Μετά τον τοκετό Ευρήματα: Τι να κάνετε

Έχετε ένα νέο μωρό στο σπίτι; Καθώς προσαρμόζεστε στη ζωή ως μαμά για πρώτη φορά ή ακόμα και αν είστε έμπειρος επαγγελματίας, ίσως να αναρωτιέστε ποιες αλλαγές θα έχετε μετά τη γέννηση.

Οι νυχτερινοί ιδρώτες είναι συνηθισμένο παράπονο τις εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού. Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα μετά τον τοκετό, πώς να το αντιμετωπίσετε και πότε να καλέσετε το γιατρό σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Ανάκτηση μετά τον τοκετό: Τι συμβαίνει στο σώμα σας;

Το σώμα σας περνάει από αξιοσημείωτες αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αφού γεννηθεί το μωρό σας, τα πράγματα δεν επανέρχονται απαραίτητα στο φυσιολογικό αμέσως. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια σειρά σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών που σας κάνουν να μην αισθάνεστε άνετα.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν, όπως:

• κολπική πόνος και απόρριψη
• συσπάσεις της μήτρας
• ακράτεια ούρων
• θέματα εντέρων
• μεταβολές της κατάστασης και κατάθλιψη
• απώλεια βάρους
• Έχετε ξυπνήσει τη νύχτα μετά από εντελώς μούσκεμα μέσα από τα ρούχα ή τα κλινοσκεπάσματα σας; Μαζί με άλλες καταγγελίες μετά τον τοκετό, μπορεί να αισθανθείτε νυχτερινές εφιδρώσεις.

Διαφήμιση

Γιατί ιδρώνετε τη νύχτα;

Η εφίδρωση στη νύχτα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, το ξύπνημα ζεστό και ιδρωμένο δεν θεωρείται καθόλου "νυχτερινές εφιδρώσεις". Αντ 'αυτού, σημαίνει απλώς ότι είστε πολύ ζεστός ή πασπαλισμένος με πάρα πολλές κουβέρτες. Άλλες φορές, οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να είναι παρενέργεια του φαρμάκου ή σύμπτωμα ιατρικού προβλήματος όπως το άγχος, ο υπερθυρεοειδισμός ή η εμμηνόπαυση.

Μπορεί να έχετε επίσης υπερβολική εφίδρωση στις ημέρες και τις νύχτες μετά τον τοκετό. Οι ορμόνες σας έχουν την εντολή να βοηθήσουν να απαλλαγούν το σώμα σας από τα πλεονάζοντα υγρά που υποστήριζαν το σώμα σας και το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μαζί με την εφίδρωση, μπορεί να παρατηρήσετε ότι κάνετε συχνότερη ούρηση, η οποία είναι άλλος τρόπος που το σώμα σας εξουδετερώνει όλο αυτό το επιπλέον βάρος του νερού.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πόσο καιρό θα διαρκέσουν αυτά τα συμπτώματα;

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι συνηθέστερη στις ημέρες και τις εβδομάδες μετά τη γέννηση. Συνήθως δεν σηματοδοτεί πιο σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Εάν η εφίδρωση σας παραμείνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να αποκλείσετε τη μόλυνση ή άλλες επιπλοκές.

Θεραπεία για εφίδρωση μετά την κατάδυση

Το ξύπνημα μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα όταν οι νυχτερινές σας εφιδρώσεις είναι στη χειρότερη τους. Κατ 'αρχάς, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι αυτό το συμπτωματικό μετά τον τοκετό είναι μόνο προσωρινό. Οι ορμόνες και τα επίπεδα υγρών σας θα πρέπει να ρυθμίζονται αρκετά σύντομα.

Εν τω μεταξύ:

Πίνετε άφθονο νερό.

Όλος ο εφίδρωση μπορεί να σας αφήσει αφυδατωμένο. Είναι σημαντικό να συμβαδίσετε με την πρόσληψη υγρών, ειδικά αν θηλάζετε.Πώς μπορείτε να πείτε εάν πίνετε αρκετά; Θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι χρησιμοποιείτε συχνά το μπάνιο και να παράγετε ούρα που έχει χλωμό χρώμα.

• Αλλαγή της πιτζάμης σας .
• Ακόμη και προτού αρχίσετε να ιδρώνετε, μπορείτε να βοηθήσετε να κρατήσετε τον εαυτό σας δροσερό φορώντας χαλαρά, ελαφρά στρώματα αντί για βαριά πυτζάμες. Το βαμβάκι και άλλες φυσικές ίνες είναι καλύτερο από το συνθετικό ύφασμα, αφήνοντας το σώμα σας να αναπνεύσει. Ψύξτε το δωμάτιο. Είτε ενεργοποιείτε τον ανεμιστήρα, τον κλιματισμό ή ανοίγετε ένα παράθυρο, αφήνοντας χαμηλότερη τη θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρά σας, θα πρέπει να αποφύγετε κάποια εφίδρωση.
• Καλύψτε τα φύλλα σας .
• Μπορεί να χρειαστεί να αλλάζετε συχνά τα ρούχα σας, αλλά μπορείτε να περιορίσετε τις αλλαγές φύλλων καλύπτοντας τα φύλλα σας με μια πετσέτα. Ανησυχείτε για το στρώμα σας; Μπορείτε να το προστατεύσετε με φύλλο από καουτσούκ κάτω από το κανονικό σας κρεβάτι. Εξετάστε τη χρήση σκόνης. Εάν οι νυχτερινές σας εφιδρώσεις προκαλούν δερματικά προβλήματα, μπορείτε να δοκιμάσετε να ψεκάσετε κάποια σκόνη χωρίς τάλκη στο σώμα σας για να αποφύγετε τα εξανθήματα.
• Πότε να δείτε τον γιατρό σας Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν παρατηρήσετε ότι οι νυχτερινές σας εφιδρώσεις διαρκούν περισσότερο από αρκετές εβδομάδες μετά την παράδοση ή εάν συνοδεύονται από πυρετό ή άλλα συμπτώματα. Ένας πυρετός μπορεί να είναι ένδειξη μιας λοίμωξης, οπότε είναι σημαντικό να ελέγξετε έξω.

Επιπλοκές μετά τον τοκετό μπορεί να περιλαμβάνουν:

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

λοίμωξη από πληγή (σε καισαρική τομή παράδοσης)

θρόμβους αίματος, ειδικά θρομβοφλεβίτιδα σε βαθιά φλέβα

• λοίμωξη της μήτρας (ενδομητρίτιδα)
• υπερβολική αιμορραγία
• κατάθλιψη μετά τον τοκετό
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλέσει το γιατρό σας εάν εμφανίσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
• πυρετός άνω των 100. 4 & ordm; F999> ασυνήθιστη ή λανθασμένη κολπική απόρριψη
• μεγάλοι θρόμβοι ή έντονο κόκκινο αιμορραγία περισσότερο από τρεις ημέρες μετά την παράδοση

πόνος ή κάψιμο με ούρηση

• πόνος, ερυθρότητα ή αποστράγγιση σε τομή ή ράμματα
• , κόκκινες περιοχές στο στήθος σας
• σοβαρή κράμπες
• δυσκολία στην αναπνοή, ζάλη ή λιποθυμία
• αίσθημα ιδιαίτερης κατάθλιψης ή άγχους
• Πρέπει επίσης να κρατάτε το ραντεβού 4-6 εβδομάδων μετά την παράδοση, να θεραπεύετε σωστά. Αυτό το ραντεβού είναι επίσης ένας πολύ καλός χρόνος για να συζητήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων, την κατάθλιψη μετά τον τοκετό ή οποιεσδήποτε άλλες ανησυχίες που μπορεί να έχετε.
• Το Takeaway
• Το να ξυπνάς τη νύχτα για να ταΐσεις, να αλλάξεις και να χαλάσεις το νεογέννητο μπορεί να αισθάνεσαι δύσκολο, αν νιώθεις επίσης εφίδρωση μέσα από τα ρούχα σου. Εάν πιστεύετε ότι οι νυχτερινές σας εφιδρώσεις είναι ασυνήθιστα βαριές ή έχουν διαρκέσει πολύ καιρό, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας:
• Διαφήμιση

Πόσο καιρό οι νυχτερινές εφιδρώσεις συνήθως διαρκούν μετά τον τοκετό;

Είναι αυτό που βιώνω κανονικό;

Ποια άλλα συμπτώματα θα πρέπει να είμαι επιφυλακτικός;

Θα μπορούσε κάποιος από τους άλλους υπάρχοντες ιατρικούς παράγοντες να προκαλέσει νυχτερινές εφιδρώσεις;

• Θα μπορούσαν κάποια από τα φάρμακά μου να προκαλούν νυχτερινές εφιδρώσεις;
• Δεν χρειάζεται να υποφέρετε μόνοι σας. Τούτου λεχθέντος, το σώμα σας είναι πιθανό απλώς να συνεχίσει την τεράστια μετάβαση από την εγκυμοσύνη στο μετά τον τοκετό. Φροντίστε τον εαυτό σας και το αναπτυσσόμενο μωρό σας.Θα πρέπει να επιστρέψετε να νιώσετε σαν εσένα σύντομα.