Μυρμήγκιασμα στα πόδια: 10 Πιθανές αιτίες

Επισκόπηση

Το τσούξιμο στα πόδια αποτελεί κοινό πρόβλημα. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια αίσθηση «καρφιών και βελόνων» στα πόδια τους κάποια στιγμή. Συχνά τα πόδια μπορεί επίσης να αισθάνονται μουδιασμένα και επώδυνα.

Αυτό δεν αποτελεί συνήθως λόγο ανησυχίας. Μπορεί να προκληθεί από την πίεση στα νεύρα όταν βρίσκεστε σε μια θέση για πολύ καιρό. Το συναίσθημα πρέπει να πάει μακριά όταν μετακομίζετε.

Ωστόσο, το τσούξιμο στα πόδια μπορεί να είναι επίμονο. Εάν η αίσθηση "καρφιών και βελόνων" συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή συνοδεύεται από πόνο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Πιθανές αιτίες

Διαβητική νευροπάθεια

Ο διαβήτης είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες για επίμονη μυρμήγκιασμα στα πόδια. Η διαβητική νευροπάθεια είναι το αποτέλεσμα νευρικής βλάβης που προκαλείται από το υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Συμπτώματα διαβήτη περιλαμβάνουν:

• συχνή ούρηση
• ακραία δίψα
• ξηροστομία
• φαγούρα
• 999> απροσδόκητη απώλεια βάρους
• αργή επούλωση κοπών ή πληγών
• μολύνσεις ζύμης
• υπνηλία ή λήθαργο
• αλλαγές όρασης
• ναυτία και έμετος
• Ο γιατρός σας θα κάνει ένα ιατρικό ιστορικό, θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και θα κάνει εξετάσεις αίματος για να προσδιορίσει εάν έχετε διαβήτη ή εάν ο διαβήτης προκαλεί τα μυρμηγκευτικά πόδια σας.
• Ο διαβήτης μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και μερικά φάρμακα, όπως η ινσουλίνη.

Εγκυμοσύνη

Δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανίσετε μυρμήγκιασμα στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς η μήτρα μεγαλώνει, μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα που τρέχουν στα πόδια. Αυτό προκαλεί μια αίσθηση "καρφιών και βελόνων".

Μπορεί να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από το τσούξιμο με:

να ακουμπούν τα πόδια σας

αλλάζοντας τις θέσεις

φροντίζοντας να είστε καλά ενυδατωμένοι

• Εάν το τσούξιμο επιδεινώνεται, ή συνοδεύεται από αδυναμία ή οίδημα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα σοβαρό.
• Ανεπάρκεια βιταμινών
• Η λήψη ορισμένων βιταμινών, ιδιαίτερα βιταμινών Β, δεν μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια. Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οφείλεται σε κακή διατροφή ή σε υποκείμενη κατάσταση.

Εάν έχετε έλλειψη βιταμίνης Β-12, μπορεί να έχετε κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα:

κόπωση

δύσπνοια

ζάλη

• μυρμήγκιασμα και κρύο στα χέρια και τα πόδια
• κεφαλαλγία
• πόνος στο στήθος
• πεπτικά προβλήματα
• ναυτία
• αυξημένο ήπαρ
• Ο γιατρός σας θα κάνει ένα ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και θα τραβήξει αίμα για να διαπιστώσει εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών.
• Μπορεί να χρειάζεστε συμπληρώματα βιταμινών ή άλλη θεραπεία, ανάλογα με την αιτία των χαμηλών επιπέδων βιταμινών σας.
• Νεφρική ανεπάρκεια

Η ανεπάρκεια νεφρών μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια.Η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να έχει πολλές αιτίες, αλλά οι πιο συχνές είναι ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τα συμπτώματα του τσούξιμου ποδιού που προκαλείται από νεφρική ανεπάρκεια περιλαμβάνουν:

πόνο, τσούξιμο και μούδιασμα στα πόδια και τα πόδια

κράμπες και μυϊκές συσπάσεις

αίσθημα καρφίτσας και βελόνων

• μυϊκή αδυναμία <999 > Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει διάφορες εξετάσεις για να καθορίσει εάν η νεφρική ανεπάρκεια είναι η αιτία των μυρμηγκιών σας. Οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
• μια ηλεκτρομυογραφία (EMG) που μετράει τη μυϊκή δραστηριότητα
• μια δοκιμή ταχύτητας αγωγιμότητας

Η θεραπεία για νεφρική ανεπάρκεια περιλαμβάνει αιμοκάθαρση και μεταμόσχευση νεφρού.

• Αυτοάνοσες ασθένειες
• Οι αυτοάνοσες ασθένειες εμφανίζονται όταν το σώμα επιτεθεί. Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα στα πόδια. Ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνουν:
• Λύκος
• Σύνδρομο Sjögren

Σύνδρομο Guillain-Barré

κοιλιοκάκη

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

• Για να προσδιορίσετε αν μια αυτοάνοση διαταραχή προκαλεί το μυρμήγκιασμα τα πόδια σας, ο γιατρός σας θα πάρει ένα λεπτομερές οικογενειακό και ιατρικό ιστορικό, θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και πιθανώς θα εκτελέσει διάφορες εξετάσεις αίματος.
• Οι θεραπείες για αυτοάνοσες ασθένειες ποικίλλουν. Μπορεί να περιλαμβάνουν διαιτητικές αλλαγές και φάρμακα.
• Λοιμώξεις
• Πολλοί μολύνσεις μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή των νεύρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα των ποδιών. Αυτές οι λοιμώξεις περιλαμβάνουν:
• ασθένεια Lyme

έρπητα ζωστήρα

ηπατίτιδα Β και C

HIV

AIDS

• λέπια
• Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να πάθετε λοίμωξη, Θα πάρουν ιατρικό ιστορικό, θα ολοκληρώσουν μια φυσική εξέταση και πιθανώς θα τραβήξουν αίμα για να δοκιμαστούν για μολυσματικές ασθένειες.
• Η θεραπεία θα ποικίλει ανάλογα με τη μόλυνση που έχετε, αλλά πιθανότατα θα συμπεριλάβετε και φάρμακα.
• Χρήση φαρμακευτικής αγωγής
• Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα στα πόδια ως παρενέργεια. Τα πιο κοινά φάρμακα που προκαλούν αυτό είναι εκείνα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του καρκίνου (χημειοθεραπεία) και αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του HIV και του AIDS. Άλλοι περιλαμβάνουν φάρμακα για τη θεραπεία:
• επιληπτικές κρίσεις

καρδιακές παθήσεις

υψηλή αρτηριακή πίεση

Εάν παίρνετε φάρμακο και βιταμίνη στα πόδια σας, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν αν αυτό είναι μια παρενέργεια του φαρμάκου σας. Θα αποφασίσουν επίσης εάν η δόση σας πρέπει να αλλάξει.

Καρφιτσαρισμένο νεύρο

• Εάν έχετε ένα τσιμπημένο νεύρο στην πλάτη σας μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο στα πόδια σας. Τα τεντωμένα νεύρα μπορεί να οφείλονται σε τραυματισμό ή πρήξιμο.
• Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
• πόνος

αλλαγές στην αίσθηση στα πόδια σας

μειωμένο εύρος κίνησης

Ο γιατρός σας θα ολοκληρώσει ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση για να διαπιστώσετε εάν έχετε τεντωμένο νεύρο. Μπορούν επίσης να ολοκληρώσουν ένα EMG για να εξετάσουν τη μυϊκή δραστηριότητα ή μια δοκιμασία ταχύτητας αγωγιμότητας νεύρων. Άλλες δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα.

Η θεραπεία για ένα τσιμπημένο νεύρο μπορεί να περιλαμβάνει:

• ανάπαυση
• φαρμακευτική αγωγή
• φυσική θεραπεία

ενδεχομένως χειρουργική επέμβαση

έκθεση σε τοξίνη

• έκθεση σε συγκεκριμένες χημικές ουσίες και τοξίνες μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα στα πόδια.Μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο, μούδιασμα, αδυναμία και δυσκολία στο περπάτημα.
• Ορισμένες τοξίνες που μπορεί να προκαλέσουν μυρμήγκιασμα στα πόδια εάν καταπιούνται ή απορροφούνται μέσω του δέρματος είναι:
• μόλυβδος
• αρσενικό

υδράργυρος

θαλήλιο

οργανικά εντομοκτόνα < 999> μερικά φυτικά φάρμακα

• αντιψυκτικό
• κόλλα
• Μπορεί να είναι δύσκολη η διάγνωση της έκθεσης σε τοξίνες ως αιτία μουδιασμού στα πόδια. Ο γιατρός σας θα πάρει ιατρικό ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων λεπτομερειών σχετικά με την εργασία σας και το περιβάλλον στο σπίτι σας, τη διατροφή σας και τυχόν συμπληρώματα που παίρνετε. Μπορούν να εκτελέσουν άλλες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων αίματος.
• Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα, μέτρα ασφαλείας και αλλαγή της περιβαλλοντικής σας έκθεσης σε τοξίνες στην εργασία ή στο σπίτι.
• Άγνωστες αιτίες
• Μερικές φορές οι άνθρωποι βιώνουν τσούξιμο στα πόδια τους και δεν υπάρχει γνωστή αιτία. Οι γιατροί το ονομάζουν "ιδιοπαθή. "
• Αυτή η κατάσταση είναι συχνότερη σε άτομα άνω των 60 ετών. Ενδέχεται να εμφανιστούν συμπτώματα μυρμηκίασης, πόνος, μούδιασμα, αδυναμία και αστάθεια όταν στέκεστε ή περπατάτε.
• Ο γιατρός σας θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και θα εκτελέσει διάφορες εξετάσεις για να αποκλείσει οτιδήποτε μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας.
• Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

φάρμακα για τον πόνο

μέτρα ασφάλειας

ειδικά παπούτσια

Διαφήμιση

Γιατρό

που δεν πάει μακριά, χειροτερεύει, συνοδεύεται από πόνο, ή σας κρατά από το βάδισμα καλά, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είστε σε κίνδυνο για πτώση εάν δεν μπορείτε να αισθανθείτε τα πόδια σας σωστά.

Εάν παρατηρήσετε τσούξιμο στα πόδια σας συνοδευόμενη από σοβαρό πονοκέφαλο, μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο ή απότομη αδυναμία, θα πρέπει να πάρετε άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.