Συμπληρώματα διατροφής και παιδιά Υπερδοσολογία

Εάν έχετε παιδιά, να προσέχετε να διατηρείτε τα συμπληρώματα διατροφής στο σπίτι σας.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο αριθμός των κλήσεων στα κέντρα δηλητηριάσεων για τα συμπληρώματα διατροφής αυξήθηκε κατά 50% μεταξύ του 2005 και του 2012.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Και το 70% αυτών των κλήσεων αφορούσε παιδιά κάτω των 6 ετών.

Από τον αριθμό των ανοιγμάτων, μόνο το 4% είχε «σοβαρά ιατρικά αποτελέσματα. Ωστόσο, το 95% αυτών των σοβαρών περιπτώσεων εμφανίστηκαν σε μικρά παιδιά.

Μεταξύ 2000 και 2012, υπήρξαν 274, 998 κλήσεις που αναφέρθηκαν σε κέντρα δηλητηριάσεων ελέγχου στις Ηνωμένες Πολιτείες σχετικά με συμπληρώματα διατροφής.

Διαφήμιση

Η καλλιέργεια και η μη ρυθμισμένη

Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες αξίζει δισεκατομμύρια δολάρια. Το 2013, το Forbes το ονόμασε μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες στον κόσμο.

Είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό άναρχη.

Με τα συμπληρώματα διατροφής, "όλα τα στοιχήματα είναι απενεργοποιημένα", δήλωσε ο Δρ Carl Baum, μιλώντας εξ ονόματος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP).

Λόγω της νομοθεσίας του 1994 που είναι γνωστή ως ο νόμος περί υγιεινής και εκπαίδευσης του συμπληρώματος διατροφής (DSHEA), η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) έχει περιορισμένη επίβλεψη των συμπληρωμάτων διατροφής.

Αντ 'αυτού, ο FDA πρέπει συχνά να περιμένει μέχρι να βλάψουν οι καταναλωτές πριν τραβήξουν ένα προϊόν από τα ράφια.

Όταν ρωτήθηκε για σχόλιο, ένας εκπρόσωπος της FDA έδωσε στην Healthline την ακόλουθη δήλωση:

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

«Σε γενικές γραμμές, ο FDA δεν σχολιάζει συγκεκριμένες μελέτες, αλλά τις αξιολογεί ως μέρος του σώματος αποδείξεων να κατανοήσουμε ένα συγκεκριμένο ζήτημα και να βοηθήσουμε στην αποστολή μας για την προστασία της δημόσιας υγείας. Το FDA επανεξετάζει τα ευρήματα της εργασίας. "

Ο FDA ορίζει τα συμπληρώματα διατροφής ως οποιοδήποτε προϊόν που προορίζεται να" προσθέσει περαιτέρω διατροφική αξία σε μια δίαιτα. "Η κατηγορία περιλαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα, βότανα ή βοτανικά, αμινοξέα και πολλά άλλα.

Η καφεΐνη και οι βιταμίνες είναι δύο παραδείγματα συμπληρωμάτων διατροφής που μπορούν να εμφανιστούν συχνά σε ένα νοικοκυριό.

Διαφήμιση

Εάν η καφεΐνη εμφανίζεται σε ένα φαγητό ή ένα ποτό (όπως μια καραμέλα ή καφέ), ρυθμίζεται από το FDA. Ωστόσο, εάν εμφανιστεί σε ένα μείγμα ενεργειακού ποτού ή προπόνησης, πιθανότατα δεν είναι.

«Φυσικό» αλλά όχι ασφαλές

Η έλλειψη ρύθμισης μπορεί να δημιουργήσει άλλα προβλήματα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αυτό περιλαμβάνει το γεγονός ότι αυτό που ένας κατασκευαστής δηλώνει σε ένα μπουκάλι μπορεί να μην είναι αυτό που είναι πραγματικά στο συμπλήρωμα.

"Οι γονείς θα υποθέσουν ότι αυτό που υπάρχει στην ετικέτα είναι αυτό που υπάρχει στο δοχείο και αυτό απλά μπορεί να μην είναι αλήθεια", δήλωσε ο Baum.«Πάντα εκφράζω την προσοχή όταν οποιαδήποτε βιταμίνη είναι επίσης γνωστή ως συμπλήρωμα διατροφής. "

Εκτός από την καφεΐνη και τις βιταμίνες, υπάρχουν και λιγότερα κοινά συστατικά με καθιερωμένους ιατρικούς κινδύνους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συμπληρώματα, με ή χωρίς γνώση του καταναλωτή.

Διαφήμιση

Οι συγγραφείς της μελέτης επεσήμαναν δύο παραδείγματα που θεωρούν ιδιαίτερα ολέθρια.

Το ένα είναι το Ma Huang, ένα φαρμακευτικό φυτό από το οποίο προέρχεται η ephedra. Το Ephedra είναι ένα συμπλήρωμα το οποίο έχει απαγορευτεί από την FDA από το 2004.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Το άλλο είναι ο Yohimbe, ο φλοιός ενός δέντρου της Κεντρικής Αφρικής που κυκλοφορεί ως θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία.

Και οι δύο Ma Huang και Yohimbe μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις, όπως δυσρυθμοί, αυξημένο καρδιακό ρυθμό (ταχυκαρδία), υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακή προσβολή.

Τα προϊόντα αυτά είναι συστατικά που απαντώνται στη φύση, αλλά, όπως υπογραμμίζει ο Baum, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλή για ενήλικες, πόσο μάλλον για παιδιά.

"Φυσικό" δεν σημαίνει ασφαλές, "είπε. "Υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα που μπορούν να σας σκοτώσουν επίσης. "

Κρατώντας τα παιδιά ασφαλή

Επιπλέον, τα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να δημιουργήσουν κινδύνους για τα παιδιά σπάνια συσκευάζονται σε δοχεία για παιδιά.

"Μόνο τα φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και τα συμπληρώματα διατροφής υπόκεινται στην πράξη συσκευασίας που προστατεύει τα παιδιά", εξήγησε η Krista Osterthaler, αντιπρόεδρος επικοινωνιών στην Αμερικανική Ένωση Κέντρων Ελέγχου δηλητηριάσεων (AAPCC).

Ο αριθμός τηλεφώνου της ένωσης είναι 1-800-222-1222.

Το Osterhaler προσφέρει μερικές χρήσιμες συμβουλές στους γονείς για το πώς να κρατήσετε τα παιδιά ασφαλή:

Φυλάξτε τα φάρμακα και τα συμπληρώματα ψηλά στα ράφια και έξω από τα μάτια.

"Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχει παιδική κλειδαριά ή κοντέινερ και δεν υπάρχει καμία υποκατάσταση για την εποπτεία και την επαγρύπνηση των ενηλίκων", δήλωσε στην Healthline ο Osterthaler.

Να είστε προετοιμασμένοι για έκτακτη ανάγκη και να έχετε πάντα τον αριθμό για ένα κέντρο ελέγχου δηλητηριάσεων που αναρτάται σε ένα προφανές μέρος.

Η παρατήρηση υπερβολικής δόσης ή δηλητηρίασης από ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να είναι δύσκολη, σημείωσε ο Baum.

"Μπορεί να είναι δύσκολο αν δεν βρίσκεστε σε μια υγειονομική περίθαλψη για να διαπιστώσετε αν ένα παιδί έχει πρόβλημα με ρυθμό. Νομίζω ότι είναι λίγο περισσότερο να περιμένουμε από τους γονείς να πάρουν τον παλμό των παιδιών τους ή ακόμα και να μάθουν τι είναι φυσιολογικός παλμός, αλλά αν είναι ανοιχτοί και είναι ιδρωμένοι, αυτό μπορεί να είναι μια ένδειξη ", είπε.

Το Baum ενθαρρύνει τους γονείς να προσέχουν τα συμπληρώματα που διατηρούν στο σπίτι και να φροντίζουν να φυλάσσονται με ασφάλεια μακριά από τα παιδιά.

"Το παλιό ρητό είναι αλήθεια - μια ουγκιά προσοχής αξίζει πραγματικά μια κιλό θεραπείας. Αλλά αν βρεθείτε να χρειάζεστε βοήθεια, μη διστάσετε να καλέσετε το κέντρο ελέγχου δηλητηριάσεων ", δήλωσε ο Osterthaler.