Ιστορίες κατάθλιψης: Ακούγοντας από πραγματικούς ασθενείς

Σημαντικές αλλαγές στην ζωή, μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή

Μετά από όλα, άρχισε μια νέα δουλειά και εγκαταστάθηκε σε ένα νέο διαμέρισμα. Επιπλέον, έπρεπε να μάθει τον τρόπο της γύρω από μια από τις πιο πολυσύχναστες πόλεις του κόσμου. "Ήταν πολύ όλα ταυτόχρονα", λέει. "Όλα φαίνονταν πως έπεφταν. "Το άγχος αποδείχθηκε πάρα πολύ: η Jessica σταμάτησε να τρώει, έχασε 15 κιλά και ένιωθε κουρασμένη συχνά. Η σκέψη ότι το άγχος από την κίνηση της ήταν στη ρίζα των προβλημάτων της, ζήτησε έναν θεραπευτή. "Ήξερα ότι είχα προσωπικά πράγματα που έπρεπε να συνειδητοποιήσω, αλλά δεν συνειδητοποίησα την έκταση των προβλημάτων μου. "

Μετά από μια μακρά αναζήτηση για έναν θεραπευτή, η Jessica βρήκε έναν ψυχίατρο και μετά την πρώτη επίσκεψή της είχε τη διάγνωση της. Δεν ήταν μια διαταραχή άγχους όπως είχε υποψιαστεί. ήταν μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή (MDD). Έλαβε ένα αντικαταθλιπτικό χαμηλής δόσης και ένα άλλο φάρμακο για να βοηθήσει στη θεραπεία του άγχους.

«Με εκπλήσσει η διάγνωση. Κάλεσα τη μαμά μου μετά το πρώτο ραντεβού γιατί είχα αυτή την αίσθηση ντροπής. Θυμάμαι ότι την ρώτησα: «Τι γίνεται αν το φάρμακο αυτό με κάνει να γίνω νέο άτομο; «Μου θυμήθηκε ότι δεν υπήρχε ντροπή σε αυτή τη διάγνωση», λέει.

Αυτό ήταν πριν από έξι μήνες και η Jessica αισθάνεται σαν να έχει μια νέα μίσθωση για τη ζωή. Συνεχίζει το αντικαταθλιπτικό χαμηλής δόσης και το φάρμακο κατά του άγχους χρησιμοποιείται μόνο σε βάση που χρειάζεται. Βλέπει τον ψυχίατρό της μια φορά την εβδομάδα, αλλά εργάζονται σε ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο που περιλαμβάνει συνάντηση λιγότερο συχνά. Όσο για την Jessica και τι αντιλαμβάνεται εκ των υστέρων: «Μερικοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι η κατάθλιψη μπορεί να προέλθει από μια μεγάλη αλλαγή ζωής. Τα προβλήματά μου δεν έχουν ρίζες στην κατάχρηση και δεν έχω ένα οικογενειακό ιστορικό προβλημάτων ", λέει η Τζέσικα. "Εάν δεν αισθάνεστε καλά, λάβετε βοήθεια. "

Η απώλεια ενός αγαπημένου

« Έχασα τον πατέρα μου στην αυτοκτονία όταν ήμουν 19 ετών », λέει ο Kathryn G.« Ήταν μια τραγωδία για όλη μας την οικογένεια και όλοι μας ασχοληθήκαμε με πολλά διαφορετικοί τρόποι. Αλλά έχω καταλάβει πολλά πράγματα που μου συνέβησαν εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο έχασα τον μπαμπά μου. "

Η απώλεια του Kathryn μεταφράστηκε σε μια δεκαετία δράσης εκτός από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, πάρτι, έχοντας πολλά φίλα. Άρχισε να βλέπει έναν θεραπευτή όταν ήταν 20 ετών, αλλά η μείζων καταθλιπτική διαταραχή σε συνδυασμό με την έλλειψη προσοχής υπερκινητική διαταραχή (ADHD) κατέστησε τη διάγνωση και τη θεραπεία δύσκολη. "Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να κατανοήσω πραγματικά την κατάθλιψη και να αισθάνομαι καλά εντάξει να μιλάω γι 'αυτό", παραδέχεται η Kathryn, τώρα στα 40 της.

Για την Kathryn, το κλειδί για να γίνει καλύτερη είναι η θεραπεία, την οποία εξακολουθεί να παρακολουθεί εβδομαδιαίως.(Χρησιμοποιεί το φάρμακο και έχει για λίγο.) Έπρεπε να επισκεφτεί αρκετούς θεραπευτές πριν βρει έναν που αισθάνθηκε πραγματικά συνδεδεμένος μαζί της και την βοήθησε να μείνει γειωμένη. "Πρέπει να είναι άνετα. Πήγα σε μερικούς που πραγματικά αισθάνθηκαν μακριά, και ήξερα ότι δεν ήταν καλή εφαρμογή », λέει. "Αλλά πραγματικά θα πρέπει να είναι μια ανακουφιστική αλλά σκληρή σχέση που με κάνει να είμαι υπεύθυνος για τα πράγματα. "

Η εύρεση της σωστής ιατρικής

Ένα βασικό συστατικό των περισσοτέρων θεραπειών για MDD είναι η φαρμακευτική αγωγή. Για ορισμένους ασθενείς, ένας τύπος φαρμάκου θα λειτουργήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς προβλήματα. Για άλλους, τα φάρμακα μπορεί να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά ή οι παρενέργειες μπορεί να γίνουν πολύ ενοχλητικές. Αυτή είναι η εμπειρία που είχε ο David W. στη θεραπεία της δυσθυμίας και της MDD. "Η θεραπεία μου ήταν κυρίως από ναρκωτικά", λέει. "Η θεραπεία ομιλίας βοηθάει στη σταθεροποίηση των καταθλιπτικών επεισοδίων, αλλά για μένα, τα χημικά πρέπει να είναι παρόντα. "

Ο David, ο οποίος λέει ότι μια ιστορία καταστολής εμπειριών στο παρελθόν του έφερε στην κατάθλιψή του, βλέπει έναν σύμβουλο, ψυχολόγο και ψυχίατρο. Ο ψυχίατρος του συνταγογραφεί και παρακολουθεί τα φάρμακα που παίρνει για να θεραπεύσει την κατάθλιψη, μια σχέση που ο David ονομάζει "πολύ σημαντική. "" Είναι σημαντικό να έχετε μια καλή σχέση με τον ψυχίατρό σας ", λέει. Ο Ντέιβιντ έχει μάθει να είναι πολύ ανοιχτός για το πώς το φάρμακο τον κάνει να αισθάνεται και για τυχόν παρενέργειες που βιώνει, καθώς και να αναγνωρίζει πότε ένα φάρμακο γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό. "Έχω κυκλοφορήσει μέσω διαφόρων φαρμάκων και έχω εκπαιδεύσει τον εαυτό μου για τα φάρμακα και τα συμπτώματα και παρενέργειες που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίσετε πότε το φάρμακο δεν είναι τόσο αποτελεσματικό. "

Δυστυχώς για τον David, μερικές φορές τα αρνητικά των φαρμάκων ξεπερνούν τα θετικά. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες αποτελούσαν πραγματική ανησυχία κατά τη διάρκεια της θεραπείας του για MDD. "Το χειρότερο για μένα είναι οι σεξουαλικές παρενέργειες, οι οποίες δυστυχώς είναι κοινές με πολλά αντικαταθλιπτικά φάρμακα", λέει. "Έχω επίσης κάποια προβλήματα άγχους και ύπνου, γι 'αυτό και παίρνω φάρμακα για τη θεραπεία αυτών. "

Παρόλα αυτά, ο Ντέιβιντ λέει ότι ο συνδυασμός της φαρμακευτικής αγωγής και της θεραπείας ομιλίας τον βοήθησε τρομακτικά. "Είμαι ένα λειτουργικό, παραγωγικό μέλος της κοινωνίας. Έχω μια γυναίκα και μαζεύουμε τρία παιδιά ", λέει. "Έχω επίσης δουλειά. Είναι δυστυχώς μια εργασία υψηλής πίεσης. Ο Δαβίδ αποδίδει τις επιτυχίες του στη διαχείριση της κατάστασής του στον τακτικό διάλογο που έχει με τους γιατρούς του και γνωρίζοντας ότι μπορεί να είναι ανοικτός και ειλικρινής για τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και τις ανησυχίες του.

UP NEXT >> Προειδοποιητικά σημάδια κατάθλιψης