Σφιχτό Στομάχι: Αιτίες, Θεραπεία και Πρόληψη

Επισκόπηση

Βασικά σημεία

1. Ένα σφιχτό στομάχι δεν είναι ασθένεια. Είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης αιτίας.
2. Ένα σφιχτό στομάχι δεν προκαλεί συνήθως συναγερμό εκτός αν έρχεται με άλλα πιο σοβαρά συμπτώματα.
3. Σε πολλές περιπτώσεις, ένα σφιχτό στομάχι μπορεί να επιλυθεί με διατροφικές αλλαγές και αλλαγές στον τρόπο ζωής που αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία.

Αν αισθανθείτε ένα αίσθημα στο στομάχι σας που είναι περισσότερο από πεταλούδες αλλά όχι αρκετά οδυνηρό, μπορεί να έχετε αυτό που λέγεται σφιχτό στομάχι. Αυτό δεν είναι ασθένεια ή ασθένεια. Αντίθετα, είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης. Οι συνθήκες μπορεί να κυμαίνονται από μικρές, ενοχλητικές έως δυνητικά σοβαρές.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Συμπτώματα

Ένα σφιχτό στομάχι περιγράφεται συχνά ως μια αίσθηση στην οποία οι μύες στο στομάχι σας αισθάνονται σφιχτοί για ένα χρονικό διάστημα. Μπορεί να αισθάνεται παρόμοια με την κοιλιακή φούσκωμα και συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως κράμπες. Η αίσθηση μπορεί να περιγραφεί διαφορετικά από διαφορετικούς ανθρώπους.

Διαφήμιση

Αιτίες

Αιτίες σφιγμένου στομάχου

Ορισμένες συχνές αιτίες σφιγμένου στομάχου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Δυσπεψία

Η δυσπεψία μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία ωθητών. Πολλά από αυτά σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και περιλαμβάνουν:

υπερκατανάλωση ή κατανάλωση τροφής

• κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης ή αλκοόλ
• καπνίσματος
• άγχος
• ορισμένα φάρμακα
• Άλλα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τη δυσπεψία περιλαμβάνουν:

δυσάρεστη πληρότητα κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα γεύμα

• αίσθημα καύσου στην άνω κοιλιακή χώρα
• ναυτία
• καψίματα
• Ενώ η δυσπεψία μπορεί να προκληθεί από άλλες πεπτικές ασθένειες, όπως παγκρεατίτιδα ή κοιλιοκάκη οι περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Το IBS είναι μια ομάδα εντερικών συμπτωμάτων που μπορεί να περιλαμβάνουν σφίξιμο στο στομάχι. Άλλα συμπτώματα του IBS μπορεί να περιλαμβάνουν:

κράμπες

• κοιλιακό άλγος
• αέρια
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• Η IBS συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί με διατροφικές αλλαγές και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.

Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα προκύπτει όταν το κόπρανο παραμένει στο παχύ έντερο πολύ καιρό και γίνεται σκληρό και δύσκολο να περάσει. Μια κακή διατροφή είναι συνήθως η αιτία της δυσκοιλιότητας. Άλλα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορεί να περιλαμβάνουν:

λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα

• περνώντας σκληρά, ξηρά κόπρανα
• τέντωμα ή πόνος κατά τη διάρκεια εντερικών κινήσεων
• αίσθημα πληρότητας, > αντιμετωπίζοντας οπισθία απόφραξη
• Η δυσκοιλιότητα μπορεί τυπικά να αντιμετωπιστεί με την πραγματοποίηση διαιτητικών αλλαγών, όπως η κατανάλωση επαρκών ποσοτήτων νερού και ινών. Τα συμπληρώματα, τα προβιοτικά και τα καθαρτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φάρμακα.
• Τροφική δηλητηρίαση

Η δηλητηρίαση τροφής συμβαίνει όταν τρώτε μολυσμένα, τοξικά ή αλλοιωμένα τρόφιμα. Πέρα από το σφίξιμο του στομάχου, συνήθως συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

κοιλιακές κράμπες

διάρροια

• έμετος
• απώλεια όρεξης
• ήπιος πυρετός
• αδυναμία
• ναυτία
• > Οι περισσότερες περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με ανάπαυση, σωστή ενυδάτωση και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία και ενυδάτωση με ενδοφλέβια υγρά.
• Άγχος
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σύσφιξη του στομάχου μπορεί να προκληθεί από το άγχος και αυτό που είναι γνωστό ως νευρικό στομάχι. Άλλες ενδείξεις άγχους μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

νευρικότητα, ανησυχία ή ένταση

αισθήματα κινδύνου, πανικού ή φόβου

ταχεία καρδιακή συχνότητα

• ταχεία αναπνοή ή υπεραερισμός
• Αδυναμία και λήθαργος
• Ανάλογα με τον τύπο του άγχους, η θεραπεία μπορεί να κυμαίνεται από τις διατροφικές αλλαγές και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σε εναλλακτικές ιατρικές θεραπείες, φροντίδα ψυχικής υγείας ή φάρμακα.
• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS)
• Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται κοιλιακή σφίξιμο ως μέρος του PMS. Το PMS εμφανίζεται γενικά και οδηγεί στην εμμηνόρροια. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
• κοιλιακό άλγος

πονόλαιμο

ακμή

φαγητό πόνο

• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• πονοκέφαλοι
• ευαισθησία στο φως ή ήχος < > ευερεθιστότητα
• Ενώ το PMS δεν μπορεί να θεραπευτεί, τα συμπτώματα μπορούν να χαλαρώσουν από τις αλλαγές της διατροφής και του τρόπου ζωής και τα φάρμακα που δεν είναι διαθέσιμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.
• Εγκυμοσύνη
• Εάν είστε έγκυος, η σύσφιξη του στομάχου μπορεί να είναι φυσιολογική. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, αυτό που αισθάνεστε μπορεί να είναι οι σύνδεσμοί σας που εκτείνεται. Αργότερα στην εγκυμοσύνη, η σύσφιξη του στομάχου θα μπορούσε να σχετίζεται με συστολές - είτε Braxton-Hicks είτε εκείνες που σηματοδοτούν επικείμενη εργασία.
• Το στομάχι σας μπορεί επίσης να αισθάνεται σφιχτό ως αποτέλεσμα του μωρού σας που κινείται γύρω από τη μήτρα. Το αέριο μπορεί επίσης να είναι ένοχος. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τυχόν σφίξιμο στο στομάχι που μπορεί να έχετε.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Πρόληψη

Πώς να αποφύγετε το σφίξιμο του στομάχου

Εάν ένα σφιχτό στομάχι είναι ένα επίμονο πρόβλημα, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να εντοπίσετε την αιτία, ώστε να μπορείτε να λάβετε οποιαδήποτε κατάλληλη θεραπεία.

Επειδή πολλές από τις αιτίες ενός σφιχτού στομάχου σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές επιλογές, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή, να ασκήσετε αρκετή άσκηση και να διαχειριστείτε το άγχος.

Διαφήμιση

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Σοβαρά συμπτώματα που συνοδεύουν σφιχτό στομάχι

Μερικές φορές η σφίξιμο στο στομάχι μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης. Εάν έχετε ποτέ κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα μαζί με σφίξιμο στο στομάχι, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια:

έντονος πόνος

πρήξιμο στο στομάχι

απώλεια βάρους

πυρετός

αιματηρό κόπρανα < και έμετος

κίτρινη απόχρωση στο δέρμα

• ανεξήγητες αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
• αίσθημα πλήρους ύπνου μετά από πολύ λίγο φαγητό
• Διαφήμιση
• Takeaway
• , είναι πιθανό να μην προκαλέσει συναγερμό.Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και δείτε έναν γιατρό αν η αίσθηση παραμένει. Ο προσδιορισμός και η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας το συντομότερο δυνατόν είναι το κλειδί για την πρόληψη ενός σφιχτού στομάχου.