Το Bunion Tailor: Θεραπεία, Αιτίες, Πρόληψη και Περισσότερα

Τι είναι το κουτάβι;

Το αγγαράκι μιας ράφτης, που ονομάζεται επίσης και μανταλάκι, είναι ένα οστεώδες κομμάτι που σχηματίζεται κατά μήκος της πλευράς του μικρού ποδιού. Συμβαίνει όταν το πέμπτο μεταταρσικό οστό μεγεθύνεται ή μετατοπίζεται προς τα έξω. Το πέμπτο μετατάρσιο είναι το κατώτατο οστό στο μικρό δάκτυλο. Ένα μπούτι μπορεί να είναι οδυνηρό, ειδικά αν τρίβεται από το παπούτσι σας.

Το κουτάβι ενός ράφτη είναι παρόμοιο με ένα τακούνι αλλά σε διαφορετική θέση. Τυπικά bunions αναπτύσσονται στο εσωτερικό του ποδιού κάτω από το μεγάλο δάκτυλο. Τα κουνουπιέρες μεγαλώνουν στο εξωτερικό του ποδιού στη βάση του μικρού ποδιού.

Τα κουτάβια του Tailor δεν είναι τόσο συνηθισμένα όσο τα κανονικά bunions. Σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση του American College of Rheumatology, οι ερευνητές εξέτασαν τους συμμετέχοντες με διαταραχές του ποδιού. Μόνο το 4% του πληθυσμού της μελέτης είχε ένα κουτάβι, ενώ το 39% είχε κανονικά αγγεία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Συμπτώματα

Το μανταλάκι ενός επιδέσμου είναι ένα διογκωμένο χτύπημα στο εξωτερικό του μικρού σας ποδιού. Το χτύπημα μπορεί να αρχίσει να είναι μικρό, αλλά να μεγαλώνει με το χρόνο. Μπορεί επίσης να είναι κόκκινο και επώδυνο. Το μπούστο μπορεί να γίνει πιο πρησμένο και πιο οδυνηρό όταν χύνεται ενάντια στο παπούτσι σας.

Μπορείτε να πάρετε αυτό το είδος bunion σε ένα ή και στα δύο πόδια. Το μπούστο στο ένα πόδι μπορεί να είναι χειρότερο από το ένα στο άλλο πόδι.

Αιτίες

Μπορείτε να πάρετε αυτό το είδος bunion από το να φοράτε παπούτσια που δεν ταιριάζουν, όπως τα στενά παπούτσια με ψηλό τακούνι. Είναι πιο πιθανό να πάρετε το κουτάβι του κωπηλάτη εάν έχετε κληρονομήσει ένα πρόβλημα δομικού ποδιού από τους γονείς σας. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να είναι ότι το οστό στο μικρό δάκτυλό σας είναι σε μη φυσιολογική θέση ή το κεφάλι του οστού είναι διευρυμένο, γεγονός που προκαλεί την απομάκρυνση του οστού από τη θέση του.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

ένα πόδι που κλίνει προς τα έξω (ανεστραμμένο πόδι)
χαλαροί σύνδεσμοι στο πόδι σας
χαμηλότερο από το κανονικό πέμπτο μεταταρσικό οστό
το κουτάβι του αρχάριου συνήθως αρχίζει όταν είσαι νέος και σταδιακά επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Μέχρι να φτάσετε στα 40 σας, το μπούστο μπορεί να είναι επώδυνο.

Ξέρατε;

Το βαρίδι του κυνηγού πήρε το όνομά του πριν από εκατοντάδες χρόνια, όταν οι ράφτες θα κάθισαν σταυροπόδι με τις εξωτερικές άκρες των ποδιών τους να πιέζονται στο έδαφος. Ως μικρά δάχτυλα του ράφτη που τρίβεται στο έδαφος, θα σχηματιστεί ένα χτύπημα στη βάση του δάχτυλου.

ΔιαφήμισηΔΗΜΙΚΟΠΡΟΣΛΗΨΗ

Διάγνωση

Πώς διαγιγνώσκεται

Ο ποδατάριος θα πρέπει να είναι σε θέση να διαγνώσει το κουτάβι του ραπτού απλά κοιτάζοντας το πόδι σας. Μια ακτινογραφία μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα με το κόκκαλο του μικρού σας ποδιού.

Αρχική θεραπεία

Πώς να το αντιμετωπίζετε στο σπίτι

Ορισμένες απλές τροποποιήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου του κρεμμυδιού, παρόλο που δεν θα ξεφορτωθούν το χτύπημα. Δοκιμάστε αυτά τα φάρμακα:

Βάλτε ένα μαξιλάρι από σιλικόνη πάνω από το μπούστο του ράφτη για να ανακουφίσει τον πόνο και να αποτρέψετε το τρίχωμα από το τρίψιμο ενάντια στο παπούτσι σας.

Φορέστε παπούτσια που είναι ευέλικτα και έχουν ένα ευρύ κουτάκι toe. Αποφύγετε να φοράτε στενά, μυτερά παπούτσια και ψηλά τακούνια.
Κρατήστε πάγο στο πόδι σας για 5 έως 10 λεπτά έως και 3 φορές την ημέρα.
Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) όπως το ibuprofen (Advil, Motrin) για να μειώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε τον πόνο.
Κάνετε το μοσχαράκι δύο φορές την ημέρα. Στερεώστε με έναν τοίχο με τα δάχτυλα των ποδιών σας στραμμένα προς τον τοίχο. Βγείτε με το πληγέν πόδι για να τεντώσετε το μοσχάρι. Κρατήστε τη θέση για 30 έως 60 δευτερόλεπτα.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Άλλες θεραπείες

Άλλες επιλογές θεραπείας

Όταν οι θεραπείες στο σπίτι δεν απαλλάσσουν το μπούστο, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ενέσεις κορτικοστεροειδούς γύρω από την μικρή άρθρωση των ποδιών σας. Τα κορτικοστεροειδή βοηθούν στην πτώση των οστών. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα ειδικό ένθετο υποδημάτων για να μαξιλάρι το μπούστο και να αποτρέψει τον πόνο.

Εάν ο πόνος και το πρήξιμο δεν πάει μακριά, ή αν δεν μπορείτε να φορέσετε κανονικά παπούτσια επειδή το κουτάβι του ραπτού έχει αυξηθεί τόσο μεγάλο, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Η χειρουργική λαβίδα είναι μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών, οπότε πηγαίνετε στο σπίτι την ίδια ημέρα με τη χειρουργική επέμβαση.

Ο χειρουργός θα σας δώσει αναισθησία για να αποφύγετε τον πόνο και στη συνέχεια να ξυρίσετε τον ιστό που κολλάει έξω. Ο χειρουργός σας μπορεί επίσης να αφαιρέσει μέρος του οστού στο μικρό δάχτυλο του ποδιού σας για να ισιώσει το δάκτυλο. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται οστεοτομία. Το οστό θα κρατηθεί στη θέση του με μια βίδα, πλάκα ή κομμάτι χαλύβδινου σύρματος.

Διαφήμιση

Ανάκτηση

Προσδοκίες για ανάκαμψη

Μετά από χειρουργική επέμβαση αγγείων, θα πρέπει να διατηρήσετε το βάρος του προσβεβλημένου ποδιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες ή ένα περιπατητή για να σας βοηθήσουμε να περάσετε. Μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε ένα νάρθηκα ή μια μπότα για 3 έως 12 εβδομάδες για να προστατέψετε το πόδι σας ενώ θεραπεύεται. Θα πρέπει να μείνετε σπίτι από τη δουλειά για μερικές εβδομάδες, ειδικά εάν η δουλειά σας περιλαμβάνει πολλά περπάτημα.

Οι μη χειρουργικές θεραπείες μπορούν συχνά να επιλύσουν τα συμπτώματα του μαστού μέσα σε 3 έως 6 μήνες. Με τη χειρουργική επέμβαση, η πλήρη ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει μέχρι τρεις μήνες. Πρήξιμο στο πληγέστερο δάκτυλο μπορεί να πάρει όσο ένα χρόνο για να πέσει πλήρως κάτω.

Οι ασκήσεις ποδιών και αστραγάλων μετά από χειρουργική επέμβαση μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ευέλικτες τις αρθρώσεις ενώ θεραπεύετε. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φυσική θεραπεία. Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις ποδιών για να ενισχύσετε το πόδι σας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook