Ποδηλασία και αντίστροφη ψωρίαση

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια καλή βόλτα, αλλά όποιος έχει ψωρίαση γνωρίζει ότι δεν πρόκειται πάντα να είναι άνετη.

Πιο συγκεκριμένα, οι ποδηλάτες που υποφέρουν από αντίστροφη ψωρίαση στην περιοχή των βουβωνών γνωρίζουν πάρα πολύ καλά την ταλαιπωρία που μπορεί να προκαλέσει η κατάσταση όταν βρίσκεστε στη σέλα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Υπάρχουν όμως πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της κοινής μορφής ψωρίασης, χωρίς αυτό να εμποδίζει μια καλή βόλτα.

Τι είναι η αντίστροφη ψωρίαση;

Ξέρετε ότι;

• Περίπου το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κάποια μορφή ψωρίασης.
• Η αντίστροφη ψωρίαση εμφανίζεται ανάμεσα στις πτυχές του δέρματος και επιδεινώνεται από τον ιδρώτα και τη σωματική δραστηριότητα.

Η αντίστροφη ψωρίαση, γνωστή και ως ενδοτραγώδης ψωρίαση, είναι μια μορφή ψωρίασης που αναπτύσσεται στις πτυχές του δέρματος, όπως στις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα ή κάτω από το στήθος.

Διαφήμιση

Η αντίστροφη ψωρίαση είναι πιο συχνή στους παχύσαρκους και υπέρβαρους ανθρώπους, καθώς μπορεί να έχουν περισσότερες πτυχές δέρματος.

Δυστυχώς, είναι επίσης επιρρεπές στο να ενοχλείται από τη σωματική δραστηριότητα, καθώς το τρίψιμο και η εφίδρωση μπορούν να επιδεινώσουν την πληγείσα περιοχή. Αυτό καθιστά δύσκολο για τους αθλητές, τόσο τους επαγγελματίες όσο και τους πολεμιστές του Σαββατοκύριακου, που έχουν την κατάσταση.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Η επιλογή των κατάλληλων λοσιόν

Το μόνο που συνιστά η αντίστροφη ψωρίαση είναι ότι ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή επηρεάζει τις λεπτές και ευαίσθητες περιοχές του δέρματος. Ενώ μπορούν να επιδεινωθούν ευκολότερα, μπορούν επίσης να επουλωθούν ταχύτερα.

Οι τοπικές θεραπείες είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος αντιμετώπισης της ψωρίασης, αλλά επειδή η αντίστροφη ψωρίαση εμφανίζεται σε λεπτότερο δέρμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τους τύπους αλοιφών και λοσιόν που χρησιμοποιείτε. Οι κρέμες και οι αλοιφές με βάση το στεροειδές αμβλύνουν το δέρμα. με τη χρήση ισχυρής κρέμας κρέμας κορτικοστεροειδών μπορεί να αφήσει το δέρμα πιο επιρρεπές σε πληγές ή, στην χειρότερη περίπτωση, να προκαλέσει ακόμη και το δέρμα να σκιστεί. Και αν έχετε σκίσει ποτέ το δέρμα της βουβωνικής σας περιοχής λόγω της αντίστροφης ψωρίασης, ξέρετε ότι είναι μια οδυνηρή εμπειρία που δεν θα επιθυμούσατε στον χειρότερο εχθρό σας.

Μπορείτε να συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για να βρείτε τις σωστές τοπικές θεραπείες. Ορισμένα φαρμακεία συνθέτουν ενυδατικές ουσίες που αναμιγνύονται με κορτικοστεροειδή για να διατηρήσουν τη δραστικότητα τους χαμηλή και να τους κρατήσουν ασφαλείς για καθημερινή χρήση.

Άλλες μορφές moisturizers - όπως το έλαιο καρύδας, το Metaderm και η γλυκερίνη - μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές στον έλεγχο της ερυθρότητας και της φλεγμονής, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν στην ηρεμία του κνησμού.

Κατά τη διάρκεια των βόλτων, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης, το οποίο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να ερεθιστεί από την τριβή.Αλλά δεν θα ελέγξει κανένα κνησμό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Άτομα με σοβαρή ψωρίαση, ειδικά σε δύσκολες περιπτώσεις, μπορούν να ωφεληθούν από βιολογικές θεραπείες. Αυτά είναι φάρμακα που βασίζονται σε πρωτεΐνες που λαμβάνετε μέσω ένεσης ή ενδοφλεβίως. Στοχεύουν σε συγκεκριμένες περιοχές, σε αντίθεση με τις περισσότερες άλλες θεραπείες ψωρίασης, και δουλεύουν με άμβλυνση του ανοσοποιητικού συστήματος για να αποτρέψουν την ψωρίαση από την επίθεση στον υγιή ιστό.

Επίδεσμοι για την αντίστροφη ψωρίαση

Οι ειδικοί συστήνουν τα άτομα με αντίστροφη ψωρίαση στις βουβωνες τους και σε άλλες προβληματικές περιοχές να φορούν χαλαρά ρούχα και βαμβακερά εσώρουχα, όπως μπόξερ για άντρες.

Οι ποδηλάτες, ωστόσο, θα μπορούσαν να απαριθμήσουν εκατοντάδες λόγους για τους οποίους αυτές είναι κακές ιδέες για μια βόλτα. Η ποδηλασία απαιτεί σφιχτά ενδύματα για να μειωθεί η ταχύτητα του ανέμου και να μειωθεί ο ερεθισμός από τα υφάσματα τρίψιμο.

Διαφήμιση

Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε ιππασία που ταιριάζει καλά. Θα πρέπει να είναι άνετα, αλλά όχι περιοριστικά. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι οι ραφές δεν θα σκάψουν ή να κόψουν, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την ψωρίαση.

Το Takeaway

Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι αντιμετώπισης της ενοχλητικής ανάστροφης ψωρίασης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος και δοκιμή και λάθος, αλλά η στενή συνεργασία με έναν ιατρικό επαγγελματία μπορεί να εξασφαλίσει ότι η κατάστασή σας δεν παρεμβαίνει στο χρόνο που ξοδεύετε στο αγαπημένο σας ποδήλατο.