Πόσο διαρκεί η περίοδος σας; Συχνές ερωτήσεις για την έμμηνο ρύση

Επισκόπηση

Η εμμηνόρροια συνήθως λειτουργεί σε μηνιαίο κύκλο. Είναι η διαδικασία που περνάει το σώμα μιας γυναίκας καθώς προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα ωάριο θα απελευθερωθεί από τις ωοθήκες. Αν το αυγό δεν γονιμοποιηθεί, η επένδυση της μήτρας ρίχνεται μέσω του κόλπου κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής περιόδου μιας γυναίκας.

Η περίοδος σας, επίσης γνωστή ως εμμηνόρροια, συνήθως διαρκεί οπουδήποτε από δύο έως οκτώ ημέρες.

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ορισμένα συμπτώματα όπως κράμπες ή αλλαγές στη διάθεση μπορούν να ξεκινήσουν πριν από την πραγματική περίοδο. Αυτό συχνά ονομάζεται προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS. Τα περισσότερα εμμηνορροϊκά συμπτώματα των γυναικών επιλύονται μετά την πάροδο της περιόδου.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ο έμμηνος κύκλος

Πόσο διαρκεί ένας πλήρης εμμηνορροϊκός κύκλος;

Ο πλήρης εμμηνορροϊκός κύκλος υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα μιας περιόδου έως την πρώτη ημέρα του επόμενου. Συνήθως διαρκεί μεταξύ 21 και 35 ημερών. Υπάρχουν διαφορετικά στάδια στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Αυτά περιλαμβάνουν:

Η θυλακοειδής φάση

Η φάση των ωοθυλακίων αρχίζει την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και τελειώνει όταν αρχίζει η ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, οι ωοθήκες παράγουν ωοθυλάκια, τα οποία στη συνέχεια στεγάζουν αυγά. Αυτό διεγείρει την πάχυνση της επένδυσης της μήτρας. Υπάρχει αύξηση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ωοθυλακιορρηξία

Το ωριμασμένο αυγό απελευθερώνεται στο σάλπιγγα και στη συνέχεια στη μήτρα. Αυτό συνήθως συμβαίνει περίπου δύο εβδομάδες στον κύκλο μιας γυναίκας, ή περίπου στο μέσο της.

Η ωχρινική φάση

Το σώμα διατηρεί την προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Αυτό περιλαμβάνει μια αύξηση της προγεστερόνης και μια μικρή ποσότητα οιστρογόνου. Εάν ένα γονιμοποιημένο ωάριο δεν εμφυτευτεί στη μήτρα, αυτή η φάση θα τελειώσει και η εμμηνόρροια θα ξεκινήσει. Σε ένα κύκλο 28 ημερών, η φάση αυτή τελειώνει γύρω στην 22η ημέρα.

Εμμηνόρροια

Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, η παχιά επένδυση της μήτρας χύνεται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου γυναίκας.

Παράτυπη περίοδος

Πώς να πείτε αν η περίοδό σας είναι ακανόνιστη

Πολλές γυναίκες θα βιώσουν ακανόνιστες περιόδους σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Είναι ιδιαίτερα κοινό για τις νεαρές γυναίκες να εμφανίζουν εξαιρετικά ακανόνιστες περιόδους - συμπεριλαμβανομένων πολύ μεγάλων περιόδων - κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων εμμηνορραγίας τους. Οι περίοδοι τους συχνά μειώνονται και σταθεροποιούνται μεταξύ ενός και τριών ετών από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Οι παράτυπες περίοδοι περιλαμβάνουν περιόδους που είναι ελαφρύτερες, βαρύτερες, φτάνουν απρόβλεπτα ή διαρκούν περισσότερο ή μικρότερη από τον μέσο όρο. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης του Eunice Kennedy Shriver, εκτιμάται ότι μεταξύ 14 και 25 τοις εκατό των γυναικών έχουν αυτό που χαρακτηρίζονται ως "ακανόνιστοι" κύκλοι.

Όμως, εάν οι περίοδοι σας είναι λιγότερο από 21 ημέρες ή περισσότερο από 35 ημέρες, μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη αιτία που σας κάνει πιο ακανόνιστους.Εάν συμβαίνει αυτό, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι επηρεάζει την περίοδο σας;

Τι μπορεί να επηρεάσει πόσο διαρκεί η περίοδος;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν τον κύκλο σας. Καθώς γερνάτε, για παράδειγμα, η περίοδος σας θα γίνει πιο ανοιχτή και πιο κανονική.

Χρησιμοποιώντας ένα νέο αντισυλληπτικό, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων, των κολπικών δαχτυλιδιών και των IUDs, μπορεί να σας προκαλέσει ανώμαλο αρχικά. Πολλές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων μπορούν να προκαλέσουν μεγάλες, συμπτωματικές περιόδους για τους πρώτους έως τρεις μήνες μετά την έναρξη της λήψης τους, αλλά αυτές εξαντλούνται με την πάροδο του χρόνου.

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να σας κάνουν να είναι ακανόνιστο ή να προκαλέσετε αλλαγές στον κύκλο της εμμηνόρροιας περιλαμβάνουν:

• υπερβολική απώλεια βάρους
• υπερβολική άσκηση
• λοιμώξεις στα αναπαραγωγικά όργανα, όπως η πυελική φλεγμονώδης νόσος <999 > συνθήκες όπως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
• αυξημένη πίεση
• αλλαγές στη διατροφή
• Ρύθμιση της περιόδου

Πώς ρυθμίζετε την περίοδο

Πολλές γυναίκες προτιμούν να ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Οι γιατροί μπορεί να το συστήσουν και για τις γυναίκες των οποίων οι περίοδοι είναι σταθερά ακανόνιστες.

Η ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου επικεντρώνεται στις στρατηγικές και τις θεραπείες για να εξασφαλιστεί ότι η περίοδος μιας γυναίκας έρχεται μέσα σε ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα και διαρκεί ένα χρονικό πλαίσιο μεταξύ των "κανονικών" δύο έως οκτώ ημερών.

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος ρύθμισης του εμμηνορροϊκού σας κύκλου είναι τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή άλλα παρόμοια ορμονικά αντισυλληπτικά όπως το έμπλαστρο ή το NuvaRing. Ορισμένες από αυτές τις μεθόδους αντισύλληψης θα ενεργοποιήσουν μια περίοδο μιας γυναίκας μία φορά το μήνα, ενώ άλλες θα της δώσουν μόνο μία φορά κάθε τρεις ή έξι μήνες.

Άλλες μέθοδοι ρύθμισης του εμμηνορροϊκού κύκλου θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν θεραπεία για διατροφικές διαταραχές που προκαλούν σοβαρή απώλεια βάρους ή τροποποιώντας τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Εάν είστε σε θέση να μειώσετε το άγχος, αυτό θα μπορούσε επίσης να μειώσει την παρατυπία της περιόδου σας, επίσης.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Επισκεφτείτε το γιατρό σας

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Ενώ κάθε γυναίκα είναι λίγο διαφορετική και η "κανονική" της θα είναι μοναδική, υπάρχουν συμπτώματα που δείχνουν ότι είναι καλή ιδέα να μιλήσετε πάροχος ιατρικής φροντίδας. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Η περίοδος σας γίνεται ακανόνιστη αφού είναι σταθερή και προβλέψιμη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

• Οι περιόδους σας σταματούν ξαφνικά για 90 ημέρες ή περισσότερο και δεν είστε έγκυος.
• Νομίζεις ότι μπορεί να είσαι έγκυος.
• Η περίοδος διαρκεί περισσότερο από οκτώ ημέρες.
• Αιμορραγείτε πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο.
• Βυθίζετε με περισσότερα από ένα ταμπόν ή μαξιλάρι κάθε δύο ώρες.
• Αρχίζετε ξαφνικά να εντοπίζετε.
• Εμφανίζετε σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
• Οι περίοδοι σας διαφέρουν περισσότερο από 35 ημέρες ή λιγότερο από 21 ημέρες.
• Εάν ξαφνικά πάρετε πυρετό και εμφανίσετε γριπώδη συμπτώματα μετά τη χρήση ταμπόν, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν επικίνδυνη επιπλοκή που ονομάζεται σύνδρομο τοξικού σοκ

Διαφήμιση

Takeaway

Takeaway

Όταν ρωτάμε πόσο καιρό διαρκεί η περίοδος, είναι εύκολο για τις γυναίκες να θέλουν μια οριστική απάντηση.Ωστόσο, κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και θα έχει τη δική της φυσιολογική. Η παρακολούθηση του μοναδικού σας κύκλου κάθε μήνα θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τάσεις και μοτίβα, επομένως θα παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές αμέσως μόλις συμβούν.

Εάν αντιμετωπίζετε ξαφνικές αλλαγές στην περίοδό σας που δεν πιστεύετε ότι σχετίζονται με το άγχος, ειδικά παράλληλα με άλλα νέα συμπτώματα, μπορείτε πάντα να κλείσετε ραντεβού με τον γυναικολόγο σας για να κάνετε διπλό έλεγχο.