Συμβουλές για τη θεραπεία του διαβητικού νεύρου Πόνος

Επισκόπηση

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα στο σώμα σας, ειδικά αν δεν ελέγχετε αποτελεσματικά το σάκχαρο του αίματός σας και τα επίπεδα σακχάρου παραμένουν υψηλά για πολλά χρόνια. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει διαβητική νευροπάθεια, η οποία βλάπτει τα νεύρα που στέλνουν σήματα από τα χέρια και τα πόδια σας.

Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά σας, τα δάχτυλα των ποδιών, τα χέρια και τα πόδια. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι ο καύσος, ο αιχμηρός πόνος ή ο πονώντας πόνος (πόνος διαβητικού νεύρου). Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος στην αρχή, αλλά μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και να εξαπλωθεί στα πόδια ή τα χέρια σας. Το περπάτημα μπορεί να είναι οδυνηρό, και ακόμη και η πιο μαλακή αφή μπορεί να αισθάνεται αφόρητη.

Έως και το 50% των ατόμων με διαβήτη μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στους νεύρους. Η βλάβη των νεύρων μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να κοιμάται, να μειώσετε την ποιότητα ζωής σας και επίσης να προκαλέσετε κατάθλιψη.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Θεραπείες

Θεραπείες για πόνο διαβητικού νεύρου

Τα κατεστραμμένα νεύρα δεν μπορούν να αντικατασταθούν. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές και να ανακουφίσετε τον πόνο σας.

Κατ 'αρχάς, ελέγχετε το σάκχαρο του αίματός σας, έτσι ώστε η βλάβη να μην εξελίσσεται. Συζητήστε με το γιατρό σας για τον καθορισμό του στόχου του σακχάρου στο αίμα σας και μάθετε να το παρακολουθείτε. Μπορεί να σας ζητηθεί να μειώσετε το σάκχαρό σας πριν από τα γεύματα σε 70 έως 130 χιλιοστόγραμμα ανά deciliter (mg / dL) και το σάκχαρό σας μετά από τα γεύματα σε λιγότερο από 180 mg / dL.

Χρησιμοποιήστε δίαιτες, άσκηση και φάρμακα για να μειώσετε το σάκχαρο του αίματός σας σε υγιέστερο εύρος. Παρακολουθήστε άλλους κινδύνους για την υγεία που μπορούν να επιδεινώσουν τον διαβήτη σας, όπως το βάρος σας και το κάπνισμα. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσετε βάρος ή να σταματήσετε το κάπνισμα, εάν είναι απαραίτητο.

Φαρμακευτικά Μέσα

Φάρμακα

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να δοκιμάσετε ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ασπιρίνη (Bufferin) ή ιβουπροφαίνη (Motrin IB, Advil), τα οποία διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή αλλά μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες. Χρησιμοποιήστε χαμηλή δόση για μικρό χρονικό διάστημα για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας.

Υπάρχουν και άλλες επιλογές για πιο ισχυρή ή μακροπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο.

Αντικαταθλιπτικά

Τα αντικαταθλιπτικά συχνά αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη. Ωστόσο, μπορούν να συνταγογραφηθούν για πόνο διαβητικού νεύρου επειδή παρεμβαίνουν σε χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που σας κάνουν να αισθανθείτε πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως η αμιτριπτυλίνη, η ιμιπραμίνη (Tofranil) και η δεσιπραμίνη (Norpramin). Αυτά μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως ξηροστομία, κόπωση και εφίδρωση.

Οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRI) όπως η βενλαφαξίνη (Effexor XR) και η ντουλοξετίνη (Cymbalta) αποτελούν εναλλακτική λύση έναντι των τρικυκλικών και τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες.

Φάρμακα για τα οπιούχα άλγη

Ισχυρά φάρμακα όπως η οξυκωδόνη (Oxycontin) και το φάρμακο που μοιάζει με οπιοειδή, το tramadol (Conzip, Ultram) μπορεί να θεραπεύσει πολύ ισχυρότερο πόνο.Αλλά αυτά τείνουν να είναι μια τελευταία λύση για ανακούφιση από τον πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα εάν άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα δεν προορίζονται για μακροχρόνια ανακούφιση λόγω παρενεργειών και πιθανότητας εθισμού. Συνεργάζεται στενά με το γιατρό σας και προσέχετε όταν παίρνετε οπιοειδή φάρμακα.

Τα επιθέματα Lidocaine παράγουν τοπικό αναισθητικό με ένα έμπλαστρο που τοποθετείται στο δέρμα. Εν τούτοις, αυτά μπορεί να προκαλέσουν ελάσσον ερεθισμό του δέρματος.

Φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη επιληπτικών κρίσεων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον πόνο των νεύρων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν το pregabalin (Lyrica), τη γκαμπαπεντίνη (Gabarone, Neurontin) και την οξκαρβαζεπίνη ή την καρβαμαζεπίνη (Carbatrol, Tegretol). Το pregabalin μπορεί επίσης να βελτιώσει τον ύπνο σας. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία, οίδημα και ζάλη.

ΔιαφήμισηΔεκατάσταση

Φυσικοθεραπεία

Ορισμένες θεραπείες φυσικής θεραπείας, όπως η κολύμβηση, μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της διαβητικής πολυνευροπάθειας. Οι ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης είναι οι πιο αποτελεσματικές, καθώς οι ασκήσεις υψηλής επίπτωσης μπορούν γρήγορα να προκαλέσουν μούδιασμα στα νεύρα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν αξιόπιστο φυσιοθεραπευτή που κατανοεί τη νευροπάθεια, διαβητικό ή άλλο τρόπο, για να σας βοηθήσει να εργαστείτε με μεθόδους φυσικής θεραπείας, προκειμένου να αποφύγετε περαιτέρω βλάβη των νεύρων. Η κατάλληλη προσοχή στη σωματική δραστηριότητα από έναν ειδικό μπορεί να αποτρέψει τυχόν περαιτέρω προβλήματα. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι η φυσική θεραπεία μπορεί να μετριάσει τον πόνο του διαβητικού νεύρου, αλλά να μην το θεραπεύσει.

Κρέμα καψαϊκίνης

Η κρέμα καψαϊκίνης (Arthricare, Zostrix) μπορεί να εμποδίσει τα σήματα πόνου χρησιμοποιώντας ένα συστατικό που βρίσκεται στις καυτές πιπεριές. Μελέτες δεν έχουν δείξει ότι αυτό είναι χρήσιμο στη διαβητική πολυνευροπάθεια. Τα προϊόντα καψαϊκίνης προκαλούν ερεθισμό του δέρματος σε μερικούς ανθρώπους. Η κρέμα καψαϊκίνης, η οποία διατίθεται επίσης ως λοσιόν, ζελέ ή έμπλαστρο, μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα, όπου ο πόνος του διαβητικού νεύρου είναι ισχυρός και ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο.

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε θεραπείες που βασίζονται στην καψαϊκίνη. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες σε ανοικτές πληγές και ερεθισμένο ή ευαίσθητο δέρμα. Μπορεί επίσης να σας κάνει πιο ευαίσθητο στον ήλιο και σε άλλες πηγές θερμότητας. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση σε ηλιακό φως ή θερμότητα όταν χρησιμοποιείτε κρέμες ή λοσιόν καψαϊκίνης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η φροντίδα των χεριών και των ποδιών

Η διαβητική νευρική βλάβη προκαλεί πόνο και μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να αισθάνεστε πόνο.

Για να φροντίζετε καλύτερα τα πόδια σας, ελέγχετε καθημερινά τα πόδια σας για περικοπές, πληγές, οίδημα και άλλα προβλήματα, ακόμη και αν δεν αισθάνεστε πόνο εκεί. Μπορούν να μολυνθούν και οι μη επεξεργασμένες λοιμώξεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του ακρωτηριασμού.

Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά με ζεστό νερό και στεγνώστε τα τελείως. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια λοσιόν για να τα κρατήσει ενυδατωμένα. Αποφύγετε τη λήψη λοσιόν μεταξύ των δακτύλων σας.

Φορέστε άνετα, εύκαμπτα παπούτσια που δίνουν στα πόδια σας τη δυνατότητα να μετακινούνται. Σπάστε τα καινούργια παπούτσια σιγά-σιγά, ώστε να μην βλάψουν τα πόδια σας.Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα προσαρμοσμένα παπούτσια εάν τα κανονικά παπούτσια δεν ταιριάζουν καλά.

Πάντοτε να καλύπτετε τα πόδια σας με παπούτσια, παντόφλες ή χοντρές κάλτσες για να τους μαξιλάρετε και να αποτρέψετε τραυματισμούς.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Πρόληψη του διαβητικού νεύρου

Η διατήρηση του σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο για την πρόληψη βλάβης των νεύρων είναι ο καλύτερος τρόπος αποφυγής του νευρικού πόνου. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για τη διατροφή, την άσκηση και τις θεραπείες εάν έχετε ήδη διαβητικό νευρικό πόνο. Η διαβητική νευροπάθεια δεν έχει γνωστές θεραπείες. Ωστόσο, πολλές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν να μειωθεί η ταλαιπωρία και ο πόνος που προκαλείται από τον πόνο του διαβητικού νεύρου και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει στην επιλογή ενός που λειτουργεί καλύτερα για σας.