Πρόληψη των STDs: Πώς να εξασκήσετε Ασφαλές σεξ

Πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων ασθενειών

Βασικά σημεία

Το ασφαλέστερο σεξ σημαίνει τη χρήση φραγμού λατέξ ή πολυουρεθάνης για όλες τις μορφές φύλου.
Η συζήτηση σχετικά με τη σεξουαλική υγεία με τον σύντροφό σας είναι καθοριστική, αλλά δεν είναι όλοι με ΣΜΝ που γνωρίζουν ότι έχουν μολυνθεί.
Όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά και άλλα εμπόδια για ασφαλέστερο σεξ, ακολουθήστε τις οδηγίες στο κουτί.

Μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια (STD) είναι μια λοίμωξη που εξαπλώνεται κατά τη σεξουαλική επαφή με άλλο άτομο. Αυτό περιλαμβάνει την επαφή, δεδομένου ότι ορισμένα STDs μπορούν να εξαπλωθούν από επαφή δέρματος με δέρμα.

Σε γενικές γραμμές, οι STD είναι πολύ προληπτικές. Σχεδόν 20 εκατομμύρια νέες STD διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ωστόσο, ένας μεγάλος αριθμός αυτών των λοιμώξεων θα μπορούσε να αποφευχθεί αν οι άνθρωποι έκαναν διαφορετικές αποφάσεις σχετικά με τη σεξουαλική τους υγεία.

Η μόνη εγγυημένη μέθοδος για την πρόληψη των STD είναι η αποχή από κάθε σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θεωρούν ότι αυτό αποτελεί πρακτική λύση. Όταν συμμετέχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα, υπάρχουν βήματα που μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι για να περιορίσουν τον κίνδυνο για STD.

Προστασία πριν από το σεξ

Η αποτελεσματική πρόληψη της STD ξεκινά πριν από τη σεξουαλική δραστηριότητα. Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο STD σας προτού κάνετε σεξ:

Περιορίστε τον αριθμό των σεξουαλικών σας συνεταίρων.
Μιλήστε ειλικρινά με πιθανούς συνεργάτες για τις δύο σεξουαλικές σας ιστορίες.
Δοκιμάστε, μαζί με τον σύντροφό σας, πριν κάνετε σεξ.
Αποφύγετε το σεξ όταν είστε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών.
Εμβολιάστε τον ανθρώπινο ιό θηλώματος (HPV) και την ηπατίτιδα Β (HBV).

Η συζήτηση σχετικά με τη σεξουαλική υγεία με τον σύντροφό σας είναι καθοριστική, αλλά δεν είναι όλοι με ΣΜΝ που γνωρίζουν ότι έχουν μολυνθεί. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να δοκιμάσετε πριν κάνετε σεξ με έναν νέο συνεργάτη.

Εάν έχετε διαγνωστεί με STD, ενημερώστε το συνεργάτη σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να λάβετε ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τον κίνδυνο. Θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε ρητά τον σύντροφό σας εάν έχει (ή είχε) STD.

Ασκήσεις ασφαλούς σεξ

Έχοντας ασφαλέστερο σεξ σημαίνει να χρησιμοποιείς φράγμα από λατέξ ή πολυουρεθάνη για όλες τις μορφές φύλου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

χρησιμοποιώντας ανδρικό ή θηλυκό προφυλακτικό για σεξουαλική επαφή
χρησιμοποιώντας προφυλακτικά ή οδοντικά φράγματα για στοματικό σεξ
χρησιμοποιώντας γάντια για χειροκίνητη διείσδυση

Ξεπλύνετε μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση κάθε μολυσματικού υλικού στο δέρμα σας. Οι γυναίκες ειδικότερα πρέπει να ουρούν μετά το σεξ. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI).

Χρησιμοποιώντας σωστά τα προφυλακτικά

Όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά και άλλα εμπόδια για ασφαλέστερο σεξ, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες στο κουτί.Χρησιμοποιώντας σωστά τα προφυλακτικά τα καθιστά πιο αποτελεσματικά. Ακολουθήστε αυτές τις προφυλάξεις ασφαλείας όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά:

Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης.
Βεβαιωθείτε ότι το πακέτο προφυλακτικού έχει μια φυσαλίδα αέρα, η οποία δείχνει ότι δεν έχει τρυπηθεί.
Τοποθετήστε το προφυλακτικό σωστά.
Να αφήνετε πάντα χώρο στην άκρη.
Ξεβιδώστε το προφυλακτικό στο πέος, όχι πριν προχωρήσει.
Χρησιμοποιήστε λιπαντικό ασφαλές από προφυλακτικό κατά τη διάρκεια της συνουσίας.
Κρατήστε το προφυλακτικό όταν αποσύρεται μετά το σεξ, έτσι ώστε να μην γλιστρήσει.
Απορρίψτε το προφυλακτικό σωστά.
Ποτέ μην αποσυνδέετε το προφυλακτικό και προσπαθήστε να το επαναφέρετε ξανά.
Ποτέ μην επαναχρησιμοποιείτε προφυλακτικό.

Δυνητικοί κίνδυνοι

Τα προφυλακτικά και άλλα εμπόδια είναι πολύ καλά στην πρόληψη της ανταλλαγής μολυσμένων σωματικών υγρών. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της επαφής του δέρματος με το δέρμα. Αυτό μειώνει τη μετάδοση ασθενειών που εξαπλώνονται μέσω της αφής. Ωστόσο, δεν εμποδίζει πλήρως τη μετάδοση. Τα STD που μεταδίδονται μέσω επαφής δέρματος με δέρμα περιλαμβάνουν:

σύφιλη
έρπητα
HPV

Αν έχετε σεξουαλική σχέση με κάποιον που έχει έρπητα, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε στο γιατρό κατασταλτική θεραπεία. Αυτός ο τύπος θεραπείας βοηθά στην πρόληψη των εκδηλώσεων του έρπητα. Βοηθά επίσης στην αποτροπή της μετάδοσης, αλλά δεν θεραπεύει τη λοίμωξη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο έρπης μπορεί να εξαπλωθεί ακόμη και αν το άτομο δεν έχει ενεργό εστία.

Takeaway

Αν και τα STDs είναι κοινά, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο και να κάνετε το σεξ ασφαλέστερο. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη σωστή μέθοδο για εσάς, μιλήστε με τον σύντροφό σας ή το γιατρό σας. Η ειλικρίνεια σχετικά με τις σεξουαλικές σας πρακτικές με τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο. Το ασφαλέστερο σεξ είναι για όλους, επειδή όλοι όσοι είναι σεξουαλικά ενεργός βρίσκονται σε κίνδυνο.

Άρθρο Πόροι

Πόροι άρθρου

Επίπτωση, επικράτηση και κόστος των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων στις Ηνωμένες Πολιτείες. (2013, Φεβρουάριος). Ανακτήθηκε από // www. cdc. gov / std / stats / STI-Εκτιμήσεις-Φυλλάδιο-Φεβρουάριος-2013. pdf
Επιτήρηση σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών 2010 (2011). Ανακτήθηκε από // www. cdc. gov / std / stats10 / surv2010. pdf
Φυλλάδιο για τα γενετήσια νοσήματα (STI). (2012, 12 Ιουλίου). Ανακτήθηκε από // www. γυναικεία υγεία. gov / δημοσιεύσεις / δημοσιεύσεις μας / ενημερωτικό δελτίο / λοιμώξεις που μεταδίδονται σεξουαλικά. html

Ήταν αυτό το άρθρο χρήσιμο; Ναι Όχι

Πόσο χρήσιμος ήταν;

Πώς μπορούμε να το βελτιώσουμε;

✖ Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω:

Αυτό το άρθρο άλλαξε τη ζωή μου!
Αυτό το άρθρο ήταν ενημερωτικό.
Αυτό το άρθρο περιέχει εσφαλμένες πληροφορίες.
Αυτό το άρθρο δεν έχει τις πληροφορίες που ψάχνω.
Έχω ιατρική ερώτηση.

Αλλαγή

Δεν θα μοιραστούμε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Πολιτική απορρήτου. Οποιεσδήποτε πληροφορίες παρέχετε σε εμάς μέσω αυτού του ιστότοπου ενδέχεται να τοποθετηθούν από εμάς σε διακομιστές που βρίσκονται σε χώρες εκτός της ΕΕ. Αν δεν συμφωνείτε με την τοποθέτηση, μην παρέχετε τις πληροφορίες.

Δεν είμαστε σε θέση να προσφέρουμε προσωπικές συμβουλές για την υγεία, αλλά έχουμε συνεργαστεί με τον αξιόπιστο πάροχο τηλεφωνίας Amwell, ο οποίος μπορεί να σας συνδέσει με έναν γιατρό.Δοκιμάστε Amwell telehealth για $ 1 χρησιμοποιώντας τον κωδικό HEALTHLINE.

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό HEALTHLINES ξεκινήστε τη διαβούλευσή μου για $ 1Αν αντιμετωπίζετε ιατρική ανάγκη, καλέστε αμέσως τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή επισκεφθείτε την πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή το κέντρο επειγόντων περιστατικών.