Νηστεία Πριν από τη δοκιμή χοληστερόλης: θα πρέπει να το κάνετε;

Η χοληστερόλη είναι ένα λιπαρό υλικό που παράγεται από το σώμα σας και βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα. Ενώ το σώμα σας χρειάζεται κάποια χοληστερόλη για να λειτουργήσει σωστά, έχοντας υπερβολική ή υψηλή χοληστερόλη, αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Λόγω αυτού του κινδύνου, γνωρίζοντας τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι ένα σημαντικό μέρος της καλής υγείας της καρδιάς. Η American Heart Association (AHA) συστήνει στους ενήλικες να έχουν τεστ χοληστερόλης κάθε τέσσερα έως έξι χρόνια, αρχίζοντας από την ηλικία των 20. Άτομα με γνωστά επίπεδα χοληστερόλης ή άλλες χρόνιες παθήσεις θα πρέπει να δοκιμάζονται πιο συχνά.

διαφήμισηΔημοφιλία

Για να προετοιμαστείτε για μια δοκιμή χοληστερόλης, ίσως έχετε ακούσει ότι θα πρέπει να ταχυδρόσετε ή να αποφύγετε το φαγητό. Αλλά η νηστεία είναι πραγματικά απαραίτητη; Η απάντηση είναι: ίσως.

Πρέπει να πετύχετε πριν από τη δοκιμή χοληστερόλης;

Η αλήθεια είναι ότι η χοληστερόλη σας μπορεί να εξεταστεί χωρίς νηστεία. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η νηστεία μπροστά από το χρόνο παράγει τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL) - επίσης γνωστές ως "κακή" χοληστερόλη - μπορεί να επηρεαστούν από αυτό που έχετε φάει πρόσφατα. Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων (άλλος τύπος λίπους στο αίμα σας) μπορεί επίσης να επηρεαστούν από ένα πρόσφατο γεύμα.

Αλλά δεν χρειάζεται να αποφασίσετε εάν θέλετε ή όχι γρήγορα? ο γιατρός σας θα σας πει αν χρειαστεί. Εάν λένε ότι πρέπει να ταχυδρόσετε, πιθανότατα θα προτείνετε να αποφεύγετε να τρώτε για 9 έως 12 ώρες πριν από τη δοκιμή σας.

Διαφήμιση

Για το λόγο αυτό, οι εξετάσεις χοληστερόλης προγραμματίζονται συχνά το πρωί. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να περάσετε μια ολόκληρη μέρα πεινασμένη, ενώ περιμένετε να δοκιμάσετε.

Πώς ελέγχεται η χοληστερόλη;

Η χοληστερόλη μετράται χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα τραβήξει το αίμα σας χρησιμοποιώντας μια βελόνα και θα τη συλλέξει σε ένα φιαλίδιο. Αυτό συμβαίνει συνήθως στο γραφείο του γιατρού σας ή σε ένα εργαστήριο όπου το αίμα αναλύεται έπειτα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η δοκιμή διαρκεί μόνο μερικά λεπτά και είναι σχετικά ανώδυνη. Εντούτοις, μπορεί να έχετε κάποιο πόνο ή μώλωπες στο χέρι σας γύρω από το σημείο της ένεσης.

Τα αποτελέσματά σας θα είναι πιθανόν διαθέσιμα σε λίγες μέρες ή μέσα σε μερικές εβδομάδες.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστώ για τη δοκιμή της χοληστερόλης μου;

Σύμφωνα με το AHA, οι γιατροί προτείνουν να πίνετε μόνο νερό και να αποφεύγετε τρόφιμα, άλλα ποτά και ορισμένα φάρμακα για να βεβαιωθείτε ότι τα αποτελέσματά σας είναι ακριβή.

Τι άλλο πρέπει να αποφύγετε; Αλκοόλ. Το πόσιμο εντός 24 ωρών πριν από τη δοκιμή μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων σας.

Πώς να διαβάσετε τα αποτελέσματά σας

Το αίμα σας πιθανόν να ελεγχθεί χρησιμοποιώντας μια δοκιμασία που ονομάζεται συνολικό λιπιδικό προφίλ. Για να κατανοήσετε τα αποτελέσματα της εξέτασης της χοληστερόλης, θα πρέπει να γνωρίζετε τους διαφορετικούς τύπους χοληστερόλης που μετρά η δοκιμασία και τι θεωρείται φυσιολογικό, δυνητικά επικίνδυνο και υψηλό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ακολουθεί ανάλυση κάθε τύπου. Λάβετε υπόψη ότι οι άνθρωποι που έχουν συνθήκες όπως ο διαβήτης μπορεί να χρειαστεί να επιδιώξουν ακόμη χαμηλότερους αριθμούς.

Συνολική χοληστερόλη

Ο συνολικός αριθμός χοληστερόλης είναι η συνολική ποσότητα χοληστερόλης που βρίσκεται στο αίμα σας.

• Αποδεκτές: 200 mg / dL (χιλιοστόγραμμα ανά δεκαλίτρα) ή χαμηλότερες
• Συνοριακές: 200 έως 239 mg / dL
• Χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (LDL) Η LDL είναι η χοληστερόλη που εμποδίζει τα αιμοφόρα αγγεία σας και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Διαφήμιση

Αποδεκτή:

100 mg / dL ή χαμηλότερη

• Υπόση: 130 έως 159 mg / dL
• Υψηλή: -Η λιποπρωτεΐνη πυκνότητας (HDL)
• Η HDL ονομάζεται επίσης "καλή χοληστερόλη" και βοηθά στην προστασία σας από καρδιακές παθήσεις. Αυτός ο τύπος απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης από το αίμα σας, βοηθώντας στην αποφυγή της συσσώρευσης. Όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα HDL, τόσο καλύτερα. Αποδεκτές:

40 mg / dL ή υψηλότερη για τους άνδρες και 50 mg / dL ή μεγαλύτερη για τις γυναίκες

Χαμηλή:

• 39 mg / dL ή χαμηλότερη < dL ή υψηλότερη Τριγλυκερίδια
• Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων σε συνδυασμό με υψηλά επίπεδα LDL αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Αποδεκτή: 149 mg / dL ή χαμηλότερη

Περιορισμένη:

150 έως 199 mg / dL

Υψηλή:

• 200 mg / dL ή μεγαλύτερη θέλετε τα αποτελέσματα των δοκιμών χοληστερόλης να πέσουν εντός των αποδεκτών ορίων. Εάν οι αριθμοί σας βρίσκονται στα οριακά ή υψηλά επίπεδα, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και ίσως χρειαστεί να παίρνετε φάρμακα όπως μια στατίνη. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να ελέγχει τα επίπεδα σας πιο συχνά. Ο γιατρός σας μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα θεραπείας που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.
• Ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης είναι σημαντικό μέρος της διατήρησης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σας υγιή. Η νηστεία πριν από τη δοκιμή σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να μην αισθάνεται ότι η νηστεία είναι απαραίτητη. Βεβαιωθείτε ότι ρωτήσατε τον γιατρό σας πριν από τη δοκιμασία σας εάν χρειάζεται νηστεία.