Συμπληρώματα για Bodybuilders που επισημαίνονται ως διατροφικές διαταραχές
Πίνακας περιεχομένων:
- Δρ. Ο Richard Achiro, Ph. D., από την Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας της Καλιφόρνιας στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Alliant στο Λος Άντζελες, παρουσίασε την έρευνα στη σύμβαση σύνδεσης.
- Ο Achiro υπογράμμισε ότι το 29% δήλωσε ότι ανησυχούν για τη χρήση των συμπληρωμάτων τους.
- Η μελέτη διαπίστωσε, στο τελικό της μοντέλο, τι θα μπορούσε να οδηγήσει έναν ενεργό γυμναστήριο να υπερβεί τα νομικά συμπληρώματα - η δυσαρέσκεια του σώματος που επιδεινώνεται από την εσωτερικοποίηση των πολιτιστικών προτύπων χαμηλής αυτοεκτίμησης.
Ίσως τα παράνομα αναβολικά στεροειδή δεν είναι η μεγαλύτερη ανησυχία μετά από όλα.
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες που επιθυμούν να οικοδομήσουν μια καλύτερη σωματική διάπλαση βασίστηκαν τόσο πολύ στα over-the-counter συμπληρώματα bodybuilding που έχουν οδηγήσει σε μια αναδυόμενη διατροφική διαταραχή.
Η έρευνα, που παρουσιάστηκε στην 123η ετήσια συνδιάσκεψη του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συνδέσμου στο Τορόντο, προσλήφθηκε 195 ανδρών ηλικίας 18 έως 65 ετών που είχαν καταναλώσει συμπληρώματα βελτίωσης της έννομης εμφάνισης ή βελτίωσης της απόδοσης κατά τον προηγούμενο μήνα. Αυτά τα συμπληρώματα συμπεριλάμβαναν πρωτεΐνη ορρού γάλακτος, κρεατίνη και L-καρνιτίνη.
Τα ερευνητικά θέματα δήλωσαν επίσης ότι εργάζονται για λόγους φυσικής κατάστασης ή εμφάνισης τουλάχιστον δύο ημέρες την εβδομάδα.
Διαφήμιση
Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν μια ηλεκτρονική έρευνα που έθεσε ερωτήσεις σχετικά με μια ποικιλία θεμάτων, όπως η χρήση συμπληρωμάτων, η αυτοεκτίμηση, η εικόνα του σώματος, οι διατροφικές συνήθειες και οι συγκρούσεις μεταξύ των φύλων.ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Διαβάστε περισσότερα: Μη δοκιμασμένο διεγερτικό στο συμπλήρωμα διατροφής αθλητικού μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία του εγκεφάλου »Τα συμπληρώματα είναι μια αυξανόμενη τάση
Δρ. Ο Richard Achiro, Ph. D., από την Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας της Καλιφόρνιας στο Διεθνές Πανεπιστήμιο Alliant στο Λος Άντζελες, παρουσίασε την έρευνα στη σύμβαση σύνδεσης.
«Δεν είμαι σίγουρος εάν η χρήση παράνομων στεροειδών είναι μειωμένη στους άνδρες, αλλά γνωρίζω ότι οι πωλήσεις εξωχρηματιστηριακών / νομικών συμπληρωμάτων είναι υψηλότερες από ποτέ και τώρα αποτελούν μια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων» είπε στην Healthline. "Μου φαίνεται πιθανό ότι πολλοί άντρες που αισθάνονται ότι θα είχαν αρχίσει να χρησιμοποιούν παράνομα συμπληρώματα στα τέλη της δεκαετίας του '80 και σε όλη τη δεκαετία του '90 θα ήταν πλέον πιθανότερο να χρησιμοποιήσουν υπερβολικά τα νομικά συμπληρώματα. "
Μια φαινομενικά ισορροπημένη, υγιής σωματική διάπλαση δεν σημαίνει ότι τα μέσα με τα οποία επιδιώκεται αυτός ο τύπος σώματος είναι αναγκαστικά ισορροπημένα και υγιεινά. Richard Achiro, Alliant International University
Ο Achiro πρόσθεσε ότι η «ιδανική αρσενική» διάπλαση που παρουσιάζουν τα μέσα ενημέρωσης έχει αλλάξει από υπερ-μυϊκότητα - όπως ο Arnold Schwarzenneger - σε ένα μεσομορφικό ιδανικό, μυικό και άπαχο, υπογραμμίζοντας τη σημασία των μυϊκών ορισμός.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Η τελευταία, δήλωσε ο Αχίρο, "είναι ακριβώς αυτά που νομικά συμπληρώματα έχουν σκοπό να προωθήσουν. "Τα νομικά συμπληρώματα είναι πιθανότερο να χρησιμοποιηθούν, και ακόμη και υπερβολικά καταναλώνονται, από ένα πολύ ευρύτερο φάσμα ανδρών.
"Αυτό είναι πιθανό επειδή τόσο οι γιατροί όσο και οι ψυχολόγοι δεν κατάλαβαν ότι οι φιλοδοξίες για μια φαινομενικά ισορροπημένη και υγιή σωματική διάπλαση δεν σημαίνει ότι τα μέσα με τα οποία επιδιώκεται ο συγκεκριμένος τύπος σώματος είναι απαραίτητα ισορροπημένα και υγιεινά", δήλωσε ο Αχίρο. "Η μελέτη μας δείχνει ότι, για τους άνδρες που πηγαίνουν στο γυμναστήριο μόλις δύο φορές την εβδομάδα, ένα μεγάλο ποσοστό χρησιμοποιεί νόμιμα συμπληρώματα με τρόπο που έχει δυσμενείς συνέπειες για την ψυχική και σωματική υγεία. Η μελέτη έδειξε ότι πάνω από το 40% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι η χρήση συμπληρωμάτων από αυτά αυξήθηκε ()
Διαφήμιση
Διαβάστε περισσότερα: Η πλειοψηφία των συμπληρωμάτων διατροφής περιέχουν μη εισηγμένα συστατικά στο περασμα του χρονου. Το είκοσι δύο τοις εκατό ανέφερε ότι αντικατέστησαν κανονικά γεύματα με συμπληρώματα διατροφής που δεν προορίζονταν να αντικαταστήσουν το γεύμα.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Ο Achiro υπογράμμισε ότι το 29% δήλωσε ότι ανησυχούν για τη χρήση των συμπληρωμάτων τους.
«Αυτοί οι άνδρες, οι οποίοι γνωρίζουν σαφώς ότι η χρήση συμπληρωμάτων τους γίνεται πρόβλημα, αλλά δεν έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν τα συμπληρώματα, θα επωφεληθούν από συμβουλευτική ή θεραπεία με στόχο την ανάπτυξη της διορατικότητας γύρω από το σώμα που τους αντιπροσωπεύει», έτσι ώστε να αρχίσουν να παραιτούνται από τις επικίνδυνες συμπεριφορές αλλαγής του σώματος και όχι να τους προσκολλώνται για ψυχολογικούς λόγους που είναι εκτός της συνειδητοποίησης τους. "
Ένα άλλο 8% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι ο γιατρός τους είπε να μειώσουν ή να σταματήσουν να χρησιμοποιούν συμπληρώματα λόγω των αρνητικών παρενεργειών στην υγεία. Τρεις τοις εκατό είχαν νοσηλευτεί για προβλήματα στα νεφρά ή στο ήπαρ που σχετίζονται με τη χρήση συμπληρωμάτων.Διαφήμιση
Η κλίμακα αναπτύχθηκε από τον Achiro και ο συγγραφέας μελέτης Dr. Peter Theodore, Ph. D., επίσης στην Καλιφόρνια Σχολή Επαγγελματικής Ψυχολογίας.
"Δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα εάν τα συμπληρώματα έχουν αλλάξει τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, είναι σαφές ότι τα νομικά συμπληρώματα έχουν γίνει πιο διαδεδομένα ", δήλωσε ο Αχίρο. "Επίσης, φαίνεται ότι υπάρχει περισσότερη ώθηση στο μάρκετινγκ για την προώθηση συμπληρωμάτων που βοηθούν στην προσθήκη μυϊκής δύναμης επιπλέον των συμπληρωμάτων που βοηθούν τα άτομα να παραμείνουν άπαχα ή / και να εργάζονται πιο αυστηρά. "Αν και η μελέτη επικεντρώθηκε κυρίως στα συμπληρώματα πριν και μετά την προπόνηση, όταν ρωτήθηκε για άλλα συμπληρώματα που σχετίζονται με την υγεία, όπως το ιχθυέλαιο και τα πολυβιταμίνες, ο Achiro δήλωσε ότι πιστεύει ότι θα μπορούσε να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τις πρωτεΐνες και κρεατίνες.
«Ακόμα και αυτά τα συμπληρώματα που προάγουν την υγεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπερβολικά αν, στο μυαλό του χρήστη, θεωρούνται μέσα για την επίτευξη μιας πιο« απόλυτα αρρενωπό »σωματικής διάπλασης», είπε.Εστιάζοντας στα μυαλά των Bodybuilders
Η υποκείμενη αιτία, σύμφωνα με τον Αχίρο, δεν ήταν φυσική. Ήταν στο μυαλό του συμμετέχοντος, στο οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται ότι δεν ανταποκρίνεται στους αυστηρούς περιορισμούς της αρρενωπότητας που υπαγορεύει ο σύγχρονος πολιτισμός.
"Είναι ενδιαφέρον ότι τα συμπεράσματά μας δείχνουν ότι οι αρσενικές ανασφάλειες και η χαμηλή αυτοεκτίμηση συμβάλλουν περισσότερο στην τάση του ανθρώπου να καταχρώνται τα νόμιμα συμπληρώματα από ό, τι μόνο η σωματική δυσαρέσκεια», είπε.Προσθέτει ότι είναι σημαντικό να δούμε τα βαθιά συναισθηματικά ζητήματα που οδηγούν τις καταστρεπτικές συμπεριφορές και όχι την εστίαση στο επιφανειακό.
«Θα ήθελα να προσθέσω ότι ο ψυχολογικός στόχος της υπέρβασης των νομικών συμπληρωμάτων είναι περίπλοκος και εκλεπτυσμένος και δεν μπορεί να συλληφθεί πλήρως από κάποια μελέτη», δήλωσε ο Αχίρο.
Η μελέτη διαπίστωσε, στο τελικό της μοντέλο, τι θα μπορούσε να οδηγήσει έναν ενεργό γυμναστήριο να υπερβεί τα νομικά συμπληρώματα - η δυσαρέσκεια του σώματος που επιδεινώνεται από την εσωτερικοποίηση των πολιτιστικών προτύπων χαμηλής αυτοεκτίμησης.
"Εν ολίγοις, η δυσαρέσκεια του σώματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη νόμιμη συμπλοκή κατάχρησης και άλλων συμπεριφορών διαταραχής της διατροφής στους άνδρες", συμπλήρωσε ο Αχίρο. "Επίσης, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η σύγκρουση ρόλων φύλου βρέθηκαν να συμβάλλουν άμεσα στην κατάχρηση συμπληρωμάτων προπόνησης και σε άλλες συμπεριφορές διαταραχών διατροφής, όπως αυτές ορίζονται από το Ερωτηματολόγιο Εξέτασης Διαταραχών Διατροφής. "
Σχετικά Νέα: Αμερικανός ξοδεύει δισεκατομμύρια σε βότανα και συμπληρώματα που δεν λειτουργούν»
