Όταν οφθαλμίζω: Τι ώρα του μήνα είμαι πιο εύφορος;

Intro

Χαρακτηριστικά

Οι περισσότερες γυναίκες είναι εύφορες για περίπου έξι ημέρες κάθε μήνα. Αυτή η χρονική περίοδος περιλαμβάνει τις πέντε ημέρες που οδηγούν στην ωορρηξία και την ημέρα της ωορρηξίας.
Μετά την ωορρηξία, το ωριμασμένο αυγό πεθαίνει αν δεν γονιμοποιηθεί από το σπέρμα εντός 12 έως 24 ωρών.
Η σπέρμα μπορεί να ζήσει στο σώμα μιας γυναίκας για έως και πέντε ημέρες μετά την επαφή.

Αν σχεδιάζετε να έχετε ένα μωρό, η παρακολούθηση της ωορρηξίας είναι σημαντική για την αναπαραγωγή. Αυτό συμβαίνει επειδή είστε το πιο εύφορο αυτή τη στιγμή του μήνα. Εάν μπορείτε να περιορίσετε το γόνιμο παράθυρό σας, μπορείτε να αυξήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα γύρω από αυτές τις μέρες και να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Εύφορο παράθυρο

Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την ωοθυλακιορρηξία και τα γόνιμα παράθυρα, ίσως να πιστεύετε ότι μπορεί να εμφανιστεί εγκυμοσύνη οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του μήνα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συλλάβουν μόνο πέντε έως έξι ημέρες από κάθε μήνα.

Πριν μπορεί να γίνει μια εγκυμοσύνη, μία από τις ωοθήκες σας πρέπει να απελευθερώσει ώριμο ωάριο. Αυτό ονομάζεται ωορρηξία. Μόλις απελευθερωθεί το αυγό, ταξιδεύει στις σάλπιγγες. Κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, το αυγό μπορεί να γονιμοποιηθεί από ένα αρσενικό σπέρμα. Εάν ένα αυγό δεν είναι παρόν όταν έχετε συνουσία, η γονιμοποίηση δεν μπορεί να συμβεί.

Η ωορρηξία είναι ένα ημερήσιο περιστατικό. Μόλις είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα σημάδια της ωορρηξίας, θα είστε σε θέση να προγραμματίσετε τη σεξουαλική επαφή για τις καλύτερες πιθανότητες εγκυμοσύνης. Όταν η ωοθήκη σας απελευθερώνει ώριμο ωάριο, το αυγό θα πεθάνει μέσα σε 12 έως 24 ώρες αν δεν γονιμοποιηθεί από σπέρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να υπάρχει χρόνος σεξουαλικής επαφής πριν και γύρω από την ωορρηξία.

Τα καλά νέα είναι ότι το σπέρμα μπορεί να ζήσει στο σώμα μιας γυναίκας για έως και πέντε ημέρες. Επομένως, δεν χρειάζεται να σχεδιάζετε αναγκαστικά τη συνουσία την ημέρα που έχετε ωορρηξία για να συλλάβετε ένα μωρό. Μπορείτε να μείνετε έγκυος ακόμα και αν είχατε απροστάτευτο σεξ αρκετές ημέρες πριν από την ωορρηξία.

Για να δείξουμε, ας πούμε ότι έχετε ωορρηξία στις 15 του μήνα. Δεδομένου ότι το αυγό είναι διαθέσιμο για λίπανση για τις επόμενες 12 έως 24 ώρες, έχετε μέχρι την 16η του μήνα (ή μια ημέρα) να συλλάβει. Ωστόσο, το γόνιμο παράθυρό σας άρχισε πραγματικά πέντε ημέρες πριν. Επειδή το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στο σώμα για έως και πέντε ημέρες, η σύλληψη είναι μια πιθανότητα αν είχατε απροστάτευτο σεξ ήδη από τον 10ο ή τον 11ο μήνα.

Διαφήμιση

Κύκλος ωορρηξίας

Λάβετε υπόψη ότι η ωοθυλακιορρηξία δεν συμβαίνει πάντα την ίδια ημέρα στο μηνιαίο έμμηνο κύκλο. Η πρώτη ημέρα της περιόδου σας αναφέρεται ως πρώτη ημέρα κύκλου. Η δεύτερη ημέρα της περιόδου σας αναφέρεται ως δεύτερη ημέρα κύκλου και ούτω καθεξής για τις επόμενες εβδομάδες.

Οι γυναίκες με το μέσο όρο των 28 ημερών σε έναν κύκλο συνήθως ωοθυλακούν σε ή γύρω από την Ημέρα 14 του κύκλου.Η αρίθμηση των ημερών κύκλου ξεκινάει αν η εγκυμοσύνη δεν αρχίσει και η γυναίκα αρχίζει την περίοδο.

Οι ημέρες κύκλων δεν συμπίπτουν απαραίτητα με το πόσες μέρες είναι σε κάθε δεδομένο μήνα. Μερικοί μήνες του έτους έχουν 28 ημέρες, μερικοί έχουν 29, 30, ή 31. Έτσι, το γόνιμο παράθυρό σας μπορεί να είναι εκτός μιας ή δύο ημερών κάθε μήνα. Ακόμα κι έτσι, αν έχετε μια γενική ιδέα για το πότε αναμένεται να ωορρηξία, μπορείτε να σχεδιάσετε την επαφή ανάλογα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Σημεία

Σημεία ωορρηξίας

Δεδομένου ότι η ωοθυλακιορρηξία δεν συμβαίνει πάντα την ίδια ημέρα κάθε μήνα, ένα ημερολόγιο μπορεί να μην είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος παρακολούθησης του γόνιμου παραθύρου σας. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με το σώμα σας και να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια της ωορρηξίας. Ορισμένες γυναίκες δεν παρατηρούν σημαντικές αλλαγές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αλλά συνήθως υπάρχουν λεπτές ενδείξεις που δείχνουν ότι ένα αυγό έχει απελευθερωθεί. Αυτά τα σημάδια περιλαμβάνουν:

ήπια κράμπες ή χαμηλότερο κοιλιακό άλγος
μια ελαφρά αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος
αλλαγές στην απόρριψή σας
αυξημένη σεξουαλική ορμή

Ένα άλλο προειδοποιητικό σημάδι ωορρηξίας είναι μια αλλαγή στα αυχενικά σας φλέγμα. Μπορεί να παρατηρήσετε κολπική απόρριψη με εμφάνιση "ασπράδι" στην επένδυση του εσώρουχου σας. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.

Η παρακολούθηση ορισμένων αλλαγών στο σώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε είστε πιο εύφοροι. Αλλά αν έχετε έναν σκληρό χρόνο αναγνωρίζοντας τα σημάδια της ωορρηξίας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια παρακολούθηση γονιμότητας ωορρηξίας, ή κιτ. Αυτές οι συσκευές μετρούν τα συγκεκριμένα επίπεδα ορμονών στα ούρα σας για να προσδιορίσουν τις μέγιστες ημέρες γονιμότητας του μήνα.

Διαφήμιση

Ηλικία

Ηλικία και ωορρηξία

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ωορρηξία μπορεί να αλλάξει με την ηλικία. Δεν είναι ασυνήθιστο για ορισμένες γυναίκες να βιώσουν προβλήματα ωορρηξίας και γονιμότητας καθώς πλησιάζουν τα τέλη της δεκαετίας του '30 και τις αρχές της δεκαετίας του '40. Αυτό συμβαίνει επειδή η ποιότητα και η ποσότητα των αυγών μειώνεται με την ηλικία και η ωορρηξία μπορεί να γίνει ακανόνιστη.

Η γονιμότητα αρχίζει συνήθως να μειώνεται μετά την ηλικία των 35 ετών. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για μερικές γυναίκες να συλλάβουν. Διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα, όπως η ενδομητρίωση, τα ινομυώματα της μήτρας και η φλεγμονώδης νόσο της πυέλου. Αλλά αν και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος μετά από μια ορισμένη ηλικία, μπορεί να μην είναι αδύνατο. Το κλειδί είναι η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας της γονιμότητας. Κάντε μια συνάντηση με τον γιατρό σας αν υποπτεύεστε προβλήματα γονιμότητας.