Διαβήτης τύπου 2: Η αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας

Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Εάν έχετε διαβήτη, η ανησυχία σας δεν είναι πάντα ότι το σάκχαρό σας είναι πολύ υψηλό. Το σάκχαρό σας στο αίμα μπορεί επίσης να βουτιά πολύ χαμηλά, μια κατάσταση γνωστή ως υπογλυκαιμία. Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πέσουν κάτω από τα 70 χιλιοστόγραμμα ανά deciliter (mg / dl).

Ο μόνος κλινικός τρόπος ανίχνευσης της υπογλυκαιμίας είναι να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο αίμα. Ωστόσο, χωρίς αιματολογικές εξετάσεις είναι ακόμα δυνατό να εντοπιστούν τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα από τα συμπτώματά του. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων είναι κρίσιμη, διότι η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει κρίσεις ή να προκαλέσει κώμα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Εάν έχετε ιστορικό χαμηλών επεισοδίων σακχάρου στο αίμα, μπορεί να μην αισθανθείτε συμπτώματα. Αυτό είναι γνωστό ως υπογλυκαιμικό άγνοια.

Με την εκμάθηση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, μπορείτε να αποφύγετε τα υπογλυκαιμικά επεισόδια. Πρέπει επίσης να λάβετε μέτρα για να διασφαλίσετε ότι εσείς και οι άλλοι γνωρίζετε πώς να θεραπεύετε το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί την υπογλυκαιμία;

Η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα είναι μια σταθερή εξισορρόπηση:

άσκηση

φάρμακα

Ένας αριθμός διαβητικών φαρμάκων σχετίζεται με την πρόκληση υπογλυκαιμίας. Μόνο τα φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης αυξάνουν τον κίνδυνο για υπογλυκαιμία.

Τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν υπογλυκαιμία περιλαμβάνουν:

• ινσουλίνη
• γλιμεπιρίδη (Amaryl)
• γλιπιζίδη (Glucotrol, Glucotrol XL)
• γλυβουρίδη (DiaBeta, Glynase, Micronase) 999> ρεπαγλινίδη (Prandin)
• Τα συνδυαστικά χάπια που περιέχουν ένα από τα παραπάνω φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπογλυκαιμικά επεισόδια. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να ελέγξετε το σάκχαρό σας, ειδικά όταν κάνετε αλλαγές στο πρόγραμμα θεραπείας σας.
• Μερικές από τις πιο συχνές αιτίες χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι:

η παράλειψη ενός γεύματος ή η κατανάλωση λιγότερο από το συνηθισμένο

άσκηση περισσότερο από το συνηθισμένο

• λήψη περισσότερων φαρμάκων από ότι συνήθως
• Τα άτομα με διαβήτη δεν είναι τα μόνα που αντιμετωπίζουν χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις, μπορεί επίσης να εμφανίσετε υπογλυκαιμία:
• χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους

σοβαρή λοίμωξη

• έλλειψη θυρεοειδούς ή ορμόνης κορτιζόλης
• Συμπτώματα
• Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας;

Η υπογλυκαιμία επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο. Η επίγνωση των μοναδικών σας συμπτωμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την υπογλυκαιμία το συντομότερο δυνατό.

Τα συνήθη συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:

σύγχυση

ζάλη

• αίσθηση σαν να λιποθυμείτε
• καρδιακή παλλινώσεις
• ευερεθιστότητα
• ταχυκαρδία
• αλλαγές στην διάθεση
• εφίδρωση, ρίγη ή αστάθεια
• απώλεια συνείδησης
• επιληπτικές κρίσεις
• Εάν υποψιάζεστε ότι παρουσιάζετε υπογλυκαιμικό επεισόδιο, ελέγξτε αμέσως το σάκχαρό σας και λάβετε θεραπεία.Εάν δεν έχετε μετρητή μαζί σας, αλλά πιστεύετε ότι έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, φροντίστε να το αντιμετωπίσετε.
• ΔιαφήμισηΔεκεντρώστε
• Θεραπεία

Πώς θεραπεύεται η υπογλυκαιμία;

Η αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Εάν έχετε ήπια ή μέτρια συμπτώματα, μπορείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας την υπογλυκαιμία σας. Τα αρχικά βήματα περιλαμβάνουν την κατανάλωση ενός σνακ που περιέχει περίπου 15 γραμμάρια γλυκόζης ή υδατάνθρακες ταχείας πέψης.

Παραδείγματα αυτών των σνακ περιλαμβάνουν:

1 φλιτζάνι γάλα

3 ή 4 κομμάτια σκληρής καραμέλας

1/2 φλιτζάνι χυμό φρούτου, όπως χυμός πορτοκαλιού

• 3 ή 4 δισκία γλυκόζης
• 1/2 πακέτο γέλης γλυκόζης
• 1 κουτάλι σούπας ή μέλι
• Αφού καταναλώσετε αυτό το 15 γραμμάριο σερβιρίσματος, περιμένετε περίπου 15 λεπτά και επανελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν το σάκχαρό σας είναι 70 mg / dl ή παραπάνω, έχετε αντιμετωπίσει το υπογλυκαιμικό σας επεισόδιο. Εάν παραμείνει κάτω από 70 mg / dl, καταναλώνετε άλλα 15 γραμμάρια υδατανθράκων για να αυξήσετε το σάκχαρο του αίματός σας. Περιμένετε ακόμα 15 λεπτά και ελέγξτε ξανά το σάκχαρό σας για να βεβαιωθείτε ότι έχει αυξηθεί.
• Μόλις το σάκχαρο του αίματός σας είναι ψηλά, φροντίστε να φάτε ένα μικρό γεύμα ή σνακ εάν δεν σκοπεύετε να φάτε μέσα στην επόμενη ώρα. Αν συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε αυτά τα βήματα, ωστόσο δεν μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας, καλέστε το 911 ή καλέστε κάποιον να σας οδηγήσει σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Μην οδηγείτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
• Εάν πάρετε τα φάρμακα acarbose (Precose) ή miglitol (Glyset), τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας δεν θα ανταποκρίνονται αρκετά γρήγορα σε πλούσια σε υδατάνθρακες σνακ. Αυτά τα φάρμακα επιβραδύνουν την πέψη των υδατανθράκων και το σάκχαρό σας δεν ανταποκρίνεται τόσο γρήγορα όσο κανονικά. Αντ 'αυτού, πρέπει να καταναλώνετε καθαρή γλυκόζη ή δεξτρόζη, η οποία διατίθεται σε δισκία ή πηκτές. Θα πρέπει να τα κρατάτε σε ετοιμότητα - μαζί με ένα φάρμακο που αυξάνει τα επίπεδα ινσουλίνης - αν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα.

Εάν αντιμετωπίζετε ήπια έως μέτρια υπογλυκαιμικά επεισόδια αρκετές φορές σε μία εβδομάδα ή σοβαρά υπογλυκαιμικά επεισόδια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε το σχέδιο γεύματός σας ή τα φάρμακα για να αποτρέψετε περαιτέρω επεισόδια.

Απώλεια συνείδησης

Πώς θεραπεύεται η υπογλυκαιμία εάν χάσω τη συνείδηση;

Σοβαρές σταγόνες σακχάρου στο αίμα μπορεί να σας προκαλέσουν να περάσετε έξω. Αυτό είναι πιθανότερο σε άτομα με διαβήτη τύπου 1. Αυτό μπορεί να είναι ένα απειλητικό για τη ζωή περιστατικό. Είναι σημαντικό να εκπαιδεύσετε την οικογένειά σας, τους φίλους σας και ακόμη και τους συναδέλφους σας σχετικά με τον τρόπο χορήγησης μιας ένεσης γλυκαγόνης εάν χάσετε συνείδηση ​​κατά τη διάρκεια ενός υπογλυκαιμικού επεισοδίου. Το γλυκαγόνη είναι μια ορμόνη που διεγείρει το συκώτι για να διασπάσει το αποθηκευμένο γλυκογόνο στη γλυκόζη για τη χρήση του σώματός σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν χρειάζεστε συνταγή για ένα κιτ έκτακτης ανάγκης για το γλουκαγόνο.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Πρόληψη

Πώς εμποδίζεται η υπογλυκαιμία;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την υπογλυκαιμία είναι η παρακολούθηση του σχεδίου θεραπείας. Ένα σχέδιο ελέγχου διαβήτη για την πρόληψη των υπογλυκαιμικών και υπεργλυκαιμικών επεισοδίων περιλαμβάνει τη διαχείριση της

διατροφής σας

της σωματικής δραστηριότητας

της φαρμακευτικής αγωγής

• Εάν ένα από αυτά είναι εκτός ισορροπίας, μπορεί να εμφανιστεί υπογλυκαιμία.
• Ο μόνος τρόπος για να γνωρίζετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο αίμα. Εάν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας, πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τέσσερις ή περισσότερες φορές την ημέρα. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πόσο συχνά πρέπει να δοκιμάζετε.
• Εάν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας δεν βρίσκονται στο στόχο, συνεργάστε με την ομάδα σας για να αλλάξετε το σχέδιο θεραπείας. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες ενέργειες θα μπορούσαν να μειώσουν ξαφνικά το σάκχαρο του αίματός σας, όπως η παραβίαση ενός γεύματος ή η άσκηση περισσότερο από το συνηθισμένο. Δεν πρέπει να κάνετε καμία προσαρμογή χωρίς να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Διαφήμιση

Takeaway

Το Takeaway

Η υπογλυκαιμία είναι χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο σώμα σας. Συνήθως εμφανίζεται σε άτομα με διαβήτη που βρίσκονται σε συγκεκριμένα φάρμακα. Ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη, μπορεί να το δοκιμάσετε. Τα συμπτώματα όπως σύγχυση, τρεμούλιασμα και αίσθημα παλμών της καρδιάς συνήθως συνοδεύουν ένα υπογλυκαιμικό επεισόδιο. Συχνά, μπορείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας καταναλώνοντας ένα σνακ πλούσιο σε υδατάνθρακες και στη συνέχεια να μετρήσετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας. Εάν δεν επιστρέψει στο φυσιολογικό, είναι επείγουσα ιατρική περίθαλψη και θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή να καλέσετε το 911. Εάν έχετε υπογλυκαιμικά συμπτώματα σε τακτική βάση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το σχέδιο θεραπείας.