Ρινίτιδα της εγκυμοσύνης: Φυσικές θεραπείες

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αναμένετε να παρουσιάσετε καούρα και πρησμένους αστραγάλους. Αλλά "στάγδην εγκυμοσύνη" είναι ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που μπορεί να μην είστε προετοιμασμένοι.

Η ρινίτιδα είναι το επίσημο όνομα για την ρινοκολλημένη, σταγόνες μύτη που αντιμετωπίζουν πολλές έγκυες γυναίκες. Δείτε τις αιτίες και τις επιλογές θεραπείας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Τι είναι η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης;

Η ρινίτιδα κατά την εγκυμοσύνη είναι ρινική συμφόρηση που διαρκεί έξι ή περισσότερες εβδομάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ρινίτιδα επηρεάζει μεταξύ 18 και 42 τοις εκατό των εγκύων γυναικών. Συχνά επηρεάζει τις γυναίκες νωρίς στο πρώτο τρίμηνο, και πάλι στην πρόσφατη εγκυμοσύνη.

Η ρινίτιδα μπορεί να ξεκινήσει σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εξαφανίζεται αφού έχετε το μωρό σας, συνήθως εντός δύο εβδομάδων μετά την παράδοση. Τα συμπτώματα της ρινίτιδας περιλαμβάνουν:

φτέρνισμα

συμφόρηση

ρινική καταρροή

Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε μια πιθανότητα ρινικής πληρότητας ή αποστράγγισης, έχετε πυρετό ή δεν αισθάνεστε καλά.

Διαφήμιση

Είναι η ρινίτιδα επικίνδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η ρινίτιδα μπορεί να προκαλέσει δυνητικά επιβλαβείς παρενέργειες τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές ύπνου που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του μωρού να πάρει όλο το οξυγόνο που χρειάζεται να αναπτύξει. Μιλήστε στο γιατρό σας εάν πάσχετε από ρινίτιδα εγκυμοσύνης, ροχαλητό ή ξυπνήστε συχνά τη νύχτα.

Αιτίες ρινίτιδας της εγκυμοσύνης

Ορισμένες περιπτώσεις ρινίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εντελώς καλοήθεις. Αυτό σημαίνει ότι στην πραγματικότητα δεν έχουν άλλη αιτία εκτός από την ίδια την εγκυμοσύνη.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η εγκυμοσύνη προκαλεί πολλές αλλαγές στο σώμα που μπορεί να οδηγήσουν σε ρινίτιδα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ροή του αίματος αυξάνεται σε περιοχές του σώματος που ονομάζονται βλεννώδεις μεμβράνες. Η μύτη σας είναι ένα από αυτά. Το πρήξιμο στη μύτη από αυτή την αλλαγή μπορεί να προκαλέσει ζοφερή και υδαρή αποστράγγιση.

Ορισμένες περιπτώσεις ρινίτιδας προκαλούνται από αλλεργίες. Η αλλεργική ρινίτιδα επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των γυναικών που είναι σε αναπαραγωγική ηλικία. Τα συμπτώματα είναι συνήθως πιο σοβαρά από τη μέση περίπτωση της ρινίτιδας εγκυμοσύνης. Περιλαμβάνουν:

• φτάρνισμα
• φαγούρα
• σοβαρή ρινική απόφραξη

Πώς θεραπεύεται η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης;

Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες που πρέπει να χρησιμοποιηθούν για την ρινίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

• άρδευση με αλατόνερο
• Αναπνεύστε Δεξί λωρίδες

Η άρδευση με αλατούχο διάλυμα βοηθά στην εκκαθάριση των ρινικών διαδρομών. Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες. Πώς λειτουργεί; Θα τοποθετήσετε αλατούχο διάλυμα σε ένα ρουθούνι και αφήστε το να αποστραγγιστεί από το άλλο ρουθούνι. Αυτό βοηθά στον καθαρισμό των ρινικών διόδων.

Μπορείτε να κάνετε ρινική άρδευση στο σπίτι με ένα μπουκάλι ψεκασμού ή ψεκασμού, ή να χρησιμοποιήσετε μια κατσαρόλα neti με άρδευση με αλατόνερο. Πρόκειται για ένα διάλυμα που περιέχει άλας (αλατούχο νερό) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των ρινικών διόδων.Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε στείρο (απεσταγμένο ή βρασμένο) νερό για να φτιάξετε το αλατούχο διάλυμα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις ταινίες Breathe Right που θα βρείτε στα φαρμακεία. Βοηθούν στη χειροκίνητη συγκράτηση των ρινικών διόδων. Οι μελέτες δείχνουν ότι είναι αποτελεσματικές, ειδικά τη νύχτα. Είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη και δεν υπάρχουν γνωστές επιβλαβείς παρενέργειες.

Τι πρέπει να αποφύγετε

Αποφύγετε τα ρινικά αποσυμφορητικά. Δεν είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη.

Εάν η ρινίτιδα σας προκαλείται από αλλεργίες, θα αντιμετωπιστεί διαφορετικά. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια θεραπεία που να είναι ασφαλής κατά την εγκυμοσύνη.

Διαφήμιση

Χαρακτηριστικά

1. Η ρινίτιδα επηρεάζει μεταξύ 18 και 42 τοις εκατό των εγκύων γυναικών.
2. Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη ρινίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η άρδευση με αλατούχα και οι ταινίες Breathe Right.
3. Αποφύγετε τα ρινικά αποσυμφορητικά. Δεν είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη.

Τα επόμενα βήματα

Ενώ η ρινίτιδα εγκυμοσύνης είναι συνήθως αβλαβής, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην ικανότητά σας να εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες. Αυτό περιλαμβάνει την ικανότητά σας να κοιμάστε. Επίσης, επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε φάρμακο στο σπίτι για τη θεραπεία της ρινίτιδας. Θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι το φάρμακο ή η θεραπεία είναι ασφαλές για την εγκυμοσύνη.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι ενοχλητικά τη νύχτα, προσπαθήστε να σηκώσετε το κεφάλι σας. - Kim Dishman, RNC-OB