνσεις ορμονών
• παλινδρόμηση οξέος
• εξωγενές άσθμα. Συχνά δεν υπάρχουν συγκεκριμένες δοκιμές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει επίθεση από εγγενές άσθμα.
• Κρατώντας ένα περιοδικό με συμπτώματα και πράγματα που νομίζετε ότι μπορεί να έχουν προκαλέσει ένα επεισόδιο άσθματος (μετά την πραγματοποίησή του) μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τους μοναδικούς σκανδαλισμούς σας.
• Διαφήμιση
• Θεραπεία
• Θεραπεία

Δεν υπάρχει θεραπεία για το εγγενές άσθμα, αλλά μπορεί να ελεγχθεί με τα φάρμακα για το άσθμα και κάνοντας το καλύτερο για να αποφύγετε τους σκανδαλισμούς.

Φάρμακα

Σε αντίθεση με τους ανθρώπους με εξωγενές άσθμα, αυτοί με εγγενές άσθμα έχουν συνήθως αρνητικό αλλεργικό δερματικό τεστ, έτσι συχνά δεν θα επωφεληθούν από τα αλλεργικά πλάσματα ή τα φάρμακα αλλεργίας.

Τα φάρμακα για το εγγενές άσθμα χρησιμοποιούνται τόσο για την πρόληψη μιας επίθεσης πριν ξεκινήσει όσο και για τη θεραπεία μιας επίθεσης που έχει ήδη ξεκινήσει. Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει το φάρμακο που είναι το καλύτερο για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά κάθε θεραπευτικής επιλογής.

Υπάρχουν δύο κύριες ομάδες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του εγγενούς άσθματος:

φάρμακα μακράς δράσης (χρησιμοποιούνται τακτικά, καθημερινά)

φάρμακα διάσωσης βραχείας δράσης (χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης)

βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες για κάθε τύπο φαρμάκου.

Αποφυγή των σκανδαλισμών

Τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC) διαπίστωσαν ότι το 2008 σχεδόν οι μισοί από αυτούς με άσθμα δεν διδάχθηκαν πώς να αποφεύγουν σωστά τους σκανδαλισμούς.

• Αν έχετε εγγενές άσθμα, η τήρηση ενός ημερολογίου των γεγονότων και των συνθηκών που προηγήθηκαν μιας επίθεσης άσθματος μπορεί να βοηθήσει, αλλά θα χρειαστεί λίγο αστυνομική εργασία, χρόνος και υπομονή.
• Μόλις μάθετε τι είδους καταστάσεις ή προϊόντα συνήθως ενεργοποιούν τις επιθέσεις σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για να τους αποφύγετε. Γενικά, τα άτομα με εγγενές άσθμα θα πρέπει να προσπαθούν να αποφύγουν:

να πιάσουν μια αναπνευστική λοίμωξη πλένοντας συχνά τα χέρια σας και να παραμείνετε μακριά από άτομα που είναι άρρωστα

ακραία άσκηση

ερεθιστικά στο περιβάλλον (όπως ο καπνός,, καπνός, πυρκαγιές ξύλου και σωματίδια στον αέρα)

πολύ συναισθηματικές ή αγχωτικές καταστάσεις

έντονα μυρωδικά αρώματα, ατμοί ή προϊόντα καθαρισμού

• Η λήψη ετήσιων εμβολίων κατά της γρίπης μαζί με προγραμματισμένους εμβολιασμούς για βήχα και πνευμονία επίσης σημαντικό.
• Κάποιες αιτίες, όπως οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι δύσκολο να αποφευχθούν.
• Ευτυχώς, σήμερα οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν άσθμα είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να χειριστούν τις αναπόφευκτες σκανδάλες αν χρησιμοποιούν φάρμακα με συνέπεια και σωστά.
• Ασκήσεις αναπνοής
• Ειδικές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με άσθμα. Μια τακτική πρακτική γιόγκα ή tai chi, για παράδειγμα, μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τον έλεγχο της αναπνοής σας και να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας και την ποιότητα ζωής.

ΔιαφήμισηΗ

Outlook

Outlook

Αν έχετε εγγενές άσθμα, είναι σημαντικό να είστε συνεπείς με το φάρμακο σας και να είστε προσεκτικοί για να αποφύγετε τους μοναδικούς σκανδαλισμούς σας. Χρειάζεστε έναν υψηλό βαθμό συνειδητοποίησης όταν πρόκειται να υπολογίσετε τι προκαλεί τις εγγενείς επιθέσεις άσθματος.

Οι επιθέσεις άσθματος μπορούν να οδηγήσουν σε νοσηλεία εάν τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά. Μπορούν να γίνουν απειλητικά για τη ζωή αν δεν είναι καλά ελεγχόμενα. Στην πραγματικότητα, το άσθμα είναι υπεύθυνο για περίπου 1,8 εκατομμύρια επισκέψεις σε τμήματα έκτακτης ανάγκης κάθε χρόνο. Η παραμονή σε τροχιά με τα φάρμακά σας μπορεί να σας αποτρέψει από την εμφάνιση επιπλοκών.

Η ζωή με το εγγενές άσθμα μπορεί να είναι απογοητευτική, αλλά με σύγχρονα φάρμακα και κάποιες τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, είναι τελείως δυνατό να ζήσεις μια φυσιολογική ζωή.