Αντίστροφη ψωρίαση: 5 φυσικές θεραπείες

Τι είναι η αντίστροφη ψωρίαση;

Ξέρατε; Περισσότεροι από 7. 5 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν ψωρίαση.

Η αντίστροφη ψωρίαση είναι ένας τύπος ψωρίασης που συνήθως εμφανίζεται ως λαμπερό κόκκινο εξάνθημα στις πτυχές του δέρματος, όπως οι μασχάλες, τα γεννητικά όργανα και κάτω από τα στήθη. Η αντίστροφη ψωρίαση δεν έχει κλίμακες εξαιτίας του υγρού περιβάλλοντος όπου εμφανίζεται. Τα άτομα με αντίστροφη ψωρίαση μπορεί να αισθάνονται δυσφορία επειδή το εξάνθημα εμφανίζεται σε ευαίσθητες, ευαίσθητες περιοχές.

Εάν έχετε αντίστροφη ψωρίαση, μπορεί επίσης να έχετε άλλον τύπο ψωρίασης. Η ψωρίαση της πλάκας είναι ο πιο κοινός τύπος ψωρίασης. Προκαλεί κόκκινες κηλίδες στο δέρμα που αναπτύσσουν συχνά ανυψωμένες, ασημένιες κλίμακες. Άλλοι τύποι ψωρίασης περιλαμβάνουν:

• ψωρίαση από γλουτένη
• φλυκταινώδη ψωρίαση
• ερυθροδερμική ψωρίαση

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί την ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση κατάσταση που προσβάλλει υγιή κύτταρα του δέρματος. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η γενετική παίζει ρόλο στην ψωρίαση. Οι περιβαλλοντικές και άλλες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν την ψωρίαση. Κάποιες ασκήσεις περιλαμβάνουν:

• ασθένειες
• στρες
• τραύματα δέρματος
• κάπνισμα
• ορισμένα φάρμακα

Η παχυσαρκία, ο ιδρώτας και η τριβή του δέρματος μπορούν να επιδεινώσουν τις ανάστροφες εστίες ψωρίασης.

Μπορεί να ανακαλύψετε ότι έχετε ψωρίαση αφού δείτε τον γιατρό σας για ένα εξάνθημα ή βλάβη που δεν θα ξεκαθαρίσει μόνος του. Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές για αυτή τη δια βίου κατάσταση και να καθορίσετε την καλύτερη πορεία διαχείρισης για την ψωρίαση.

Διαφήμιση

Θεραπείες συνταγών

Θεραπεία αντιστρόφου ψωρίασης

Η ψωρίαση είναι μια ανίατη κατάσταση. Μπορείτε να το διαχειριστείτε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Πρέπει να αποφύγετε σκανδάλες που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε επιλογές θεραπείας. Αυτά περιλαμβάνουν τοπικά προϊόντα, φωτοθεραπεία και φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.

Πολλές θεραπείες με συνταγή είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αντίστροφης ψωρίασης. Ορισμένες θεραπείες πρώτης γραμμής είναι:

• τοπικά στεροειδή
• λιθανθρακόπισκα
• βιταμίνη D ή καλσιπορένιο (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• antralin

Εάν συμβεί αυτό, ο γιατρός σας θα πρέπει να σας εξετάσει για να προσδιορίσετε την κατάλληλη θεραπεία. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί να απαιτούν πρόσθετα φάρμακα.

Διαβάστε περισσότερα: Θεραπεία με ψωρίαση »

Για επίμονη και σοβαρότερη αντίστροφη ψωρίαση, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φωτοθεραπεία ή άλλα φάρμακα.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Φυσικές θεραπείες

5 Φυσικές θεραπείες για την αντίστροφη ψωρίαση

Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε τις φυσικές θεραπείες για να συμπληρώσετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης φλεγμονής ψωρίασης.Υπάρχουν πολλές φυσικές επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε που μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματά σας στην ψωρίαση. Οι επιστήμονες δεν έχουν αποδείξει ότι όλες αυτές οι θεραπείες λειτουργούν.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού δοκιμάσετε νέες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων φυσικών θεραπειών. Μπορούν να αντιδράσουν με φάρμακα ή άλλες θεραπείες που χρησιμοποιείτε.

1. Οι συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής

Ένας τρόπος για να διαχειριστείτε την ψωρίαση είναι να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η παχυσαρκία και η κακή διατροφή μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Μια μελέτη στο British Journal of Dermatology διαπίστωσε ότι η απώλεια βάρους θα μπορούσε να βοηθήσει στην βελτίωση της ψωρίασης. Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να κάνει τις θεραπείες ψωρίασης αποτελεσματικότερες.

Οι απλοί τρόποι να είσαι υγιέστεροι περιλαμβάνουν:

• ενσωματώνοντας ολόκληρα τρόφιμα στη διατροφή σας, όπως φρούτα και λαχανικά
• μειώνοντας την πρόσληψη ζάχαρης και άλλων επεξεργασμένων τροφών
• Θα πρέπει επίσης να ασκήσετε για να χάσετε ή να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.

2. Φαρμακευτικές θεραπείες

Μερικοί πιστεύουν ότι ορισμένες θεραπείες βοτάνων μπορούν να θεραπεύσουν την ψωρίαση. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Clinical Dermatology κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η

Mahonia aquifolium μπορεί να είναι αποτελεσματική θεραπεία ψωρίασης. Μ. Το aquifolium είναι ένα είδος σταφυλιού που βρίσκεται στο Όρεγκον. Μια συγκέντρωση 10% του φυτού μπορεί να βοηθήσει στην ήπια έως μέτρια ψωρίαση. Θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε μόνο τοπικά εκτός αν το χρησιμοποιείτε με έναν εναλλακτικό τρόπο υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας. Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι το αλόη βέρα, το neem και τα γλυκά εκχυλίσματα τυρογάλακτος μπορεί να βοηθήσουν στην ψωρίαση.

Υπάρχουν και άλλες θεραπείες βοτάνων που μπορεί να λειτουργούν. Μπορείτε να δοκιμάσετε ξίδι μηλίτη μήλου ή λάδι δέντρων τσαγιού για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Η λήψη 1. 5 έως 3 γραμμαρίων (κουρκούτι) κουρκούμης την ημέρα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης.

3. Συμπληρώματα διατροφής

Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα ψωρίασης. Ωστόσο, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής. Οι μάρκες των συμπληρωμάτων μπορεί να ποικίλουν ευρέως. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε παρενέργειες από τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, σταματήστε να τις χρησιμοποιείτε.

Τα παρακάτω συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων ψωρίασης:

ιχθυέλαιο

• βιταμίνη D
• βιταμίνη Β-12
• σελήνιο
• Λαμβάνοντας περισσότερο από 3 g ημερησίως μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος, να αραιώσει το αίμα σας και να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν δυσάρεστη επίγευση, καούρα και ναυτία.

Η βιταμίνη D είναι σε πολλά τρόφιμα, όπως ο σολομός, τα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D ποτά όπως το γάλα και ο χυμός πορτοκαλιού και τα αυγά. Μπορείτε επίσης να πάρετε βιταμίνη D από το φως του ήλιου, αν και θα πρέπει να έχετε μόνο έκθεση στο φως του ήλιου για 10 λεπτά τη φορά.

4. Αντιμετώπιση μυϊκού σώματος

Το άγχος είναι μια αναγνωρισμένη σκανδάλη για την ψωρίαση και άλλες αυτοάνοσες καταστάσεις. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενσωματώσετε τις πρακτικές του νου και του σώματος στην καθημερινή σας ζωή:

Πρακτική αρωματοθεραπεία. Χρησιμοποιήστε ορισμένα έλαια, όπως το χαμομήλι, το τριαντάφυλλο και τη λεβάντα, σε ένα διαχύτη ή ένα λουτρό για τη μείωση του στρες.

• Διαλογιστείτε μόνοι σας ή σε μια ρύθμιση ομάδας για λίγα λεπτά την ημέρα ή περισσότερο.
• Ενημερωθείτε για να μειώσετε το άγχος και να αυξήσετε την ανοχή σας για σωματικό και συναισθηματικό πόνο που προκαλείται από την ψωρίαση.
• 5. Θεραπείες προορισμού

Τι είναι η κλιματοθεραπεία; Ταξιδεύοντας για να πάρετε φυσικές θεραπείες για ιατρικές καταστάσεις είναι επίσης γνωστή ως κλιματοθεραπεία. Εάν δεν είστε σε θέση να ταξιδέψετε, μπορείτε να αγοράσετε άλατα Νεκράς Θάλασσας για να δημιουργήσετε την ίδια αναλογία άλατος προς νερό στην μπανιέρα σας.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η κολύμβηση σε φυσικές πηγές και η έκθεση στον ήλιο μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα ψωρίασης. Αυτό είναι γνωστό ως balneotherapy ή balneophototherapy. Η Νεκρά Θάλασσα στη Μεσόγειο είναι γνωστή για τις θεραπευτικές ιδιότητές της, επειδή έχει υψηλό ποσοστό αλατιού στο νερό της και η ανύψωσή της κάτω από τη στάθμη της θάλασσας παρέχει το βέλτιστο ηλιακό φως.

Υπάρχουν κάποιες ιαματικές πηγές και ιαματικές πηγές στις Ηνωμένες Πολιτείες όπου μπορείτε να πάρετε αυτή τη θεραπεία.

Διαφήμιση

Takeaway

Το Takeaway

Μία από αυτές τις θεραπείες μπορεί να βοηθήσει στην αντίστροφη ψωρίαση. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε φυσικές θεραπείες. Διακόψτε οποιαδήποτε θεραπεία προκαλεί ερεθισμό, πόνο ή αλλεργική αντίδραση.