Προβιοτικά για τη θεραπεία της ψωρίασης: Λειτουργεί;

Υπάρχει σύνδεση;

Βασικά σημεία

1. Η λήψη προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων ψωρίασης.
2. Η προσθήκη πλούσιων σε προβιοτικά τροφίμων στη διατροφή σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να εισαγάγετε αυτά τα ευεργετικά βακτήρια στο σύστημά σας.
3. Η τήρηση ενός αρχείου καταγραφής για να καταγράψετε τα προβιοτικά που προσθέτετε και τα αποτελέσματα που συναντάτε μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές ή βελτιώσεις.

Τα προβιοτικά είναι ζωντανά μικρόβια που θεωρούνται καλά για το σώμα σας. Το σώμα σου περιέχει τρισεκατομμύρια. Και η συλλογή μικροβίων κάθε ατόμου, που ονομάζεται μικρόβιο, είναι διαφορετική.

Από τη δεκαετία του 1990, οι επιστήμονες έχουν μελετήσει πώς τα μικρόβια του εντέρου επηρεάζουν διάφορες ασθένειες όπως η ψωρίαση. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη προβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Λειτουργεί;

Πώς λειτουργούν τα προβιοτικά για τη θεραπεία της ψωρίασης;

Τα άτομα με ψωρίαση συχνά έχουν υψηλότερες ποσότητες βακτηρίων που προκαλούν φλεγμονή στο έντερο. Η προσθήκη ευεργετικών βακτηρίων στη διατροφή σας μπορεί να εξισορροπήσει το βακτηριακό μίγμα του εντέρου σας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα προβιοτικά διεγείρουν τα κύτταρα Τ του σώματός σας. Τα Τ κύτταρα σας είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή.

Η έρευνα για τα μικρόβια και την ψωρίαση είναι πιο πρόσφατη. Παλαιότερες έρευνες έδειξαν ότι τα προβιοτικά μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα για τα άτομα με:

• διάρροια
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• λοιμώξεις από μαγιά και ουροδόχο κύστη
• ρευματοειδής αρθρίτιδα

Τι λένε οι ερευνητές;

Τα συγκεκριμένα μικρόβια μπορεί να έχουν και άλλα οφέλη πέραν του εντέρου. Για τα άτομα με ψωρίαση, αυτό μπορεί να σημαίνει μειωμένη φλεγμονή του δέρματος.

Μια μελέτη περίπτωσης για το 2012 εξέτασε την προβιοτική θεραπεία μιας γυναίκας με φλυκταινώδη ψωρίαση. Η ψωρίαση της δεν ανταποκρίνεται στις παραδοσιακές θεραπείες, επομένως οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα εξέτασαν άλλες επιλογές.

Τέθηκε στο προβιοτικό

Lactobacillus

. Αυτό χρησιμοποιείται γενικά στην παραγωγή γιαουρτιού, τυριού και ζυμωμένων τροφίμων. Μέσα σε δύο εβδομάδες, οι βλάβες άρχισαν να υποχωρούν. Μια μελέτη του 2013 εξέτασε τα αποτελέσματα του προβιοτικού Bifidobacterium infantis

35624 σε άτομα με ψωρίαση. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το προφορικό από το στόμα μείωσε τους βιοδείκτες για φλεγμονή. Παρόλο που υπάρχουν πολλά υποσχόμενα στοιχεία, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν έχει ακόμη εγκρίνει προβιοτικά για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να μάθετε ποια στελέχη προβιοτικών είναι πιο χρήσιμα. ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Προβιοτικά και εσείς

Πώς μπορώ να προσθέσω προβιοτικά στο σχήμα μου;

Η προσθήκη τροφών πλούσιων σε προβιοτικά στη διατροφή σας είναι ένας εύκολος τρόπος να εισαχθούν αυτά τα βακτήρια στο σύστημά σας.Τα προβιοτικά βακτήρια απαντώνται συνήθως στα ακόλουθα:

γιαούρτι

τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως γκουάδα, τσένταρ, ελβετία και παρμεζάνα

• ψωμιά
• τουρσιά
• γάλα acidophilus
• λαμβάνοντας ένα προβιοτικό συμπλήρωμα. Εάν πάρετε ένα συμπλήρωμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μαζί μπορείτε να επιλέξετε την καλύτερη επιλογή και να επιλέξετε ένα κατάλληλο συμπλήρωμα για τις ανάγκες σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συζητήσει οποιαδήποτε άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα που μπορεί να παίρνετε.
• Αναχώρηση: Είναι τα προβιοτικά υγιή για τα παιδιά; »

Διαφήμιση

Άλλες θεραπείες

Ποιες είναι οι παραδοσιακές θεραπείες για την ψωρίαση;

Οι παραδοσιακές θεραπείες για την ψωρίαση εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της εκδήλωσης, όπου βρίσκεται στο σώμα σας και πόσο καλά ανταποκρίνεστε σε μια συγκεκριμένη θεραπεία.

Για ελαφρά έως μέτρια εστίες, η θεραπεία αρχίζει συνήθως με τοπικές αλοιφές και κρέμες. Αυτά μπορεί να περιέχουν κορτικοστεροειδή, λιθανθρακόπισσα ή βιταμίνες Α ή D. Ορισμένες τοπικές θεραπείες είναι μόνο συνταγογραφούμενα είδη και άλλα είναι διαθέσιμα μέσω του μετρητή.

Οι πιο σοβαρές εστίες μπορεί να αντιμετωπιστούν με συστηματικά φάρμακα, ανοσοκατασταλτικά ή βιολόγους. Ένας συνδυασμός αυτών των φαρμάκων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί. Οι θεραπείες με φωτοθεραπεία και λέιζερ μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικές όταν συνδυάζονται με άλλες θεραπείες.

Όταν έχετε ψωρίαση, σημειώστε τη γενική κατάσταση κατά την έναρξη της νόσου. Αυτά περιλαμβάνουν τα φάρμακα που παίρνετε, τα τρόφιμα ή τα ποτά που είχατε και τις δραστηριότητες στις οποίες μπορεί να συμμετέχετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης.

Το άγχος, το κάπνισμα και ορισμένα φάρμακα είναι γνωστά σκανδάλη. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης ότι η θερμότητα, ορισμένα τρόφιμα, αρώματα ή χημικά μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονή ψωρίασης.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Τι μπορώ να κάνω τώρα;

Εάν αποφασίσετε να προσθέσετε προβιοτικά στη θεραπευτική σας αγωγή για ψωρίαση, κρατήστε ένα ημερολόγιο για να καταγράψετε ποια προβιοτικά προσθέτετε και τυχόν αποτελέσματα που θα αντιμετωπίσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τυχόν αλλαγές ή βελτιώσεις.

Εν τω μεταξύ, παραμείνετε στη θεραπεία ψωρίασης. Κρατήστε το δέρμα σας λιπαρό και καθαρό, χρησιμοποιήστε τις συνιστώμενες αλοιφές και πάρτε οποιεσδήποτε συνταγογραφούμενες από το στόμα φάρμακα σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Εάν εμφανίσετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Συνεχίστε την ανάγνωση: 10 προκαλούν την ψωρίαση για να αποφύγετε »