3 To-Do's για να κάνετε τη μετάβαση σε ένα νέο φάρμακο RRMS

Η υποτροπιάζουσα σκλήρυνση κατά πλάκας (RRMS) αντιμετωπίζεται τυπικά με μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται θεραπείες τροποποίησης της νόσου (DMTs). Αυτά τα φάρμακα έχουν τρεις κύριους σκοπούς:

• να επιβραδύνουν τον ρυθμό της RRMS εξέλιξης και της αναπηρίας
• για να μειώσουν τον αριθμό των προσβολών RRMS ή των υποτροπών
• για να σταματήσουν νέες αλλοιώσεις από το σχηματισμό σε όλο το κεντρικό νευρικό σύστημα εγκεφάλου και σπονδυλικής στήλης ειδικότερα)

Παρά την υπόσχεση των DMTs, πολλοί πρέπει να αλλάζουν τα φάρμακά τους από καιρό σε καιρό. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επιδείνωση ή στην έλλειψη βελτίωσης στα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ακόμη και νέες θεραπείες εάν μια μαγνητική τομογραφία δείχνει ότι η RRMS σας εξελίσσεται.

Παρόλα αυτά, η αλλαγή των φαρμάκων RRMS είναι πιο εύκολη από ό, τι γίνεται. Λάβετε υπόψη τις παρακάτω τρεις συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι η μετάβαση είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλής και αποτελεσματική.

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει όλες τις αλλαγές που αφορούν τα φάρμακά σας

Η αλλαγή DMT μπορεί να περιλαμβάνει μια εντελώς νέα ρουτίνα. Εάν ξεκινήσατε με ένα DMT πρώτης γραμμής, πιθανότατα θα κινηθείτε μέχρι ένα φάρμακο δεύτερης ή τρίτης γραμμής, αν το πρώτο δεν λειτούργησε. Αυτό σημαίνει ότι θα παίρνετε πιο μέτριες ποσότητες του συγκεκριμένου φαρμάκου. Η κατανόηση αυτών των αλλαγών δοσολογίας είναι σημαντική για να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει τα σωστά ποσά.

Επιπλέον, τα DMTs διατίθενται σε διάφορες μορφές. Ενώ μερικοί χορηγούνται μέσω έγχυσης στο γραφείο του γιατρού, άλλοι λαμβάνουν προφορικά ή με έγχυση στο σπίτι.

Πριν φύγετε από το ραντεβού σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει πλήρως όλες τις νέες οδηγίες για τη φαρμακευτική αγωγή. Μπορεί επίσης να τα λάβετε γραπτώς για μελλοντική αναφορά.

2. Συμπληρώστε τα νέα φάρμακά σας με αυτοεξυπηρέτηση

Η αυτο-φροντίδα είναι ένα κρίσιμο συστατικό για τη συνολική άνεση και ευεξία σας - ειδικά όταν αντιμετωπίζετε επιθέσεις RRMS. Αυτό είναι ίσως ακόμα πιο σημαντικό όταν αλλάζετε φάρμακα, καθώς μπορεί να κάνει τη μετάβαση λίγο πιο εύκολη.

Εκείνοι με RRMS συχνά λένε ότι ένας υγιής τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων τους. Ωστόσο, η ύπαρξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι πολύ πιο πολύπλοκη από την απλή υγεία.

Όσον αφορά την αυτο-φροντίδα, μπορείτε να αρχίσετε με την κατανάλωση θρεπτικών τροφών και να κάνετε μικρές, καθημερινές βόλτες. Ένας σύντροφος με τα πόδια μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος εάν ο φόβος να πληγιαστεί σας κρατά πίσω από την άσκηση.

Ο επαρκής ύπνος είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την αυτο-φροντίδα. Εάν στερηθείτε από τον ύπνο, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε αν η κόπωση σας σχετίζεται άμεσα με παρενέργειες φαρμάκων, μια επίθεση RRMS ή γενική έλλειψη ύπνου.

Η αυτοεξυπηρέτηση εξαρτάται επίσης από την πνευματική και συναισθηματική σας ευεξία.Η γιόγκα και το tai chi μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από το στρες, ενώ παράλληλα ενισχύουν τη δύναμη και τον συντονισμό. Αυτές οι ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης μπορούν επίσης να τροποποιηθούν για RRMS. Ο διαλογισμός είναι ένα άλλο εξαιρετικό εργαλείο για να βελτιώσετε τη συνολική διάθεση και τις προοπτικές σας.

Επιπλέον, η αυτοεξυπηρέτηση περιλαμβάνει τη μετάβαση σε όλους τους επόμενους ραντεβού σας. Αυτό βοηθά να διασφαλιστεί ότι το νέο σας φάρμακο RRMS λειτουργεί.

Τέλος, η παρακολούθηση του πόνου σας είναι μια άλλη μορφή αυτοεξυπηρέτησης που συχνά παραβλέπεται. Κρατώντας ένα ημερολόγιο των συμπτωμάτων σας μπορεί να είναι χρήσιμο για την ανίχνευση των μοτίβων. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε τις ασκήσεις, όπως το άγχος ή ο καιρός. Πάρτε αυτό το ημερολόγιο στο επόμενο ραντεβού σας - θα βοηθήσει τον γιατρό σας να διαπιστώσει εάν το νέο φάρμακο σας λειτουργεί όπως θα έπρεπε.

3. Παρακολουθήστε προσεκτικά τα συμπτώματά σας

Είναι επίσης σημαντικό να είστε επιφυλακτικοί για τις πιθανές παρενέργειες των νέων φαρμάκων σας. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να διαφέρουν ανά άτομο, αλλά είναι πραγματική πιθανότητα. Η Εθνική Κοινωνία MS αναφέρει ότι το 2% των χρηστών κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών παρουσίασε όλες τις πιθανές παρενέργειες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα που σχετίζονται με κάθε τύπο DMT.

Συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• αλλεργικές αντιδράσεις (ιδιαίτερα με ενέσιμα DMT)
• κατάθλιψη
• διάρροια
• κόπωση
• 999> ναυτία
• Οι πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν μειωμένα λευκά ή ερυθρά αιμοσφαίρια, αυξημένη αρτηριακή πίεση και λοίμωξη. Αυτά είναι λιγότερο κοινά, όμως.
• Κατά κανόνα, είναι καλύτερο να αναφέρετε τυχόν αλλαγές στα συμπτώματα καθώς μεταβαίνετε σε άλλο φάρμακο RRMS.
• Η αλλαγή διατροφής για τα RRMS μπορεί να καταλήξει σε διαδικασία δοκιμής και σφάλματος. Ωστόσο, με το χρόνο και την υπομονή, θα βρείτε πιθανώς το σωστό σχέδιο θεραπείας. Συνεχίστε να εργάζεστε με το γιατρό σας μέχρι να βρείτε τι λειτουργεί για εσάς. Εν τω μεταξύ, φροντίστε να αναφέρετε τυχόν νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα, καθώς και πιθανές παρενέργειες.