Έμπειροι χρήστες συμβουλών και τεχνάσματα ινσουλίνης

Εάν είστε χρήστης ινσουλίνης εδώ και πολλά χρόνια, τότε πιθανότατα είστε πολύ έμπειροι στη διαδικασία. Για πολλούς ανθρώπους με διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, η καθημερινή παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα, οι ενέσεις ινσουλίνης και οι περιορισμοί στη διατροφή έχουν καταστεί δεύτερη φύση. Αλλά αν έχετε τρέξει σε αυτόματο πιλότο, ίσως ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε το σχέδιο φροντίδας του διαβήτη σας με τις παρακάτω συμβουλές και κόλπα.

Μια μελέτη από την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη λέει ότι μετά από ορισμένες προφυλάξεις κατά τη χρήση αντλιών, στυλό ή σύριγγες μπορούν να εξασφαλίσουν μία δόση ινσουλίνης χωρίς πόνο και ακριβή κάθε φορά. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε.

Φυσαλίδες αέρα

Οι φυσαλίδες αέρα σε μια σύριγγα, το στυλό ινσουλίνης ή η σωλήνωση μιας αντλίας μπορούν να μειώσουν την ποσότητα της ινσουλίνης που λαμβάνετε. Μερικοί έμπειροι χρήστες ινσουλίνης γίνονται εφησυχασμένοι μετά από χρόνια εγχύσεων, αλλά δεν πρέπει ποτέ να χάσετε την προσοχή από τον έλεγχο των φυσαλίδων αέρα. Ο έλεγχος πριν από κάθε ένεση θα μειώσει την πιθανότητα ζάχαρης του αίματος να γέρνει πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα στυλό, αποφύγετε να αφήσετε ένα άκρο της βελόνας στο στυλό μεταξύ των ενέσεων. Και μην ξεχνάτε να κάνετε ένα στυλό με δύο μονάδες ινσουλίνης πριν από τη χορήγηση της δόσης.

Ερεθιστικές ενέσεις

Εάν παρατηρήσετε αίμα ή διαυγές υγρό μετά από μια οδυνηρή ένεση, ασκείστε πίεση στην περιοχή για 10 δευτερόλεπτα. Μην τρίβετε. Αν νομίζετε ότι δεν έχετε πάρει την πλήρη δόση ινσουλίνης, ελέγξτε το σάκχαρό σας στο αίμα πιο συχνά τις ώρες που ακολουθούν την ένεση. Εάν οι οδυνηρές ενέσεις είναι συχνές, μιλήστε με τον ενδοκρινολόγο ή τον εκπαιδευτικό σας για το διαβήτη και αφήστε τους να αξιολογήσουν την τεχνική ένεσης.

Μώλωπες

Εάν ο μώλωπας είναι ένα πρόβλημα για εσάς μετά από μια ένεση, πάρετε το χώρο για ένα λεπτό πριν. Αυτό συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αλλάξετε τη γωνία της ένεσης. Μώλωπες και πόνος μπορεί να συμβεί όταν χτυπάτε τους μυς σας αντί για το υποδόριο λίπος. Συζητήστε με τον ενδοκρινολόγο σας για να αλλάξετε τη συνταγή βελόνας σε συντομότερο χρονικό διάστημα εάν έχετε συχνά μώλωπες. Επίσης, μην ξαναχρησιμοποιείτε τις βελόνες. Οι χρησιμοποιημένες βελόνες μπορεί να αυξήσουν τον τραυματισμό και τον κίνδυνο μόλυνσης. Μπορούν επίσης να είναι πιο οδυνηρές επειδή είναι θαμπό.

Λοίμωξη

Αν χρησιμοποιείτε αντλία, βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει τη μόλυνση στο σημείο της ένεσης. Εάν παρατηρήσετε λοίμωξη, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Οι λοιμώξεις μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε επίσης το σετ έγχυσης και χρησιμοποιείτε σωστή υγιεινή όταν αλλάζετε σύνολα έγχυσης.

Περιστρεφόμενες θέσεις ένεσης

Να θυμάστε να περιστρέφετε και να διαχωρίζετε τις τοποθεσίες όπου τοποθετείτε το σετ έγχυσης ή την ένεση της ινσουλίνης σας, ειδικά αν προτιμάτε το στομάχι σας.Η ένεση στην ίδια περιοχή επανειλημμένα μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό ουλών. Οι ουλές μπορούν να παρεμβαίνουν στο πόσο καλά το σώμα σας απορροφά την ινσουλίνη. Οι ενέσεις κοντά στον ομφαλό μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κακή απορρόφηση, οπότε αποφύγετε να εισάγετε δύο ίντσες γύρω από τον ομφαλό. Και επειδή πολλές ινσουλίνες δεν μπορούν να αναμιχθούν, βεβαιωθείτε ότι έχετε ορίσει περιοχές σώματος για διαφορετικές ινσουλίνες.

Προγεμισμένες σύριγγες

Εάν είστε ο φροντιστής σε κάποιον με διαβήτη που έχει προβλήματα όρασης, σκεφτείτε να προ-γεμίσετε τις σύριγγες με ινσουλίνη. Η αυτοδιοίκηση θα πρέπει να ασκείται όσο το δυνατόν περισσότερο. Η προγεμισμένη σύριγγα θα εξασφαλίσει μεγαλύτερη ακρίβεια ενώ θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν την ανεξαρτησία τους. Αυτή είναι επίσης μια καλή πρακτική για τους ανθρώπους που νοιάζονται για όσους έχουν περιορισμένες μαθηματικές δεξιότητες όταν πρόκειται για σωστή δοσολογία.

Συμβουλές για την αντλία ινσουλίνης και τις συνεχείς συμβουλές παρακολούθησης της γλυκόζης

Για τους χρήστες της αντλίας ινσουλίνης, η λήψη των κατάλληλων βημάτων με αλλαγές στο σημείο της έγχυσης μπορεί να κάνει την διαδικασία πιο ομαλή. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Αντιιδρωτικός ψεκασμός

Χρησιμοποιώντας μια κόλλα στην περιοχή έγχυσης το κάνει πιο κολλητικό για εισαγωγή. Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε συγκολλητική ουσία, χρησιμοποιήστε αντιδιαβητικό ψεκασμό ή στερεό αντ 'αυτού. Πρέπει να αποφύγετε τα αποσμητικά. Οι χημικές ουσίες που αποκρύπτουν την οσμή μπορεί μερικές φορές να ερεθίσουν το δέρμα.

Καθαρίστε προσεκτικά το χώρο με ένα ταμπόν με οινόπνευμα και, στη συνέχεια, εφαρμόστε το αντιιδρωτικό. Περιμένετε τουλάχιστον 10 λεπτά πριν τοποθετήσετε το σετ έγχυσης.

Συντήρηση αντλιών

Αν έχετε σκληρό χρόνο με συγκολλητικότητα αλλά δεν θέλετε να προετοιμάσετε το χώρο όπως παραπάνω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένους τύπους επίδεσμου για να καλύψετε το συγκολλητικό μαξιλάρι. Παραδείγματα περιλαμβάνουν Tegaderm και Polyskin. Βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε μόνο το συγκολλητικό μαξιλαράκι.

Αθλητισμός και η αντλία σας

Προσπαθήστε να φοράτε ρούχα με σπαντέξ κατά τη διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την έγχυση σας να μην γλιστρήσει ή να τραβήξει έξω κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ζώνες Velcro είναι μια άλλη καλή επιλογή.

Θέση εισαγωγής

Όταν πρόκειται για το σημείο όπου επισυνάπτετε το σετ έγχυσης, λάβετε υπόψη τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε σε περιβάλλον γραφείου τις περισσότερες φορές, αποφύγετε την περιοχή της μέσης. Πρέπει να ασφαλίσετε τις σωληνώσεις για να αποφύγετε τα χτυπήματα στα ντουλαπάκια, τις ντουλάπες και άλλους κινδύνους. Εάν είστε ένας άπληστος δρομέας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα χέρια σας θα είναι μια καλύτερη περιοχή τοποθέτησης από τα πόδια σας κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αγώνα ή εκπαίδευσης.

Takeaway

Όσο καιρό έχει περάσει από τη διάγνωσή σας, υπάρχει πάντα περιθώριο επανεκτίμησης. Μπορείτε να μάθετε ένα νέο πράγμα ή δύο όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη σας.