Πόνους Αρωγής στην Εργασία: Φυσική έναντι Ιατρικής Γέννησης

Intro

Καθώς η ημερομηνία λήξης πλησιάζει, πιθανότατα θα έχετε πολλές από τις λεπτομέρειες της παράδοσης του μωρού σας σφυρηλατημένες. Αλλά μια μεγάλη απόφαση μπορεί ακόμα να σας κρατήσει τη νύχτα: Πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας ή να πάτε φυσιολογικά;

Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε κάθε μέθοδο που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές επιλογές για ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Η επιλογή εξαρτάται τελικά από εσάς.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Φυσική γέννηση

Φυσικές επιλογές τοκετού

Πλεονεκτήματα

• Δεν θα υπάρξουν παρενέργειες.
• Υπάρχουν επιλογές για τη διαχείριση του πόνου όπως οι φυσικές επεμβάσεις.
• Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε κέντρο γεννήσεων, στο σπίτι ή στο νοσοκομείο.

Με απλά λόγια, ο "φυσικός τοκετός" αναφέρεται στη γέννηση χωρίς φάρμακο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Υπάρχουν πολλές "φυσικές" επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Οι φυσικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται συχνά σε κέντρα γεννήσεως ή στο σπίτι με μαία, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στο νοσοκομείο.

Το μεγαλύτερο όφελος για τον φυσικό τοκετό είναι η έλλειψη παρενεργειών από τα φάρμακα. Ενώ πολλές γυναίκες μπορούν να πάρουν φάρμακα για τον πόνο με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εργασίας, υπάρχει ο κίνδυνος παρενεργειών τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Το μειονέκτημα της φυσικής εργασίας είναι ότι δεν γνωρίζετε με βεβαιότητα πόσο επώδυνη θα είναι η διαδικασία (ειδικά για τις νέες μητέρες). Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος από τον αναμενόμενο.

Οι φυσικές επιλογές τοκετού μπορούν να έρθουν με τη μορφή τεχνικών αναπνοής, συμπληρωματικών θεραπειών και φυσικών παρεμβάσεων.

Μειονεκτήματα

• Δεν υπάρχει τρόπος να πούμε πόσο επώδυνη είναι η γέννηση.
• Ο πόνος μπορεί να είναι χειρότερος από τον αναμενόμενο.
• Μερικές φορές οι τεχνικές αναπνοής και οι συμπληρωματικές θεραπείες δεν αρκούν για να ανακουφίσουν τους πόνους στην εργασία.

Τεχνικές αναπνοής

Η επίγνωση της αναπνοής σας βοηθά να αυξήσετε την επίγνωση των αισθήσεων στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να είστε περισσότερο ενήμεροι για τις συσπάσεις κατά τη διάρκεια της παράδοσης για να αποφύγετε επιπλοκές. Η αναπνοή είναι επίσης ένα εργαλείο χαλάρωσης που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ηρεμία, ειδικά όταν ο πόνος αυξάνεται.

Οι τεχνικές αναπνοής κατά τη διάρκεια του τοκετού δεν είναι τόσο δραματικές όσο συχνά εμφανίζονται σε ταινίες και στην τηλεόραση. Το κλειδί είναι να πάρεις βαθιές αναπνοές.

λέγοντας ελαφρά μάντρα και επιδιώκοντας τις εικόνες μέσα από μίνι διαλογισμό μπορεί να συμπληρώσει τις τεχνικές αναπνοής για να κάνει την εργασία πιο άνετη. Η ύπνωση είναι μια άλλη βιώσιμη επιλογή για γυναίκες που έχουν χαμηλή ανοχή στον πόνο.

Συμπληρωματικές θεραπείες

Εκτός από τις τεχνικές αναπνοής και τον ελαφρύ διαλογισμό, άλλες θεραπευτικές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος με μειωμένο πόνο. Μπορείτε να ζητήσετε:

• αρωματοθεραπεία
• αποστειρωμένες ενέσεις νερού στην κάτω πλάτη
• μασάζ
• βελονισμός
• γιόγκα

Φυσικές επεμβάσεις

Μερικές φορές οι τεχνικές αναπνοής και οι συμπληρωματικές θεραπείες δεν αρκούν ανακουφίσει τους πόνους στην εργασία.Αλλά πριν ζητήσετε επισκληρίδιο, ίσως να δοκιμάσετε άλλες τεχνικές που λειτουργούν σωματικά με το σώμα σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• ζητώντας από τη νοσοκόμα ή τη μαία να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη θέση σας όσο πιο συχνά γίνεται, γεγονός που μπορεί να σας αποσπάσει το μυαλό από τον πόνο που σχετίζεται με συσπάσεις
• που βρίσκονται σε μια μπάλα γέννησης / εργασίας)
• κάνοντας μπάνιο
• χρησιμοποιώντας πάγο ή θερμαινόμενα μαξιλάρια στην πλάτη
• περπατώντας (κατά τα πρώτα στάδια της εργασίας)

Διαφήμιση

999> Πλεονεκτήματα

Το μεγαλύτερο μέρος της διαδικασίας θα είναι ουσιαστικά χωρίς πόνο.

Η ποσότητα φαρμάκου που χορηγείται από επισκληρίδιο μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί, ανάλογα με τις προτιμήσεις της μητέρας.

• Σε ακραίες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορούν να χορηγούν φάρμακα μείωσης του άγχους.
• Αν προτιμάτε μια εγγύηση για μειωμένο πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας, θα θελήσετε να εξετάσετε τις επιλογές φαρμάκων. Είναι καλύτερο να μιλήσετε για αυτά με τον γιατρό σας μπροστά από το χρόνο. Θα θελήσετε επίσης να μάθετε εάν ορισμένα φάρμακα είναι κατάλληλα για εσάς με βάση το ιστορικό της υγείας σας.
• Το προφανές για φάρμακα για εργασία είναι η ανακούφιση του πόνου. Παρόλο που ίσως εξακολουθείτε να αισθάνεστε βαρετές αισθήσεις κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, το μεγαλύτερο μέρος της διαδικασίας είναι ουσιαστικά χωρίς πόνο. Το μειονέκτημα είναι ότι τα φάρμακα για τον πόνο διατρέχουν πάντοτε τον κίνδυνο παρενεργειών. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

υπνηλία

πονοκέφαλοι

• ναυτία
• εμετός
• χαμηλή αρτηριακή πίεση
• φαγούρα
• , αν και αυτό ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο φαρμάκου. Η μετάδοση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες στο μωρό.
• Μειονεκτήματα
• Μπορεί να υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες για τη μητέρα από ορισμένα φάρμακα για τον πόνο, όπως υπνηλία, κεφαλαλγίες και / ή ναυτία.

Τα φάρμακα για το πόνο μπορούν να μεταδοθούν στο μωρό.

Ο γιατρός σας μπορεί να μην συστήσει φάρμακα για το πόνο με βάση το ιατρικό σας ιστορικό.

• Οι πιο κοινές μορφές φαρμάκων για τον πόνο για την εργασία περιλαμβάνουν:
• Επισκληρίδιο
• Ένας επισκληρίδιος είναι ένας τύπος τοπικής αναισθησίας που χορηγείται μέσω της κάτω ράχης. Ο πόνος ανακουφίζεται από τη μέση και στις δύο παραδόσεις του κόλπου και της καισαρικής. Το όφελος μιας επισκληρίδιας είναι ότι το ποσό μπορεί να μειωθεί ή να αυξηθεί κατόπιν αιτήματος της μητέρας.

Σημείωση: Η ανακούφιση του πόνου από την επισκληρίδια και τη σπονδυλική αναισθησία δεν διέρχεται από τον πλακούντα στο έμβρυο, ενώ τα IV αναλγητικά και τα γενικά αναισθητικά είναι.

Ο νωτιαίος όγκος

Ένα νωτιαίο μπλοκ είναι παρόμοιο με ένα επισκληρίδιο, αλλά το φάρμακο είναι βραχείας διάρκειας (μόνο μία ώρα περίπου).

Αναλγητικά

Αυτά έρχονται υπό μορφή πυροβολισμών ή IV. Τα αναλγητικά επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα.

Γενική αναισθησία

Φάρμακο που σε κάνει να κοιμάσαι εντελώς. Αυτό δεν χρησιμοποιείται συνήθως κατά τη διάρκεια των παραδόσεων του κόλπου. Χρησιμοποιείται μόνο σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Ταυτιστοποιητές

Οι ταλαντοποιητές χρησιμοποιούνται συχνά μαζί με τα αναλγητικά, και αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για χαλάρωση κατά τη διάρκεια ακραίων άγχους. Λόγω του υψηλού κινδύνου παρενεργειών, τα ηρεμιστικά δεν προτιμώνται συνήθως εκτός από ακραίες περιπτώσεις.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Κάτω γραμμή

Κάτω γραμμή

Αν και είναι σημαντικό να λάβετε όλα τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεστε για να αποφασίσετε για τον τοκετό, η επιλογή εξαρτάται από εσάς. Μόνο εσείς μπορείτε να προσδιορίσετε τι είναι καλύτερο για σας κατά τη διάρκεια της εργασίας και, στη συνέχεια, τι είναι καλύτερο για το μωρό σας. Είναι εύκολο να πεισθείτε από ιστορίες τρόμου από κάθε πλευρά. Είναι καλύτερο να επιμείνετε στα γεγονότα που σχετίζονται με όλες τις επιλογές, ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε τις πιο ενημερωμένες αποφάσεις.

Είναι επίσης σημαντικό να συζητάτε την απόφασή σας με το γιατρό σας μπροστά από το χρόνο. Όχι μόνο θα είναι σε θέση να παρέχουν συμβουλές τόσο για τις φυσικές μεθόδους και τα φάρμακα για τον πόνο, αλλά και εσείς δεν θέλετε να τους εκπλήξετε την ημέρα παράδοσης.

Επιπλέον, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο

πριν να

εισέλθετε στην εργασία. Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενισχύει το σώμα και μπορεί να αυξήσει την ανοχή του πόνου σας. Οι τάξεις τοκετού (όπως το Lamaze) μπορούν επίσης να σας δώσουν συμβουλές για την καλύτερη προετοιμασία για την ημερομηνία λήξης.

Βεβαιωθείτε ότι όλοι όσοι ασχολούνται με τη διαδικασία γέννησης του παιδιού γνωρίζουν το σχέδιό σας, ώστε να μπορούν να κολλήσουν με αυτό. Για να αποφύγετε τη σύγχυση, βάζετε πάντοτε τις επιθυμίες του τοκετού γραπτώς. Είναι εντάξει να αλλάξετε γνώμη το ένα ή το άλλο!