Η Θεραπεία των Μαλλιών είναι μια Μέθοδος Αυτοεξυπηρέτησης που αξίζει περισσότερο Πιστοποίηση
Πίνακας περιεχομένων:
- Η φροντίδα των μαλλιών είναι μια επένδυση στην εμπιστοσύνη και την ευτυχία σας
- Η σχέση σας με έναν κομμωτή είναι μία από τις σημαντικότερες που θα έχετε ποτέ
- Με ακούστε, τι γίνεται αν η θεραπεία μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπολειπόμενης θλίψης;
Τα μαλλιά μου κάνουν αυτό το αστείο πράγμα που θέλει να μου θυμίσει για την έλλειψη ελέγχου που έχω στη ζωή μου. Στις καλές μέρες, είναι σαν ένα εμπορικό σήμα της Pantene και αισθάνομαι πιο θετικός και έτοιμος να πάρω την ημέρα. Στις κακές μέρες, τα μαλλιά μου παίρνουν κρυμμένα, λιπαρά, και γίνονται μια σκανδάλη για την ανύψωση του άγχους και του ερεθισμού.
Κάποτε, ενώ είχα αμφιβολίες για μια νέα σχέση, παρακολούθησα τη νεώτερη σεζόν του Gilmore Girls της Netflix, όπου η Emily Gilmore καθαρίζει το σπίτι της με βάση το βιβλίο της Marie Kondō Η Ζωή που Αλλάζει Μαγεία του Tidying Up. Το σπίτι μου πρόκειται να παραμείνει το χάος που είναι. Δεν με πειράζει. Αλλά τα μαλλιά μου;
διαφήμισηΗ διαφήμισηΤι γίνεται αν η τρίχα μου έχει γίνει αυτή η ξεχωριστή οντότητα που αντικατοπτρίζει το χάος που είναι η ζωή μου;
Ακούστε με.
Μερικές φορές, όταν έχω μια ημέρα χωρίς μαλλιά ελέγχου, ενεργοποιεί μια επίθεση άγχους ή καταθλιπτική διάθεση. Μπορώ να ρίξω μια ματιά στον προβληματισμό μου και να αρχίσω να …
ΔιαφήμισηΛιπαρά μαλλιά; Δεν έχω τη ζωή μου μαζί.
Φρενίτιδα; Βιώνοντας απόλυτη απώλεια ελέγχου.
ΔιαφήμισηΔιαφήμισηΠολλές κακές ημέρες για τα μαλλιά - τι γίνεται αν το πρόβλημα είναι εγώ;
Υπάρχουν μερικά ευρήματα που υποδεικνύουν ότι η εμφάνιση της τρίχας σας επηρεάζει περισσότερο από τη διάθεσή σας. Σε μια σειρά πέντε μελετών για την ανισότητα στην τάξη, οι ερευνητές στο Stanford διαπίστωσαν ότι οι αναμνήσεις μιας κακής ημέρας των μαλλιών επηρέασαν τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες θεώρησαν την ανισότητα. Και αυτό είναι μόνο αναμνήσεις - τι γίνεται με την πραγματική ημέρα;
Οι κακές μέρες των μαλλιών μπορεί να χυτεύσουν τη ζωή σας όπως ομίχλη του Σαν Φρανσίσκο. Δεν υπάρχει καταιγίδα, αλλά πασπαλίζει, είναι γκρίζα και παρεμποδίζεται. Σύμφωνα με τον Dr. Juli Fraga, έναν εξουσιοδοτημένο ψυχολόγο στο Σαν Φρανσίσκο, ο οποίος ειδικεύεται στις ανησυχίες για την υγεία των γυναικών, "Τα κακά μαλλιά, όπως μια κακή στολή, μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση επειδή επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τους εαυτούς μας. "
Η φροντίδα των μαλλιών είναι μια επένδυση στην εμπιστοσύνη και την ευτυχία σας
Τα μαλλιά ως βαρόμετρο για τη διάθεση, την εμπιστοσύνη και την εκτίμηση δεν είναι μια νέα έννοια. Κοίταξα στον συμβολισμό των μαλλιών και έχει συνδεθεί με την υγεία - η τριχόπτωση είναι μια σοβαρή ανησυχία για τους άνδρες - και η θηλυκότητα εδώ και πολύ καιρό.
Το 1944, οι γυναίκες της Γαλλίας είχαν ξυριστεί τα κεφάλια τους ως τιμωρία για τη συνεργασία με τους Γερμανούς. Σήμερα, οι γυναίκες που ξυρίζουν τα κεφάλια τους συνδέονται πρώτα με τον καρκίνο. Ακόμη και στην ποπ κουλτούρα, γυναίκες διασημότητες που κόβουν τα μαλλιά τους σύντομα γίνονται αισθησιασμένες.
Το Entertainment Weekly είχε μια αποκλειστική έκπτωση στο Pixie Cut της Emma Watson - την ημέρα που ήταν έξω.Όλα αυτά εξακολουθούν να μεταδίδουν το ίδιο μήνυμα σε εμένα: Οι εμφανίσεις αποτελούν μέρος του βρόχου ανατροφοδότησης που δημιουργεί αυτοπεποίθηση και αυτοπεποίθηση.
Αυτή η δραστική αλλαγή στην αυτο-αντίληψη, η πεποίθηση ότι μπορείς να κάνεις τίποτα, αν στρέψεις το μυαλό σου, μετατρέπει τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής. - Μαρί Κόντο, Η Ζωή που Αλλάζει Μαγεία της ΤακτοποίησηςΈτσι, καλά διατηρημένα μαλλιά είναι ένα προσωπικό και εξωτερικό σημάδι του ελέγχου, αλλά ακόμη και να μάθουν πώς να ελέγχουν τα μαλλιά μου πήρε μια στιγμή. Ευτυχώς, το δίλημμα μου ήταν αποτέλεσμα πολύ φθηνών και ασυνεπών.
Η σχέση σας με έναν κομμωτή είναι μία από τις σημαντικότερες που θα έχετε ποτέ
Μέχρι να αρχίσω να εργάζομαι με πλήρες ωράριο, θα έλεγα Craigslist για δωρεάν περικοπές, θα βασίζονταν σε εκπαιδευόμενους που χρειάζονταν μοντέλα ή αναζητούσαν θέσεις προϋπολογισμού κάτω από $ 20. Σχεδόν πάντα, θα αφήσω το σαλόνι να αισθάνεται σαν να φορούσε το δέρμα κάποιου άλλου.
ΔιαφήμισηΑν μόνο κάποιος μου είπε αυτό: Η σχέση σας με τον κομμωτή σας είναι σαν τη σχέση σας με το γιατρό σας. Οι πρώτες επισκέψεις είναι περίεργες αλλά απαραίτητες, καθώς σας γνωρίζουν.
Τελικά, θα μπορούν να κουδουνίζουν στυλ που ταιριάζουν στο σχήμα του προσώπου σας, καλά προϊόντα για την υγεία των μαλλιών σας και τα σκαμπανεβάσματα της ζωής σας.
ΔιαφήμισηΑνακοινώσειςΌταν πραγματικά βυθίζουμε τους λόγους για τους οποίους δεν μπορούμε να αφήσουμε κάτι να πάει, υπάρχουν μόνο δύο: η προσκόλληση στο παρελθόν ή ο φόβος για το μέλλον. - Μαίρη Κόντο, Η Ζωή που Αλλάζει Μαγεία της Tidying UpΑλλά πριν το έμαθα αυτό, είχα μια μακρά ιστορία δυσπιστίας στους στυλίστας μου. Έστειλα μια φωτογραφία σε κάθε σύνοδο. Κοντά στο μέτωπο? Zooey Deschanel. Τα μαλλιά μήκους ώμου; Alexa Chung. Επίπεδα; Κάποιο μοντέλο Instagram. Αυτό που πραγματικά είπα ήταν … "Μου κάνει να μοιάζω με την. "
Μόλις δύο χρόνια μετά το κολέγιο αποφάσισα να πληρώσω για μια κούρεμα $ 60, καθώς ο πρώην ασκούμενος είχε γίνει πλήρης απασχόληση. Για τις πρώτες λίγες συνεδρίες, έφερα φωτογραφίες από έργα άλλων κομμωτών. Στη συνέχεια, μια μέρα, ενώ είχα μια φωτογραφία ενός YouTuber που σώθηκε στο τηλέφωνό μου, το άγχος μου κλώτσησε.
Πήρα πολύ νευρικός και άρχισα να ιδρώ. Τι θα συμβεί αν την προσβάλω κάθε φορά που έδειξα μια φωτογραφία; Τι θα συμβεί αν όλοι οι κομμωτές που είχα βρεθεί ήταν επίσης προσβεβλημένοι;
διαφήμισηΈτσι της είπα, "Απλά μην κόβεις πολύ σύντομα", και κράτησε την εικόνα κρυμμένη.
Συμβουλές για τα μαλλιάΕνημερώστε με τον κομμωτή σας σχετικά με το πόσο συχνά κόβετε τα μαλλιά σας. Ένας καλός στιλίστας θα πρέπει να μπορεί να κόψει τα μαλλιά σας έτσι ώστε να μεγαλώνει φυσικά.Δεν προβάλλω πλέον φωτογραφίες στη Νόρα. Στην πραγματικότητα, δεν παρουσιάζω κανένα παράδειγμα προτού να κάνω κόψιμο των μαλλιών μου, κάτι που έχει οδηγήσει σε λιγότερα σχόλια όπως: "Αυτό δεν μοιάζει με τη φωτογραφία που μου έδειξε. "
Για μένα, έχει προστεθεί μέχρι λιγότερο απογοήτευση και καμία προσδοκία να μοιάζει με Alexa Chung. Μου αρέσει το γεγονός ότι μοιάζει μόνο με μένα, ακόμα κι αν μου πήρε αρκετά χρόνια για να το δεχτώ.
Με ακούστε, τι γίνεται αν η θεραπεία μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπολειπόμενης θλίψης;
Η φροντίδα των μαλλιών ως θεραπεία πρέπει να πάρει περισσότερη πίστωση.Για μένα, μιλώντας με φίλους απλά δεν το κόβω μερικές φορές. Τα ψώνια είναι υπερβολικά προσωρινά και είμαι πολύ νευρικός για να πάρω έναν θεραπευτή. Αλλά μια κούρεμα;
Το να κάνω μια κούρεμα για μένα είναι σαν τη θεραπεία ομιλίας, τη θεραπεία λιανικής και την αυτο-φροντίδα, έλασης σε μια 2ωρη συνεδρία μη αποσυνδεδεμένων περιποιήσεων. Ναι παρακαλώ. Ένα πραγματικά καλό κούρεμα μπορεί να μου διαρκέσει περισσότερο από τρεις μήνες, αν είναι κομμένο σωστά. Και, στο τέλος της ημέρας, ο στυλίστας σας είναι σαν ο θεραπευτής που θέλετε - κάποιος που είναι πάντα στο πλευρό σας, ανεξάρτητα από το πόσο άγρια είναι η ιστορία σας. Είχα ένα αγόρι που μου περιποιείται τα μαλλιά μου όλη την ώρα, στο κοινό και στο σπίτι. Τρεις μήνες αργότερα, ανακάλυψα ότι ήταν επίσης - για την έλλειψη καλύτερου ευφημισμού - χαϊδεύοντας τα μαλλιά των άλλων ανθρώπων. Ενώ αποφάσισε αν η σχέση αξίζει τον κόπο, έρχεται στο μυαλό η Marie Kondō.
"Το καλύτερο κριτήριο για να επιλέξετε τι πρέπει να κρατήσετε και τι να απορρίψετε είναι αν η διατήρηση θα σας κάνει ευτυχισμένους, αν θα σας φέρει χαρά", λέει στο βιβλίο "Η Ζωή που Αλλάζει Μαγεία της Τακτοποίησης. "
Έτσι έσπασα μαζί του. Λίγους μήνες κάτω από το δρόμο, ο φίλος μου μου χάιδεψε τα μαλλιά μου ως αστείο. Αντί να γελάσω, το μόνο που ένιωσα ήταν μια συντριπτική θλίψη. Μόλις έξι μήνες αργότερα, με τη μετάβαση σε μια νέα ομάδα στην εργασία, αισθάνθηκα ότι ήρθε η ώρα να κόψω το παρελθόν και να ξεκινήσω εκ νέου.
Είναι το ίδιο με τους ανθρώπους. Δεν όλοι οι άνθρωποι που συναντάτε στη ζωή θα γίνουν στενοί φίλοι ή εραστές. Κάποιοι θα βρείτε δύσκολο να τα καταφέρετε ή να μην αρέσετε. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι, επίσης, σας διδάσκουν το πολύτιμο μάθημα του ποιος σας αρέσει, έτσι ώστε να τα εκτιμήσετε. - Marie Kondō, Η Ζωή που Αλλάζει Η Μαγεία της Τακτοποίησης
Η Νώρα έριξε έξι μήνες μακριά από τους ώμους μου, αναζωπύρωσε τους μπρούντζινους μου πορτοκαλί αποχρώσεις σε καστανό καφέ καλοκαίρι, μασάζει το τριχωτό της κεφαλής μου και μου έριξε το άρωμα με εσπεριδοειδή,. Ήταν ελαφρύ και εύκολο στη διαχείριση, και ένιωθα σαν ένα ολοκαίνουργιο άτομο.Το αγαπημένο μου μέρος τώρα τρέχει τα δάχτυλά μου από όπου ήταν τα παλιά στρώματα. Αντί για αναμνήσεις και συναισθήματα, είναι απλά αέρα.
Ο Christal Yuen είναι συντάκτης στην Healthline. com. Συμβουλεύει να πάρει ένα κούρεμα μετά από μια κακή διάσπαση και να μην χρησιμοποιήσει ποτέ "
Marie Kondō είπε ότι θα πρέπει να κρατήσω μόνο τα πράγματα στη ζωή που μου φέρνουν τη χαρά» ως λόγος για το σπάσιμο.Μπορείτε να την ακολουθήσετε > Twitter ή Instagram.
