Σχέδιο ινσουλίνης βασικής βαλσόγιας
Πίνακας περιεχομένων:
- Υπάρχουν δύο τύποι ινσουλίνης βλωμού:
- Η βασική ινσουλίνη λαμβάνεται μία ή δύο φορές την ημέρα, συνήθως γύρω από το δείπνο ή τον ύπνο. Υπάρχουν δύο τύποι βασικής ινσουλίνης: ενδιάμεση, η οποία αρχίζει να λειτουργεί 90 λεπτά έως 4 ώρες μετά την ένεση, κορυφώνεται σε 4-12 ώρες και λειτουργεί έως και 24 ώρες μετά την ένεση και μακράς δράσης, η οποία αρχίζει να εργάζεται μέσα σε 45 λεπτά έως 4 ώρες , δεν έχει κορυφή και λειτουργεί έως και 24 ώρες μετά την ένεση.
- Ένα σχέδιο βασικής δόσης με τη χρήση ινσουλίνης ταχείας δράσης και μακροχρόνιας δράσης για τη διαχείριση του διαβήτη προχωρεί σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της γλυκόζης του αίματός σας σε κανονική κλίμακα. Αυτό το σχέδιο θα επιτρέψει έναν πιο ευέλικτο τρόπο ζωής, ειδικά επειδή μπορείτε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ του χρονοδιαγράμματος των γευμάτων και της ποσότητας των φαγητών που καταναλώνονται.
Η διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας αρχίζει με το σχέδιο βασικής δόσης ινσουλίνης. Αυτό το σχέδιο συνίσταται στη χρήση ινσουλίνης βραχείας δράσης για την πρόληψη της αύξησης της γλυκόζης στο αίμα μετά την κατανάλωση γευμάτων και μιας ινσουλίνης μεγαλύτερης διάρκειας για να διατηρείται σταθερή η γλυκόζη στο αίμα κατά τη διάρκεια περιόδων νηστείας, όπως όταν κοιμάστε.
Ινσουλίνη BolusΥπάρχουν δύο τύποι ινσουλίνης βλωμού:
ινσουλίνη ταχείας δράσης και ινσουλίνη βραχείας δράσης . Η ινσουλίνη ταχείας δράσης λαμβάνεται κατά τις ώρες γεύματος και αρχίζει να εργάζεται σε 15 λεπτά ή λιγότερο. Αυτά κορυφώνουν σε 30 λεπτά έως 3 ώρες και παραμένουν στην κυκλοφορία του αίματος για έως και 3 έως 5 ώρες. Η βραχείας δράσης ή κανονική ινσουλίνη λαμβάνεται επίσης κατά τη διάρκεια των γευμάτων, αλλά αρχίζει να εργάζεται περίπου 30 λεπτά μετά την ένεση, κορυφώνεται σε 2 έως 5 ώρες και παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος για έως και 12 ώρες.
Οι άνθρωποι σε ένα εύκαμπτο πρόγραμμα δοσολογίας χρησιμοποιούν την καταμέτρηση υδατανθράκων για να καθορίσουν πόση ινσουλίνη χρειάζονται για να καλύψουν την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες των γευμάτων τους. Αυτό σημαίνει ότι θα πάρετε έναν ορισμένο αριθμό μονάδων ινσουλίνης ανά μια ορισμένη ποσότητα υδατανθράκων. Για παράδειγμα, αν χρειάζεστε 1 μονάδα ινσουλίνης για να καλύψετε 15 γραμμάρια υδατανθράκων, τότε θα παίρνατε 3 μονάδες ινσουλίνης όταν τρώτε 45 γραμμάρια υδατανθράκων.
Βασική ινσουλίνη
Η βασική ινσουλίνη λαμβάνεται μία ή δύο φορές την ημέρα, συνήθως γύρω από το δείπνο ή τον ύπνο. Υπάρχουν δύο τύποι βασικής ινσουλίνης: ενδιάμεση, η οποία αρχίζει να λειτουργεί 90 λεπτά έως 4 ώρες μετά την ένεση, κορυφώνεται σε 4-12 ώρες και λειτουργεί έως και 24 ώρες μετά την ένεση και μακράς δράσης, η οποία αρχίζει να εργάζεται μέσα σε 45 λεπτά έως 4 ώρες, δεν έχει κορυφή και λειτουργεί έως και 24 ώρες μετά την ένεση.
Ενώ κοιμάμε και γευρίζουμε ανάμεσα στα γεύματα, το ήπαρ εκκρίνει συνεχώς τη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος. Εάν έχετε διαβήτη και το πάγκρεας σας παράγει λίγη έως καμία ινσουλίνη, η βασική ινσουλίνη είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση αυτών των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα υπό έλεγχο και επιτρέποντας στα κύτταρα του αίματος να χρησιμοποιούν τη γλυκόζη για ενέργεια.
Τα οφέλη ενός σχεδίου βασικής δόσης
Ένα σχέδιο βασικής δόσης με τη χρήση ινσουλίνης ταχείας δράσης και μακροχρόνιας δράσης για τη διαχείριση του διαβήτη προχωρεί σε μεγάλο βαθμό στη διατήρηση της γλυκόζης του αίματός σας σε κανονική κλίμακα. Αυτό το σχέδιο θα επιτρέψει έναν πιο ευέλικτο τρόπο ζωής, ειδικά επειδή μπορείτε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ του χρονοδιαγράμματος των γευμάτων και της ποσότητας των φαγητών που καταναλώνονται.
Αυτό το σχήμα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο σε αυτές τις περιπτώσεις:
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε σε ζώνες ώρας.
- Εάν εργάζεστε με περιττές αλλαγές ή ώρες για την εργασία σας.
- Αν σας αρέσει ο ύπνος ή δεν έχετε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου.
- Για να έχετε τα μέγιστα οφέλη από αυτό το συγκεκριμένο σχέδιο βασικής δόσης, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να ακολουθήσετε τα απαραίτητα βήματα, όπως:
Ελέγξτε το σάκχαρό σας τουλάχιστον τέσσερις έως έξι φορές την ημέρα.
- Χρησιμοποιώντας τη βραχείας δράσης ινσουλίνη σας με κάθε γεύμα. Αυτό μπορεί μερικές φορές να σημαίνει τη λήψη έως και έξι ενέσεων την ημέρα.
- Διατηρώντας ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο της πρόσληψης τροφής και των μετρήσεων της γλυκόζης αίματος μαζί με τα επίπεδα δόσης ινσουλίνης. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για εσάς και το γιατρό σας εάν έχετε δυσκολία να διατηρήσετε τα επίπεδα σας στο κανονικό εύρος.
- Συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτικό για τον διαβήτη ή έναν διαιτολόγο αν έχετε έναν σκληρό χρόνο να αναπτύξετε ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής.
- Κατανόηση του τρόπου υπολογισμού των υδατανθράκων. Υπάρχουν πολλά βιβλία και ιστοσελίδες που περιλαμβάνουν την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε κανονικά τρόφιμα και γρήγορο φαγητό. Κρατήστε ένα αντίγραφο στο πορτοφόλι και το αυτοκίνητό σας για εκείνους τους χρόνους όταν τρώτε έξω και δεν είστε σίγουροι για το τι να παραγγείλετε.
- Μάθετε πώς να προσαρμόζετε την ινσουλίνη σας ώστε να εξουδετερώσετε τυχόν αλλαγές στο επίπεδο δραστηριότητάς σας.
- Πάντα να διατηρείτε σε σας πηγές ζάχαρης, όπως μασώμενα καραμέλες ή δισκία γλυκόζης, για τη θεραπεία χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Η υπογλυκαιμία είναι πιο συνηθισμένη με ένα σχέδιο θεραπείας βασικού-βλωμού.
- Εάν αισθάνεστε ότι το βασικό σας bolus δεν σας δουλεύει, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τον ενδοκρινολόγο σας. Συζητήστε το πρόγραμμά σας, τις καθημερινές συνήθειες και οτιδήποτε μπορεί να σας βοηθήσει στην απόφαση σχετικά με την θεραπεία με ινσουλίνη που είναι η καλύτερη για τις ανάγκες σας.
Παρόλο που μια βασική-βόλος προσέγγιση μπορεί να συνεπάγεται λίγο περισσότερη δουλειά από την πλευρά σας, η ποιότητα ζωής και η ελευθερία που αποκτάται από αυτήν είναι, από πολλές απόψεις, αξίζει την πρόσθετη προσπάθεια.
