Low Sex Drive: Πότε να μιλήσετε με τον γιατρό σας

Υπάρχουν πολλά θέματα ταμπού, οι συνθήκες και τα συμπτώματα που οι γυναίκες δεν συζητούν πάντοτε με τους γιατρούς τους. Ένα από αυτά μπορεί να είναι χαμηλή σεξουαλική κίνηση. Οι γυναίκες μπορεί να είναι άβολα μιλώντας για την έλλειψη επιθυμίας για σεξ ή την απόλαυση του, όπως κάποτε.

Το σεξ συχνά συνδέεται με πολλούς περίπλοκους παράγοντες, όπως το πώς αισθάνεσαι για το δικό σου σώμα, την ικανοποίησή σου στις σχέσεις σου και τη γενική ευτυχία σου. Εάν οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες δεν είναι σε ισορροπία, η σεξουαλική σας κίνηση μπορεί να επηρεαστεί.

Αλλά η χαμηλή σεξουαλική κίνηση δεν είναι κάτι που πρέπει να ενοχληθεί. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη λίμπιντο σας. Εδώ είναι τα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να συζητήσετε το χαμηλό φύλο σας με το γιατρό σας.

1. Χαμηλή σεξουαλική κίνηση επηρεάζει τη σχέση σας

Το φύλο, η οικειότητα και μια υγιής σχέση συνδέονται συχνά. Όταν η σεξουαλική ορμή μιας γυναίκας μειώνεται, η σχέση της μπορεί επίσης να επηρεαστεί.

Το να αισθάνεσαι έμφαση στην έλλειψη επιθυμίας σου μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σου. Ο σύντροφός σας μπορεί να δυσκολεύεται να καταλάβει αυτή την αλλαγή στη λίμπιντο σας, νομίζοντας ότι δεν τις επιθυμείτε σεξουαλικά ή δεν θέλετε να είστε κοντά.

Αρκετές σεξουαλικές διαταραχές και υποκείμενες αιτίες σχετίζονται με χαμηλή σεξουαλική ορμή. Ένα από αυτά είναι η υποδραστήρια διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας (HSDD), τώρα γνωστή ως διαταραχή σεξουαλικού ενδιαφέροντος / διέγερσης. Αυτή η χρόνια κατάσταση αναγκάζει τις γυναίκες να βιώσουν χαμηλή σεξουαλική ορμή, οδηγώντας σε δυσφορία.

Η διαταραχή του σεξουαλικού ενδιαφέροντος / διέγερσης των γυναικών είναι η συνηθέστερη σεξουαλική πάθηση που πλήττει τις γυναίκες. Εάν η σχέση σας είναι τεντωμένη λόγω αλλαγών σεξουαλικής οδού, μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν η αιτία είναι HSDD ή άλλη πάθηση. Αυτή η διαταραχή είναι εξαιρετικά θεραπευτική.

2. Η χαμηλή σεξουαλική κίνηση επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας

Η χαμηλή σεξουαλική κίνηση δεν επηρεάζει μόνο τη σχέση σας - μπορεί επίσης να επηρεάσει τη συνολική ποιότητα ζωής σας. Τα συμπτώματα αυτού του είδους περιλαμβάνουν:

• ανησυχώντας για το γιατί έχετε μειωμένη σεξουαλική ορμή
• φοβούμενοι ότι δεν είστε πλέον επιθυμητοί ή ελκυστικοί λόγω της χαμηλής λίμπιντο
• παίρνοντας λιγότερη απόλαυση από δραστηριότητες εκτός από το σεξ από ό, > αποφεύγοντας να βλέπετε φίλους επειδή φοβάστε το θέμα του σεξ
• που αισθάνεστε άγχος εξαιτίας της χαμηλής σεξουαλικής σας κίνησης
• Η χαμηλή σεξουαλική κίνηση μπορεί να επηρεάσει τη συνολική αυτοεκτίμησή σας, την απόδοσή σας ή τις σχέσεις με τον σύντροφό σας και φίλοι. Μπορεί να ανησυχείτε τόσο πολύ για τη σεξουαλική σας κίνηση (ή για την έλλειψή της) που καθιστά δύσκολη την ολοκλήρωση άλλων καθηκόντων. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει ή να συμβάλει στην κατάθλιψη.

Εάν σας επηρεάζει η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, μιλήστε με το γιατρό σας. Είτε είστε ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας, ο γυναικολόγος ή ο θεραπευτής σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε σε μια πορεία προς τη θεραπεία και την αυξημένη λίμπιντο.

3. Οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν δουλέψει

Με τόσο πολλές πληροφορίες διαθέσιμες στο διαδίκτυο, πιθανότατα ζητήσατε πληροφορίες πριν αποφασίσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει να επικοινωνείτε πιο ανοιχτά με τον σύντροφό σας, να δοκιμάζετε διαφορετικές σεξουαλικές θέσεις, να παίζετε ρόλους ή να χρησιμοποιείτε σεξουαλικά παιχνίδια για διαφορετικά είδη διέγερσης. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει επίσης τεχνικές ανακούφισης του στρες. Αλλά αν αυτές οι θεραπείες δεν έχουν αυξήσει αποτελεσματικά τη σεξουαλική σας κίνηση, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Σύμφωνα με την Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής της Βόρειας Αμερικής, περίπου 1 στις 10 γυναίκες θα βιώσουν το HSDD στη διάρκεια της ζωής τους. Δεν είναι ασυνήθιστο για τις γυναίκες να χάσουν το ενδιαφέρον για το σεξ, περιστασιακά λόγω μεταβολών στις ορμόνες ή στις δυσκολίες της σχέσης. Αλλά όταν προκαλεί προσωπική δυσφορία, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι του HSDD.

Η τακτική

Ανεξάρτητα από την αιτία, υπάρχουν πολλές θεραπείες διαθέσιμες για τη χαμηλή λίμπιντο στις γυναίκες. Εάν έχετε δοκιμάσει μερικές επιλογές που δεν έχουν εργαστεί, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ή δεν θα ανακτήσετε την σεξουαλική σας κίνηση εγκαίρως.

Συχνά, η χαμηλή σεξουαλική κίνηση μπορεί απλώς να είναι αποτέλεσμα λήψης συγκεκριμένου φαρμάκου ή συμπληρώματος. Άλλες φορές, οι αλλαγές ορμονών που σχετίζονται με τη γήρανση μπορεί να είναι οι λόγοι. Αλλά μέχρι να δείτε έναν γιατρό, δεν θα γνωρίζετε την αιτία και τις πιθανές θεραπείες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να ξεκινήσετε έναν ειλικρινή και ανοιχτό διάλογο με το γιατρό σας.