Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η μώλωπας;

Εισαγωγή

Ouch! Πώς μπήκε εκεί ο τοίχος;

Κάποια στιγμή το κάναμε όλοι. Εμείς τυχαία χτύπημα σε κάτι απροσδόκητα, είτε πρόκειται για ένα τραπέζι του καφέ ή μια γωνία του μετρητή κουζίνας. Και ενώ ο άμεσος πόνος μπορεί να υποχωρήσει, μπορεί να βρεθείτε με μια δυσάρεστη υπενθύμιση μία ή δύο ημέρες αργότερα, όταν εμφανιστεί μια ολοκαίνουργια μπλε μώλωπες. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν μώλωπες πιο εύκολα από τους άλλους και μπορεί να σας κάνουν να αναρωτηθείτε: μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε για να αποφύγετε τους μώλωπες;

Η απάντηση είναι ναι και όχι. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τα βασικά βασικά στοιχεία των μελανιών και τι μπορείτε να κάνετε για να τα ελαχιστοποιήσετε.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Επισκόπηση

Τι είναι ο μώλωπος;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δημιουργείται μώλωπας όταν τα τριχοειδή αγγεία, τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας, σπάνε. Αυτό μπορεί να συμβεί από επιπτώσεις λόγω διαφόρων τραυμάτων, όπως μια σύγκρουση ή μια πτώση. Ο μώλωπος μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα διαδικασιών όπως οι ενέσεις φαρμάκων, για παράδειγμα. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα που μειώνουν τη σωστή πήξη του αίματός σας, όπως η ασπιρίνη, οι αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες και τα αντιπηκτικά φάρμακα ή τα συμπληρώματα διατροφής όπως το ιχθυέλαιο και το gingko μπορούν επίσης να προκαλέσουν μώλωπες. Στο επίπεδο της επιφάνειας, τα τοπικά κορτικοστεροειδή που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, οι αλλεργίες και το άσθμα, μπορούν να μειώσουν το δέρμα σε διάφορους βαθμούς, καθιστώντας σας πιο επιρρεπείς σε μώλωπες.

Διαφήμιση

Διάρκεια ζωής

Πόσο διαρκούν συνήθως οι μώλωπες;

Χρειάζεται χρόνος για το σώμα σας να θεραπεύσει έναν μελανιασμό και μπορείτε να παρατηρήσετε τη διαδικασία επούλωσης όπως συμβαίνει.

Όταν χτυπήσετε σε κάτι, το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται λίγο κόκκινο. Αυτό είναι το αίμα που συλλέγει κάτω από το δέρμα σου. Εντός μίας ημέρας ή δύο, ο μώλωπος θα γίνει μπλε, μωβ, ή ακόμα και μαύρος. Οι μώλωπες αλλάζουν χρώμα καθώς το σώμα σας σπάει και απορροφά το διαρρεύσαν αίμα. Αυτός είναι ο λόγος που θα δείτε πιο σκούρα χρώματα όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά μώλωπες και ελαφρύτερα πράσινα και κίτρινα χρώματα συνήθως κάπου μεταξύ πέντε και 10 ημερών μετά την εμφάνιση της μώλωπας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Πρόληψη

Σοβαρά, μπορώ να αποτρέψω τα μώλωπα;

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας αν πάρετε μια μελανιά.

Εάν ο μώλωμάς σας είναι από άμεση επαφή με κάτι:

Αρχικά, χρησιμοποιήστε μια κρύα συμπίεση για να μειώσετε το μέγεθος του αναπτυσσόμενου μελανιού. Μια συσκευασία πάγου, μια τσάντα από κατεψυγμένα λαχανικά ή μια τσάντα από παγάκια θα μειώσει την ποσότητα του αίματος που διαρρέει από τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία και θα συμβάλει στη μείωση του πρηξίματος και της φλεγμονής.

Ό, τι χρησιμοποιείτε, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή πετσέτα ή ένα πανί για να αποφύγετε να αγγίξει το δέρμα σας άμεσα. Αφήστε τη συμπίεση σας στην τραυματισμένη περιοχή για 10 λεπτά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μερικές φορές για τις επόμενες δύο ημέρες.

Δεύτερον, χρησιμοποιήστε ανύψωση για να κρατήσετε το αίμα από τη συγκέντρωση. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πρηξίματος και στην ελαχιστοποίηση του μεγέθους των μελανιών σας. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τη μώλωπη περιοχή έτσι ώστε να είναι υψηλότερη από την καρδιά σας.

Αν ο μώλωμάς σας είναι ιδιαίτερα τρυφερός:

Τα φάρμακα χωρίς φάρμακα όπως το acetaminophen μπορεί να σας βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου σας. Δεν θα μειώσει το μελανιασμό ούτε θα βοηθήσει να θεραπευτεί γρηγορότερα, αλλά θα βοηθήσει να μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με αυτό.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε η μώλωπη περιοχή εάν μπορείτε. Ένα ζεστό μπάνιο για να απολαύσετε την μώλωπη περιοχή θα είναι χαλαρωτικό και ευεργετικό.

Εάν ο μώλωμάς σας είναι από ένεση:

Προσπαθήστε να αποφύγετε να παίρνετε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αραίωση αίματος περίπου πέντε έως επτά ημέρες πριν από το ραντεβού σας. Θα πρέπει να αποφεύγονται αν είναι δυνατόν τα φάρμακα που δεν καταναλώνονται, όπως η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη ή η ασπιρίνη. Ανάλογα με τον τύπο της ένεσης, ο γιατρός σας μπορεί να έχει πρόσθετες προτάσεις για την ελαχιστοποίηση του λεπτότερου αίματος και των μώλωπας.

Οι ψυχρές συμπιέσεις, η ανάπαυση στην περιοχή της έγχυσης και η ανύψωση της μώλωπας περιοχής θα βοηθήσουν επίσης στη διαδικασία επούλωσης. Άλλα συμπληρώματα, όπως δισκία από το στόμα, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν επίσης την κατανάλωση ανανά, η οποία περιέχει βρομελίνη, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των μώλωπες.

Διαφήμιση

Προειδοποιητικά σημάδια

Προειδοποιητικά σημάδια

Ενώ οι περισσότεροι μώλωπες δεν είναι σοβαρές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε αυτές τις περιπτώσεις:

Βιώνετε πολύ οδυνηρό πρήξιμο μέσα και γύρω από τον μώλωπα.

• Έχετε συχνά μώλωπες που φαίνεται να έρχονται από το πουθενά, ειδικά μώλωπες που εμφανίζονται στην πλάτη, το πρόσωπο ή τον κορμό σας.
• Παρατηρείτε μια μπουκιά πάνω από τον μώλωπα.
• Βιώνετε ασυνήθιστη και μη φυσιολογική αιμορραγία κάπου αλλού (μύτη, ούλα, ούρα ή κόπρανα).
• Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα προβλημάτων με τα αιμοπετάλια ή με ορισμένες πρωτεΐνες που βοηθούν τον θρόμβο αίματός σας σωστά.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπέρασμα

Τι να θυμάστε

Οι περισσότεροι μελανιές δεν είναι σοβαρές και θα εξαφανιστούν εντελώς μέσα σε περίπου δύο εβδομάδες. Για να ελαχιστοποιήσετε τους μώλωπες, είναι καλύτερο να ανυψώσετε την τραυματισμένη περιοχή και να εφαρμόσετε πάγο αμέσως μετά την πρόσκρουση. Η προληπτική δράση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τους μώλωπες, οπότε εξετάστε το ενδεχόμενο αποφόρτωσης ειδών οικιακής χρήσης και χρησιμοποιήστε εργαλεία ασφαλείας εάν κάνετε κάτι που μπορεί να είναι επιβλαβές για το σώμα σας.

Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τις μώλωπες σας, η καλύτερη συμβουλή είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Η Jessica Timmons είναι συγγραφέας και συντάκτης για πάνω από 10 χρόνια. Μετά τη γέννηση του πρώτου γιου της, έφυγε από τη διαφημιστική της δουλειά για να ξεκινήσει ελεύθερη εργασία. Σήμερα, γράφει, επεξεργάζεται και συμβουλεύει για μια μεγάλη ομάδα σταθερών και αναπτυσσόμενων πελατών, ως μια μαμά των τεσσάρων δουλειών από το σπίτι, συμπιέζοντας σε μια παράλληλη συναυλία ως συν-διευθυντής γυμναστικής για μια ακαδημία πολεμικών τεχνών. Μεταξύ της πολυάσχολης ζωής στο σπίτι και του συνδυασμού πελατών από ποικίλες βιομηχανίες όπως stand-up paddleboard, ενεργειακά μπαρ, βιομηχανικά ακίνητα και άλλα, η Jessica δεν βαριέται ποτέ.