Σπίτι Ο γιατρός σας Ντομάτες και ψωρίαση: Οι νύχτες είναι κακές ιδέες;

Ντομάτες και ψωρίαση: Οι νύχτες είναι κακές ιδέες;

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση χωρίς γνωστή θεραπεία. Προκαλείται λόγω ακατάλληλης λειτουργίας του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Η κατάσταση κάνει τα νέα κύτταρα του δέρματος να αναπτύσσονται άσκοπα πάνω από το υπάρχον υγιές δέρμα σας. Τα προκύπτοντα μπαλώματα μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα, αλλά συχνά επηρεάζουν το δέρμα στους αγκώνες, τα γόνατα, το κρανίο, τα νύχια και τα νύχια. Η ψωρίαση μπορεί επίσης να προκαλέσει κοινή φλεγμονή, η οποία είναι γνωστή ως ψωριασική αρθρίτιδα.

Τα επιπλέον κύτταρα του δέρματος ομαδοποιούνται σε γκρι, φαγούρα και ακόμη και επώδυνες επιδερμίδες που μπορεί να σπάσουν και να αιμορραγούν. Αν και είναι μια χρόνια κατάσταση, τα πιο σκληρά συμπτώματα δεν είναι πάντοτε παρόντα και αισθητά. Τα συμπτώματα μπορούν να έρθουν και να πάνε για διαφορετικές χρονικές περιόδους. Τα patches μπορούν επίσης να μετατοπίζονται σε μέγεθος και να εμφανίζονται σε διαφορετικά μέρη από αυτά που έκαναν κατά τη διάρκεια προηγούμενων εστιών.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Νύχτες και ψωρίαση

Είναι απαγορευμένες οι τομάτες;

Οι ιστορίες έχουν κυκλοφορήσει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών νωπών φυτών - εκείνων που προέρχονται από την οικογένεια φυτών Solanaceae - μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα της ψωρίασης. Τα νωπά φρούτα και τα λαχανικά περιλαμβάνουν τις ντομάτες, τις λευκές πατάτες, τις μελιτζάνες και τα τρόφιμα που προέρχονται από πιπέρι, όπως η πιπεριά και το πιπέρι καγιέν (αλλά όχι το μαύρο πιπέρι που προέρχεται από διαφορετικό φυτό).

Τα αποδεικτικά στοιχεία ότι η αποφυγή των νυχτερίδων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ψωρίασης είναι ανεκδοτικά. Οι επιστημονικές μελέτες δεν έχουν δείξει ακόμη σαφή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης νυχτερινών ψαριών και της επιδείνωσης των επιδημιών. Αν ντομάτες ή άλλες νυχτοκομίδες φαίνεται να επιδεινώνουν την κατάστασή σας, να τις εξαλείψετε μία προς μία και να κρατήσετε ένα ημερολόγιο για να σημειώσετε τις αλλαγές.

Διαφήμιση

Εναλλακτικές τομάτες

Εναλλακτικές λύσεις για τις τομάτες

Οι ντομάτες αποτελούν καλή πηγή πολλών σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και κάλιο και μπορούν επίσης να παρέχουν βιταμίνη C και ασβέστιο. Εάν πρόκειται να τα αφαιρέσετε από τη διατροφή σας, εξετάστε άλλες πηγές για τα θρεπτικά συστατικά που παρέχουν.

Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α υποστηρίζει τα μάτια και το δέρμα. Μπορείτε επίσης να βρείτε τη βιταμίνη Α σε αποξηραμένα βερίκοκα, πεπόνι, καρότα, πράσινα φύλλα, συκώτι, μάνγκο, σκουός και γλυκοπατάτες (που δεν ανήκουν στην οικογένεια των νυχτών).

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C βοηθά τα κύτταρα να αναπτυχθούν και μας βοηθούν να θεραπεύσουμε. Είναι άφθονο σε πολλά φρούτα, όπως το πεπόνι, τα εσπεριδοειδή και τους χυμούς, το ακτινίδιο, το μάνγκο, την παπάγια, τον ανανά, τις φράουλες, τα σμέουρα, τα βακκίνια, τα βακκίνια και ακόμη και το γλυκό καρπούζι. Η βιταμίνη C είναι επίσης συγκεντρωμένη σε πιπεριές.

Κάλιο

Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που απαιτείται για την υγιή πίεση του αίματος και τη λειτουργία των λείων μυών του πεπτικού συστήματος και των μυών. Το κάλιο βρίσκεται σε μπανάνες, αβοκάντο, φασόλια, γλυκοπατάτες και σκούρα πράσινα πράσινα φύλλα.

Ασβέστιο

Το ορυκτό διατηρεί τα οστά ισχυρά και επίσης βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Οι δημοφιλείς πηγές της περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, μικρά ψάρια με οστά, χόρτα, σόγια και μαγειρεμένα φασόλια.

ΔιαφήμισηΔεκατηγορία

Άλλοι ενεργοποιητές

Τι προκαλεί τα φωτοβολταϊκά;

Ενώ η ψωρίαση είναι μια κληρονομική κατάσταση, ορισμένες συμπεριφορές και συνθήκες ζωής μπορεί να το κάνουν χειρότερο. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα τσιγάρων και το υπερβολικό βάρος. Οι φλεγμονώδεις επιπλοκές της ψωρίασης μπορούν επίσης να ενεργοποιηθούν με άμεση επαφή με γνωστά ερεθιστικά, όπως κισσός δηλητηρίασης ή έκθεση στον ήλιο.

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ (μεγαλύτερη από ένα ποτό ημερησίως για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες) και η παρουσία υψηλών επιπέδων στρες μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως παράγοντες ενεργοποίησης.

Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τους μοναδικούς σκανδαλισμούς σας καθώς και να ανακαλύψετε θεραπείες που είναι αποτελεσματικές γι 'αυτούς.

Οι εστίες μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα αυτοσυνείδησης, δεδομένων των επιπτώσεων που έχουν στην εμφάνιση. Αυτές οι προκλήσεις μπορεί να είναι απογοητευτικές και μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχολογικά ζητήματα, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, τα οποία μπορούν επίσης να παρεμποδίσουν τις κοινωνικές και εργασιακές δραστηριότητες.

Διαφήμιση

Takeaway

Τι μπορείτε να κάνετε για αυτούς;

Διατίθενται φάρμακα που μπορούν να περιορίσουν τη φλεγμονή, να παρέμβουν επιτυχώς με δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ή να σταματήσουν την ανεπιθύμητη ανάπτυξη των κυττάρων. Η θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία, όταν υπόκειται σε σωστή επίβλεψη από έναν γιατρό (απολύει τα κρεβάτια μαυρίσματος), μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ενυδατικές κρέμες που κάνουν την επιφάνεια του δέρματός τους να αισθάνεται καλύτερα.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, πολλά από τα συμπτώματά του μπορούν να αντιμετωπιστούν. Πολλοί άνθρωποι κατάφεραν να μειώσουν την ένταση μιας επίθεσης ή να περιορίσουν τον αριθμό των επιθέσεων, καταναλώνοντας ή εξαλείφοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. Οι ιδιαιτερότητες για αυτό το είδος της μεθόδου είναι δύσκολο για τους ιατρικούς ειδικούς να εντοπίσουν και να επιβεβαιώσουν. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια διατροφή των λαχανικών, των φρούτων, των άπαχων πρωτεϊνών και των δημητριακών ολικής αλέσεως έχει σχεδόν πάντα θετικό αντίκτυπο στην υγεία.