Είναι σπιτικά σταγόνες ματιών ασφαλείς;

Σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες

Υπάρχουν στοιχεία ότι περισσότερα άτομα αναζητούν συμπληρωματικά και εναλλακτικά φάρμακα (CAM) για ασθένειες και παθήσεις των ματιών. Αλλά ίσως να θέλετε να περιμένετε περισσότερες μελέτες προτού εξασκήσετε το CAM στα μάτια σας.

Κάνοντας τις δικές σας οφθαλμικές σταγόνες στο σπίτι μπορεί να έρχονται με περισσότερους κινδύνους από τα οφέλη. Τα δάκρυα είναι ένα μείγμα ελαίου, βλέννας και νερού. Περιέχουν επίσης οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά και αντισώματα που προστατεύουν τα μάτια σας. Το πιο σημαντικό, τα δάκρυα είναι φυσικά χωρίς λοίμωξη. Είναι δύσκολο να διατηρήσετε το χώρο εργασίας στο σπίτι σας αποστειρωμένο και συστατικά αμόλυντα όπως τα εργαστήρια όπου πραγματοποιούνται επιστημονικές μελέτες.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι λέει η επιστήμη σχετικά με την αποτελεσματικότητα των σπιτικών σταγόνων και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε με ασφάλεια τον ερεθισμό, την ερυθρότητα ή το πρήξιμο.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Σταγόνες για DIY

Η επιστήμη πίσω από τις σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες

Ενδεχομένως να ενδιαφέρεστε περισσότερο για τα έλαια ως οφθαλμικές σταγόνες επειδή παρέχουν μεγαλύτερη λίπανση και πιο μακροχρόνια αποτελέσματα. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα γαλακτώματα ελαίου-νερού ήταν πιο αποτελεσματικά από τις οφθαλμικές σταγόνες με βάση το διάλυμα. Αλλά δεν υπάρχουν μελέτες σχετικά με την ασφάλεια των σκευασμάτων σπιτικής σίτισης που χρησιμοποιούν έλαια για ξηρά μάτια. Δεν έχουν δοκιμαστεί όλες οι επιλογές σε ανθρώπους.

Μια καλοσχεδιασμένη μελέτη διαπίστωσε ότι ένα γαλάκτωμα ματιών από καστορέλαιο από την Allergan παράγει αποτελεσματικά πιο σταθερή μεμβράνη δακρύων για

τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Η Allergan διέκοψε το προϊόν αυτό στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λάδι καρύδας:

Δεν υπάρχουν ανθρώπινες δοκιμές που να περιλαμβάνουν αυτό το συστατικό ακόμη. Μια μελέτη που χρησιμοποίησε κουνέλια δείχνει ότι το παρθένο λάδι καρύδας είναι ασφαλές για ανθρώπινη χρήση, αλλά δεν έχει κανένα σημαντικό όφελος σε σύγκριση με τις παραδοσιακές οφθαλμικές σταγόνες και το φυσιολογικό ορό. Επιπλέον, τα έλαια καρύδας μπορούν να μολυνθούν.

Ωμέγα-3 και ωμέγα-6:

Δεν έχουν γίνει δοκιμές σε ανθρώπους για αυτά. Μια μελέτη κυττάρων του 2008 προτείνει περισσότερες έρευνες για τα οφέλη της για μια τοπική εφαρμογή. Το τσάι του χαμομηλιού:

Μια μελέτη του 1990 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια πλύση ματιών τσαγιού χαμομήλι προκαλεί αλλεργίες και πρήξιμο. Είναι καλύτερο να αποφύγετε την πλύση ματιών με τσάι λόγω πιθανής μόλυνσης. Η ασφαλέστερη επιλογή είναι να αγοράσετε εμπορικές οφθαλμικές σταγόνες.

Για ασφαλείς οφθαλμικές σταγόνες με βάση το λάδι, δοκιμάστε το Emustil, το οποίο περιέχει σογιέλαιο. Εάν σας ενδιαφέρει η χρήση φυσικών συστατικών, μπορείτε να δοκιμάσετε τις σταγόνες μάτι Similasan. Αυτή η σουηδική εταιρεία είναι γνωστή για τις ομοιοπαθητικές οφθαλμικές σταγόνες. Οι ομοιοπαθητικές λύσεις δεν απαιτούν αναθεώρηση από κανένα κυβερνητικό φορέα, επομένως τα οφέλη τους μπορεί να είναι παραπλανητικά. Διαφήμιση

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Εγχώριες θεραπείες που είναι ασφαλείς

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των ερεθισμένων οφθαλμών. Είτε ψάχνετε για ανακούφιση για ροζ, κόκκινο, ξηρό, ή πρησμένα μάτια, εδώ είναι μερικές θεραπείες στο σπίτι για την τόνωση των δακρύων.

Γρήγορη ανακούφιση: Ζεστή συμπίεση

Οι ζεστές συμπίεσεις είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για άτομα με ξηροφθαλμία. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η θέρμανση των βλεφάρων με μια συμπίεση αύξησε το δάκρυ φιλμ και το πάχος. Εάν ενδιαφέρεστε για τα οφέλη ενός συγκεκριμένου πετρελαίου, μπορείτε να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε το πετρέλαιο γύρω από τα μάτια σας και στη συνέχεια να τοποθετήσετε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας για ένα έως δύο λεπτά.

Τσάντες για τσάι: Cool compress

Παρόλο που οι γιατροί συμβουλεύουν να μην πλένουν τα μάτια σας με τσάι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τσάντες τσαγιού σαν κρύα κομπρέσα. Μια υγρή, δροσερή τσάντα τσαγιού μπορεί να είναι χαλαρωτική στα μάτια σας. Το μαύρο τσάι μπορεί ακόμη και να μειώσει την πρήξιμο.

Αναβοσβήνει και μασάζ

Αν έχετε ξηροφθαλμία λόγω οφθαλμού, δοκιμάστε να αναβοσβήνει πιο συχνά ή να ρυθμίσετε ένα χρονοδιακόπτη για να απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή σας κάθε 15 λεπτά. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε ένα απλό μασάζ ματιών για να τονώσετε τους δακρυγόνους αδένες σας. Σε μια γρήγορη τσίμπημα, δοκιμάστε το χασμουρητό για να τονωθείτε περισσότερα δάκρυα.

Διαβάστε περισσότερα: 8 συμβουλές για την πρόληψη των οφθαλμών »

Πρόληψη μέσω της διατροφής

Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα ειδικά για τα ξηρά μάτια. Μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορούν να ωφελήσουν τα ξηρά μάτια, ειδικά για τα άτομα με βλεφαρίτιδα ή ασθένεια Meibomian.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των ξηρών οφθαλμών:

Προσπαθήστε να φάτε

δύο μερίδες ψαριών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 εβδομαδιαίως

• 300 mg (mg) Λινολεϊκό οξύ ανά ημέρα
• 1, 000 mg λιναρόσπορου ημερησίως, χωρισμένο σε τρεις δόσεις
• Η κατανάλωση εσπεριδοειδών, ξηρών καρπών, ολικής αλέσεως, φυλλωδών χόρτων και ψαριών είναι επίσης καλή για τη συνολική υγεία των ματιών σας. Άλλοι τρόποι που μπορείτε να προστατέψετε τα μάτια σας από το στέγνωμα είναι:

αύξηση της υγρασίας στο σπίτι σας

• αλλαγή φίλτρων σε θερμαντήρες ή κλιματιστικά
• αποφυγή στεγνωτήρα μαλλιών ή κλείσιμο των ματιών όταν χρησιμοποιείτε
• γυαλιά όταν είναι ηλιόλουστα ή θυελλώδη έξω
• Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό, καθώς η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροφθαλμία.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

OTC οφθαλμικές σταγόνες

Πηγαίνετε στην παραδοσιακή διαδρομή με τα over-the-counter οφθαλμικές σταγόνες

Πολλές παραδοσιακές μέθοδοι είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία των ματιών σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε προϊόντα χωρίς χρέωση. Οι τεχνητές σταγόνες για τα μάτια ωφελούν περισσότερο από το ξηρό, το κόκκινο και τα πρησμένα μάτια. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης για τη μείωση των αλλεργιών, των μολύνσεων των αυτιών και της ακμής. Ψάξτε για οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά για να αποφύγετε τον ερεθισμό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οφθαλμικές σταγόνες δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Κατάσταση

Τι να αγοράσετε	ξηρά μάτια
τεχνητά δάκρυα (Hypo Tears, Refresh Plus), σταγόνες ορού αίματος	ερυθρότητα < 1099> οφθαλμικές σταγόνες
οφθαλμικές σταγόνες> 999> οφθαλμικές σταγόνες	οφθαλμικές σταγόνες
οφθαλμικοί οφθαλμοί	η κατάσταση των ματιών προκαλεί πόνο. Μπορεί να είναι ένα σημάδι μολύνσεως και μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτικά. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει από του στόματος ή τοπικά φάρμακα για τα ξηρά σας μάτια. Μερικοί μπορούν να βοηθήσουν στην παραγωγή δακρύων. Μια άλλη βραχυπρόθεσμη θεραπεία μπορεί να είναι τα στεροειδή. Σε πιο σοβαρές και επίμονες περιπτώσεις ξηροφθαλμίας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση ή άλλη μέθοδο θεραπείας, όπως ένθετο ματιών ή φωτοθεραπεία.
Διαφήμιση	Takeaway
Η κατώτατη γραμμή	Γρήγορα γεγονότα

Οι μελέτες για σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες είναι περιορισμένες και δεν μπορούν να εγγυηθούν την ασφάλειά τους.

Οι θερμές συμπιέσεις, τα μασάζ στα μάτια και η προληπτική διατροφή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές.

Οι εμπορικές οφθαλμικές σταγόνες είναι η ταχύτερη και ασφαλέστερη θεραπεία. Ομοιοπαθητικές επιλογές είναι διαθέσιμες.

Αποφύγετε τη θεραπεία των ματιών σας με σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες, αν μπορείτε. Τα δάκρυα είναι ένα ευαίσθητο προστατευτικό στρώμα και είναι εύκολο για τα μικρόβια από τις οφθαλμικές σταγόνες DIY να:

κάνουν την κατάστασή σας χειρότερη

να μειώσουν την όρασή σας

1. να προκαλέσουν λοιμώξεις
2. να καθυστερήσουν την πραγματική διάγνωση για τα μάτια σας < Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές οφθαλμικές σταγόνες, βεβαιωθείτε ότι:
3. χρησιμοποιείτε μόνο μια νέα παρτίδα για να αποφύγετε βακτηριακές λοιμώξεις

χρησιμοποιείτε καθαρό εξοπλισμό που έχει πλυθεί πρόσφατα σε ζεστό σαπουνόνερο

• μετά από 24 ώρες
• αποφύγετε τη λύση αν φαίνεται νεφελώδης ή βρώμικος
• Επικοινωνήστε με έναν γιατρό αμέσως εάν εμφανίσετε διπλή όραση, θολή όραση ή πόνο από τη χρήση σπιτικών οφθαλμικών σταγόνων.
• Η υγεία των ματιών είναι ένας συνδυασμός διατροφής, συνήθειες και γενικότερης υγείας. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την αιτία για μακροχρόνια ανακούφιση. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν τα μάτια σας εξακολουθούν να σας ενοχλούν μετά από τη θεραπεία.

Κρατήστε την ανάγνωση: Ανακάρδια για την υγεία των ματιών »