Κουρκούμη για το δέρμα: Είναι ωφέλιμο;

Turmeric

Για εκατοντάδες χρόνια, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν συνδέσει κουρκούμη με θεραπευτικές ιδιότητες και καλλυντικά οφέλη. Το λαμπερό, κίτρινο-πορτοκαλί καρύκευμα σχετίζεται με το τζίντζερ. Διατίθεται ως αλεσμένο μπαχαρικό ή σε συμπληρώματα και άλλα προϊόντα ομορφιάς και δερματολογίας.

Το Turmeric έχει τα οφέλη για την υγεία κυρίως λόγω της κουρκουμίνης, μιας βιοδραστικής συνιστώσας. Η κουρκουμίνη έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα μόλις αρχίζει να μελετά τη θετική επίδραση της κουρκούμης, αλλά πολλοί πιστεύουν ότι έχει πολλές ευεργετικές χρήσεις για το δέρμα.

Μάθετε περισσότερα: Turmeric και κουρκουμίνη »

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Οφέλη για το δέρμα

Τα οφέλη του κουρκούμη για το δέρμα σας

Περιέχει ιδιότητες που συμβάλλουν σε μια φυσική λάμψη

Το κουρκούμη περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να παρέχουν λάμψη και λάμψη στο δέρμα. Το κουρκούμη μπορεί επίσης να αναζωογονήσει το δέρμα σας αναδεικνύοντας τη φυσική του λάμψη.

Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια μάσκα προσώπου κουρκούμη στο σπίτι για να δείτε αν το μπαχαρικό έχει θετικές επιπτώσεις στο δέρμα σας. Μπορείτε να αναμίξετε μικρές ποσότητες ελληνικού γιαουρτιού, μέλι και κουρκούμη μαζί και να εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Κρατήστε τη μάσκα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.

Μπορεί να θεραπεύσει πληγές

Η κουρκουμίνη που βρίσκεται στο κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει τα πληγές να επουλωθούν μειώνοντας την φλεγμονή και την οξείδωση. Μειώνει επίσης την απόκριση του σώματός σας σε δερματικές πληγές. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι πληγές σας να θεραπεύονται πιο γρήγορα. Μελέτες έχουν βρει ότι το κουρκούμη μπορεί να επηρεάσει θετικά τον ιστό και το κολλαγόνο. Το περιοδικό Life Sciences συνιστά την εφαρμογή κουρκουμίνης ως βελτιστοποιημένη φόρμουλα για την καλύτερη εργασία σε τραύματα του δέρματος.

Μπορεί να βοηθήσει την ψωρίαση

Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκούμη μπορούν να βοηθήσουν την ψωρίαση σας ελέγχοντας τις εκρήξεις και άλλα συμπτώματα. Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης δηλώνει ότι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως συμπλήρωμα ή προσθέτοντάς το σε τρόφιμα. Πριν να το δοκιμάσετε, το ίδρυμα συνιστά τη συζήτηση σχετικά με τη σωστή δοσολογία με έναν επαγγελματία.

Διαβάστε περισσότερα: Κουρκούμη και ψωρίαση »

Μπορεί να βοηθήσει με ουλές ακμής

Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια μάσκα προσώπου κουρκούμη για να μειώσετε την ακμή και τυχόν ουλές που προκύπτουν. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορούν να στοχεύσουν στους πόρους σας και να ηρεμήσουν το δέρμα. Το κουρκούμη είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα σημάδια. Αυτός ο συνδυασμός χρήσεων μπορεί να βοηθήσει το πρόσωπό σας να ξεκαθαρίσει από τα breakouts της ακμής.

Σε μια μελέτη που διεξήχθη στην Ινδία, ένας συνδυασμός του κουρκουμά και του neem, ένα φυτό από την Ινδία, ήταν αποτελεσματικό στη θεραπεία της ψώρας. Η ψώρα είναι μια κατάσταση που προκαλείται από μικροσκοπικά ακάρεα που αφήνουν ένα εξάνθημα στο δέρμα.

Μπορεί να βοηθήσει με μια σειρά άλλων δερματολογικών συνθηκών

Δεν υπάρχουν αρκετές μελέτες για να παράσχουν τεκμηριωμένα στοιχεία για το πώς το κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει σε άλλες δερματικές παθήσεις.Ωστόσο, συνιστάται να μπορεί να βοηθήσει με το έκζεμα, την αλωπεκία, το λειχήν σχέδιο και άλλα θέματα δέρματος. Μια μελέτη στην έρευνα φυτοθεραπείας συνιστά περαιτέρω έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της κουρκούμης σε διάφορες δερματικές παθήσεις. Το ενδιαφέρον για τη μελέτη του κουρκούμη ως θεραπεία του δέρματος αυξάνεται.

Διαφήμιση

Δυνητικοί κίνδυνοι

Κίνδυνοι χρήσης κουρκούμης για το δέρμα σας

Υπάρχει κίνδυνος χρήσης κουρκούμης. Όταν χρησιμοποιείτε κουρκούμη, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη δοσολογία, τον τύπο του προϊόντος που χρησιμοποιείτε και πώς μπορεί να αντιδράσει σε άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Το Turmeric έχει χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα. Αυτό σημαίνει ότι ο μεταβολισμός σας το καίει γρήγορα και το σώμα σας δεν απορροφά πολύ. Αποφύγετε να πάρετε πάρα πολύ κουρκούμη ταυτόχρονα και περιμένετε να δείτε πώς το σώμα σας αντιδρά πριν πάρετε περισσότερα. Εάν παίρνετε άλλα φάρμακα, συζητήστε τη χρήση του κουρκούμη με το γιατρό σας.

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, το κουρκούμη μπορεί να λερώσει προσωρινά το δέρμα ή να αφήσει ένα κίτρινο υπόλειμμα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά εάν είστε αλλεργικοί, η άμεση επαφή με το δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα και οίδημα. Δοκιμάστε το κουρκούμη στο αντιβράχιο σας, εφαρμόζοντας μια ποσότητα μεγέθους δισεκατομμυρίων και περιμένοντας 24 έως 48 ώρες για να δείτε εάν αντιδράστε πριν χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπό σας. Μην χρησιμοποιείτε κουρκούμη στο δέρμα σας εάν είστε αλλεργικοί στο μπαχαρικό σε τρόφιμα.