5 Αρχική διορθωτικά μέτρα για τεντώματα
Πίνακας περιεχομένων:
- Τεντώματα
- 1. Βιταμίνη Α
- 2. Ζάχαρη
- 3. Aloe vera
- 4. Υαλουρονικό οξύ
- 5. Καρύδα
- Άλλες θεραπείες
- Ποιος παίρνει ραγάδες;
- Outlook
Τεντώματα
Τα τεντώματα, που ονομάζονται επίσης ραβδώσεις, συμβαίνουν όταν το δέρμα σας αλλάξει γρήγορα λόγω ανάπτυξης ή αύξησης βάρους. Δεν είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία σας. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να πάρουν ραγάδες. Η εγκυμοσύνη και η εφηβεία είναι οι δύο πιο συνηθισμένοι χρόνοι στη ζωή για να πάρουν ραγάδες.
Αρχικά, ένα σημάδι stretch θα εμφανιστεί ως μια λεπτή κόκκινη ή μοβ γραμμή στο δέρμα σας που παίρνει μια διαφορετική υφή από το περιβάλλον στρώμα του δέρματος. Τελικά, οι περισσότερες ραγάδες ξεθωριάζουν και παίρνουν ένα λευκό ή σχεδόν διαφανές χρώμα.
Η απομάκρυνση των ραγάδων με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο δεν είναι πιθανό. Είναι ένα είδος ουλής και σπάνια εξασθενίζουν αρκετά για να γίνουν αόρατοι. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα διορθωτικά μέτρα που μπορούν να συμβάλουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ραγάδων και να τα βοηθήσουν να εξασθενίσουν ταχύτερα.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΒιταμίνη Α
1. Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α αναφέρεται ως ρετινοειδές. Τα ρητινοειδή καθιστούν το δέρμα πιο ομαλό και νεανικό. Χρησιμοποιούνται σε πολλές over-the-counter τοπικές καλλυντικές κρέμες. Απλά χρησιμοποιείτε ένα τοπικό εκχύλισμα βιταμίνης Α, ή παίρνοντας βιταμίνη A από το στόμα, μπορεί να συμβάλει στην υγεία του δέρματος και τη συνολική εμφάνισή του. Μία μελέτη συγκεκριμένα ταυτοποίησε ρητινοειδή ως βοηθώντας την εμφάνιση των ραγάδων. Μια δίαιτα πλούσια σε ορισμένα τρόφιμα, όπως καρότα και γλυκοπατάτες, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης Α.
Ζάχαρη
2. Ζάχαρη
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται από τη ζάχαρη ως μέθοδο ομοιοπαθητικής μικροδιαβροχής. Η μικροδερμοαπόξεση που εκτελείται από έναν δερματολόγο είναι μία από τις λίγες κλινικά αποδεδειγμένες μεθόδους που κάνουν τα ραγάδες να ξεθωριάζουν. Έτσι αυτό το σπίτι θεραπεία φαίνεται να αξίζει να δοκιμάσετε. Το τρίψιμο του τριχωτού της ζάχαρης στο δέρμα θα απολέσει την περιοχή.
Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι ζάχαρη με 1/4 φλιτζάνι μαλακτικού παράγοντα, όπως το αμυγδαλέλαιο ή το λάδι καρύδας, προτού αναμίξετε στη συνοχή της υγρής άμμου στην παραλία. Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού. Βγάλτε το μείγμα από το μέρος του σώματός σας όπου βρίσκονται τα ραγάδες. Επαναλάβετε αρκετές φορές την εβδομάδα ενώ βρίσκεστε στο ντους, φροντίζοντας να τρίψετε το μίγμα για 8-10 λεπτά.
ΔιαφήμισηΔιαφήδοσηΑλόη βέρα
3. Aloe vera
Ενώ υπάρχουν λίγες κλινικές ενδείξεις για την αλόη βέρα ως θεραπεία εντατικής θεραπείας, είναι λογικό. Η καθαρή αλόη βέρα είναι ταυτόχρονα φυσικός παράγοντας επούλωσης και μαλακτικό δέρματος. Αυτό το καθιστά ένα ιδανικό σπίτι θεραπεία για να προσπαθήσει για ραγάδες. Εφαρμόστε καθαρή αλόη βέρα από ένα εργοστάσιο μέχρι τα σημάδια σας κάθε μέρα μετά το ντους σας.
Διαβάστε περισσότερα: 7 εκπληκτικές χρήσεις για την αλόη βέρα »
Υαλουρονικό οξύ
4. Υαλουρονικό οξύ
Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη στο δέρμα σας που του επιτρέπει να διατηρεί το σχήμα του και να φαίνεται υγιής. Καθώς μεγαλώνουμε, το κολλαγόνο μειώνεται στο πρόσωπό μας και στο σώμα μας. Η παραγωγή κολλαγόνου μπορεί να διεγερθεί με υαλουρονικό οξύ, ένα εκχύλισμα που διατίθεται στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και στο διαδίκτυο.Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να απορροφηθεί καταναλώνοντας μια εμπορικά διαθέσιμη κάψουλα ή εκχύλισμα.
Κρατήστε την ανάγνωση: 5 τρόποι για να ενισχύσετε το κολλαγόνο »
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΚαρύδα
5. Καρύδα
Δεδομένου ότι τα σημάδια είναι ουλές από τη βλάβη του δέρματος, το έλαιο καρύδας μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει την εμφάνιση γρήγορα. Το έλαιο καρύδας έχει μελετηθεί για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και έχει βρεθεί ότι μειώνει το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθούν οι πληγές του δέρματος. Εφαρμόζοντας παρθένο λάδι καρύδας στις ραγάδες κάθε μέρα μπορεί να αφαιρεθεί κάποια από την κόκκινη εμφάνισή τους.
Συνέχεια ανάγνωσης: Μπορώ να χρησιμοποιήσω λάδι καρύδας για φροντίδα του δέρματος; »
ΔιαφήμισηΆλλες επιλογές
Άλλες θεραπείες
Η θεραπεία με λέιζερ, βελόνες και μικροδερμοαπόξεση είναι τρεις κλινικές θεραπείες για ραγάδες. Η μικροδερμοαπόξεση περιλαμβάνει την απολέπιση του δέρματος με τρόπο που δεν μπορεί να αποκατασταθεί. Σε κλινικές μελέτες, η μικροκαμψία βελτίωσε την εμφάνιση των ραγάδων. Η βελόνα, η οποία είναι μια σχετικά νέα θεραπεία στην οποία το κολλαγόνο εγχέεται κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, είναι επίσης αποτελεσματική.
Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες δεν καλύπτονται συνήθως από ασφάλιση και μπορεί να είναι δαπανηρές. Μόνο ένας δερματολόγος μπορεί να σας πει εάν είστε υποψήφιος για αυτές τις διαδικασίες.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΠαράγοντες κινδύνου
Ποιος παίρνει ραγάδες;
Υπάρχουν κοινές παρανοήσεις σχετικά με τα ραγάδες και ποιος τους παίρνει. Η αλήθεια είναι ότι η γενετική είναι ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας των ραγάδων. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να τις πάθουν και το 90 τοις εκατό των εγκύων γυναικών τις παίρνει. Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η χορήγηση φαρμάκων στα κορτικοστεροειδή, η απώλεια ή η αύξηση του σωματικού βάρους γρήγορα και η επέμβαση στη διεύρυνση του μαστού.
Takeaway
Outlook
Η καλύτερη θεραπεία για ραγάδες φαίνεται να είναι πρόληψη. Διατηρώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε την ελαστίνη που χρειάζεται το δέρμα σας για να κρατήσει από τα σημάδια. Χρησιμοποιώντας τοπικές κρέμες όπως το έλαιο καρύδας, το δέρμα σας θα είναι ενυδατωμένο και θα κάνει τις ραγάδες λιγότερο πιθανές. Ακόμη και χωρίς θεραπεία, σχεδόν όλα τα ραγάδες θα εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου. Σπάνια τα σημάδια θα παραμείνουν τόσο προεξέχοντα όσο όταν αρχικά εμφανίζονται.
